Znaleziono 1834 wpisów.
19 August 2019 8 840 Mikroflora Twoich jelit jest niezwykle ważna i, w zasadzie, powinna być punktem wyjścia dla wszelkich terapii, diet i zabiegów zdrowotnych. Powody mogłabym wymieniać do rana, ale po co?…
18 August 2019 6 464 Picie matchy to uświęcona tradycja, w Japonii kultywowana od ponad 900 lat. Buddyjscy mnisi uważają tę niezwykłą herbatę za eliksir zdrowia i spożywają ją przed medytacją. Matcha powstaje…
17 August 2019 5 315 Zdrowa dieta zdrowej diecie nierówna. Co jednak kiedy odżywiasz się jak należy, dbasz o odpowiednie łączenie pokarmów, jesz nieprzetworzoną żywność i troszczysz się o ciało możliwie najlepiej, a…
17 August 2019 4 449 Niezdrowy poziom cukru we krwi może sprawić, że nie będziesz czuć się najlepiej. Zmęczenie, obniżony nastrój, poirytowanie i spożywcze zachcianki to tylko niektóre z objawów, jakie mogą Cię…
16 August 2019 5 032 Nietolerancja węglowodanów to szara strefa. Ilość tego makroskładnika, która będzie odpowiednia dla metabolizmu jednej osoby, niekoniecznie będzie odpowiadała innym. To nie tylko kwestia naszych predyspozycji, ale także składowa…
15 August 2019 1 994 Acerola to krzew, bądź też niewielkie drzewko, które rodzi podobne do wiśni owoce – stąd też jej inna popularna nazwa: wiśnia Barbadosu. Oryginalnie pochodzi z Meksyku, Ameryki Południowej…
14 August 2019 7 194 Do niedawna pokutowało myślenie o zachwianiach hormonalnych jako o typowo „kobiecej sprawie”, która objawia się w okolicach miesiączki i w czasie ciąży. Na szczęście odrobiliśmy lekcje i ogromnie…
13 August 2019 2 274 Na targu warzywnym i w zieleniaku dostaję czasem małpiego rozumu. Mówią do mnie te wszystkie piękne warzywa i owoce, uśmiechają się zalotnie i kuszą swoimi barwami. I choćbym…
wszystko masz we wpisie, jeśli chcesz się odchudzać 3 godziny nie jesz przed i po, dlatego jeśli jest to pierwszy…