Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
206 124 786
107 online
32 254 VIPy

Lęki, depresja, stres

Znaleziono 898 wpisów.

W jaki sposób grzyby uratują Cię w sezonie na grypę?
Jeszcze niedawno uważało się grzyby za dodatek do dań, którego jedyną zaletą jest smak. Okazuje się jednak, że mają one ogromne właściwości zdrowotne, z których korzystano już w starożytnej medycynie.1 Ich…
Waniliowa micha: Twój sposób na jelita i jesienną chandrę
Rozpieść swoje ciało z waniliową michą, która jest pysznie sycąca i turbo odżywcza. Taki wynalazek, zjedzony na przykład w leniwe, weekendowe śniadanie, nie tylko genialnie podnosi nastrój, ale też doskonale wpływa…
Czym się różni kwas foliowy od folianów, i co jest dla Ciebie niezbędne?
Czym są foliany? Foliany swoją nazwę zawdzięczają łacińskiemu słowu folio oznaczającemu liść. Tak jak popularny kwas foliowy są one formą chemiczną witaminy B9, tyle że o stokroć lepszą. Czym się od…
Właściwości imbiru, o których nie masz pojęcia
Imbir to kopalnia substancji odżywczych. Zawiera potas, magnez, fosfor, cholinę, wapń i sód, a także inne pierwiastki w śladowych ilościach.Do tego jest źródłem witaminy C, witamin z grupy B i fitosteroli,…
Burksizm - Zaciskasz szczęki ze stresu - skończ z tym na zawsze
Jeśli miałaś zaciśnięte szczęki, w Twoim życiu prawdopodobnie jest za dużo stresu. Na szczęście wszystko to jest do ogarnięcia. Dlaczego nie powinnaś zaciskać zębów? To efekt stresu, któremu na dłuższą metę…
Reishi: nieśmiertelny, azjatycki sposób na stres
Stres fajny nie jest. Ale jest, zupełnie wszechobecny i wszechwładny, rosnący gulą w gardle. To plaga. Do stresu przyczynia się to jak żyjemy, co jemy i jak bardzo nie zaspakajamy potrzeb…
Najczęstsze błędy jakie popełniasz przyjmując suplementy
Przyjmowanie suplementów zdaje się nie być niczym skomplikowanym. Ot, mogłoby się zdawać, że kilka kapsów, czy tabletek zaspokaja Twoje zapotrzebowanie na wszelkie substancje odżywcze i braki, których nie uzupełnia dieta. A…
Twój ajurwedyjski typ sylwetki to wyznacznik Twojej diety. Zrób se testa!
W ajurwedzie podejście do ciała jest zindywidualizowane i widać to doskonale rozprawiając o doshach. Te istnieją trzy: vata, czyli powietrze, pitta, czyli ogień, kapha – ziemia. Występują one w organizmie w…
Kategorie


  • Najnowsze komentarze

  • 
    Archiwum