logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
94 396 569
248 online
32 384 VIPy
Reklama

TWOJA WITAMINA C 1000+ 
O PRZEDŁUŻONYM DZIAŁANIU

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Witamina D i kwas Omega-3 mogą wyleczyć Twoją bezpłodność!

Regularne spożycie owocowych smoothiesów, lub jak kto woli gładziaków, fortyfikowanych witaminą D i kwasem tłuszczowym omega-3, podnosi prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, jak donoszą najnowsze badania.

Według naukowców kobiety chętniej niż kapsułkę, spożywają zdrowy napój, który staje się stałym elementem ich diety.

Jeszcze lepsze działanie można uzyskać, kiedy nie tylko kobieta, ale oboje partnerów zacznie dzień od tego napoju płodności!

Aby wyprowadzić badania, zespół naukowców z Uniwersytetu Southhampton w Wielkiej Brytanii na początku zbadał średnią stanu zdrowia par, które nieskutecznie starają się o dziecko. Badani przez 6 tygodni pili mandarynkowy koktajl – połowa uczestników dostawała napój zawierający:

– 2g kwasu tłuszczowego omega-3

– 10 mikrogramów witaminy D (zaledwie mniej niż np. 1/2 tabletki D3 TiB)

witaminę C

kwas foliowy.

Drugiej grupie kontrolnej podawano napój bez ulepszaczy.

TU ZNAJDZIESZ WITAMINĘ D3 TiB z lanoliny (cholekalcyferol), którą przyjmujesz zawsze w protokole z witaminą K2

Oto jak plasowały się wyniki u tych, którzy pili ulepszony napój:

Pod koniec badania eksperci sztucznie zapłodnili jajeczka kobiet spermą ich partnerów. Naukowcy odkryli, że tylko po 6 tygodniach grupa przyjmująca suplementy w napoju miała ponad 50% większe szanse na zajście w ciążę, a do zapłodnienia dochodziło nawet 6h wcześniej niż w drugiej grupie kontrolnej.

„Badanie wskazuje jednoznacznie, że omega-3 ożywia spermę, sprawiając że plemniki są szybsze i silniejsze, a witamina D powoduje, że macica jest bardziej wrażliwa i „lepka” dla zarodka do zagnieżdżenia. Największym problemem jest skłonienie ludzi do suplementacji. W tym przypadku faktycznie tego typu napój stanowi rozwiązanie – mamy nadzieję, że w przyszłości tego typu napój zawierający niezbędne substancje odżywcze i witaminy wspierające ciążę będą przepisywane przez lekarzy parom starającym się o dziecko.”

– mówi liderka badania – Dr Alexandra Kermack.

„Kiedy starasz się zajść w ciążę, a wszystkie znane Ci metody zawodzą, wielu ludzi mówi, że zrobi wszystko żeby podnieść szansę na sukces. Pierwszą poradą jest zazwyczaj zmiana stylu życia na zdrowszy. Tego typu smoothie jest w tym wypadku świetną propozycją – być może będzie rozpatrywany nie tylko jako lekarstwo, ale także jako integralny element zdrowego stylu życia.”

– mówi Susan Seenan, zewnętrzny ekspert z Fertility Network (Centrum Płodności)

Wyniki badań były prezentowane po raz pierwszy na konferencji Europejskich Społeczeństw w Ludzkiej Reprodukcji i Embriologii (European Society of Human Reproduction and Embryology) w Genewie

Wcześniejsze badania na całym świecie także potwierdzają wpływ witaminy D (w duecie z witaminą K2) i omegi-3 na podniesienie płodności.

Chociażby rok temu, włoskie badanie wykazało, że omega-3 zwiększa płodność u mężczyzn. Według naukowców omega-3 zwiększa szybkość spermy i podnosi prawdopodobieństwo zapłodnienia.

Dr. Kermack odnotowała także, że omega-3 zapobiega spłaszczeniu główki plemnika i supłom witki, co oznacza, że może nawet leczyć bezpłodność!

Źródło: 1

Pewien ginekolog sympatyzujący z blogiem zaleca następującą suplementację dla obojga potencjalnych  rodziców z kłopotami z zaciążeniem:

Kwas foliowy 

Selen 200 mcg G&G 

Koenzym Q 10 400 mg  (w dawkach podzielonych)

Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja kwasem askorbinowym TiB, jest przepis na blogu, a potem codzienna suplementacja witaminą C, może być bardzo dobra, o przedłużonym działaniu witamina C +1000 TiB 

Witamina E, naturalna 

L-karnityna –  mamy z ALA firmy G&G (i wtedy nie ma potrzeby brać jeszcze ALA), albo l-carnityna solo 

