Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
211 877 570
53 online
33 994 VIPy

Wybierz się na bananową wyspę, zostań przez 10 dni frutarianką

Przychodzi chory z guzem do lekarza, a lekarz radzi: proszę jeść tłuste mięso.

Czy to brzmi absurdalnie, czy nie?

Czy to dobra, zrównoważona rada, czy też antysens?

A jakby rzekł.: proszę jeść naturalnie, jak najmniej przetworzone owoce i warzywa, głównie zielonolistne i owocopodobne?

Na początku mało błonnika, czyli soki.

To ludzie mogliby nie uwierzyć.

Ale jak człowiek w kitlu (kiedyś białym, dzisiaj dla zmyłki zielonym) powie, że guza wyleczymy bardzo silną chemiczną substancją, którą wlejemy bezpośrednio do żyły.

To prawie wszyscy ze zrozumieniem ufają od tego momentu już tylko temu.

Co fakt, to fakt.


Ale uwaga! Oświadczenie!

NIKT TUTAJ NIE NAMAWIA do niechodzenia do lekarzy, do niesłuchania lekarzyAni niczego NIE DORADZA!

Artykuł ma charakter czysto informacyjny! Jeżeli chcesz skorzystać z informacji w artykule, robisz to na własną odpowiedzialność!

Zanim cokolwiek przedsięweźmiesz zalecam: UDAJ SIĘ DO LEKARZA! Takie jest prawo!

 

Jeśli masz wrażenie, że zamiast obraz rozjaśnić, to go zadymiam nerwowym oparem, już Cię zabieram na Owocową Wyspę, dzisiaj konkretnie Bananową.

Korzyści z 12 dni na diecie mono-owocowej mogą być boskie, niezwykłe, fenomenalne!

Jednak ostateczna decyzja dietetyczna należy tylko do Ciebie i do Twojego lekarza, gdyż różnimy się.

Jak przez 10 dni oczyścić ciało surową dietą roślinną?

Doskonały e-book detoks hormonalny z tygodniowymi przepisami na każdą (polską!) porę roku

Oraz z listami zakupów może być również dla Ciebie wstępem do nowego stylu życia!


Banan (średni)

105 kcal
1,3 g białka (4,1%) w tym Tryptofan 0,01 g
23,9 g węglowodanów (92.7%)
0,4 g tłuszczu (3,2%)

Witaminyilość
B1 (Tiamina)0.04mg2.4%
B2 (Ryboflawina)0.09mg5.1%
B3 (Niacyna)0.78mg3.9%
B5 (Pantothenic kwas)0.39mg3.9%
B6 (Pyridoksyna)0.43mg21.7%
B12 (Cobalamina)0.00µg0.0%
Biotyna0.16µg0.1%
Cholina11.56mg2.1%
Foliany23.60µg5.9%
Vitamina A75.52IU1.5%
Alfa-caroten29.50µg
Beta-caroten30.68µg
Beta-cryptoksantyna0.00µg
Luteina+Zeaksantyna25.96µg
Likopen0.00µg
Retinol0.00µg
Retinol Activity Equivalent3.79µg
Vitamina C10.27mg17.1%
Vitamina D0.00IU0.0%
Vitamina E0.15mg0.8%
Beta Tokoferol0.00mg
Delta Tokoferol0.00mg
Gamma Tokoferol0.00mg
Vitamina K0.59µg0.7%
Minerałyilość
Wapń5.90mg0.6%
Chromµg-%
Miedź0.09mg4.6%
Fluorµg
Jodµg-%
Żelazo0.31mg1.7%
Magnez31.86mg8.0%
Mangan0.32mg15.9%
Molibdenµg-%
Fosfor25.96mg2.6%
Potas422.44mg12.1%
Selen1.18µg1.7%
Sód1.18mg<0.1%
Cynk0.18mg1.2%

* Procenty w ostatniej kolumnie oznaczają dziennie zapotrzebowanie danej witaminy, czy minerału

Ważna reklama

Purple corn 100% Organic This is Bio, w formie zmielonego proszku, może być dodawana podczas przygotowywania każdego pożywienia, do którego używasz mąki.
Czyli do wypieków, jak chleb i inne. Możesz dodawać ją również jako zagęstnika do sosów, czy zup, Na przykład do zupy Hipokratesa.
Można też zaparzać herbatę albo dodawać do zielonej herbaty, nie odpowiadam za smak, ale wiem, że tak się robi.

