Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
214 845 226
70 online
35 407 VIPy

Najprostsza herbata z kurkumy, która zwalcza stany zapalne i wzmacnia odporność

Kurkuma to najpopularniejsza roślina lecznicza świata!

Kurkuma jest jedną z najlepiej przebadanych pod kątem leczniczych właściwości roślin: opracowania i badania na jej temat powstały w tysiącach (to nie hiperbola!) egzemplarzy. Wszystko to dzięki aktywnej substancji zawartej w kurkumie, czyli kurkuminie, którą najlepiej jest aktywować dodając do sproszkowanego korzenia kurkumy pieprzu, który dzięki wysokiej zawartości piperyny podnosi jej bioprzyswajalność.

Co potrafi kurkuma?

Zwalcza stany zapalne Zwalcza wolne rodniki Ma udowodnione działanie przeciwnowotworowe i przeciwcukrzycowe Jest antyoksydantem Chroni układ sercowo-naczyniowy Pobudza mózg i zwiększa jego moc Zwalcza artretyzm Zwiększa odporność Odgrywa kluczową rolę w procesie wzrostu i regeneracji neuronów Do tego zawiera wiele cennych witamin (B6, C, E, K) i minerałów (cynk, fosfor, magnez, mangan, miedź, potas, selen, żelazo, wapń). Aby aktywować kurkuminę, sproszkowany korzeń kurkumy należy połączyć z czarnym pieprzem (szczypta na płaską łyżeczkę kurkumy). Kurkumę można stosować jako dodatek do potraw (jak pieczony kalafior z kurkumą), napojów i przede wszystkim leczniczo, jako obowiązkowy element doskonałej kuracji 4 szklanek. Przyswajalność kurkumy zwiększa również pieprz cayenne, co jest istotną informacją dla uczulonych na piperynę. Olej kokosowy także zwiększa biodostępność kurkuminy z kurkumy.


Przepis na kurkumową herbatę mocy

Doskonałym sposobem jest prosta herbata z kurkumą, która nie przerywa postu (chyba że dodasz do niej słodziwa), za to jest szybka w przygotowaniu, doskonale rozgrzewa i zwalcza stany zapalne przy okazji wzmacniając odporność. – 1 szklanka wody – pół łyżeczki organicznej, sproszkowanej  kurkumy – ¼ łyżeczki organicznego, sproszkowanego imbiru – mniej niż ¼ łyżeczki czarnego bio pieprzu – opcjonalnie pół łyżeczki miodu lub lucumy do smaku. Możesz dodać także sok z cytryny, czosnek, cynamon lub goździki. Wymieszaj składniki w rondelku. Podgrzej nie doprowadzając do wrzenia (tłumacząc organoleptycznie: temperatura trochę cieplejsza niż „w sam raz do picia” będzie w porządku). Miodu, jeśli masz w planach go użyć, dodaj tuż przed piciem. I już.

uściski:)

(Visited 18 378 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

  1. avatar Joanna 16 października 2018 o 16:40

    A co na wrzody żołądka i refluks. ?

    1. avatar japoneczka01 17 października 2018 o 10:32

      Zacznij od codziennej szklanki wody z sokiem z 1/2 cytryny na czczo, a za pół godziny możesz zacząć jeść. Nie jedz białej soli nawet w przyprawach tylko naturalną. Refluks zniknie już po 1-szym dniu, a wrzody same się zagoją. Tak było u mnie. Jestem wolna od refluksu, ale rytuał zaczynania dnia jw. na stałe.

  2. avatar Lenka 16 października 2018 o 17:30

    Koniecznie muszę wypróbować!Pozdrawiam

  3. avatar Amelia 16 października 2018 o 18:37

    Można pić tą cherbatke codziennie ?

    1. avatar Emanuela Urtica 17 października 2018 o 06:32

      Można. 🙂

  4. avatar Tesia 16 października 2018 o 19:00

    Witam . Od 3 miesiecy piję kurkumę rano i wieczorem po jedzeniu 3/4 szkl wody przegotowanej ciepłej z 1 łyżeczką kurkumy i trochę pieprzu czarnego . Bardzo rozbolały mnie lędźwie ból był nie do zniesienia , bałam sie wstać czy położyć . Po miesiącu czułam już poprawę .

  5. avatar Em Ka 17 października 2018 o 07:18

    Czy kurkumę można gotować? Robię podobną herbatę z tą różnicą że kurkuma i imbir są w korzeniu a nie sproszkowane i gotuję całość ok 10 min. Czy to błąd?

    1. avatar Jarmush 17 października 2018 o 07:50

      można dla smaku, potrawę curry robi się gotując, ale biodostępność kurkuminy z pewnością spada, a w korzeniu kurkuma nie jest dobrym rozwiązaniem. Powinna być sproszkowana.Imbir też lepszy sproszkowany.

      1. avatar Marcheweczka 17 października 2018 o 16:02

        dlaczego kurmuma i imbir lepiej sproszkowany niz w korzeniu?

    2. avatar japoneczka01 17 października 2018 o 10:34

      A po co to gotujesz? Wsypuję suche sproszkowane do gorącej wody.

  6. avatar Beata 19 października 2018 o 18:27

    Czy można prosić o jakies przypisy do tych badań?

    1. avatar Jarmush 19 października 2018 o 19:25

      http://www.greenmedinfo.com/search/google-cse#gsc.q=turmeric%20examination , to oczywiście nie są wszystkie ale na tej stronie znajdziesz ze 100, a możesz też kupić moją książkę Leczenie Dobrą Dietą, w przypisach masz odniesienia,

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum