Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
0
55 online
30 211 VIPy

Zdrowie

Znaleziono 2503 wpisów.

Odchudzanie i magnez, czyli połączenie, o którym powinnaś wiedzieć!
Magnez to niezbędny minerał istotny dla ponad 300 systemów enzymatycznych w ciele, które odgrywają ogromną rolę w Twoim zdrowiu i ogólnej fizjologii. Reakcje, w których bierze udział ten…
Więcej niż witamina D! Co dla zdrowia robi Słońce?
Z pewnością wiesz, że słońce stanowi źródło witaminy D. Czy jednak wiesz, że słońce działa też przeciwbólowo, pomaga spalać tłuszcz i wiele, wiele więcej? Nie? To się zaraz…
Zielone superfoods: dlaczego warto je spożywać i jakie wybrać?
Nawet najlepsza dieta może nie być wystarczająco odżywcza i nie zapewniać odpowiedniej ilości substancji odżywczych i antyoksydantów. Powodów jest kilka. Pierwszym z nich są współczesne metody hodowli. Przez…
5-minutowe białkowe pesto na dzień, w którym odechce Ci się gotować
Czasem nastaje ten dzień. Wracasz do domu po pracy albo intensywnym treningu i masz ochotę wyłącznie lgnąć do łóżka, chociaż na pół godziny. Tymczasem za godzinę kończy się…
Odbyt, jelito,<3 Elkę, czy traktujesz swoje ciało, jak wandal?
Nie możesz swojego ciała oddawać do używania obcemu. Gdy będziesz traktowała swoje ciało jak wandal, który dorwał się do ławki w parku, ściany, albo jeździ firmowym autem w…
TOP 10 naturalnych, niezawodnych sposobów na chrapanie
Niektórzy chrapią tylko w jednej pozycji, inni cały czas. Jedni pochrapują cicho i delikatnie jak postaci z bajek, inni przypominają raczej traktor na rozgrzanym sierpniowym polu. Wspólny czynnik…
Tak przyrządzona zielona herbata to absolutny przebój! Spróbujesz?
Złote mleko, szmaragdowe mleko, buraczane latte, macachinno czy znane i lubiane matcha latte… Zdaje się, że wszystko to już było i nic nie może nas zaskoczyć zarówno pod…
Stany zapalne i wielkie nieporozumienie. Co musisz wiedzieć?
Czasem zbyt prostolinijnie traktujemy wszelakie koncepty dotyczące zdrowia i odżywiania. Na przykład hormony takie jak kortyzol, insulina czy testosteron klasyfikujemy jako dobre lub złe, podczas gdy mają one swoją określoną, znacznie…
Kategorie


  • Najnowsze komentarze

  • 
    Archiwum