Znaleziono 41 wpisów.
12 January 2026 11 632 Witaj w moim najnowszym odcinku "Blogonoweli Endokrynologicznej", gdzie główną rolę gra Jan Kortyzol Twój ulubiony hormon stresu. Pewnie znasz go z takich hitów jak "Znowu jestem niewyspana", czy "Milion nowych zmarch…
6 December 2025 34 553 Aktywna długowieczność, chroniczne zdrowie? Twój OPTYMALNY STAN BIOENERGETYCZNY Naiwnym jest stwierdzenie, że dla odmiany można być „chronicznie zdrową, czy zdrowym”. Jednak jest sporo rzeczy, które możesz robić dla bycia na dany…
25 November 2025 2 678 Starzenie, starość, początek odkładania widelca? Czy, gdy NIE DOPUŚCISZ DO INSULINOOPORNOŚCI masz szansę przedłużyć sobie życie, unikając stanów zapalnych? Czy nawet zero węglowodanów w diecie może wywołać insulinooporność? Słyszałaś o metabolicznym syndromie…
21 August 2025 52 824 Wybierz się do parku o 6 rano, a na pewno co najmniej jedna osoba ze słuchawkami i w spoconym ubraniu śmignie obok Ciebie. Ludzie są biologicznie stworzeni do biegania Właściwie…
14 July 2025 37 927 Najnowsze badania naukowe mówią, że bieganie jest dla kolan yyy... doskonałe Potrafisz sobie wyobrazić taką sytuację, że przebyta w dzieciństwie odra, jako klasyczna choroba wieku dziecięcego chroni Cię potem w życiu…
29 May 2025 3 508 Wiesz, co jest śmieszne? Że większość ludzi myśli, że jak już ćwiczą aeroby, to głównie po to, żeby wyglądać dobrze na plaży albo spalić złom, pizzę, pączkofrytę (wpisz co chcesz) z…
Sierżant Eliot 12 February 2025 21 663 Kody do gry kwantowej zwanej życie Słuchaj Bridget i postlicealisto, wzbogaciłam się dzięki codziennym rzeczom, nawet tak prostym jak branie prysznica, ale w trochę inny sposób. I teraz zamierzam podzielić się…
Sierżant Eliot 20 January 2025 24 674 Jak przestać obwiniać siebie za każdy zjedzony ciastek i nieudany maraton Netflixa? Zaburzenie odżywiania na poziomie emocji Przyznasz, że znasz (dobrze znasz?) takie czerwone emocje? Poczucie winy Dzisiaj przenosisz się wyżej🚀,…
pozdroU2