logo2
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
93 012 027
408 online
32 324 VIPy
Reklama

 

BIAŁKO KONOPNE
HEMP PROTEIN This is BIO®

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Źle się czujesz po jedzeniu? Z czego wynika niski poziom kwasu żołądkowego?

Brzmiąca co nieco groźnie achlorhydria, czyli po prostu brak kwasu solnego w soku żołądkowym, jest problemem często bagatelizowanym, a o tyle niebezpiecznym, że może prowadzić do schorzeń takich jak nowotwór żołądka, astma i reumatoidalne zapalenie stawów.

Jeśli miewasz objawy takie jak refluks żołądkowo-przełykowy, zgaga, częste odbicia, gazy, wzdęcia i mdłości po posiłku, możesz mieć problem z niedomiarem kwasu solnego

Ludzie zdiagnozowani z problemami gastrycznymi, szczególnie z chorobami zapalnymi jelit, celiakią czy zespołem jelita drażliwego, mają znacznie wyższe ryzyko problemów tego typu.

Jeżeli w przebiegu tych chorób, mimo zmian w trybie życia i diecie, nie widzisz zmian w swoim stanie zdrowia, tym co Cię zatrzymuje jest niski poziom kwasu żołądkowego.

Jak wpływa na Ciebie niski poziom kwasu żołądkowego?

Odpowiednia ilość kwasów żołądkowych jest niezbędna aby prawidłowo wchłaniać wiele substancji odżywczych, włączając w to minerały (w tym żelazo, miedź, cynk i wapń), witaminę B12, kwas foliowy i białko.

Kwas żołądkowy jest też potrzebny dla prawidłowej pracy układu odpornościowego. Bariera kwasowa żołądka w normalnym stanie z łatwością zabija bakterie i innych niepożądanych gości. Zapobiega ona także migracjom bakterii z jelit i kolonizacji żołądka.

Odpowiedni poziom kwasu żołądkowego jest właściwie niezbędny dla działania układu odpornościowego i zachowania odpowiedniego poziomu substancji odżywczych. Obie te rzeczy są kluczowe dla zdrowia.

Jakie są najpopularniejsze objawy brak kwasu solnego w soku żołądkowym?

Nie czujesz się najlepiej kiedy jesz mięso

Oto nasz scenariusz: Ania, lat 36, jest bardzo zestrojona ze swoim ciałem. Mięso jada, ale w bardzo małych ilościach. Odkąd pamięta nie lubi jeść czerwonego mięsa i większych ilości jakiegokolwiek mięsa. Pytana o to odpowiada, że po prostu nie lubi mięsa, właściwie nigdy nie lubiła, ponieważ nie czuje się po nim najlepiej.

Ania nigdy tego głębiej nie rozkminiała. Odpowiedź wysnuła na podstawie swoich odczuć i określiła ją jako niechęć. Po mięsie czuje się źle, mdli ją i jest ociężała. Powodem prawdopodobnie jest niski poziom kwasu żołądkowego, który sprawia, że Ania nie może prawidłowo strawić mięsa.

Jeśli nie czujesz się fizycznie dobrze po zjedzeniu mięsa, zbadaj poziom kwasu żołądkowego i suplementuj się Betainą HCl. Nadal zalecam ograniczanie ilości mięsa i przerzucenie się na roślinne źródła białka.

Po jedzeniu często miewasz zgagę

Zgaga to szczególnie paradoksalny wzór. Kwas żołądkowy dociera do niezabezpieczonych obszarów przełyku, powodując palący ból. Bierzesz z tego powodu środek zobojętniający kwas i ból zwykle ustępuje. Patrząc na to w ten sposób, skoro A=B, a B=C, łatwo jest dokonać uproszczenia i uznać, że A=C. Na podstawie takie równania można dojść do wniosku, że wysokie poziomy kwasu żołądkowego powodują zgagę lub refluks. A to nie do końca prawda.

Mówi się obecnie, że refluks wynika z nadmiaru kwasu żołądkowego. W związku z tym w 2009 roku zostało wypełnionych 110 milionów recept na leki hamujące wydzielanie kwasów! Tymczasem, paradoksalnie, zazwyczaj to niedomiar kwasów w żołądku przyczynia się do refluksu i zgagi.

