Czy dzisiaj „zdrowe ciacho” i niepasteryzowane mleko mogą jeszcze komuś pomóc? Dzisiaj w wielkiej/wypasionej aptece krakowskiej zapytałam uczoną osobę w kitlu o witaminę K2. Nie był mi w stanie magister powiedzieć nic wiążącego. Czy kiedykolwiek słyszał o witaminie K2, natto, mK7, paradoksie wapnia i takich tam? Nic, kompletnie nic, nie obiło mu się o falujące […]

  Mediana może liczyć tylko na farta, a Ty gdzie się plasujesz? I jeszcze trochę o wapniu Czołem Możnowładcom intelektualnym i materialistycznym, Doszło do tego, że nikomu nie wierzę. Raczej nikomu. Zamierzam nawet nie wierzyć ostatecznie sobie, a może jednak ufać, ale tylko do tego momentu kiedy nie podważę własnych opinii nowymi wytycznymi. Wiedzą? Nie […]

Twoje odchudzanie przestaje straszyć! To nie jest kolejna bestia! 1. Ile i co najlepiej jeść w oknie jedzeniowym? Może się zdarzyć taka sytuacja, że będąc na poście przerywanym, pierwszy raz od lat przypomnisz sobie, co to jest głód? Do tej pory byłaś głodna, gdyż tak Ci się wydawało z powodu zaburzonych informacji od hormonów. Tak […]

Suplementacja zdaje się być prostą sprawą: ot, wrzucasz kilka tableteczek z rana albo przed snem i już, sprawa załatwiona. Niedobory uzupełnione, zdrowie postawione na nogi. Czego więcej trzeba? Otóż okazuje się, że sprawa nie jest wcale taka prosta jak się na pierwszy rzut oka wydaje. Skomplikowana maszyneria ciała, w połączeniu z biochemicznymi zawiłościami substancji, które […]

Nie powiem, że witarianizm jest the best, bo zdaje się, że to język Drako, dlaczego bestia miałaby być najlepsza? Jeśli jakieś życie pojawia się na tym planie, będzie chciało przetrwać. Są oczywiście ludzie bardzo cierpiący, którzy odbierają sobie życie w rozpaczy, z powodu bezkresnego uśpienia. Nigdy nie będą za to ukarani, w przeciwieństwie do tego […]

Dominacja estrogenu oznacza, wbrew temu co może sugerować nazwa, nie nadmiar estrogenu ale niski poziom progesteronu w stosunku do estrogenu. Progesteron to hormon płciowy odpowiadający między innymi za implantację zarodka w macicy i utrzymanie ciąży, ale także za regulację poziomu estrogenu w ciele. Dowiedz się co jeść kiedy wystąpi u Ciebie dominacja estrogenu. Dominacja estrogenu. […]

Sezon bikini właściwie już się zaczyna. Z nieba leje się żar, a kolejki do okienek z lodami wylewają się na chodniki skutecznie blokując ruch. To musi być lato. Co roku, w nieskończoność niemalże, powtarza się ta sama historia, nosząca tytuł „Figura bikini: tym razem mi się uda”. Ile już razy się nie udało? Spinanie się […]

 Czy dieta alkaliczna to ściemka?  W rzeczywistości, to co nam najczęściej zagraża, to długoterminowe trwanie organizmu w nadmiernej kwasowości, co prowadzi do cieńszych kości i niższej masy mięśniowej, co zauważa doktor Anthony Sebastian z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco. A pomimo tego, że są to wymarzone parametry modelki, w praktyce jest to fatalna rzecz, skutkująca […]