Niewielkie ilości surowej skrobi (płaska łyżeczka od herbaty, lub nawet dwie) nie powodują niepożądanych efektów ubocznych.
Dojrzały surowy banan ma 1% skrobi, a taki mniej dojrzały 5%.
Jednak kukurydza jest najzdrowsza właśnie na surowo.
Dlatego możesz śmiało dodawać ją, podobnie jak organiczną jagodę acai do 4 szklanki.

Koniec reklamy

Ponieważ banany są gęste, mają mniej wody strukturalnej niż np winogrona, picie wody z cytryną jak najbardziej.

Jeśli chcesz postawić na bardziej wodniste owoce, 12 dniowa winogronowa (różne kolory) wyspa będzie też świetna.

Trawienie jest tak ułatwione, że nie dochodzi nawet do objawów detoksu.

Czyli oczyszczanie następuje najbardziej naturalnie i bezboleśnie.

Banany są znane ze swojej zdolności do pomocy w trawieniu i wypłukiwania toksyn z organizmu.

Należy jeść banany dojrzałe, czyli takie, które mają brązowe plamki na skórce, zaś w przypadku choroby japońscy felczerzy radzą jedzenie takich, które mają już czarną skórkę.

Brązowe plamki na bananie świadczą też o tym, że po spożyciu przejrzałych bananów organizm będzie mógł produkować silną substancję, czynnik martwicy nowotworu TNF.

Było z tym trochę zamieszania w internetach, dlatego powstał ten artykuł:

Dojrzałe banany faktycznie nie zawierają substancji zwalczającej raka, zwanej TNF, ale …

banany nie zawierają TNF, ale

Banany nie zawierają TNF, ale …

Dojrzały banan ma stosunek cukru do skrobi 20:1 i to są jak najbardziej prawidłowe proporcje, gdyż mało dojrzały ma głównie skrobię.

A z pewnością człowiek nie powinien rozbijać się za skrobią.

Dodatkowo poczujesz się wyciszona i spokojna, a jednocześnie pełna energii do działania.

Niejako bardziej oszczędna w wyrażaniu emocji, co niby nie wiąże się z młodzieńczością, ale kto powiedział, że rozpalona łepetyna jest dla Ciebie najlepsza.

Jednak przede wszystkim przeżyjesz ogromną jasność umysłu i koncentrację.

Albowiem poziom potasu i tryptofanu w bananach są odpowiedzialne za pomoc w komunikacji komórkowej oraz dotlenienia mózgu, a te doznania prowadzą akurat do oświecenia.

Natenczas możesz usunąć wiele niemiłych dla intelektu okoliczności, takich jak candida, hipoglikemia, złe apetyty i ciągoty, oraz ciężkich wahań nastrojów.

Na tak przygotowane ciało (gdyż przy okazji skóra stanie się bardziej miękka w dotyku i nawilżona, a gały bardziej błyszczące) i głowę, będzie można wreszcie nałożyć pytanie:

Jak ostatecznie ma wyglądać moja dieta?

Życzę więc Tobie jak najbardziej oświeconych wyborów dietetycznych i każdych innych.

owocek

(Visited 8 217 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar joa_hi 12 listopada 2020 o 16:01

    i stało się tak, że od covida, który dokładnie jak to opisał Barciś mnie przeczołgał, nie mogę patrzeć, ba! myśleć o bananach 🙁 to był mój podstawowy posiłek, a wywaliłam prawie 5 kg sczerniałych owoców, na zapach mnie mdli i co ja mam jeść? są takie jaja pocovidowe 🙁

    1. avatar Jarmush 12 listopada 2020 o 17:47

      Smaki powrócą <3

  2. avatar RobOwoc 12 listopada 2020 o 18:22

    A jak to jest z tymi „polskimi bananami” dojrzewającymi gdzieś na statku albo w sklepie? Chodzi o prawdę. Zgodzę się nasze owoce z sadów jak najbardziej (oczywiście nie naświetlane i polewane tonami substancji trujących) ale cytrusy? Żeby to dotarło do nas musi być potraktowane czymś cholernie nieciekawym. Taki owoc chyba później ma więcej chemii niż witamin? Tak mi się wydaje

    1. avatar Agata 14 listopada 2020 o 05:30

      Dobre pytanie.

  3. avatar Golabek 12 listopada 2020 o 18:54

    Hej Pepsi. Co myslisz (a moze tez ktos z komentujacych) o robieniu testu (przez np…. zeby sprawdzic swoje pochodzenie? Wiem, ze to zabawa dla ego :), ale nie daje mi to spokoju i bardzo chetnie chcialabym sie dowiedziec o przodkach mojego avatara. Czy uwazasz ze to jest bezpiecznie (slyszalam ze Google partneruje z jedna z tych firm?)?

