Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
0
118 online
30 215 VIPy

Lęki, depresja, stres

Znaleziono 894 wpisów.

Waniliowa micha: Twój sposób na jelita i jesienną chandrę
Rozpieść swoje ciało z waniliową michą, która jest pysznie sycąca i turbo odżywcza. Taki wynalazek, zjedzony na przykład w leniwe, weekendowe śniadanie, nie tylko genialnie podnosi nastrój, ale też doskonale wpływa…
Czym się różni kwas foliowy od folianów, i co jest dla Ciebie niezbędne?
Czym są foliany? Foliany swoją nazwę zawdzięczają łacińskiemu słowu folio oznaczającemu liść. Tak jak popularny kwas foliowy są one formą chemiczną witaminy B9, tyle że o stokroć lepszą. Czym się od…
Właściwości imbiru, o których nie masz pojęcia
Imbir to kopalnia substancji odżywczych. Zawiera potas, magnez, fosfor, cholinę, wapń i sód, a także inne pierwiastki w śladowych ilościach.Do tego jest źródłem witaminy C, witamin z grupy B i fitosteroli,…
Zaciskasz szczęki ze stresu? Skończ z tym raz na zawsze!
Jeśli miałaś zaciśnięte szczęki, w Twoim życiu prawdopodobnie jest za dużo stresu. Na szczęście wszystko to jest do ogarnięcia. Dlaczego nie powinnaś zaciskać zębów? To efekt stresu, któremu na dłuższą metę…
Reishi: nieśmiertelny, azjatycki sposób na stres
Stres fajny nie jest. Ale jest, zupełnie wszechobecny i wszechwładny, rosnący gulą w gardle. To plaga. Do stresu przyczynia się to jak żyjemy, co jemy i jak bardzo nie zaspakajamy potrzeb…
Najczęstsze błędy jakie popełniasz przyjmując suplementy
Przyjmowanie suplementów zdaje się nie być niczym skomplikowanym. Ot, mogłoby się zdawać, że kilka kapsów, czy tabletek zaspokaja Twoje zapotrzebowanie na wszelkie substancje odżywcze i braki, których nie uzupełnia dieta. A…
Twój ajurwedyjski typ sylwetki to wyznacznik Twojej diety. Zrób se testa!
W ajurwedzie podejście do ciała jest zindywidualizowane i widać to doskonale rozprawiając o doshach. Te istnieją trzy: vata, czyli powietrze, pitta, czyli ogień, kapha – ziemia. Występują one w organizmie w…
Żeń-szeń syberyjski, czyli pokarm dla wojowniczki
Żeń-szeń jest pierwszą rośliną, do której odnosiła się nazwa adaptogenu: roślinnej substancji, która wspomaga odporność organizmu na stresory i traumy. Nic dziwnego, że był on elementem rytuałów mocy. Nie tylko tonizuje…
Kategorie


  • Najnowsze komentarze

  • 
    Archiwum