Naturalne zmniejszanie stanów zapalnych, czyli 5 super korzyści z buraka
  • Emanuela UrticaAutor:Emanuela Urtica

Naturalne zmniejszanie stanów zapalnych, czyli 5 super korzyści z buraka

Dodano: 65
Top 5 właściwości buraka
 

Te słodkawe korzenie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, zajmują szczególną pozycję w naszych buraczanych sercach. Są bogatym źródłem niezbędnych minerałów i witamin. Spójrzmy na 5 spośród ich niezwykłych właściwości.

1. Zmniejszają ciśnienie krwi

Główną zaletą buraków jest ich wpływ na poprawę przepływu krwi. Sok wytłoczony z buraka pomaga obniżyć ciśnienie krwi poprzez redukcję ciśnienia skurczowego krwi, która to odbywa się dzięki naturalnym azotanom zawartym w burakach. Azotany dostarczają tlenku azotu do organizmu, dlatego stymulują rozszerzanie i „relaksowanie” naczyń krwionośnych.

2. Zmniejsza stany zapalne

Spożywanie buraków może uchronić Cię przed stanami zapalnymi w organizmie dzięki dużej zawartości betainy, która chroni białka, komórki i enzymy przed wpływem stresorów. Aby zwiększyć przeciwzapalne właściwości buraka, połącz go z dobrej jakości organicznym imbirem. Te połączenie nie tylko eliminuje stresory, ale także jest w stanie wyleczyć infekcje układu pokarmowego!

3. Wspiera oczyszczanie organizmu

Betaina i metionina zawarte w buraku podkręcają na maksa proces detoksyfikacji i wydalania toksyn z organizmu. Mówi się, że burak stymuluje komórki wątroby do odbudowy i ciągłej pracy i powstrzymuje powstanie toksyn.

4. Pomaga uniknąć nowotworów

Buraki zawierają istotne składniki odżywcze, z betaacyjaninami, które hamują rozwój komórek nowotworowych. Każdego dnia napij się soku z buraków, albo dodaj skoncentrowanego wyciągu do Twojego smoothie, aby zatrzymać mutację komórek nowotworowych.

5. Poprawia osiągi seksualne

Jeśli komuś wydawało się, że wszystkie afrodyzjaki muszą pochodzić z ciepłych krajów i mieć dźwięcznie brzmiącą nazwę, to powiem Wam, że niekoniecznie. Oto i on – burak. Badania wykazały, że – szczególnie u mężczyzn – może mieć wyjątkowe właściwości. Ponieważ burak zawiera duże ilości boronu, który zwiększa produkcję hormonów odpowiedzialnych za podniesienie libido, zwiększenie jakości i ruchliwości nasienia, oraz poprawę płodności.

uściski:)

