Znaleziono 464 wpisów.
15 September 2020 4 956 Brokuły, kalafiory, jarmuż, brukselki i inne rośliny krzyżowe uwielbiamy jeść wczesną jesienią. Są odżywczym dodatkiem do diety i potrafią nieźle smakować, ale – niestety – może zdarzyć się też tak, że…
Emanuela Urtica 14 September 2020 2 737 Oznacza to braki w dostawie życiodajnej energii słońca i totalnie niezbędnej ciału witaminy D. Kto jej nie suplementuje, ten po zimie i tak pewnie ma srogi niedobór. Nie to, że czarnowidzę,…
12 September 2020 2 855 Kiedy rozmawiamy o kolagenie, zazwyczaj rzecz rozchodzi się o fakt, że jest on budulcem skóry, która dzięki niemu jest elastyczna. Czy to jednak wszystko co powinnaś o nim wiedzieć? W końcu…
11 September 2020 2 240 Czym właściwie jest zdrowie? Jeżeli uznamy je za stan braku choroby, wówczas jasne, znakomita większość z nas będzie „generalnie zdrowa”. Co jednak jeśli postawimy poprzeczkę dwa szczebelki wyżej i za zdrowie…
10 September 2020 1 654 Górzyste tereny zapewniające bliskość nieboskłonu. Do tego lamy i kolory przesycone południowoamerykańskim słońcem. Weseli ludzie. Pełni wigoru mężczyźni i krzepkie kobiety. Oswojona dzikość. I ziemia o wyjątkowej barwie. Z łatwością można…
9 September 2020 2 244 Wiele można powiedzieć o ostatnich miesiącach. Że były zaskakujące, że męczące, że nie do przewidzenia. Pełne zawodów, niespełnionych planów i strachu i napięcia. Ale nie ma przecież tego złego: dla wielu…
9 September 2020 4 206 Twoje płuca codziennie są narażone na działanie szkodliwych czynników z zewnątrz. Twoje narzędzia wymiany gazowej niemal nieprzerwanie filtrują smog, spaliny, dym papierosowy i inne substancje. Po to też są, jasne! Czy…
8 September 2020 2 536 Kwasy tłuszczowe omega-3 są jednymi z najlepiej przebadanych substancji na świecie! Znajdują się w owocach morza, tłustych rybach, niektórych orzechach i nasionach oraz w wytłoczonych z nich roślinnych olejach. Poza szeregiem…
wszystko masz we wpisie, jeśli chcesz się odchudzać 3 godziny nie jesz przed i po, dlatego jeśli jest to pierwszy…