Wiodąca teoria występowania refluksu ma się następująco:

Niewystarczająca ilość kwasu żołądkowego prowadzi do stanów, które sprzyjają wzrostowi ciśnienia śródbrzusznego. Zwiększone ciśnienie śródbrzuszne kładzie nacisk na dolny zwieracz przełyku. Ten z kolei otwiera się z powodu ciśnienia mogąc sprawić, że choćby mikroskopijna ilość kwasu dotknie wnętrza przełyku, spowoduje to dyskomfort, ból i pieczenie. Dzieje się tak, ponieważ przełyk nie jest chroniony jak żołądek przed wysokim poziomem kwasu.

Z tym prostym testem dowiesz się, czy masz nadkwasotę czy niedokwasotę.

Reklama

Tu znajdziesz 100% organiczny 4 GREENS This is BIO® idealny do codziennej kuracji MISZCZ 4 SZKLANEK


Po posiłku odbija Ci się, masz gazy i wzdęcia

Odczuwasz te symptomy po posiłku? Odbija Ci się zaraz po jedzeniu i w późniejszym czasie, a zapach i smak odbić nie jest przyjemny? Miewasz gazy 1 do 2 godzin po posiłku? Twój brzuch jest wzdęty? Jest Ci ciężko na żołądku jakby jedzenie po prostu siedziało tam i fermentowało?

Jeśli Twoją odpowiedzią na któreś z pytań jest „tak”, prawdopodobnie cierpisz z powodu niedomiaru kwasów żołądkowych. Oznacza to, że Twój układ trawienny cierpi.

Co dokładnie dzieje się w Twoim ciele?

Sytuacją pożądaną jest ta, w której zjedzone przez Ciebie jedzenie jest fermentowane przez bakterie. Ewentualne gazy są produktem ubocznym tej uczty. Jeśli jednak Twój poziom kwasów żołądkowych jest zbyt niski i bakterie zostają w żołądku, może objawiać się to odbiciami. Czasem odbicia pojawiają się nawet do kilku godzin po posiłku i wciąż pachną tym co zostało zjedzone. Oznacza to, że jedzenie jest nadal w żołądku, kiedy powinno być w jelicie cienkim. Poziomy pH nie są więc wystarczająco niskie, aby rozpocząć zrzucanie pokarmu do jelit.

Wzdęcia i gazy po posiłku mogą wynikać z kilku przyczyn. Jedną z nich jest przerost bakterii w żołądku lub górnej części jelita cienkiego. Może to być także skutek spowolnionego trawienia dającego bakteriom dłuższy dostęp do jedzenia.

Przeczytaj też ten artykuł 10 sposobów naturalnego zakwaszania żołądka i o paskudnym działaniu pewnych leków.

uściski:)

Źródła: scdlifestyle.com/2012/06/hypochlorhydria-3-common-signs-of-low-stomach-acid/

(Visited 5 082 times, 2 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. Natalia 21 lutego 2019 o 19:45

    W listopadzie miałam gastroskopię i stwierdzono refluks żołądkowo przełykowy. Innych zmian nie było. Oczywiście lekarz zapisał IPP. Od kilku lat mam problem ze zgaga. Nawet na głodnego. Doszło do tego ze mam zapalenie gardła, ciągła czkawkę i cofanie się treści pokarmowej. Ale po tych tabletach od lekarza za dużej poprawy nie ma. Za to jesscZe gorzej z wypróżnieniem. Co polecacie z tych wszystkich produktów leczących refluks? Próbowałam już sok z cytryny ale piłam z rok i nie pomogło, a octu jabłkowego nie mogłam pic bo nawet przy odrobinie miałam wrażenie ze czułam się jeszcze gorzej, było mi strasznie ciężko. Dodam ze czasem jesli piłam herbatkę z kurkuma to mnie paliło jesscZe bardziej. Dlatego długo już nie pije, jedynie zielona herbatę i rumiankowa. Czy betaina byłaby tu dobrym rozwiązaniem ?

