Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
206 168 950
89 online
32 275 VIPy

Wybierz się na bananową wyspę, zostań przez 12 dni frutarianką

Przychodzi chory z guzem do lekarza, a lekarz radzi, proszę jeść mięso. Czy to brzmi absurdalnie, czy nie? Czy to dobra, zrównoważona rada, czy też antysens?

A jakby rzekł, proszę jeść naturalnie, jak najmniej przetworzone owoce i warzywa, głównie zielonolistne i owocopodobne? Na początku mało błonnika, czyli soki. To ludzie mogliby nie uwierzyć.

Uważka, Info NIE dla Kingi R.

Ale jak człowiek w białym kitlu powie, że guza wyleczymy bardzo silną chemiczną substancją, którą wlejemy bezpośrednio do żyły, to prawie wszyscy ze zrozumieniem ufają od tego momentu już tylko temu. Jedno jest pewne, w 100% zakosimy złośliwego guza, gdy uśmiercimy też człowieka. To się uda każdemu i można do tego celu użyć wielu znanych ludzkości substancji chemicznych. Ale też biologicznych. Co fakt, to fakt.

Jeśli masz wrażenie, że zamiast obraz rozjaśnić, to go zadymiam nerwowym oparem, już Cię zabieram na Owocową Wyspę, dzisiaj konkretnie Bananową.

Korzyści z 12 dni na diecie mono-owocowej mogą być boskie, niezwykłe, fenomenalne!

Jednak ostateczna decyzja dietetyczna należy tylko do Ciebie i do Twojego lekarza, gdyż różnimy się.

Banan (średni)

105 kcal
1,3 g białka (4,1%) w tym Tryptofan 0,01 g
23,9 g węglowodanów (92.7%)
0,4 g tłuszczu (3,2%)

Witaminy

ilość

B1 (Tiamina)

0.04

mg

2.4%

B2 (Ryboflawina)

0.09

mg

5.1%

B3 (Niacyna)

0.78

mg

3.9%

B5 (Pantothenic kwas)

0.39

mg

3.9%

B6 (Pyridoksyna)

0.43

mg

21.7%

B12 (Cobalamina)

0.00

µg

0.0%

Biotyna

0.16

µg

0.1%

Cholina

11.56

mg

2.1%

Foliany

23.60

µg

5.9%

Vitamina A

75.52

IU

1.5%

Alfa-caroten

29.50

µg

Beta-caroten

30.68

µg

Beta-cryptoksantyna

0.00

µg

Luteina+Zeaksantyna

25.96

µg

Likopen

0.00

µg

Retinol

0.00

µg

Retinol Activity Equivalent

3.79

µg

Vitamina C

10.27

mg

17.1%

Vitamina D

0.00

IU

0.0%

Vitamina E

0.15

mg

0.8%

Beta Tokoferol

0.00

mg

Delta Tokoferol

0.00

mg

Gamma Tokoferol

0.00

mg

Vitamina K

0.59

µg

0.7%

Minerały

ilość

Wapń

5.90

mg

0.6%

Chrom

µg

-%

Miedź

0.09

mg

4.6%

Fluor

µg

Jod

µg

-%

Żelazo

0.31

mg

1.7%

Magnez

31.86

mg

8.0%

Mangan

0.32

mg

15.9%

Molibden

µg

-%

Fosfor

25.96

mg

2.6%

Potas

422.44

mg

12.1%

Selen

1.18

µg

1.7%

Sód

1.18

mg

Cynk

0.18

mg

1.2%

* Procenty w ostatniej kolumnie oznaczają dziennie zapotrzebowanie danej witaminy, czy minerału

Ponieważ banany są gęste, mają mniej wody strukturalnej niż np winogrona, picie wody z cytryną jak najbardziej. Jeśli chcesz postawić na bardziej wodniste owoce, 12 dniowa winogronowa (różne kolory) wyspa będzie też świetna.

