Znaleziono 2648 wpisów.
23 January 2018 7 767 Jelita to Twój drugi mózg. Dowiedziono, że stan Twoich jelit wpływa nie tylko na zdrowie Twojego ciała, ale także na zdrowie psychiczne i na odwrót – zdrowie psychiczne…
23 January 2018 8 701 Roger Moor jako James 007 w roli osiołka i jego dylematu: brzuch bajadery vs życie?:) Tłuszcz w okolicach brzucha to prawdziwa zmora dla większości ludzi w tak zwanych…
21 January 2018 4 847 Bystrość i ostrość umysłu możesz zachować, jak donoszą najnowsze badania, włączając do diety odpowiednią dawkę zielonego. Starzenie się a dieta. Jednym z udowodnionych sposobów zachowania zdrowia mózgu jest codzienne spożywanie dużej…
21 January 2018 9 803 Teraz jestem na studiach, ale boje się zadawać pytań, rozmawiać w ludźmi w grupie. Gdy rozmawiam z kimś w cztery oczy czuję się lepiej, dużo mówię, ale kiedy mam się odezwać,…
21 January 2018 5 515 Wszyscy wiedzą, że trzeba regularnie ćwiczyć, ruszać się, rezonować ze swoim ciałem i z naturą. Wszyscy wiedzą, że warto zorganizować sobie codziennie chwilę choćby na mały spacer, przebieżkę…
20 January 2018 7 283 Antybiotyki wyrządzają w organizmie ogromne spustoszenie: zaburzają odporność (zwiększając tym samym podatność na choroby grzybicze i wiele innych), rozstrajają mikroflorę jelitową, a także osłabiają wątrobę i żołądek. Zdarza…
19 January 2018 14 152 Aspiryna została odkryta w 1853 roku, jednak zaczęto stosować ją w medycynie w 1897 roku, wówczas w formie proszku. W 1915 roku zaczęto stosować znane obecnie białe tabletki. Najbardziej aktywny składnik…
18 January 2018 7 904 Ashwagandha. Nazywa się ją również indyjskim żeń-szeniem i zimową wiśnią. Chociaż naturalnie rośnie w Ameryce Północnej i Afryce najczęściej związana jest z ajurwedyjskimi tradycjami Wschodu. Ashwagandha to ziele adaptogenne, czyli lek ziołowy wspomagający odporność…
Przypomnij sobie swoje dzieciństwo czy jakiś podobny schemat nie rozgrywał się w gronie Twojej najbliższej rodziny bądź otoczeniu. Np. taki…