 65
  • Gosialavenda   IP
    Tak bardzo lubię buraczki, że aż brak mi słów, aby opisać uczucia jakie ogarniaja moje cialo i umysł kiedy wprowadzam je do mojego ukladu pokarmowego. Strasznie fajne, że mają one tyle zalet. Tak się szczęśliwie składa, że mam też chrzan i nie zawaham się go użyć. Ale dopiero jutro, bo dziś jestem na dwudziestogodzinnym poście, na stole przede mną stoi dzbanek z wodą i cząstkami mandarynek, ale jutro zaszaleje z buraczkami. Pozdrawiam serdecznie Gosia.
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • Asia   IP
      Kochani pomóżcie...może wreszcie ktoś coś doradzi... Od wielu lat mam problemy z potliwością dłoni, stóp i ogólnie ciała, do tego trądzik na całej buzi (kaszka) i często mi zimno. Lekarze zupełnie sobie z tym nie radzą. Ktoś coś może zasugeruje :)
      Moje wyniki:
      D3 32,8
      OB 6
      Sód 141
      Potas 4,40
      Wapń 2,38
      Magnez 0,88
      Żelazo 11,7
      Kreatynina 73,60
      eGFR 78
      Kwas moczowy 248
      Glukoza 5,24
      TSH 1,257
      FT4 1,06
      Ściskam mocno :)))
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 2
      • Katarzyna GJ  
        Przepraszam za bledy i literowki.....Slownik....mam nadzieję ze w miare czytelny i zrozumialy opis.Czekam na odpowiedz.
        Dodaj odpowiedź 0 0
          Odpowiedzi: 1
        • Katarzyna GJ  
          Witam! Moj 19miesieczny synek cierpi na przewlekle biegunki.Okresowo.Ma je np przez miesiac potem tydzien nie i znowu.Zaczelo.sie to jakies pol roku temu.Oczywiscie wizyta u lekarza.Diagnoza prawdopodobnie uczulenie na laktoze badz gluten.Odstswilismy gluten i laktoze biegunki byly nadal aczkolwiek nie wystepowaly tak czesto.Wprowadzilismy gluten
          Nie nasilily sie.Po.tygodniu wprowdzilismy laktoze i sie nasilily.Powoduja.duze odparzenia.Postanowilismy na wlasna reke zrobic posiew wszystko w normie.Pediatra stwoerdzila opierajac sie na.probie ze to uczulenie.na laktoze.Probiotyki i jakies krople z enzymem pomagajacym rozlozyc laktoze.Dieta bez laktozy.A biegunki tak jak byly raz wiecej raz mniej.Z ttm ze wzsec nie bylo i moze mniej rozdrazniony byl.Wizyta u gastrologa PRODFESORA i zbil mnie z tropu gdyz powoedzial ze syn za maly jest na uczulenie na laktoze i ze.moze byc uczulony na bialko mleka krowiego. Mialam zrobic ph kalu jak wyjdzie ponizej 5.5 to byc moze to uposledzenie ukladu trawienia i nie trawi jakichs tam cukrow.W tym moze.buc ze laktozy.No wiec za.jego rada podawalam dziecku zwykle mleko z laktoza odstawilam probiotyki oraz ten wnzym na tydzien i wykonalam ph.O dziwo w tym czasie syn nie mial biegunek a wrwcz zatwardzenia mimo iz dostawal mleko.Ph wyszlo nam 5.5. Dodam ze.syn ma od jakoegos czasu przesuszona skore i kaszkowate wypryski wygladajace jak potowki.Ale jiz wiem ze potowkami nie sa.Jestesmy na etapie .Zero mleka i jego pochodnych przez 2 tygodnie nastepnie ponowne badanie ph.Ten brak boegunek podczas przyjmowania mleka zupelnie zbil mnie z pantalyku.Pozatym mielismy juz problem kiedy syn wrocil ze szpitalyla w wieku 3 miesięcy. ZACHOROWAL na zapalenie pluc.Przeprowadzona byla antybiotykoterapia dozylna i potem uzupelniajaca doustna.Przyjmowal oczywiscie probiotyki.Sztuczne.Po miesiacu znow trafilismy do szpitala syn mial wzdecia kolki ,cuchnace biegunki oraz krew w kale mial wtedy 4 i pol miesiaca.Olali w szpitalu sprawe krwi w kale podawali enterol i dicoflor.Potem.znow antybiotyki ze niby nie doleczone zapalenie plic.Zastanawiam sie czy mogli mu wtedy wyjalowic organizm.Czy potrzebnie przyjmowal antybiotyki po raz drugi i czy mogli mu uszkodzic jelita antybiotykami..bo takie stwoerdzenie z ust mojej pediatry ktora przeciwna jest antybiotykom tez padlo po cichu.Od ramtej pory leczymy sie witamina C a nie antybiotykami ...Nie wiem komu wiezyc co czytac co robic.Czy takie kiszonki mogly by pomoc synkowi??? Jak sprawdzic czy ma uczulenie? Jak sobie poradzic z atopowa skora?Od srodka podajac naturalne probiotyki?...Dodam.jeszcze ze syn nie wyglada na chorego swietnie rozumie doskonale.sie rozwija biega,mowi zdaniami,sam je,maluje bazgroły jest bardzo inteligentny i dlatego tez lekarze odsylaja mnie z kwitkiem mowiac iz.syn nie wyglada na chorego a jakby mial uposledzony uklad trawienny to i gorzej by sie rozwijal. Pomóżcie
          Dodaj odpowiedź 0 0
            Odpowiedzi: 0
          • Yani   IP
            Slyszalem o leczeniu litem nie tylko dny ale nie mam jeszcze wystarczajacej wiedzy i z tego co wiem lit ktory potrzebujemy jest nie dostepny w kraju
            Dodaj odpowiedź 0 0
              Odpowiedzi: 1