Znaleziono 472 wpisów.
27 February 2020 3 298 Rozprawimy się rozkosznie (dla podniebienia:) z macą Korzeń macy to: 18% białka, 76,5% węglowodanów, 5% tłuszczu i 8,5% błonnika Jest źródłem wielu substancji odżywczych: zawiera 20 aminokwasów, łącznie z 8 niezbędnymi…
22 February 2020 4 922 Jeśli sądzisz, że za zapalenie tarczycy Hashimoto ponosi winę niedoinformowany, albo zbuntowany przeciwko Tobie, układ odpornościowy, mylący komórki tarczycy z intruzem, to możesz być w błędzie. Ten najbardziej sprzyjający Ci mechanizm,…
19 February 2020 3 371 Sen jest ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Oczywiście, że jest. Wiemy to wszyscy, w praktyce jednak mało kto robi rzecz istotną dla zdrowia i witalności spędzając 7-8 godzin na…
18 February 2020 4 853 Człowiek zdrowy, to naczynia połączone, człowiek chory, jeszcze bardziej. Bóle lędźwiowe bywają rzeczywiście paskudne, mówi się o nich ischias, rwa kulszowa, lumbago, po prostu bóle korzonkowe. Praktycznie każdego z nas i…
18 February 2020 3 851 Niacyna, czyli postać Witaminy B3 weszła na salony stała się bardzo popularną witaminą. I bardzo dobrze. Sama też się do tego w jakiś sposób przyczyniłam, publikując swego czasu dość kontrowersyjny, acz…
6 February 2020 3 769 Nie sposób zagłębić się w fascynujący świat przeciwutleniaczy nie rozmawiając wcześniej o wolnych rodnikach. Inaczej cała nawijka o zbawiennej mocy przeciwutleniaczy trochę nie ma sensu. Słowo „zbawienny” nie znalazło się tu…
29 January 2020 10 121 Skoro zakwaszenie komórki, jej niedotlenienie, czy zatrucie, to w rzeczywistości synonimy, wyciągnijmy logiczny wniosek, żeby alkalizować ciało pokarmem, a w razie potrzeby wspomagajmy się suplementami diety. Powiem obrazowo, zeronaukowo, układ odpornościowy…
24 January 2020 4 489 Możesz kłaść nacisk na zupełnie inne wartości niż jej uroda, narażać cerę na wiatry, marszczenie noska z wysiłku na mrozie, czy podczas letniego treningu w upalny dzień, bez…
jakie owoce jesz i ile i ile tłuszczu. Cukier rano nie może być też za niski. Jaka insulina na czczo?…