Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
214 582 671
10 online
35 311 VIPy

Lęki, depresja, stres

Znaleziono 931 wpisów.

Śpisz 6 godzin lub mniej? Lepiej napij się wody
Niby wszyscy doskonale wiedzą jak ważny dla zdrowia jest sen, jednak wciąż całe mnóstwo osób zapomina o dbaniu o tę podstawową dla zdrowia czynność. Ze wszystkich powodów, dla których warto się…
Cudne remedium. Błonnik w leczeniu cukrzycy typu 2
Dostarczanie większej ilości błonnika do diety jest dobre nie tylko dla trawienia. Według badań może ono również zmniejszyć objawy cukrzycy i pomóc w utracie wagi. Weźmy pod lupę badanie opublikowane w…
Chyba wiem z czego może wynikać Twoja chęć na słodycze
Zdarzyło Ci się kiedyś, że mimo że nie jadasz słodyczy albo jesteś na diecie, nie byłaś w stanie odmówić sobie kostki czekolady (lub całego bloku)? Może się wydawać,…
Kupujesz paczkowaną zieleninę "gotową do spożycia"? Lepiej przestań!
Pokrojone, umyte, gotowe do spożycia mieszanki zielonych liści zapakowane w plastikowy worek znaleźć można już w każdym supermarkecie. Nic dziwnego! W końcu cóż to za wygoda móc otworzyć torebkę i wsypać…
Jeśli palisz papierosy, to świetny czas żeby przestać
Byłym palaczom 15 lat zajmuje cofnięcie ryzyka choroby sercowo-naczyniowej do takiego stanu jakby nigdy nie palili. Tak przynajmniej donosi zaprezentowane niedawno w Chicago badanie. W Polsce według statystyk po…
Nigdy nie jest zbyt późno, aby uzdrowić jelito, a wyniki mogą Cię zaskoczyć
Jest to fajny sposób ochrony organizmu się przed najeźdźcami takimi, jak paskudne bakterie, wirusy, toksyny, czy zepsute jedzenie. I to wszystko działa zwykle bez zarzutów, gdy masz odpowiednią…
Pozbądź się zatrucia pokarmowego skutecznie i bezboleśnie
Zatrucia pokarmowe lubią zaskakiwać w sytuacjach, w których wolelibyśmy ich nie mieć: podczas wszelakich wojaży, po zmianie klimatu albo wizycie w nowej wege restauracji.  Zazwyczaj uderzają one szybko i intensywnie i…
Glutation, czyli naczelny przeciwutleniacz Twojego ciała. Jaki masz jego poziom?
Połączenie współczesnej diety ubogiej w substancje odżywcze, siedzącego trybu życia i wysokiego odsetka osób otyłych tworzy toksyczne środowisko idealne do rozwoju chorób cywilizacyjnych, na czele z chorobami serca,…
Kategorie

  • Najnowsze komentarze

    1. avatar
    2. avatar
    3. avatar
    4. avatar
    5. avatar
  • 
    Archiwum