Cynk

Cytrulina 5 do 6 g dziennie

D3  w protokole z K2 TiB, przede wszystkim należy zrobić badania 25 (OH)D, a póki co przyjmować 3 tabletki D3 i 1 kapsułkę K2 po śniadaniu razem z 1 kapsułką Omega 3 TiB

Uwaga – na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany

I ma ów ginekolog bardzo dobre wyniki w postaci dziecka w kołysce:)

uściski:)

(Visited 9 624 times, 1 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. EmCa 20 sierpnia 2017 o 18:28

    5% to chyba strasznie mało…

    1. Pepsi Eliot 20 sierpnia 2017 o 20:27

      byk był

  2. Malina 20 sierpnia 2017 o 20:44

    Znasz jakieś bezpieczne i skuteczne metody leczenia przerzutów do mózgu przy nowotworze piersi? Takich, które powodują objawy psychiczne ? Wgl co myślisz o wyleczalności w takim przypadku, i co najważniejsze czy jest szansa, że nawet jeśłi nie znikną, to te objawy ustąpią? Czy jest możliwe, żęby to się cofnęło…?

    1. Pepsi Eliot 20 sierpnia 2017 o 20:48

      nie wiem, ale należy spróbować, przede wszystkim obniżyć fibrynogen do 3, podnieść 25(OH)D do 100 (D3+K2), suplementować Liposomal C albo zrobić wlewy dożylne, brać jod przez skórę, Omega 3 koniecznie, selen, cynk, Liposomal koenzym Q10, rozważyć krótką kurację wodą utlenioną. Dieta tylko roślinna, zielona.

      1. Malina 22 sierpnia 2017 o 16:47

        Fibrynogen- 2,07 g/l. Jeżeli chodzi o witaminę C liposomalną, czytałam, że przy guzach mózgu może powodować obrzęki, prawda to? Mogłabyś albo mógłbyś rozpisać mi to po kolei, ile czego i od czego zacząć ? Proszę. Czytam wszystkie Twoje artykuły po kolei i już coś tam wiem, ale nie mam jeszcze na tyle wiedzy. Objawów fizycznie nie ma żadnych praktycznie, nic. Brak energii może. Ale też to jest przeplatanka, bardziej energię odbiera huśtawka. Chodzi tylko o te psychiczne, katorga. Jest problem, że mało co przenika przez barierę krew-mózg podobno .. Z Twoich artykułów (być może nie tylko, już nie pamiętam co, gdzie czytałam) dowiedziałam się jeszcze, że pomocne mogą być: figi, seler, brokuły, sok i zakwas z buraka, reishi, (magnez, kompleks B)?, wit. E, (CBD + RSO)?, mieszanka soda oczyszczona +glukoza(miód, syrop klonowy), zielona herbata, kurkuma liposomalna, wit A, litr soku z zielonych warzyw dziennie, dieta dr Budwig, GcMAF- zgadza się wszystko? Czy pożywienie to nie za mało, może coś konkretniejszego do suplementacji jeszcze? Co sądzisz o badaniu przeciwciał IGG (Chlamydia, Mycoplasma, Epsteina Barra, Cytomegalia, Coxsackie, Yersinia enterocolitica, Helicobacter Pylori, Toksoplazmoza, Borelioza- Western Blot, LTT, PCR tkanki), nagalazy, testy na nietolerancje pokarmowe (tutaj jestem zielona, w domu robione z palca będą ok?)

        1. Pepsi Eliot 22 sierpnia 2017 o 18:50

          nie stawiałabym na Budwig, bo olej lniany jest tak często zjełczały, że właściwie to ryzyko, no i kazeina w serze. Niech zrobi dobry biorezonans

        2. grzegorzadam 23 sierpnia 2017 o 08:41

          Jeżeli chodzi o witaminę C liposomalną, czytałam, że przy guzach mózgu może powodować obrzęki, prawda to?”

          Skąd ta informacja?
          ”mieszanka soda oczyszczona +glukoza(miód, syrop klonowy),”
          Tylko w warunkach klinicznych, do sody sama cytryna wystarczy. Jaki poziom pH?
          Poziom wit.D?
          O boreliozie poczytaj:
          http://www.pepsieliot.com/borelioza-czyli-naturalne-metody-jej-leczenia-na-filipinach/
          http://www.pepsieliot.com/sol-morska-leczy-borelioze-ciagu-kilku-dni-no-i-zacznij-sie-chociaz-zloscic-2/

      2. Malina 22 sierpnia 2017 o 17:00

        Analiza pierwiastkowa włosa, chelatacje ? I czy na regenerację komórek nerwowych można stosować te rzeczy: borówka, żeń-szeń, resweratrol, mleczko pszczele, ashwaganda, kawa, czerwona szałwia, natto, huperzyna, apigenina, lwia grzywa, czy coś z tegonie będzie pobudzało wzrostu nowotworu jednocześnie? Polecasz w ogóle jakiegos dobrego naturopatę etc. w okoicach podkarpacia, małopolski lub w Polsce? Chlorella, spirulina?

        1. Malina 22 sierpnia 2017 o 18:54

          Pamiętam, żę polecałaś kogoś w Krakowie, nie wiem pod którym wpisem, jeśli możesz daj namiar tu

          1. Pepsi Eliot 22 sierpnia 2017 o 18:56

            chodzi o biorezonans?

          2. Malina 22 sierpnia 2017 o 19:12

            tak

          3. Pepsi Eliot 22 sierpnia 2017 o 21:32

            LALIMA ul. Kącik przy Placu Bohaterów Getta, namiary są w internecie.

  3. Malina 20 sierpnia 2017 o 20:59

    W jaki sposób można go obniżyć? Jod przez skórę, to masz na myśli płyn Lugola w jakim stężeniu czy jodynę? I Omega 3 w kapsułkach? Czy olej lniany, z wiesiołka? A co należy bezwzględnie wykluczyć z diety?

    1. Pepsi Eliot 20 sierpnia 2017 o 21:58

      Omega 3 TiB, płyn lugola z apteki,oleje roślinne najczęściej zjełczałe gorsze od starego smalcu czyli tłuszczu nasyconego

  4. wxj 21 sierpnia 2017 o 13:31

    Przepraszam, nie w temacie, czy są może sposoby na szybsza regenerację uszkodzonego mechanicznie nerwu ( nie wiem, czy przerwana ciągłość, czy zmiażdżony) na nadgarstku. Palec serdeczny bezwładny. Z góry dziękuje

    1. grzegorzadam 23 sierpnia 2017 o 08:50

      Mechaniczne uszkodzenia to problem, zależą od zabiegów chirurgicznych.
      Na regenerację preparaty żywokostowe, krzemowe, bor, kolagen, wit.A,BC, D, E., B3

      1. figa 28 sierpnia 2017 o 12:58

        a to o tym nie słyszałam że można zregenerować uszkodzony nerw, czy jest taka szansa jeśli uraz miał miejsce 25 lat temu i nie było żadnych interwencji chirurgicznych ( nerw wzrokowy ) ?

        1. grzegorzadam 28 sierpnia 2017 o 19:44

          Cieżko powiedzieć, powyższe środki na pewno nie zaszkodzą.

  5. Kejti 5 października 2017 o 14:35

    Pepsi, a mogłabyś polecić mi tego ginekologa? Ewentualnie jakiegoś bliżej Kalisz/Ostrów, ale niekoniecznie, mogę dalej pojechać byle byłby to inny ginekolog niż wszyscy, którzy tylko gadają, że torbiele trzeba wyciąć. I jeszcze dobrego naturopatę, lub takiego co ziołami leczy. Rok temu stwierdzili u mnie jeszcze mikro-gruczolaka przysadki mózgowej i szyszynki i nie wiem, co z tym zrobić, a leków nie chcę brać, bo one tylko szkodzą. Może Wy mi coś polecicie? Od czego zacząć, dodam, że już od dawna staram się jeść zdrowo, ale może nie wystarczająco.

  6. Kejti 7 października 2017 o 13:18

    Oczyszczałam się metodą leków… pozbyłam się pasożytów, grzybów i innych (co o tym sadzicie?), bardzo dużo mi to pomogło, przestałam chodzić ciągle zmęczona i śpiąca, ale myślę, że mogę mieć nieszczelne jelita, na bank mam mało wit B12 – robiłam wyniki z krwi, bo lekarz powiedział że mam anemię, ale żelazo ok. Jestem nerwowa, więc mało magnezu, nie mogę zajść w ciążę – doczytałam że braki Omega 3 i cynku też, bo mam pionowe bruzdy na paznokciach. To od czego mam zacząć suplementację, w jakich godzinach i co, bo np. Pepsi pisała, żeby nie brać chlorelli z wit C. Plis pomocy. Książkę na pewno poczytam, dziękuję.

    1. Pepsi Eliot 7 października 2017 o 13:22

      Ciąża

      Podaję suplementację, która pomaga w problemach z zajściem w ciążę, a także związana jest z produkcją plemników. Czyli są to suplementy zarówno dla kobiet jak i mężczyzny.

