Dominacja estrogenu oznacza, wbrew temu co może sugerować nazwa, nie nadmiar estrogenu ale niski poziom progesteronu w stosunku do estrogenu. Progesteron to hormon płciowy odpowiadający między innymi za implantację zarodka w macicy i utrzymanie ciąży, ale także za regulację poziomu estrogenu w ciele. Dowiedz się co jeść kiedy wystąpi u Ciebie dominacja estrogenu. Dominacja estrogenu. […]

Guten Morgen meine Damen und Herren! Leci kabarecik. Godzina 7 rano. Pobudka. Picie 1,5 litra wody z połówką cytryny, ale to rutyna, najważniejsze z rana to sprawdzenie jak przez noc poszło w mojej cukierni – restauracji, czy upiekły się ciasta i zrobiły wyszukane napoje? Czy znowu przesadziłam z zachłannością i pojawiły się muchy? Tak droga […]

Ale Ty już nie śpisz, wiesz do tego stopnia, że wpadłaś we własne sidła, pojawił się potężny strach. Z powodami i bez powodów, logiczny i irracjonalny, jeden pieron, bo jezd bojno. Nerwiczki, kortyzole, czy nawet Stefci ciotki wapory. Im większy strach, tym więcej maczania paluchów ego, ego projekcje bliższej i dalszej przyszłości, koszmar. Generalnie, ego […]

Twoje odchudzanie przestaje straszyć! To nie jest kolejna bestia! 1. Ile i co najlepiej jeść w oknie jedzeniowym? Może się zdarzyć taka sytuacja, że będąc na poście przerywanym, pierwszy raz od lat przypomnisz sobie, co to jest głód? Do tej pory byłaś głodna, gdyż tak Ci się wydawało z powodu zaburzonych informacji od hormonów. Tak […]

Jesteś na diecie odchudzającej. I niby podchodzisz do sprawy na zimno, robisz co trzeba bez większego ładunku emocjonalnego, ale coś ci nie gra. Brakuje ci kurczę sił. Niby wszystko spoko, rano fajnie ci się wstaje, ale po przebieżce masz już dość, a o 15 spadek energii jest tak silny, że żadna kawa świata cię nie […]

Przytarczyce to małe gruczoły wewnątrzwydzielnicze na szyi, które uczestniczą w regulowaniu gospodarki wapniowo-fosforanowej twojego ciała  Gdy przytarczyce nie działają prawidłowo, wówczas pojawiają się symptomy podobne do grypy i przeziębienia Ciało wytwarza śluz i różne wydzieliny Zwykle pojawiają się stany zapalne A to wszystko wynika z kiepskiej diety, w szczególności z jedzenia pokarmów odzwierzęcych, w tym […]

po zrobieniu makijażu  mam takie oko Oczywiście, kiedy odkryłam dietę witariańską jak neofitka rzuciłam się na wszystkie informacje, które wspierały moje osądy na tamten czas, żeby koniecznie wszystko na surowo. Bo żywe, bo pełne enzymów, bo paczka makaronu nie wyrośnie zbożem, a jabłko w ziemi da jabłoń i takie tam populistyczne gadki szmatki, które jak […]

Zacznijmy od kontrowersji wokół witaminy D przy autoimmunologicznych zaburzeniach tarczycy i nie tylko Wiadomo, że w matriksie dla samicy gatunku ludzkiego przemiana jest ŁATWIEJSZA niż dla samca. Kobieta opuszcza ojcowski dom, zrzuca z siebie stare nazwisko jak wąż skórę i wkłada nazwisko męża (bardziej wyemancypowana dopisuje nowe do starego) niczym ślubną suknię. Jej ciało zmienia […]