      1. Dudek 23 lutego 2019 o 17:45

        Siemka. Każde miejsce w Hyde Parku jest dobre…..
        …,, Spowiedź kretyna

        Moja matka była ni stąd ni zowąd,
        Mój ojciec podobny do świni.
        Potem matka poszła – szur szur – do kliniki
        I urodziła mnie w noc majową,
        A Księżyc był jak cholera,
        Ojciec po ośmiu likierach…
        I nagle żelazko spadło mi na głowę
        I tak się zaczęło, madame…

        Oto jest spowiedź kretyna…
        Życie kretyna to łza…
        Któraż pokocha dziewczyna
        Takiego kretyna, jak ja?
        Któraż pokocha rudego
        Kretyna infernalnego?
        W ręku mam róże
        I uszy za duże,
        A w sercu Moniuszko mi gra…

        Druga strofa…

        Mijają, mijają epoki,
        Lecz słota jest ciągle pierońska,
        Więc męczą mnie polonokoki
        I niemoc – ach – jagiellońska…
        A może przyfrunie Serafin,
        Serafin, ten fruwać potrafi…
        Na dnie serca mego
        Ja wierzę – ach – w niebo,
        Bom ja jest kretyn, madame…

        Trzecia strofa…

        Ha ha… Zakochałem się raz w staruszce,
        Co miała kanapę pluszową,
        Siedziałem jak kot przy jej nóżce,
        A było to w noc majową…
        Lecz nagle się coś urwało,
        Staruszce się odwidziało…
        I znowu żelazko spadło mi na głowę
        I tak się skończyło, madame..”
        …… popatrzcie !!!! kwitnie już maciejka i czosnek…!!! Dziewczyny !!!!! Bądźcie dla nas dobre, na wiosnę…..☯️🙃

  2. Natalia 22 lutego 2019 o 05:06

    Robiłam dawno temu to się nie odbijało. Później jakoś to poszło ale to tez trwało powyżej 3 min. , a po lekach podejrzewam ze będzie tragicznie

  3. indeks 22 lutego 2019 o 12:45

    Zaintrygował mnie tytuł ” Z czego wynika niski poziom kwasu żołądkowego?” ale odpowiedzi w tekście nie znalazłam. Test sody u mnie – brak odbicia nawet po godzinie. Przed posiłkami piję ocet jablkowy ale dalej mam dolegliwości typu odbijanie, wzdęcia no i uporczywe gazy. Myslałam, że z tekstu dowiem sie co jest przyczyna za niskiego poziomu kwasu i co robic

    1. Niki 22 lutego 2019 o 23:02

      Zmienić coś w aplikowaniu sobie pożywienia, zmienić składniki posiłków, pory posiłków, liczbę, ilość w jednym posiłku, łączenie/niełączenie grup pokarmowych, wprowadzić kuracje codzienne poranne na czczo po śnie przed śniadaniem wspierające właściwe kwasowe środowisko żołądka, zacząć tłuc te poranne szklanki, pierwsza z solą, sól można też szczyptą na język po posiłku (zamiast solić wszystko jak leci rutynowo), ssać goździki z natury gorzkie w smaku przed posiłkami. Zaczyna się od zachwiania równowagi w organizmie, od jelit, mikroflory zaburzonej czyli przerostu bakterii patogennych (dysbioza) i innych drobnoustrojów, a w jelitach też jest cały system odpornościowy, od jedzenia gotowańców w dużej przewadze, a więc rozleniwiania żołądka, popijania w trakcie jedzenia, podjadania pomiędzy, zajadania smutów słodzidłami (bo nagle wszystkim cukier spada), posiłków wysoce przetworzonych, konserwowanych, sztucznych, złego trawienia i wchłaniania, kiedy pada diagnoza jakakolwiek to jest dawno po terminie zauważona, mikrosygnały zwykle są tłumione.

  4. Aga 22 lutego 2019 o 16:46

    Siemię lniane, brokuły, Mastika. Ja do refluksu mam jeszcze helicobater. Sok z czystego aloesu na czczo. Woda z cytryną ale plus świeży imbir.

  5. Aga 22 lutego 2019 o 17:15

    Dziękuję

  6. Aga 22 lutego 2019 o 17:23

    A co robić z Helicobater?

  7. Aga 22 lutego 2019 o 17:24

    A co robić z Helicobater? Jak się pozbyć bez atybiotyku?

  8. Pepsi Eliot 25 lutego 2019 o 07:43

    Posiew bakteryjny nie wykazał żadnej bakterii? Nie było śladu białka w moczu? Jak wypada domowy test na zakwaszenie żołądka, jakie jest pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? jak dieta? Ile masz lat? Jaki poziom 25(OH)D? poziom B12, kwasu foliowego, homocysteina? Ile bierzesz dziennie witaminy C? Suplementujesz magnez?

  9. Pepsi Eliot 25 lutego 2019 o 11:34

    To jutro Ci powiem, dziś już nie jedz od 18, żeby test był jak najbardziej wiarygodny

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *