Co najlepiej jeść przy niedoczynności tarczycy, a nawet nowo odkrytej osobowości borderline?
  • Pepsi EliotAutor:Pepsi Eliot

Co najlepiej jeść przy niedoczynności tarczycy, a nawet nowo odkrytej osobowości borderline?

Dodano: 21
majeranek
majeranek
A może należałoby odstąpić od kwalifikowania ludzi w ten sposób? Czy taka diagnoza nie daje im poczucia wadliwości?
Każdego dnia zalewa nas fala chwytliwych tytułów nad rozczarowującymi treściami artykułów.

Nic dziwnego, że niekiedy wolisz skupić się na dobrym artykule o majeranku. Gdyby nie wirus, nowy ład, wielki reset, bitcoin, Elon Musk i paszporty, dyżurnym tematem z nagłówków zapewne byłoby zaburzenie osobowości borderline, tuż obok ksenoestrogenów w plastiku (ftalany).

Ustalmy jedno, że plastikowe, nierecyklingowane pojemniki są złe dla środowiska, w tym butelki na wodę również. Jednak woda jaką dostarcza kran w kuchni nie jest wodą dobrą, jest tragikofarsą kołtuńską.

Weźmy się lepiej za zaburzoną osobowość, czyli rozpoznanie, które mówi, że niby wszystko jak najbardziej git, tyle jednak, że jesteś nie ten teges. Do worka z borderline wrzuca się wszelkich niewygodnych towarzysko, którzy dodatkowo nie najlepiej o sobie myślą, i o dziwo sporo przesiadują w pustce.

Żeby się tylko nie okazało, że wahadła pozamiatały nam z lekka budzących się nieświadomie, może nawet malutkich ekstrasensów z okresami intensywnego smutku, zwanego dysforią (przeciwieństwem euforii), byleby ich tylko nie nazwać zbyt popularnie, ludźmi w depresji.

Przy okazji info, co zrobić, aby otrzymać diagnozę z pogranicza osobowości rozczarowującej borderline?

Z listy 8 pozycji kwalifikujących do takiej diagnozy należy rozpoznać u siebie co najmniej 5

  1. Osoba taka za wszelką cenę próbuje uniknąć porzucenia
  2. Bywa w intensywnych i burzliwych związkach, z tendencją do nieprawdziwie krańcowego odbioru drugiej osoby, jako diabelsko złej, lub anielsko dobrej. I rzecz może diametralnie oscylować.
  3. Ma niestabilne poczucie siebie samej, co może doprowadzić do radykalnych zmian w głównych aspektach tożsamości. Takich jak światopogląd, własna kariera, religia, a nawet orientacja seksualna.
  4. Autodestrukcja, częste myśli samobójcze, lub samokrzywdzące zachowania, takie jak cięcie.
  5. Kompulsywne zachowania na co najmniej dwóch innych płaszczyznach, przykładowo alkoholizm i objadanie się, czy klasyczna bulimia.
  6. Dzikie wahania nastroju z ekstremami lęku, drażliwości, lub wspomnianej już dysforii.
  7. Uporczywe odczuwanie pustki.
  8. Łatwo wyzwalający się intensywny gniew, a nawet wściekłość.

A może należałoby odstąpić od kwalifikowania ludzi w ten sposób? Czy taka diagnoza nie daje im poczucia wadliwości?

To jednak co innego, niż powiedzenie pacjentowi, Twoja tarczyca spowolniła.

Co jeść, aby naturalnie pomagać tarczycy w wychodzeniu z niedoczynności?

Najczęstszym niedoborem żywieniowym dla tarczycy jest niewystarczająca ilość jodu.

Uwaga

Gdy rzecz dotyczy Hasimoto, należy postępować ostrożnie z jodem, opcja dostarczania go sobie w postaci plamy o średnicy około 2-3 cm płynu Lugola z apteki, przez delikatną skórę brzucha, czy nadgarstka, wydaje się być bezpieczna. Niski poziom tego minerału zachęca nas do zwiększenia ilości soli jodowanej w diecie.

Niestety, jod ma krótki okres trwałości, a do tego sól kuchenna jest mocno przetwarzana, absolutnie nie zawiera już ponad 90 minerałów, jak szara sól morska i jest po prostu chlorkiem sodu NaCl, mogącym zaburzyć równowagę sodowo potasową w organizmie.

Najlepiej jeść żywność, która naturalnie zawiera jod i inne składniki odżywcze, pomagające w prawidłowym wchłanianiu jodu.

Korzystne tłuszcze:

  • Awokado
  • Olej kokosowy
  • Olej z wątroby dorsza
  • W dodatku do tych zaleceń, należy rozważyć przyjmowanie pokarmów oczyszczających układ trawienny, czyli fermentowane warzywa.

Czego powinno się unikać?

  • Wszystkich odmian prosa (kasza jaglana?!)
  • Wysoko przetworzonych produktów spożywczych wiadomo, cukiernic, patelni, teflonów
  • Unikać promieniowania i ftalanów
  • Niefermentowanej soi, takiej jak sos sojowy i mleko sojowe, ponieważ mogą zakłócać produkcję hormonów tarczycy
  • Kawy (dobrze się składa bo wkrótce pojawi się BEZKOFEINOWA, organiczna i bardzo smaczna kawcia This is BIO) i alkoholu
  • Goitrogeny z krzyżowych mogłyby szkodzić, gdyby się je jadło kilogramami, a parowanie jeszcze zmniejsza ich ilości.

owocek


Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.


Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej NIGDY nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


-
 21

Czytaj także