    1. avatar Jarmush 13 listopada 2020 o 07:15

      absurd, ale to Twoje ego <3

  4. avatar agy.dott 12 listopada 2020 o 20:26

    Pepsiolku, a jak się maja 4 szklanki do monodiety? Moja 4 szklanka jest mocno rozbudowana. Daje 4 Greens, Shape Shake, suple muple i masę bio szpinaku. Może zostać w takiej wersji czy zostawić tylko Teoje proszki a świeże liście chwilowo odstawić?

    Love
    Aga

    1. avatar Jarmush 13 listopada 2020 o 07:14

      na czas mono, tylko woda z cytrynka, ew łyżeczka 4 greensa <3

  5. avatar melka 12 listopada 2020 o 20:48

    Czy przy insulinooporności można się bananować? Czy raczej unikać?

  6. avatar Malinka 12 listopada 2020 o 21:20

    Chciałam zapytać ile można jesć tych bananów dziennie i czy zblendowane z czymś np. Można gdzieś przeczytać wiecej informacji. ? Pozdrawiam

    1. avatar Jarmush 13 listopada 2020 o 07:12

      Czytaj mojego bloga, jestem witarianką od lat 😀 Ale rozumiem, że chcesz więcej informacji The Diet 80/10/10 dr Douglas , dr Morse, Jeff Sanders, How to Eat 30 Bananas a Day , masę tego jest, wszyscy jak jeden mąż wyklęci przez główny nurt, więc nie namawiam 🙂 <3

  7. avatar Elizka 12 listopada 2020 o 23:03

    Ile dziennie jesc bananków? I czy mozna jednak sobie urozmaicic np jadłabym też winogrona i jablka jesli można?

    1. avatar Jarmush 13 listopada 2020 o 07:08

      to polega na mono diecie, przynajmniej przez parę dni, możesz to samo zrobić jedząc np tylko winogrona w różnych kolorach. Winogronowa wyspa jest genialna wg dr Morse. Możesz całą kurację skrócić do kilku dni. Ucz się karmić swoje ciało owocami <3

  8. avatar Balbina 12 listopada 2020 o 23:51

    Ile tych bananków Pepsiaku dziennie trzeba jeść??

    1. avatar Jarmush 13 listopada 2020 o 07:04

      tyle ile chcesz <3

  9. avatar Paulina87 13 listopada 2020 o 12:11

    ale fajny pościk ! ja kupuje ten bilet na bananową wyspę !!! 🙂 czy podczas tego tripu normalnie można brać wasze suple? albo pić chociaż szklankę z octem?:) ona czuje jest dla mnie najbardziej superancka 😉 podoba mi się bardzo to co tutaj napisałaś i to usłyszałam wczoraj w jednym biegaczu – filmk na fb – też biegałam słuchając . A było już ciemno, zimno i ponuro 🙂
    Ale wracajać to bardzo mnie kręci i przyciąga tutaj wolność. Pokazujesz co wiesz, co myślisz – ale dajesz wolność. Nie czuję że mogę tu być tylko jeśli będę jadła bananki, a jak zjem te wyśnione placki ziemniaczane hehe to jestem już ble !! i co więcej – zdanie, że można spróbować i później zdecydować co chcesz jeść – to przecież to jest super !!!!

    1. avatar Jarmush 13 listopada 2020 o 22:17

      Każdy by zjadł placki ziemniaczane, mniam 🙂 <3

  10. avatar Owocek 13 listopada 2020 o 12:46

    Jestem drugi dzień na oczyszczaniu hormonalnym (wczesniej przez tydzien już sobie popijała soki i herbatki) i czuje się świetnie.
    Owocek

    1. avatar Jarmush 13 listopada 2020 o 22:16

      <3

  11. avatar Monika 22 listopada 2020 o 08:00

    Pepsi, a można do tego dorzucić kelp i niepokalanek, czy lepiej na kilka dni dać sobie spokój z innymi suplami? Bardzo dobrze mi robią te specyfiki, tarczyca i prolaktyna wreszcie zaczęły spadać. Co z witamina D? Też odstawić? Lovciam mocno ❤️❤️❤️

    1. avatar Jarmush 22 listopada 2020 o 16:12

      Kelp to jod, życie tarczycy na dobrych obrotach, d3 z k2 też bierz. Niepokalanek odstaw, to lek, zioło. Nie jestem lekarzem <3

  12. avatar Paulina 16 marca 2021 o 22:45

    Pepsi

  13. avatar Monia 28 maja 2021 o 15:54

    A czy można być dłużej niż 12 dni na samych bananach?

    1. avatar Pepsi Eliot 28 maja 2021 o 20:18

      A kto to wie ?:) Bez suplementacji? Bez zielonych liści? Z małą ilością słońca?

  14. avatar Małgorzata Pomes 20 lipca 2021 o 05:49

    Witaj Kasiu ?
    Czy można bananowy Song robić przy niedokwaszonym żołądku?
    Piję 4 szklanki i zakwaszam żołądek przed każdym posiłkiem gorzkimi kroplami.Jem tylko warzywa ,żadnego mięsa.
    Chciałaby spròbować.
    Z wdzięcznością ??

    1. avatar Pepsi Eliot 20 lipca 2021 o 11:09

      niskobiałkowe pokarmy nie wymagają tak dużej ilości kwasu i pepsyny, a jak coś podszejkujesz tym bardziej nie

  15. avatar Czytelniczka 20 lipca 2021 o 15:22

    Ja robiłam wyspę na sokach jabłkowych(z dodatkiem buraka lub marchwi i) glownie, i to jest tak proste a genialne. Wtedy też mialam ten moment przebudzenia i byłam w tu i teraz. Niestety, teraz nawet nie mogę sobie przypomnieć tej jasności umysłu/tego odczucia. Szkoda tez że nie ma u mnie konsekwencji żeby tak żyć na co dzień, za dużo dzieje się wokół, za dużo rozpraszaczy; jedno spotkanie ze znajomym/ą albo komentarz męża i od razu powracam do złych nawyków. Mietki ze mnie pączuś. Chyba czas zmienić towarzystwo życiowe i ,,przyjacielskie”. Dzięki, że jesteś Pepsi

    1. avatar Przemko :-) 20 lipca 2021 o 16:46

      Zmień siebie kochana Czytelniczko, a towarzystwo też się zmieni albo samo wykruszy. Bez zmiany siebie nowe towarzystwo trafisz bardzo podobne jak obecne. Działaj. Powodzenia 🙂

      1. avatar Czytelniczka 20 lipca 2021 o 17:57

        Wiem, podejmuję wiele prób zmiany siebie, wychodzi to na krótki okres, do momentu aż nie zjawi się ktoś kto to zburzy, ja w to wchodzę i cała praca na marne, po prostu zero samodyscypliny, a bez tego ani rusz. Ale nie poddaje się i próbuje znowu. I tak będę do skutku aż się coś objawi. Czasami mam odczucie że w ogóle mnie nie ma tylko coś?/ ktoś? mną steruje, ale już wiem że to ego. Właśnie z tego bloga wyniosłam tą wiedzę, bo jest to wyjaśnione w sposób zrozumiały dla mnie. Dzięki za odpo 🙂

        1. avatar Pepsi Eliot 20 lipca 2021 o 20:46

          ściskam pozdrawiam

        2. avatar Przemko :-) 21 lipca 2021 o 14:00

          Ja myślę, że to kwestia treningu. Jeśli małż dostatecznie często komentuje, to trenuj na tych jego komentarzach. Staraj się być uważna, odpowiednio szybko wyłapywać nadchodzącą, niewspierającą myśl i działać. I później z kolejnymi osobami, w tym zupełnie obcymi, będzie już łatwiej.

  16. avatar Bożena 12 stycznia 2023 o 18:59

    Pepsi czy banany faktycznie zaśluzowują organizm?

    1. avatar Pepsi Eliot 12 stycznia 2023 o 22:00

      nie

  17. avatar kiszonka 15 stycznia 2023 o 08:58

    Hej,

    a czy oprócz koloru nie liczy się też kształt bananów?

    Moim zdaniem najlepsze są te okrągłe, pękate w przekroju. A jak skórka już jest rozpęknięta, to takie biorę najchętniej, bo nawet jeśli nie są jeszcze zdatne do jedzenia, to takie rokują najlepiej, że za parę dni w domu brązowe plamki i najchetniej równomierny brąz na całym bananie się pojawią…

    Banany wąskie, spłaszczone, często z tej samej wielkiej kisci, to pewnie takie, ktore w normalnych warunkach też by się zaokrągliły i dojrzały, ale skoro mają przejechać w skrzyniach cały ocean, to są zrywane en bloc i w gruncie rzeczy nie dojrzeją nigdy… takie banany czesto stają się sine i niekiedy w ogóle nie stają się słodkie, choć z koloru wydają się dojrzałe.

    No i rozmiar zdaje się mieć znaczenie… im mniejsze, tym lepsze 🙂 Banany bio prawie zawsze są małe, a nie-bio bywają wielkimi mutantami. Więc wybieram jak najmniejsze i jak najokrąglejsze 🙂

    Co by nie powiedzieć, najlepsze bywają banany… z przeceny… gdy niektórzy sklepikarze wycofują ze sprzedaży banany w optymalnym stadium rozwoju, bo już prawie nikt nie chce ich kupić… taka dziwna kampania przekonań się rozpętała. Nawet staruszki, niby nieskore do zasłyszanych nowinek, wybierają z kartonu banany jak najzieleńsze, bo dojrzałe rzekomo wywołują cukrzycę… koszmar… jak już, to jest zupełnie odwrotnie, większym poplecznikiem cukrzycy jest przecież skrobia.

    Jeszcze zmaczniejsze byłyby pewnie banany freegańskie, wtajemniczeni znają miejsca, gdzie hurtowo wydaje się żywność całkiem za darmo, ale nie wchodzę w te rewiry, nawet nie z powodu wyrzutów sumienia, by nie zabierać z puli, z której skorzystają ludzie w niedostatku (w praktyce pula marnującej się żywności – nie tylko tej przetworzonej, która i tak jest niejadalna – jest tak duża, że jest nawet więcej niż mogą zjeść głodni – taką mamy piękną cywilizację, najwyższą na tej planecie…), ale po prostu boję się jeszcze większych pokładów obżarstwa i łapczywości, jakie mogłoby to we mnie pobudzić.

    Ale z przecenionych bananów bardzo się cieszę. To nie wina sklepikarzy, że ludzie kupili masowo chore przekonania na temat wyższości zielonych bananów, i jak korzystam z przeceny, to co mogę powiedzieć – korzystajcie ludziska ze swojego marnotrawstwa i płaćcie za nie, a ja raz zapłacę mniej za samą słodycz… Trochę dziwnie jednak patrzę na sklepy, w których zawsze, zawsze są nieugięcie zielone banany, nigdy nie spotka się dojrzałych, i nigdy nie ma przecen… czy tam ktoś aż tak się zaparł na te zielone, że pilnują tego jak oczka w głowie i nie wpuszczają dojrzałych bananów, czy też jednak wyrzucają takie banany od razu i nigdy nie dają szansę na kupienie ich nikomu… no nie wiem, a czy to moja sprawa? Po prostu, nie mają dla mnie nic w ofercie 🙂

    A jakie są banany z różowym środkiem i czemu u nas się nie przyjęły?

    W Niemczech są dostępne, ale chyba też bardziej „delikatesowo”, nie jako masowy produkt… w akademiku mieszkała obok mnie dziewczyna z Kamerunu, frankofonka, ale ona niestety… gotowała te banany, brrr. Ciekawe, jaki mają smak.

    1. avatar Pepsi Eliot 15 stycznia 2023 o 10:19

      ja wybieram bio, ale te największe i najbardziej wyprostowane, do tego bardzo zwracam uwagę na kolor, żółto zielone, i żółte, ale nigdy nie szare, pękniętych nie kupuję, bo moim zdaniem nie są higieniczne 🙂

  18. avatar kiszonka 15 stycznia 2023 o 09:11

    O kurczę… google twierdzi, że nie ma bananów z różowym środkiem… jest za to dynia o skórce przypominającej taki miąższ „Jumbo banana pumpkin” – no ok, to mogła być jednak dynia 😉
    Dynia to kameleon, moze smakować jak ananas, moze wyglądać jak obrany banan (mimo że sama jest w skórce) 🙂

  19. avatar Iza 4 kwietnia 2023 o 18:40

    Zadam pytanie. Nurtuje mnie a nie znalazłam tego u ciebie. Czy banany powodują śluz jak pisze cały internet ? Wolę twoją teorię, bo jakoś nie wierzę internetom, dlatego chętnie posłucham twojego zdania.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Jesteś mądrą panną i wiesz już, gdzie NATURA schowała MASĘ Witaminy C

Ale nie tylko o to chodzi, sproszkowana BIO Czarna Porzeczka to CUD dla wytrzymałościowców!

Dodaj więc CZARNĄ PORZECZKĘ Blackcurrant This is BIO do czwartej szklanki lub do zielonego szejka

Gonisz, robisz interwały?

Badanie

Nie zaszkodzi zejść na Ziemię, przysiąść na krześle i wypić zielonego szejka z Blackcurrant This is BIO!:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum