Prosta pasta do zębów z 3 dziwnych składników, ale jaka skuteczna i w wybielaniu
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Prosta pasta do zębów z 3 dziwnych składników, ale jaka skuteczna i w wybielaniu

Dodano: 25
zęby
zęby / Źródło: Pixabay
Leonardo da Vinci uważał, że prostota jest szczytem wyrafinowania. Przewrotnie przedziwna, trzyskładnikowa pasta do zębów doskonale wpisuje się w ten kanon. Zrób ją!

Wielu rzeczy można oczekiwać od idealnej pasty. Ma wybielać, odświeżać, usuwać osad, zabijać nieprzyjemny zapach i być antybakteryjna, oraz domineralizować (wiem, nie ma takiego słowa) zdemineralizowanego (takie białe plamki) zęba. Przy okazji naturalna ale skuteczna, pozbawiona sztucznych dodatków, ale naładowana aktywnymi komponentami.

Pasta, o której mowa jest do samodzielnego zrobienia DIY, ale ma jeden feler, jest yyy... czarna. Ale czego się nie robi dla zdrowia i urody otworu gębowego?

Skład sklepowych past jeży czasem włos, u tych co go mają. Tego możesz nie czytać, ale w komercyjnych pastach mogą znajdować się (pomijając fluor, o którym wszyscy przebudzeni wiedzą, że ma go nie być) składniki takie jak:
  • triklosan: używany od ponad 40 lat środek antybakteryjny, który stosuje się między innymi w mydłach, pastach do zębów i higienie szpitalnej, w USA jest nielegalny w mydłach, uważa się, że może odpowiadać za alergie, nowotwory i zaburzenia hormonalne, a nawet ułatwiać kolonizację górnych dróg oddechowych przez bakterie patogenne takie jak gronkowce
  • SLS: to substancja spieniająca, a zarazem detergent. Powoduje i zwiększa stany zapalne dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej, przez co zwiększa również ryzyko chorób nowotworowych; na skórze może powodować stany zapalne skóry, w tym atopowe zapalenie skóry
  • glikol propylenowy: jego chemiczną funkcją jest zapobieganie wyschnięciu produktu, w zamian za które ma działanie drażniące
  • mikrocząsteczki plastiku: mikrocząsteczki plastiku pochodzą z tworzyw sztucznych, do past często dodawane są jako błyszczące cząsteczki lub kolorowe kulki, które później mogą gromadzić się w organizmie, gdzie odkładają się w tkankach prowadząc do zakażeń
  • fenoksyetanol: to konserwant, który może wywoływać pokrzywkę i stany zapalne

Co możesz zrobić dla swojej jamy ustnej?

Ogromną zmianę w higienie można dostrzec często już po uzupełnieniu niedoborów substancji odżywczych, przy zdrowej diecie bogatej w roślinną wyżerkę, 4 szklankach, oraz wiadomo, że ciągnięcie oleju kokosowego bio zawsze jest polecane. Potem należy rzecz wypluć do ubikacji, jeśli nie chcesz mieć zatkanej umywalki.

Dlaczego ta prosta domowa pasta spektakularnie działa, chociaż ma tylko 3 składniki?

Węgiel aktywowany usuwa osad i płytkę nazębną oraz ma działanie wybielające. W zasadzie mikroporowaty węgiel wiąże się ze związkami tworzącymi przebarwienia na zębach, na przykład przez kawę i czerwone wino. Ponadto poprawia równowagę pH w jamie ustnej i pomaga zwalczyć nieświeży oddech.

Olej kokosowy jest niezwykle korzystny dla zdrowia jamy ustnej. Pomaga utrzymać higienę i dobry stan zębów, delikatnie wybiela, a przy okazji zapobiega nieświeżemu oddechowi i zapaleniu dziąseł. Zmniejsza również wrażliwość zębów.

Sproszkowane skorupki jajek, oczywiście wcześniej umytych i ugotowanych we wrzątku, a następnie utłuczonych na proszek, czyli składnik zaskakujący i wywrotowy, to świetne źródło wapnia, dzięki czemu remineralizuje i wzmacnia zębiska. Są na to dziwactwo badania (1)

Jak zrobisz pastę?

Zmieszaj w słoiczku:

½ łyżeczki węgla aktywowanego (możesz kupić w tabletkach, pewnie masz w domu, i utłuc)

1 łyżkę stołową sproszkowanych skorupek jaj

1 łyżkę rozpuszczonego oleju kokosowego (w temperaturze pokojowej 25 stopni już jest płynny)

Mieszaj niemetalową łyżką na gładką masę i masz pastę.

Jak używać to czarne, ale skuteczne paskudztwo?

Szczotkuj zęby zarówno z przodu, jak i z tyłu
Po szczotkowaniu spłucz usta letnią wodą
Tak, możesz używać tej pasty codziennie

Co jeszcze możesz zrobić?

Zbadaj za pomocą pasków wskaźnikowych pH tej pasty, powinna mieć 7, lub wyżej, dzięki czemu będzie bezpieczna dla zębów
Możesz też dodać trochę soli himalajskiej do pasty. Pomoże zabić bakterie i zmniejszy ryzyko choroby dziąseł
Pasty nie musisz przechowywać w lodówce
Jeśli podsycha dodaj więcej oleju

Pasta celowo nie zawiera sody oczyszczonej, która dla słabszych zębów może nie być wskazana jako codzienność.

owocek

(1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4413151/

 25
  • aniam   IP
    Pepsi, a można dodać do tej pasty jakiś olejek (goździkowy, miętowy)?
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • BukTo   IP
      Jak długo stosujesz tę pastę?
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 0
      • BukTo   IP
        Ehę... jak niby skorupki jaj mjących ostre krawędzie mają pomóc na szkliwo i jeszcze je odbudować Pepsia? :P
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 2
        • Flora   IP
          Pepsiaczku słoneczko ;) skonczylam właśnie 46 lat, gdzieś pisałaś, ze to już wiek przezroczystości dla facetow. No jakoś się tak złożyło, ze przez 8 ostatnich lat podróżowałam i w sumie jakoś dobrze było mi w eremitorium. Chciałabym jednak poznać partnera, z którym mogłabym się zestarzeć, zaczęło mi brakować tej drugiej osoby, rzecz normalna ;) czy jest jeszcze na to szansa, czy w tym życiu już jestem na to za stara? Pytam całkiem serio i na luzie ;) ? Jestem calkiem brzydka, zwiotczała, ale wysportowana (do tej pory potrafię zrobić salto w przod i tyl :>) i bardzo miła ;)
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 2
          • Ania sz   IP
            cześć kochana, około roku czasu myłam zęby pastą: olej kokosowy+soda oczyszczona+olejek eukaliptusowy/mietowy/gozdzikowy. Niestety zęby bardzo starły się, tzn są mega nadwrażliwe i pani dentystka powiedziała że mam BARDZO starte szkliwo :( niestety wróciłam do pasty sensodyne nad czym ubolewam. czy pastą według Twojego przepisu mogę myć? co z tym szkliwem mogę jeszcze zrobić? od wewnątrz wspomagam się już 4 szklankami, chlorella, spirulina, greens&fruits, omega 3, wit ADEK, wit C, teraz włączyłam jeszcze kolagen. A zęby bardzo słabe:(
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 2

            Czytaj także