Znaleziono 900 wpisów.
24 July 2020 5 726 I dlaczego promienie słoneczne, to za mało? Ludzie bywają sceptyczni, i bardzo dobrze. Osoby chcące podjąć eksperyment z wysokimi dawkami witaminy D3 mogą się zastanawiać, czy można w podobnej ilości suplementować…
23 July 2020 5 017 Ten jeden niezbędny minerał aktywuje ponad 350 procesów biochemicznych w ciele, pozwalając utrzymać płynność pracy organizmu. Badania ludzkiego genomu wykazały, że 3 751 białek w ciele by móc powstać potrzebuje magnezu.…
21 July 2020 5 039 Niedobory mogą być na przykład wynikiem braku słońca (jak niedobór witaminy D3), problemami układu pokarmowego zmniejszającymi wchłanianie dobroczynnych substancji, rozstroją mikroflorą jelit i wynikiem dziesiątka innych czynników. W zaspokajaniu niedoborów najważniejsze…
19 July 2020 1 658 Dla większości osób kawa pita od czasu do czasu nie będzie szkodliwa. Inaczej dzieje się jednak kiedy staje się ona obowiązkowym napojem pijanym parę razy dziennie.1 Kofeina ma okres półtrwania równy…
18 July 2020 28 760 Siedzimy, siedzieliśmy ostatnio sporo, nerwy, nerwy, obawy, trochę śmiechu na netflix i ponownie podjadanie strachu. Ranniej, nawet gdy nie było biegania, to było latanie po sklepach, łotewer, a teraz tylko do…
15 July 2020 4 548 Od paru lat mówi się na szczęście o tym jak istotna jest dla zdrowia, przede wszystkim w kontekście zdrowia kości1 i odporności2, ale to jak jest istotna było podkreślane także w…
12 July 2020 13 168 Jeśli nie doświadczasz komplikacji na poziomie osobistym, lub społecznym, w większości sytuacji nie zaprzątniesz sobie głowy dążeniem do jakichkolwiek zmian. Tak działasz, tak działamy. Każdego dnia możesz doświadczać autofagii, stosując post…
4 July 2020 4 548 Co zrobić, jeśli nie masz pojęcia, co jest następnym krokiem? Co zrobić, jeśli nie masz kierunku w życiu i po prostu nie wiesz, co zrobić z samą sobą? Wolność, którą niby…
bez emocji jest ok, pozbawiona empatii, ooo nad tym trzeba by się zastanowić emocjonalna nie znaczy do rany przyłóż będąc…