      Kwas foliowy http://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html

      Selen 200 mcg G&G http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

      Koenzym Q 10 400 mg  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2175-coq10-100mg-60kaps-gg-5060040820445.html

      Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja, jest przepis na blogu, a potem codzienna supermentacja witaminą C http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–254475917398.html) może być witamina C +1000 TiB http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
      Witamina E, mamy  naturalną NutriOne  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/136-vitamin-e-60kaps-nutrione-8436035238194.html

      L-karnityna –  mamy z ALA firmy G&G http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2171-alpha-lipoic-acid-acetyl-l-carnitine-50kaps-gg-5060040821084.html (i wtedy nie ma potrzeby brać jeszcze ALA), albo solo http://thisisbio.pl/odchudzanie/90-base-l-carnitine-90kaps-fitmax–5908264416757.html

      Cynk http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

      Arginina 5 do 6 g dziennie https://thisisbio.pl/aminokwasy/3271-l-arginine-90kaps-nutrione–8435483505643.html

      D3 +K2 TiB, przede wszystkim należy zrobić badania 25 (OH)D, a póki co przyjmować 2 kapsułki https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib–254475917497.html po śniadaniu razem z 1 kapsułką Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=Omega+3&submit_search=

      Uwaga, na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany

      Nie jestem lekarzem, ale współpracujący z nami dr medycyny Leszek Lachowicz, ginekolog zaleca takie suplementy,

      I ma bardzo dobre wyniki w postaci dziecka w kołysce 🙂

      co do chlorelli i C to dotyczy tylko wielkich chelatacji, gdy bierze się duże ilości chlorelli po 15 gramów i więcej

  7. lukrecja 7 stycznia 2018 o 17:12

    Pepsi czy mozna miec nadmiar jodu? Posmarowalam kolezance z endometrioza nadgarstek plynem lugola wieczorem w piątek i plama zniknela ok 12 w sobote. Teraz kolezanka podeslala zdjecie ze spowrotem ma ciemny kwadracik na nadgarstku a minęła dobra.. Za pol roku ma laparoskopie ( tkanka polaczyla serce z plucem, jest na wątrobie i pecherzu) ale próbuje naturalnymi metodami sobie pomoc- zmienila diete i dolaczyc suplementy tylko jakie?

    1. Pepsi Eliot 7 stycznia 2018 o 19:11

      jakie ma poziomy; 25(OH)D, B12, kwas foliowy, mocz, homocysteina, cukier i insulina na czczo, CRP, fibrynogen, kwas moczowy, kreatynina, mocznik, TSH i pozostałe hormony tarczycy oraz przeciwciała, USG tarczycy, brzucha i piersi.

      Kluczem do skutecznego leczenia endometriozy jest uznanie jej za to, czym naprawdę jest, czyli skutkiem mineralnego niedożywienia.
      Rolnicy doskonale widzą pewne prawdy, a lekarze wcale ich nie dostrzegają. Ciekawe dlaczego? (to z mojego arta:)

      Krowy to witarianki na surowej diecie roślinnej pozyskujące minerały z trawy, ziaren i suplementów (lizawki solne) dostarczanych przez inteligentnych mleczarzy. Mimo tak dobrych przykładów lekarze leczą endometriozę dopiero wtedy, gdy się pojawi, i używają do tego konwencjonalnych leków.

      Tymczasem endometrioza jak większość (wszystkie?) chorób nie bierze się z niedoborów lekarstw, za to może być skutkiem niedoboru selenu!

      Jednym z powodów dla którego selen może zatrzymać tę chorobę, jest fakt, że współpracuje on ściśle z witaminą E, która już w latach 30. ubiegłego wieku znana była ze zbawiennego wpływu na błonę śluzową macicy wielu zwierząt. Badawcza ścieżka jest w tym zakresie niezwykle długa (Bicknell and Prescott, The Vitamins in Medicine, wydanie trzecie), a biorąc pod uwagę owe badania/fakty, można słusznie wnioskować, że przyjmowanie przez kobiety 400 – 1000 jednostek międzynarodowych naturalnej witaminy E, oraz 200 mikrogramów selenu, to dobry ruch.

      Jest też jeszcze inny brak, który z pewnością też ma wpływ na endometriozę, a mianowicie folacyna, czyli kwas foliowy

      Niedobór kwasu foliowego prowadzi do niedokrwistości megaloblastycznej (tej z brakami B12) skutkującymi zaburzeniami dojrzewania komórek krwi i szczególnie groźnej na etapie ciąży, niemowlęctwa i dzieciństwa, czyli w okresach związanych ze wzrostem.

      Wiemy też jak ważną rolę odgrywa kwas foliowy w mega ważnym cyklu metylacji (wysoka homocysteina i jej skutki, depresje, problemy psychiczne), ale to tylko dygresja.

      Dzięki diecie opartej na liściach i trawie, krowy nie narzekają na braki kwasu foliowego. Kobiety witarianki (szczególnie na diecie 811 – 20 dkg zielonych liści dziennie – też nie).

      Inne składniki odżywcze, które mogą pomagać w zwalczaniu tej choroby, to duże ilości witaminy C, witaminy B Kompleks, nienasycone kwasy tłuszczowe (lecytyna, olej z wiesiołka), żelazo, jod, wapń i magnez. Suplementacja jest zwykle konieczna.

