Roślinna dieta, zarówno zastosowana okresowo jak i trwająca na stałe, pomaga zbliżyć się do idealnej wagi, oczywiście pod warunkiem, że jest odpowiednio zbilansowana. Często zdarza się, że utrata wagi przy przejściu na wegańską dietę jest pożądanym efektem ubocznym, który jednak z różnych powodów się nie zdarza. Powodów może być całe mnóstwo, ale dla uporządkowania zerknijmy […]

Mówiło się w naszych domach, że ryba to super pokarm i źródło zdrowia. Nie wszyscy za nią przepadali, ale w piątkowe wieczory i tak roznosił się po klatkach smród palonego oleju rzepakowego i smażonego fileta w panierze. Jednak nawet ten mrożony filet nie był taką kiłą, jak łosoś norweski, wabiący różowym mięsem nieświadomą gawiedź. Bowiem […]

Dzień dziecka to bardzo miły dzień (oczywiście był wczoraj:) nie tylko kiedy jesteś dzieckiem. Możesz spędzić go ze swoim potomkiem, albo, jeśli takowego nie posiadasz, ze sobą i swoim wewnętrznym dzieckiem. Kiedy nie zawsze potrafisz być w tu i teraz, kiedy wokół dużo się dzieje i nie masz pojęcia jak zwolnić, kiedy za dużo się […]

  Niektóre kobiety, z przyczyn natury fizjologicznej, nie najlepiej znoszą menstruację. Inne jakby jej nie miały, a jeszcze inne, zależnie od czynników takich jak dieta, aktywność fizyczna i stan zdrowia raz cierpią, innym razem zupełnie nie. Nie będę dziś mówić o psychologiczno-duchowym aspekcie zjawiska, o ciele bolesnym karmionym strachem, poczuciem niedocenienia, martyrologii matczynej i ogromnego […]

Wdech, zanurzenie, wydech, zagarnięcie środowiskowego planktonu, miarowo, po hipstersku cool, płyniesz klasycznym, lancz w trująca Ikea, bo kpisz z MacDonald, wiesz jak przebierać płetwami w przestrzeni miejskiej, no i cynizm. Dużo cynizmu. Pewna siebie, przemądrzała, zanurzona po pachy w myślę, że wiem. Bo cwanie, zgoła iluminacko nie wierzysz w reklamy w telewizorze, ćwiczysz brzuchy z Chodakowską […]

Komć: Kochana Pepsi, mam dwa pytania, zacznę od jedzenia. Od ponad miesiąca jestem w 90% na surowo, ale czuję, że zbyt szybko i gwałtownie się do tego zabrałam i nie spożywam na tyle zielonych liści, aby dostarczyć sobie 1 g białka na kilogram masy. Ważę 80 kg, a więc trochę tego wszamać trzeba. Postanowiłam wprowadzić […]

Światowy Dzień Bez Mięsa, który po raz pierwszy zorganizowany został w Stanach, w 1985 roku, ma za zadanie propagować dietę roślinną jako przyjazną dla ludzkiego zdrowia i środowiska. Zasady „święta” są proste: przez jeden dzień nie spożywa się mięsa zastępując je zbilansowaną żywnością bogatą w rośliny, rośliny i jeszcze raz rośliny. A po co to […]

Pewne rzeczy są już na przyszłość skomfabulowane. I to po obu stronach barykady, gdyż prawie wszyscy zabezpieczają swoje „teraz” poprzez tendencyjnie złe prognozy na jutro. Czy jest odgórny zakaz podawania dożylnego witaminy C (askorbinianu sodu) w DUŻYCH dozach w szpitalach? Przecież nie ma potrzeby tego zakazywać, gdyż nie ma takich procedur. Po prostu się tej C IV […]