liście
W ajurwedzie podejście do ciała jest zindywidualizowane i widać to doskonale rozprawiając o doshach. Te istnieją trzy:
Występują one w organizmie w zmiennych proporcjach i wahają się na przestrzeni życia. Ulegają zmianom ze względu na porę roku, porę dnia, dietę, występowanie stresorów w codziennym życiu i inne czynniki. Każda osoba jest jednak unikatową mieszanką trzech substancji, które u każdego występują i przeplatają się w zmiennych proporcjach.
Jedne z nas są naturalnie bliżej powietrza, inne mają w sobie więcej ognia, a pozostałe niosą energię ziemi.
a) średniej budowy, łatwo nabierasz masy mięśniowej
b) drobnej budowy, naturalnie szczupła, trudno nabierasz masy mięśniowej
c) kształtna, ze skłonnością do przybierania na wadze
a) sucha i odwodniona, miejscami szorstka, z ciemną karnacją
b) tłusta i wrażliwa, podatna na trądzik i zaczerwienienia gdy podrażniona
c) gładka i nawilżona, czasem z tłustą strefą T
a) wąskie, zapadnięte, ciemne, nerwowe
b) z ostrym spojrzeniem, jasne, zielone, szare
c) duże i spokojne, ciemnie lub niebieskie
a) zależny od tego ile zjem, nieregularny
b) silny
c) stały i regularny
a) jestem nadruchliwa, nie potrafię usiedzieć w miejscu
b) w normie, lubię ruch
c) wolę siedzieć niż się ruszać
a) zimne dłonie i stopy
b) nadkwasota żołądka
c) przeziębienia i zapalenia zatok oraz gardła
a) jest dobra ale krótka
b) jest wyraźna i precyzyjna
c) jest trwała, ale czasem potrzebujesz chwili żeby coś sobie przypomnieć
a) mówisz szybko, niekiedy niewyraźnie
b) mówisz wyraźnie, precyzyjnie
c) mówisz powoli i monotonnie
a) są suche i popękane
b) mają intensywną barwę i są pełne
c) są gładkie i jasne, mięsiste
Vata to powietrze. Chłodne i suche jak jesienią.
Osoby o tym typie to wolnomyślicielki, u których pomysły przelatują przez głowę jak jesienne liście.
Osoby tego typu są podatne na niepokój, bezsenność i zaburzenia odżywiania. Miewają suchą skórę i włosy i często intensywnie odczuwają zimno. Kochają ruch, ale szybko się męczą.
Vata to także typy z podatnością na problemy jelitowe.
Vatowcy i vatowianki potrzebują napoi i pokarmów ciepłych oraz naturalnie słodkich, kwaśnych lub słonych. Świetnie sprawdzi się u nich na przykład napar z dzikiej róży.
Pitta to osoby ogniste jak letni upał.
Są zorientowane na zadania i twardo stąpają po ziemi. Nadmiar wewnętrznego żaru może sprawić, że są to osoby niecierpliwe, jednak mają też dusze podróżników i liderów.
Na ciele widać typ pitta po zaczerwienionych policzkach i nietolerancji na wysokie temperatury i duchotę. Często występuje u nich tłusta cera.
Osoby pitta mają duży apetyt i potrzebują regularnych posiłków aby się nie przejadać. Łatwo u nich o zakwaszenie i zgagi.
Osoby o konstytucji pitty powinny spożywać chłodne, nieostre potrawy i napoje. Świetnie sprawdzą się u nich na przykład warzywno-owocowe koktajle.
Kapha to typ łagodny jak wiosna.
To zazwyczaj osoby łagodne, miłe i pełne humoru, same jednak często zamykają się w klatce własnych uczuć.
Często miewają chłodne dłonie i stopy, ale w porównaniu do konsystencji vata mają gładką i nawilżoną skórę. Zdarza im się przejadać i mieć problem z zatrzymaniem wody w organizmie, powolnym metabolizmem i tendencjami do przybierania na wadze.
Niezalecane są im potrawy tłuste oraz smażone i produkty mleczne (szczególnie z mleka krowiego). Zamiast tego świetnie sprawdzą się u osób kapha dieta wysokobłonnikowa. Potrawy ostre, cierpkie i lekkie sprawdzą się tu doskonale.
uściski:)
Emanuela Urtica
Kreatorka, oldschoolowa hodowczyni roślin, podróżniczka żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami. Autorka na blogu Pepsi Eliot.
Powiązane artykuły
Komentarze
liście
10 g pokrzywy zwyczajnej - tzn liście? Czy korzeń też może być?
zaraz spróbuję jeszcze raz, to jest ewenement, może ja Ci podesłałam nie to. Znowu wysłałam, masz w załączniku 🌲 Sprawdziłam…
Dziękuję Ci za odp. Chyba niewłaściwe skonstruowałam pytanie. Nie chodzi mi o to że nie wierzę, tylko kiedyś na jakimś…
wszystko OK, tylko nadal nie mam właściwego linku. Chyba, że cos robie źle. Powinien sie otworzyć zbiór po klikniecie, a…
Lubię takie testy, pomimo dość ogólnikowych pytań, rozwiązanie zawsze do mnie pasuje. U mnie pół na pół, vata kapha i bądź tu człowieku mądry co jeść 😉
fajny Tekst Emanuelka, dzięki! ja jestem vata z pita, ale według testu powyżej to aktualnie nawet trochę kapha i to by się zgadzało, taka pora roku, taki mój czas, więc dzisiaj leczo warzywne popijam zimną wodą a nie gorącą herbatą 😉 – kto wie ten wie 😉
ajurwedyjska wiedza wspaniała, pomocna, inspirująca i logiczna!
Mnie wyszło po 3 z każdej :p