  8. Iguska 9 stycznia 2018 o 15:07

    Pepsi a co na bezpłodności spowodowaną zawysoka prolaktyną, nie chce brać bromergonu, ponieważ po przyjmowaniu go udało mi się zaciażyc po dwóch miesiącach ale wystąpiło wczesne poronienie 🙁 i teraz mega się boję być na takim „wspomagaczu”. Dodam że poziom progesteronu w każdej z 3 faz cyklu był ok, tylko że był to ten cykl w którym się udało zaciążyć.
    Pozdrawiam serdecznie

  9. Iguska 9 stycznia 2018 o 15:54

    Dziękuję, a mogę stosować już będąc w ciąży czy też trzeba niezwłocznie odstawić?

    1. Pepsi Eliot 9 stycznia 2018 o 16:18

      wiele trzeba odstawić, ale D3 w protokole z k2 bierze się oczywiście nadal, nie jestem lekarzem.

      1. Iguska 9 stycznia 2018 o 16:21

        Mi chodzi o ten kompleks witaminy B czy jego można stosować będąc w ciąży czy trzeba odrazu odstawić
        Pozdrawiam serdecznie

        1. Pepsi Eliot 9 stycznia 2018 o 16:37

          aaa, moim zdaniem możesz brać, skoro dobrze na niego reagowałaś przed

  10. Ola 11 stycznia 2018 o 06:02

    Dziękuję za ten wpis <3 tylko pytanie… kiedy brać te suplementy? Wszystko na raz? Przed czy po posiłku? A może między nimi? Gdzieś mi się obiło o oczy, że mie należy przyjmować ns raz cynku i Wit C. Jak to jest?

    1. Pepsi Eliot 11 stycznia 2018 o 09:58

      Cynku i selenu nie przyjmujemy razem, zrsztą selen tylko z C iE no i jodem, D3 w protokole z K2 p śniadaniu, magnez przez cały dzień

  11. szwabens 16 stycznia 2018 o 21:19

    A moje starania o powiększenie rodziny ciągle bez skutku. Wybadałam juz wszystko i nie mogę znaleźć przyczyny, a moj lekarz uspokaja mnie, ze wszystko jest w najlepszym porządku. Czy na pewno? Pepsi, spojrzysz proszę na moje wyniki?
    TSH – 1,32; FT4 – 1,15; FSH – 5,05; LH – 3,61; Estradiol – 38,22; Prolaktyna – 11,2; morfologia w normie, jedynie podwyższony poziom Eozynofili.

    1. Pepsi Eliot 16 stycznia 2018 o 22:43

      wszystko w porządku oznacza dziecko w kołysce, odpuść, a wszystko będzie dobrze, i bierzcie suple o których mowa we wpisie <3

  12. dl 17 stycznia 2018 o 16:20

    Pepsi, moje wyniki :
    TSH 3,520
    Ft4:21,28 (12-22 norma)
    Ft3: 2,53 (1,88-3,18 norma)
    konwersja: Ft4 92,80% Ft3: 50%
    anty TPO: 776,44 (0-5,61 norma)
    anty TG: 197,3 (<34 norma)
    Ferretyna: 12 (13-50 norma)
    Zelazo: 77 (33-193 norma)
    witamina D: 41,6 (30-100 norma)
    Kwas foliowy: 13,96 (3,1-17,5 norma)
    prolaktyna: 30,20 (5,2-26,5 norma)
    kortyzol: 14,99 (3,7-19,4 norma)
    Testosteron: 67,32 (10,83-56,94 norma)

    byłam w ciąży. poroniłam w 10 tyg przez cytotec, bo w 7 tyg ciąza obumarła. miałam wtedy tsh 5,6 jednak ft3 i ft4 w konwersji ponad 74% obydwa. zapisano mi letrox, tsh spadło do 2,7, ft4 zaczeło rosnąć a ft3 lecieć, zwiekoszono dawke hormonu. I mam teraz taki obraz że ft4 jest prawie na 100% ft3 spadło do 50% a tsh znów szybuje w górę. czy ja w ogóle powinnam mieć ten letrox zapisany? ponoć samego tsh czy hashimoto nie leczy sie letroxem…. od kiedy go biorę konwersja leci, a tsh dalej jest niestabilne. odstawiłam całkiem letrox. Ostatnio miałam bhcg 10 z hakiem i dostałam okres.
    nie wiem już co robić. Endokrynolog i ginekolog mówią że hormony w normie tylko niedocznność i hashimoto i że to pewnie przez to ale czytalam że prolaktyna musi być w połowie normy a nie ponad (nawet jeśli wykracza ponad norme tylko trochę)
    Suplementuję teraz:
    wit C wit D chelat żelaza selen cynk wit e wit a , probiotyki od swansona, wit b complex , laktoferryne

    Ratuj co ja mam jeszcze zrobić żeby zajść… jestem załamana. Tak sie starałam przy tej pierwszej ciąży aktywność fizyczna zdrowe żywienie, nie mam nadwagi. suplementowałam inofolic ponad pół roku przed. teraz już mam wszystkiego dosyć…

    1. Pepsi Eliot 17 stycznia 2018 o 17:24

      Podaję Ci suple do hashi, a w tym wpisie masz te do zajścia w ciążę, sporo się pokrywa. Przeanalizuj to.

      Prolaktynę obniża się B6 mamy G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2525-vitamin-b6-100mg-120kaps-gg-5060040820230.html?search_query=B6&results=41, albo w kompleksie,też tej firmy w jeszcze lepszej formie jesli chodzi o wchłanianie, zaraz dojdzie.

      Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:

      Witamina D3 (w protokole z K2)
      Bierz 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib, Badanie 25(OH)D za 2 miesiace na 5 dni przed badaniem odstaw D3, należy utrzymywać poziom około 70 – 80, czyli zawsze w drugiej połowie normy.

      SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. 
      Bierz  1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17
      https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

      Cynk
      1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
      https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 2,5 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

      Magnez
      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
      np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
      magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/

      B complex – ten jest bez niacyny z B3 w formie nikotynamid https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
      a ten z niacyną (niektórzy ludzie źle znoszą rumień po niacynie, albo są po prostu uczuleni) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html

      Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.

      Zbadaj też przy okazji prolaktynę, Ty zbadałaś, a więc witamina B6 taka jak napisałam.

      Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
      (nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
      Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
      jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

      Nieszczelność jelita:

      Domowy test kwasowości żołądka:
      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.

      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

      Glutamina
      Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
      albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7

      1 opcja

      Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
      JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
      Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
      TEST:
      Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

      JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
      Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

      2 opcja

      ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
      https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

      GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

      Kolagen
      https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

      Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
      Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB

      Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne – Hashimoto
      Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

      Kwas askorbinowy TiB

      KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

      Chlorella 100% Organik This is Bio
      https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

      Chlorella

      3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce

      Kurkuma
      Kurkuma 100% Organik This is Bio
      https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
       
      1, 5 grama dziennie z pieprzem cayenne ( albo czarnym) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki)
      Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
      Używamy bio olej kokosowy surowy

      Olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy.

      Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem:
      https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1686-msm-siarka-organiczna-110g-tib–254475917404.html

      Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
      Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

      Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
      1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2)

      Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem. W ciąży NIE BIRZE SIĘ ASHWAGANDHY

      Witamina E (naturalna) jw

      Glutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)

      Ogólne zalecenia uzupełniające:
      Zero cukru z cukiernicy
      Zero kazeiny
      Zero glutenu
      Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
      Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
      Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
      Długo śpij
      Całkowicie odstaw kofeinę

      <3

  13. dl 28 lutego 2018 o 00:41

    Cześć Pepsi 🙂 wracam po 1,5msc. Zastosowałam się do wiekszości zaleceń. Moje wyniki:
    Homocysteina: 6,31 norma 5,1-15,4
    Wit D3 metabolit 25(OH): 68 norma: 30-100
    wit B12: 515,1 norma 141-489
    ferretyna: 12 norma 13-150 (pracuję nad tym)
    glukoza w surowicy na czczo: 82 norma 74-109
    kwas foliowy: 14 norma 3,1-17,5
    kortyzol: 14,99 norma 3,7-19,4
    anty TG: 625,1 norma <115
    anty TPO: 776,44 norma 0-5,61
    TSH: 3,190 norma: 0,270-4,200
    ft4: 17,41 norma 12-22
    ft3: 2,16 norma 1,88-3,18
    morfologia z rozmazem wszystko w normie.

    hormony 3dzień cyklu:
    Testosteron wolny: 1,64 norma 0-2,85
    Prolaktyna: 13 norma 4,79-23,30
    SHBG: 78,62 norma 32,4-128
    FSH: 6,67 norma 3,03-8,08
    LH: 3,76 norma 2,39-6,60
    Estradiol: 19,95 norma 21-251

    CMV: igg dodatnie, igm ujemne
    Różyczka: igg dodatnie, igm ujemne
    HCV: ujemne
    Toksoplazmoza: igg ujemne, igm ujemne
    przeciwciała odpornościowe: nie stwierdzono

    martwi mnie stosunek lh do fsh: 0,56… co on oznacza? jak zrobić żeby było 1? no i ten estradiol niski… ;<
    im bardziej chcę tego dziecka tym wiecej kwiatków wychodzi… możesz mi powiedzieć co robię źle, co do poprawki? bardzo dziękuję za wskazówki, prolaktyna jak ta lala ;*

    1. Pepsi Eliot 28 lutego 2018 o 07:20

      Nie pisz, nie myśl, że coś robisz źle, wszystko robisz na dany moment najlepiej jak możesz. Ciało wie, kiedy będzie najlepiej dla Ciebie zaciążyć. Jakim jesteś typem metabolicznym, a raczej chodzi mi o wygląd ciała, jabłko, gruszka?

  14. dl 28 lutego 2018 o 10:37

    gruszka …
    ale nadwagi nie mam, cały czas aktywna,staram się jeść zdrowo.
    mam od dzieciństwa łuszczycę, choć taką mało inwazyjną, bo zazwyczaj ogranicza się tylko potylicy. czasem uszy, powieki, brwi ale tu szybko znika.

    1. grzegorzadam 28 lutego 2018 o 13:24

      ogranicza się tylko potylicy. czasem uszy, powieki, brwi ale tu szybko znika.”

      Ale występuje cyklicznie?
      Jeżeli tak to diagnoza wydaje się być prawdopodobna.

      1. dl 28 lutego 2018 o 13:38

        czy ja wiem czy cyklicznie, myślę że mniej wiecej na stałym poziomie. zimą być może wiecej nieco, ale latem też zdarza sie więcej… chyba stres i pot potęgują wysyp, albo jak nie dośpię… Jak leczyć przysadkę? tylko endokrynolog i hormony?

  15. dl 28 lutego 2018 o 10:40

    czytam czytam i na podstawie przekopanego internetu stwierdzam, że to niedoczynność przysadki… tylko nie wiem jak to naprawić. będę może brała Mace codziennie(sproszkowany korzeń) ponoć działa na ten estradiol, piła zioła jakieś…

    1. grzegorzadam 28 lutego 2018 o 13:22

      Niedoczynność przysadki a Fasciolopsis buski- H. Clark.

  16. Agatson 28 lutego 2018 o 14:46

    Kochani! Proszę o poradę.

    Tydzień temu miałam zabieg łyżeczkowania jamy macicy (ciąża obumarła ok. 10 tyg.). Po nim jeszcze przez 5 dni antybiotyk. Nie jestem ich zwolenniczką, nie używałam żadnych „leków” kilka lat ale ta sytuacja mnie zaskoczyła i już nie dyskutowałam. Psychicznie czuję się ok, fizycznie średnio, krwawię trochę i boli mnie głowa.

    Ale do rzeczy, podpowiedzcie mi proszę jak mogę odbudować swoje endometrium? Chcemy zacząć starania o ponowną ciążę jak tylko poczuję się lepiej. W tę zaszlismy pierwszym podejściem.

    Od dawna jestem na suplach od Pepsi, przed zajściem w ciążę brałam macę, teraz mam zamiar kontynuować. Dodatkowo od Pepsi mam: D3, K2, omega3, kw foliowy, G&F, chlorella, wit. C, teraz jeszcze kupiłam selen. Na codzień piję też grzegorzowe lemoniadki: soda, cytryna, sól klodawska, jabłczan mg, wit. C, MSM.

    Proszę pomóżcie mi postarać się o zdrową „kijankę”.

  17. grzegorzadam 13 grudnia 2018 o 20:48

    Dr Clark

    Środek na wywołanie miesiączki

    Oto cztery zioła, z których każde wywołuje miesiączkowanie.
    Można stosować je kiedykolwiek, lecz są one najbardziej skuteczne tuż przed następnym oczekiwanym terminem miesiączki (licz dni, jakbyś nie opuściła cyklu).

    30 g kory sasafrasa, 30 g pokrojonej ruty, 30 g majeranku,
    30 g korzenia czerńca gronkowego (Cimicifuga racemosa),
    4 1/2 szklanki wrzącej wody.

    Wrzuć zioła do wrzącej wody, wyłącz ogień i zostaw pod przykryciem na 20 minut. Nie gotuj.
    Odcedź i przechowuj w lodówce w sterylnym, szklanym słoiku. Nalewaj sobie szklankę rano
    i odczekaj, aż płyn nagrzeje się do temperatury pokojowej. Popijaj zioła po troszku między
    posiłkami, tak aby szklanka naparu wystarczyła ci do kolacji.

  18. _Joanna_ 2 stycznia 2019 o 19:15

    Od dwóch miesięcy mam dylemat. Staram się o dziecko od paru lat. Ostatnio postanowiłam zrobić badania aby dowiedzieć się w czym jest problem. Po wielu badaniach wyszło, że mam wysokie TSH 4.28, oraz wykryto bakterię w wymazie-ureaplasma. Przepisano mi euthyrox oraz antybiotyk na bakterię. Nie wzięłam ani jednego ani drugiego. Nie ufam takim specyfikom, ok 8 lat wstecz wzięłam antybiotyk i nie mogłam dojść do siebie. Na własną rękę próbowałam wybić bakterię, przyjmując Wit C, żurawinę, zioła m.in skrzyp, brusznicę, piłam świeże soki, odstawiłam cukier, którego i tak za bardzo nie jadam, mąkę białą. Mięsa od 20 lat nie spożywam, tylko ryby. Zaczęłam się suplementowac Wit D3 K2, ponieważ wyszedł niedobór 29. Rano wypijam wodę z octem na czczo. Nic to nie pomogło-nadal mam bakterię. Wyczytałam o boraksie, ale nie wiem jak się zabrać za to, ile przyjmować i przez jak długo. Co do TSH chcę pogłębić badania. Póki co biorę Kelp. Co ciekawe lekarz medycyny chińskiej doradził mi przyjmować pokarmy mięsne-ale nie mam przekonania, jak pisałam wcześniej od 20 lat nie jadam mięsa. Bardzo proszę o pomoc. Nie wiem co mam robić.

    1. Pepsi Eliot 2 stycznia 2019 o 22:45

      Tu masz na ciążę:
      Ciąża

      Podaję suplementację zarówno dla przyszłych mam i tatów, która pomaga w problemach z zajściem w ciążę, a także związana jest z produkcją plemników.

      Kwas foliowy http://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html

      Selen 200 mcg G&G http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

      Koenzym Q 10 400 mg  http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2175-coq10-100mg-60kaps-gg-5060040820445.html

      Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja, jest przepis na blogu, a potem codzienna supermentacja witaminą C http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–254475917398.html) może być witamina C +1000 TiB http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

      Naturalna witamina E, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html

      L-karnityna +ALA G&G http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2171-alpha-lipoic-acid-acetyl-l-carnitine-50kaps-gg-5060040821084.html

      Cynk G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg-5060040827116.html?search_query=cynk&results=31

      Arginina 5 do 6 g dziennie https://thisisbio.pl/aminokwasy/3271-l-arginine-90kaps-nutrione–8435483505643.html

      Witamina D w protokole z K2. Przede wszystkim należy zrobić badania 25(OH)D, a póki co przyjmować po śniadaniu 2 tabletki do ssania D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html z 1 kapsułką Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html

      Uwaga, na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany.

      A tutaj na niedoczynność

      Zalecania suplementacja
      Przed śniadaniem:
      Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek 
      https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      Dodatkowo do 2 szklanki bierz 1 B6 G&G i 1 kwas foliowy G&G.

      Do śniadania:
      1 cynk do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31  wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
      cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

      Po śniadaniu:
      Bierz 3 tabletki D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html?search_query=D3&results=7 i 1 K2 G&G, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3674-high-strength-vitamin-k2-30kaps-gg–5060040820261.html?search_query=K2&results=6
      i 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html ,

      Badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3, oraz Greens& Fruits TiB i wtedy dobiorę Ci precyzyjniej D3.

      Popołudniu:

      Bierz 200 mcg selenu dziennie, 
      czyli 1 kapsułka  https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
      Selen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
      i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.

      KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
      kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
      Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
      Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB

      Jod
      Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
      Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
      albo bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
      dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek

      Bierz probiotyki
      https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
      Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez.

      Magnez
      MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
      np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody z cytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html

      Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
      Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz  bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.

      Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.

      Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku

      WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
      Czasy „odbicia”:
      Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
      Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
      Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
      Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
      Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
      Co robić więc?
      PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
      Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.

      Niektóre zalecenia będą się pokrywać. Nie jestem lekarzem.

  19. _Joanna_ 3 stycznia 2019 o 09:52

    Dziękuję Ci Pepsi za odpowiedź. Część z tych suplementów używam. Poszerze zestaw w takim razie. Myślisz, że uda mi się wybić bakterię samą suplementacją?, a raczej sam organizm po suplementacji sobie poradzi? Jest sens robienia kolejnych badań typu poziom magnezu, cynku, jodu, ferrytyny, żelaza itd, czy po prostu suplementować się? Masz jakiś pomysł jak przytyć? Wszędzie posty jak zrzucić kilogramy a o przytyciu nic😉

    1. Pepsi Eliot 3 stycznia 2019 o 11:51

      każdy pokarm białkowy łącz z węglowodanami prostymi

      1. _Joanna_ 3 stycznia 2019 o 13:15

        Dzięki, będę zwracać na to uwagę.

  20. _Joanna_ 4 stycznia 2019 o 12:46

    Zamówiłam częśc suplementów u Ciebie. Jedna myśl nie daje mi spokoju, czy organizm po suplementacji poradzi sobie sam z bakterią(ureaplasma). Jak długo to może potrwać? Pozdrawiam serdecznie ☺️

    1. Pepsi Eliot 4 stycznia 2019 o 17:25

      tego nie wiem

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *