Znaleziono 945 wpisów.
14 October 2020 2 119 Jeszcze niedawno uważało się grzyby za dodatek do dań, którego jedyną zaletą jest smak. Okazuje się jednak, że mają one ogromne właściwości zdrowotne, z których korzystano już w starożytnej medycynie.1 Ich…
12 October 2020 2 063 Rozpieść swoje ciało z waniliową michą, która jest pysznie sycąca i turbo odżywcza. Taki wynalazek, zjedzony na przykład w leniwe, weekendowe śniadanie, nie tylko genialnie podnosi nastrój, ale też doskonale wpływa…
9 October 2020 1 436 Czym są foliany? Foliany swoją nazwę zawdzięczają łacińskiemu słowu folio oznaczającemu liść. Tak jak popularny kwas foliowy są one formą chemiczną witaminy B9, tyle że o stokroć lepszą. Czym się od…
Emanuela Urtica 8 October 2020 4 852 Imbir to kopalnia substancji odżywczych. Zawiera potas, magnez, fosfor, cholinę, wapń i sód, a także inne pierwiastki w śladowych ilościach.Do tego jest źródłem witaminy C, witamin z grupy B i fitosteroli,…
Emanuela Urtica 6 October 2020 6 808 Leczenie bruksizmu. Jeśli miałaś zaciśnięte szczęki, w Twoim życiu prawdopodobnie jest za dużo stresu. Na szczęście wszystko to jest do ogarnięcia. Dlaczego nie powinnaś zaciskać zębów? To efekt stresu, któremu na…
1 October 2020 3 160 Stres fajny nie jest. Ale jest, zupełnie wszechobecny i wszechwładny, rosnący gulą w gardle. To plaga. Do stresu przyczynia się to jak żyjemy, co jemy i jak bardzo nie zaspakajamy potrzeb…
1 October 2020 4 943 Przyjmowanie suplementów zdaje się nie być niczym skomplikowanym. Ot, mogłoby się zdawać, że kilka kapsów, czy tabletek zaspokaja Twoje zapotrzebowanie na wszelkie substancje odżywcze i braki, których nie uzupełnia dieta. A…
30 September 2020 5 629 W ajurwedzie podejście do ciała jest zindywidualizowane i widać to doskonale rozprawiając o doshach. Te istnieją trzy: vata, czyli powietrze, pitta, czyli ogień, kapha – ziemia. Występują one w organizmie w…
Przypomnij sobie swoje dzieciństwo czy jakiś podobny schemat nie rozgrywał się w gronie Twojej najbliższej rodziny bądź otoczeniu. Np. taki…