Twoja odporność potrzebuje tych wyjątkowych ... grzybów
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Twoja odporność potrzebuje tych wyjątkowych ... grzybów

Dodano: 4
grzyby
grzyby
Szczególne grzyby, pochodzące z Azji, stały się w ostatnich latach przebojami wzrostu odporności, ale tak naprawdę to bardzo stara wiedza. W tradycyjnej medycynie nazywa się je grzybami nieśmiertelności, czy grzybami mocy.

Układ odpornościowy nie jest skupiony w jednym miejscu w ciele, składa się z licznych warstw i mechanizmów, które dopełniają się wzajemnie. Barierę obronną organizmu stanowią już włosy, skóra i błony śluzowe. Ma się rozumieć migdałki, które z nieświadomą lekkością bytu poświęca się w dzieciństwie skalpelowi.

W tkankach funkcję obronną pełnią komórki żerne zwane fagocytami. Gdy chorobotwórcze zarazki zagnieżdżą się z kolei w ciele, wywołując stan zapalny, uaktywniają się białe krwinki zwane limfocytami.

Odporność to dynamiczny system, który może różnie działać na poszczególnych etapach życia. Rozwija się w pełni w wieku około 18-20 lat i zaczyna naturalnie spadać circa 50 roku życia, wraz z zanikaniem grasicy, czyli gruczołu dokrewnego, gdzie wytwarzane są dojrzewające limfocyty, wędrujące potem do obwodowych tkanek limfatycznych, aby je zasiedlić.

Obniżyć odporność w każdym wieku może to co zawsze

  • przewlekły stres
  • odwodnienie
  • za mało snu
  • za mało substancji odżywczych, mówmy jaśniej, wszechobecne niedożywienie
  • używki
  • częste branie antybiotyków
  • brak ruchu
  • złom na talerzu
  • delektowanie się alergenami

Jednymi z pierwszych poważnych objawów jej obniżenia jest wysoka podatność na infekcje i choroby.1

Jak podnieść odporność?

Nie ma tylko jednego magicznego preparatu na podniesienie odporności. Budujesz ją codziennie swoim stylem życia, co jesz, ile i co pijesz, jak śpisz, czy łazisz po świecie wyspana, czy Twoje ciało jest regularnie oczyszczane.

Jednym z kluczy są pokarmy, które wspierają ten mechanizm obronny lepiej niż inne.

Grzyby na odporność

Szczególne grzyby, pochodzące z Azji, stały się w ostatnich latach zdrowotnymi przebojami, ale tak naprawdę to bardzo stara wiedza. W tradycyjnej medycynie nazywa się je grzybami nieśmiertelności, czy grzybami mocy.

Różne gatunki mają cały wachlarz właściwości, jednak natura rozegrała sprawę jeszcze sprytniej, gdyż połączone zyskują supermoce do sześcianu!

Okazuje się bowiem, że połączenie trzech gatunków grzybów: reishi, shiitake i maitake, ma synergiczne działanie stymulujące odpowiedź komórek układu odpornościowego.2

Dowiedli tego badacze z Australii, którzy zauważyli, że chociaż ekstrakt z każdego z tych grzybów osobno zwiększa poziom cytokin odpowiadających za stymulację odporności, kiedy się je połączy ich efekt się potęguje.

Na potrzeby dooświadczenia przebadano dostępne w komercyjnej sprzedaży grzyby Reishi (Ganoderma lucidum), Shiitake (Lentinula edodes) i Maitake (Grifola frondosa), mierząc zawartość szczególnych związków: beta-glukanów i alfa-glukanów. Na tej podstawie stworzono wykorzystaną na cele badania formułę.

Beta-glukany są źródłem błonnika pokarmowego, ale odpowiadają też za wzmacniające odporność właściwości grzybów.3

Czego dowiedli naukowcy?

Wykazano, że zarówno pojedyncze ekstrakty z grzybów jak i ich połączenie miały wpływ na ekspresję cytokin, czyli białek, które biorą udział w procesach zapalnych oraz autoimmunologicznych zachodzących w ciele.

Kombinacja grzybów okazała się być jednak znacznie silniejsza, co wskazuje na synergiczne działanie grzybów.

owocek

Źródła:

  1. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279364/
  2. doi.org/10.1371/journal.pone.0224740
  3. sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/glucans
 4
  • Marts   IP
    Pepsulku A czy dla dzieci od 2lat wzwyż też już można? Szukam armii do sześcianu aby pokonać żłobkowe dżumy....
    Dodaj odpowiedź 0 0
      Odpowiedzi: 1
    • dziadzia   IP
      Szkoda że są osobno :/
      Dodaj odpowiedź 0 0
        Odpowiedzi: 1

      Czytaj także