Znaleziono 917 wpisów.
21 July 2020 5 245 Niedobory mogą być na przykład wynikiem braku słońca (jak niedobór witaminy D3), problemami układu pokarmowego zmniejszającymi wchłanianie dobroczynnych substancji, rozstroją mikroflorą jelit i wynikiem dziesiątka innych czynników. W zaspokajaniu niedoborów najważniejsze…
19 July 2020 1 937 Dla większości osób kawa pita od czasu do czasu nie będzie szkodliwa. Inaczej dzieje się jednak kiedy staje się ona obowiązkowym napojem pijanym parę razy dziennie.1 Kofeina ma okres półtrwania równy…
15 July 2020 4 548 Od paru lat mówi się na szczęście o tym jak istotna jest dla zdrowia, przede wszystkim w kontekście zdrowia kości1 i odporności2, ale to jak jest istotna było podkreślane także w…
4 July 2020 4 610 Co zrobić, jeśli nie masz pojęcia, co jest następnym krokiem? Co zrobić, jeśli nie masz kierunku w życiu i po prostu nie wiesz, co zrobić z samą sobą? Wolność, którą niby…
2 July 2020 2 407 Niejednemu przyszło zapewne do głowy, że skoro tłuszcz jest taki pyszny, a w sumie dieta Atkinsa, czy Kwaśniewskiego, nawet na ketozie potrafi jakoś odżywić mózg, który przecież żąda węglowodanów prostych, to…
25 June 2020 2 704 Substancje nootropowe owszem, mogą poprawić pamięć, koncentrację i kreatywność, dlatego są coraz bardziej popularne. W reklamach mówi się, że to przyjaciele studentów w trakcie sesji, towarzysze intelektualnych biuralistów, pomoc dla starszych…
24 June 2020 10 004 O lękach i nerwicy lękowej, jako odmiany choroby psychicznej wiem wszystko. Widziałam dorosłych, silnych i zdrowych na ciele mężczyzn w ataku paniki przed szpitalem, na wycieczce w górach, jednego znalazłam na…
23 June 2020 2 693 Odpowiedź jest tak naprawdę w nas samych. Każdy z nas jest wyjątkowy. Nasze ciała, chociaż działają w oparciu o te same mechanizmy, mogą reagować na najróżniejsze czynniki nieco inaczej zależnie od…
No po prostu wszystko jest ok, tylko podwyższ metabolit D