Znaleziono 301 wpisów.
27 October 2020 1 749 Witamina A to nazwa grupy rozpuszczalnych w t:łuszczach związków przeciwutleniaczy. Jest jedną z niezbędnych witamin i ma niezliczoną ilość zastosowań w Twoim organizmie. Między innymi wpływa na dobry wzrok, wspiera system odpornościowy, chroni przed drobnoustrojami dróg oddechowych, wspomaga zwalczanie bakterii i wirusów, wspomaga transkrypcję genów. Jej niedobory – coraz bardziej powszechne – objawiają się pogorszeniem […]
4 July 2019 3 847 Twój metabolizm jest sumą fizycznych i chemicznych procesów, które produkują energię niezbędną ciału do funkcjonowania. Każdy proces metaboliczny przebiegający w Twoim ciele potrzebuje energii. W zasadzie 60-70% Twojego całkowitego dziennego wydatku energetycznego, wyliczonego dla ciała przez wiek, płeć, wagę i wzrost oraz poziom aktywności, zużywane jest przez niezbędne do życia funkcje metaboliczne. Jak zapewnić sobie […]
27 February 2019 5 074 O odżywczej mocy alg można mówić właściwie w samych superlatywach. Nie tylko wzmacniają i podnoszą odporność, ale także zwiększają poziom energii, mają pozytywny wpływ na układ trawienny i zdrowie mózgu oraz oczyszczają całe ciało. Czego możesz jeszcze nie wiedzieć? Okazuje się, że algi takie jak chlorella i spirulina mogą także chronić organizm przed skutkami szkodliwego […]
16 May 2019 2 431 Graj w zielone ze swoim zdrowiem! Włączając zieleń do tęczy na talerzu nie tylko wzbogacisz dietę w liczne substancje odżywcze, ale także oczyścisz ciało, dodasz sobie mnóstwo energii i wigoru oraz zrzucisz nadprogramowe kilogramy. Ale co jeść aby osiągnąć maksymalny efekt? Zielone superfoods oczywiście! Zielonki są pod tym względem wspaniałe, bo pozwalają na pełną różnorodność. […]
6 January 2019 2 418 Istnieje wiele roślinnych pokarmów, które mają ogromny potencjał jeśli chodzi o ich wpływ na zdrowie i urodę. Jedne są wyjątkowo bogate w przeciwutleniacze, inne w witaminę C uczestniczącą w produkcji kolagenu, a jeszcze inne pełne są odmładzającego komórki resweratrolu. Jest jednak szczególna grupa niepozornych superpokarmów i są nimi warzywa morskie. Czym są warzywa morskie? Definicja […]
A co z lewatywami z kawy Gersona? Przeciwnicy mówią, że przeciąża nadnercza i układ nerwowy, sama czuję się zastymulowana po…