Trawienie jest tak ułatwione, że nie dochodzi nawet do objawów detoksu. Czyli oczyszczanie następuje najbardziej naturalnie i bezboleśnie. Banany są znane ze swojej zdolności do pomocy w trawieniu i wypłukiwania toksyn z organizmu.

Należy jeść banany dojrzałe, czyli takie, które mają brązowe plamki na skórce, zaś w przypadku choroby japońscy felczerzy radzą jedzenie takich, które mają już czarną skórkę.

Brązowe plamki na bananie świadczą też o tym, że po spożyciu przejrzałych bananów organizm będzie mógł produkować silną substancję, czynnik martwicy nowotworu TNF. Ta naturalna substancja TNF (Tumor Necrosis Factor) jest znana z możliwości do walki z nowotworem, ale też do ich zapobiegania.

To wszystko zostało odkryte przez Japończyków, a Ty mimochodem przygotowując swój intelekt do podjęcia jak najkorzystniejszych dla Ciebie decyzji, przy okazji aplikujesz swojemu organizmowi.

Dojrzały banan ma stosunek cukru do skrobi 20:1 i to są jak najbardziej prawidłowe proporcje, gdyż mało dojrzały ma głównie skrobię. A z pewnością człowiek nie powinien rozbijać się za skrobią.

Dodatkowo poczujesz się wyciszona i spokojna, a jednocześnie pełna energii do działania. Niejako bardziej oszczędna w wyrażaniu emocji, co niby nie wiąże się z młodzieńczością, ale kto powiedział, że rozpalona łepetyna jest dla Ciebie najlepsza. Jednak przede wszystkim przeżyjesz ogromną jasność umysłu i koncentrację.

Albowiem poziom potasu i tryptofanu w bananach są odpowiedzialne za pomoc w komunikacji komórkowej oraz dotlenienia mózgu, a te doznania prowadzą akurat do oświecenia.

Natenczas możesz usunąć wiele niemiłych dla intelektu okoliczności, takich jak candida, hipoglikemia, złe apetyty i ciągoty, oraz ciężkich wahań nastrojów. Na tak przygotowane ciało (gdyż przy okazji skóra stanie się bardziej miękka w dotyku i nawilżona, a gały bardziej błyszczące) i głowę, będzie można wreszcie nałożyć pytanie:

Jak ostatecznie ma wyglądać moja dieta?

Życzę więc Tobie jak najbardziej oświeconych wyborów dietetycznych i każdych innych.

owocek

(Visited 422 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. joa_hi 12 listopada 2020 o 16:01

    i stało się tak, że od covida, który dokładnie jak to opisał Barciś mnie przeczołgał, nie mogę patrzeć, ba! myśleć o bananach 🙁 to był mój podstawowy posiłek, a wywaliłam prawie 5 kg sczerniałych owoców, na zapach mnie mdli i co ja mam jeść? są takie jaja pocovidowe 🙁

    1. Jarmush 12 listopada 2020 o 17:47

      Smaki powrócą <3

  2. RobOwoc 12 listopada 2020 o 18:22

    A jak to jest z tymi „polskimi bananami” dojrzewającymi gdzieś na statku albo w sklepie? Chodzi o prawdę. Zgodzę się nasze owoce z sadów jak najbardziej (oczywiście nie naświetlane i polewane tonami substancji trujących) ale cytrusy? Żeby to dotarło do nas musi być potraktowane czymś cholernie nieciekawym. Taki owoc chyba później ma więcej chemii niż witamin? Tak mi się wydaje

    1. Agata 14 listopada 2020 o 05:30

      Dobre pytanie.

  3. Golabek 12 listopada 2020 o 18:54

    Hej Pepsi. Co myslisz (a moze tez ktos z komentujacych) o robieniu testu (przez np…. zeby sprawdzic swoje pochodzenie? Wiem, ze to zabawa dla ego :), ale nie daje mi to spokoju i bardzo chetnie chcialabym sie dowiedziec o przodkach mojego avatara. Czy uwazasz ze to jest bezpiecznie (slyszalam ze Google partneruje z jedna z tych firm?)?

    1. Jarmush 13 listopada 2020 o 07:15

      absurd, ale to Twoje ego <3

  4. agy.dott 12 listopada 2020 o 20:26

    Pepsiolku, a jak się maja 4 szklanki do monodiety? Moja 4 szklanka jest mocno rozbudowana. Daje 4 Greens, Shape Shake, suple muple i masę bio szpinaku. Może zostać w takiej wersji czy zostawić tylko Teoje proszki a świeże liście chwilowo odstawić?

    Love
    Aga

    1. Jarmush 13 listopada 2020 o 07:14

      na czas mono, tylko woda z cytrynka, ew łyżeczka 4 greensa <3

  5. melka 12 listopada 2020 o 20:48

    Czy przy insulinooporności można się bananować? Czy raczej unikać?

  6. Malinka 12 listopada 2020 o 21:20

    Chciałam zapytać ile można jesć tych bananów dziennie i czy zblendowane z czymś np. Można gdzieś przeczytać wiecej informacji. ? Pozdrawiam

    1. Jarmush 13 listopada 2020 o 07:12

      Czytaj mojego bloga, jestem witarianką od lat 😀 Ale rozumiem, że chcesz więcej informacji The Diet 80/10/10 dr Douglas , dr Morse, Jeff Sanders, How to Eat 30 Bananas a Day , masę tego jest, wszyscy jak jeden mąż wyklęci przez główny nurt, więc nie namawiam 🙂 <3

  7. Elizka 12 listopada 2020 o 23:03

    Ile dziennie jesc bananków? I czy mozna jednak sobie urozmaicic np jadłabym też winogrona i jablka jesli można?

    1. Jarmush 13 listopada 2020 o 07:08

      to polega na mono diecie, przynajmniej przez parę dni, możesz to samo zrobić jedząc np tylko winogrona w różnych kolorach. Winogronowa wyspa jest genialna wg dr Morse. Możesz całą kurację skrócić do kilku dni. Ucz się karmić swoje ciało owocami <3

  8. Balbina 12 listopada 2020 o 23:51

    Ile tych bananków Pepsiaku dziennie trzeba jeść??

    1. Jarmush 13 listopada 2020 o 07:04

      tyle ile chcesz <3

  9. Paulina87 13 listopada 2020 o 12:11

    ale fajny pościk ! ja kupuje ten bilet na bananową wyspę !!! 🙂 czy podczas tego tripu normalnie można brać wasze suple? albo pić chociaż szklankę z octem?:) ona czuje jest dla mnie najbardziej superancka 😉 podoba mi się bardzo to co tutaj napisałaś i to usłyszałam wczoraj w jednym biegaczu – filmk na fb – też biegałam słuchając . A było już ciemno, zimno i ponuro 🙂
    Ale wracajać to bardzo mnie kręci i przyciąga tutaj wolność. Pokazujesz co wiesz, co myślisz – ale dajesz wolność. Nie czuję że mogę tu być tylko jeśli będę jadła bananki, a jak zjem te wyśnione placki ziemniaczane hehe to jestem już ble !! i co więcej – zdanie, że można spróbować i później zdecydować co chcesz jeść – to przecież to jest super !!!!

