Znaleziono 318 wpisów.
25 March 2020 5 356 Z perspektywy ewolucji słodki smak jest sposobem natury na sygnalizację zerowej lub niskiej toksyczności pokarmu przy dużej dawce energii, jaką jednocześnie zapewnia.1 O ile jednak kiedyś słodkim przysmakiem była raczej soczysta…
2 March 2020 1 717 Będąc nastolatkiem, John D. Rockefeller, rozmawiając z kolegą, miał powiedzieć, że ma tylko dwa marzenia, zarobić 100 tysięcy dolarów i dożyć 100 lat. To pierwsze przekroczył wielokrotnie, a to drugie prawie,…
29 February 2020 5 700 Odwadniasz się szybciej niż myślisz, a to poważniejsze niż myślisz Nic nie wpływa na ciało od stóp do głów tak bardzo jak odwodnienie. Istnieje kilka znaków rozpoznawczych tego stanu: sucha skóra,…
20 February 2020 2 525 Zaraz ruszą piegi marcowe, a potem już tylko filtry pesolej. Czy coś jeszcze można dodać w tym temacie? Jestem jak pogodny mnich, może nawet mniszka, ale mogą być kąśliwe, przynajmniej nie…
10 February 2020 8 975 Kiedyś całkiem mimochodem, właściwie mimobiegiem, wyleczyłam bieganiem silną nerwicę lękową, która objawiała się atakami paniki i głównie przypierała do muru galopujące serce, rzadko, ale zdarzało się, że atakowała…
7 February 2020 8 223 Co powiesz na poranne (i nie tylko) pobudzenie bez późniejszego nagłego spadku energii i ciężkich powiek? Nie dość, że to możliwe, to jeszcze super zdrowe. Szczególnie kiedy zamiast kawy ukręcisz sobie…
17 January 2020 5 322 Większość z nas zna koncepcję, że potrzebujemy 10 000 kroków dziennie, aby osiągnąć korzyści zdrowotne. Co wymaga trochę czasu, nawet, gdy je "wybieguję", a co tu mówić o…
22 December 2019 11 228 A przynajmniej, jeśli ufać brazylijskim naukowcom, dowiesz się jak przeżyjesz następnych 6? Brazylijscy naukowcy przedstawili prosty test, abyś mogła przepowiedzieć, w jakim stanie przeżyjesz następnych 6 lat. Test jest…
wszystko masz we wpisie, jeśli chcesz się odchudzać 3 godziny nie jesz przed i po, dlatego jeśli jest to pierwszy…