Słońce zresztą od zarania czasów ma specjalne miejsce na nieboskłonie istnienia. Jest źródłem życia, źródłem światła i ciepła. To symbol nieskończoności, prawdy, płodności i życia w ogóle. Słońce jest zresztą nie tylko źródłem światła, ale także witaminy D, równie niezbędnej do życia. Witamina D jest kluczowa dla wielu metabolicznych i odpornościowych procesów zachodzących w ciele. […]

Od paru lat mówi się na szczęście o tym jak istotna jest dla zdrowia, przede wszystkim w kontekście zdrowia kości1 i odporności2, ale to jak jest istotna było podkreślane także w przypadku koronawirusa. Okazało się bowiem, że osoby, które mają jej niski poziom i niedobór przechodzą wirusa znacznie ciężej. Niedobór witaminy D powiązano między innymi […]

Powinnaś jeść logicznie, przyczynowo skutkowo, tak zresztą jak my wszyscy. Jedzenie zamienia się w twoje możliwości, dlatego złom powinien zostać na złomowisku. Własna droga żywieniowa powinna być świadomie realistyczna, aby móc konsekwentnie i długo nią podążać. Zobacz jak łatwo zjeść w mieście frytki, a jak trudno organiczne jabłko. Nie mów Eskimosowi o świeżych granatach. On […]

Nie tylko dieta ma wpływ na to jak czuje się i sprawuje Twoje ciało. Są przecież jeszcze czynniki środowiskowe, jak życie w blokowisku, czy uwarunkowanie klimatyczne. Poziom stresu, tryb życia i aktywność fizyczna. Uwarunkowania genetyczne. Wymieniać można pewnie cały dzień. Jedne z nich są nieuniknione, przed innymi współcześnie zwyczajnie trudno się uchronić. Tym bardziej, że […]

Zdziwisz się szczególnie, gdy poznasz domowy sposób nember fajf:) Jest trochę zaskakująco skutecznych naturalnych środków na kamienie nerkowe, które działają wyjątkowo dobrze. Oto lista najsilniejszych zabiegów domowych do przekazywania kamienia nerkowego szybko (w ciągu 24 godzin), które na pewno chcesz rozważyć… 1. Trawy zbożowe i zielona herbata Trawy zbożowe, takie jak trawa pszeniczna i trawa […]

Człowieka, który jest odwodniony, niedożywiony, niedotleniony, zatruty, bez kwasu w żołądku, za to z kwaśną limfą, z bakteriami w jelicie cienkim, z zasadową pochwą, i przeciekającymi jelitami, smutnego od środka, a potem w głowie, mało aktywnego, a więc ogólne postawienie takiego człowieka na nogi. Nawodnić, odżywić, wzmocnić, uodpornić, oczyścić, odbudować florę, uszczelnić i zaktywować do […]

Oznacza to braki w dostawie życiodajnej energii słońca i totalnie niezbędnej ciału witaminy D. Kto jej nie suplementuje, ten po zimie i tak pewnie ma srogi niedobór. Nie to, że czarnowidzę, w naszym klimacie po prostu inaczej za bardzo się nie da i niedobór ma prawie każdy.1 Przez stulecia ludzkość pozyskiwała ją głównie z przezskórnej […]

Przyjmowanie suplementów zdaje się nie być niczym skomplikowanym. Ot, mogłoby się zdawać, że kilka kapsów, czy tabletek zaspokaja Twoje zapotrzebowanie na wszelkie substancje odżywcze i braki, których nie uzupełnia dieta. A jednak istnieje sporo drobnych błędów i mylnych przekonań, które sprawiają, że cały mozolny wysiłek idzie jak krew w piach. Poznaj je żeby dowiedzieć się […]