    1. Jarmush 13 listopada 2020 o 22:17

      Każdy by zjadł placki ziemniaczane, mniam 🙂 <3

  10. Owocek 13 listopada 2020 o 12:46

    Jestem drugi dzień na oczyszczaniu hormonalnym (wczesniej przez tydzien już sobie popijała soki i herbatki) i czuje się świetnie.
    Owocek

    1. Jarmush 13 listopada 2020 o 22:16

      <3

  11. Monika 22 listopada 2020 o 08:00

    Pepsi, a można do tego dorzucić kelp i niepokalanek, czy lepiej na kilka dni dać sobie spokój z innymi suplami? Bardzo dobrze mi robią te specyfiki, tarczyca i prolaktyna wreszcie zaczęły spadać. Co z witamina D? Też odstawić? Lovciam mocno ❤️❤️❤️

    1. Jarmush 22 listopada 2020 o 16:12

      Kelp to jod, życie tarczycy na dobrych obrotach, d3 z k2 też bierz. Niepokalanek odstaw, to lek, zioło. Nie jestem lekarzem <3

  12. Paulina 16 marca 2021 o 22:45

    Pepsi

  13. Monia 28 maja 2021 o 15:54

    A czy można być dłużej niż 12 dni na samych bananach?

    1. Pepsi Eliot 28 maja 2021 o 20:18

      A kto to wie ?:) Bez suplementacji? Bez zielonych liści? Z małą ilością słońca?

  14. Małgorzata Pomes 20 lipca 2021 o 05:49

    Witaj Kasiu ?
    Czy można bananowy Song robić przy niedokwaszonym żołądku?
    Piję 4 szklanki i zakwaszam żołądek przed każdym posiłkiem gorzkimi kroplami.Jem tylko warzywa ,żadnego mięsa.
    Chciałaby spròbować.
    Z wdzięcznością ??

    1. Pepsi Eliot 20 lipca 2021 o 11:09

      niskobiałkowe pokarmy nie wymagają tak dużej ilości kwasu i pepsyny, a jak coś podszejkujesz tym bardziej nie

  15. Czytelniczka 20 lipca 2021 o 15:22

    Ja robiłam wyspę na sokach jabłkowych(z dodatkiem buraka lub marchwi i) glownie, i to jest tak proste a genialne. Wtedy też mialam ten moment przebudzenia i byłam w tu i teraz. Niestety, teraz nawet nie mogę sobie przypomnieć tej jasności umysłu/tego odczucia. Szkoda tez że nie ma u mnie konsekwencji żeby tak żyć na co dzień, za dużo dzieje się wokół, za dużo rozpraszaczy; jedno spotkanie ze znajomym/ą albo komentarz męża i od razu powracam do złych nawyków. Mietki ze mnie pączuś. Chyba czas zmienić towarzystwo życiowe i ,,przyjacielskie”. Dzięki, że jesteś Pepsi

    1. Przemko :-) 20 lipca 2021 o 16:46

      Zmień siebie kochana Czytelniczko, a towarzystwo też się zmieni albo samo wykruszy. Bez zmiany siebie nowe towarzystwo trafisz bardzo podobne jak obecne. Działaj. Powodzenia 🙂

      1. Czytelniczka 20 lipca 2021 o 17:57

        Wiem, podejmuję wiele prób zmiany siebie, wychodzi to na krótki okres, do momentu aż nie zjawi się ktoś kto to zburzy, ja w to wchodzę i cała praca na marne, po prostu zero samodyscypliny, a bez tego ani rusz. Ale nie poddaje się i próbuje znowu. I tak będę do skutku aż się coś objawi. Czasami mam odczucie że w ogóle mnie nie ma tylko coś?/ ktoś? mną steruje, ale już wiem że to ego. Właśnie z tego bloga wyniosłam tą wiedzę, bo jest to wyjaśnione w sposób zrozumiały dla mnie. Dzięki za odpo 🙂

        1. Pepsi Eliot 20 lipca 2021 o 20:46

          ściskam pozdrawiam

        2. Przemko :-) 21 lipca 2021 o 14:00

          Ja myślę, że to kwestia treningu. Jeśli małż dostatecznie często komentuje, to trenuj na tych jego komentarzach. Staraj się być uważna, odpowiednio szybko wyłapywać nadchodzącą, niewspierającą myśl i działać. I później z kolejnymi osobami, w tym zupełnie obcymi, będzie już łatwiej.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum