Emanuela Urtica 20 July 2023 23 919 Płuca palacza po 30 latach. Twoje płuca prawdopodobnie codziennie narażone są na działanie szkodliwych czynników z zewnątrz. Bierne i czynne fajczenie papierochów, smog, spaliny i inne szity są filtrowane przez twoje…
19 July 2023 3 374 Wpis z serii EPRO! Ekskluzywny Poradnik Rozwoju Osobistego Jak MIEĆ KASĘ, w tym we własnej firmie? Trenuj i ufaj Sześć zer na koncie poprzedzonych jedynką wbrew pozorom nie jest zarezerwowane tylko…
18 July 2023 11 111 Jak pozbyć się wody z organizmu. Kupiłaś sandałki za połowę średniej krajowej, miały być pocieszeniem, ukojeniem, zapomnieniem, a tu stopa wygląda w nich jak starannie zasznurowany baleron. Tak bywa w lecie,…
15 July 2023 5 650 W każdej chwili możesz dołączyć do oddziału sierżanta Eliota, czyli zapisać na WYZWANIE! Przypominam, że kurs zrzutu z brzuch 5 kilogramów trwa 8 tygodni: ZACZYNA SIĘ ważeniem na czczo w niedzielę…
14 July 2023 8 702 Szczęśliwi kalorii nie liczą! Zasady diety, którą Ci sierżant Eliot proponuje są proste i nie ma ich wiele. Musisz tylko trzymać się grafiku, który możesz dopasować do własnych potrzeb i jeść…
12 July 2023 20 629 Jak dbać o skórę twarzy po 40. Stan Twojej gospodarki hormonalnej często zdradza skóra twarzy. W chińskiej medycynie istnieje coś takiego jak MAPA TWARZY, w której do każdego obszaru rysopisu przypisany…
11 July 2023 77 650 Ciągłe wzdęcia i gazy. Nadmiar gazu robi z Twoim ciałem nielubiane rzeczy. Wydyma brzuch, bulgocze, boli, piecze, albo kłuje, jeździ, a także odbija Ci się, no i puszczasz bąki. Bywa, że…
10 July 2023 30 963 Dom na start bez kredytu. To NIE JEST porada inwestycyjna, a jedynie dzielę się moimi doświadczeniami! Gadałyśmy z kumpelą (tuż przed wybraniem się do - przysiądź teraz, bo będzie trwożliwie -…
9 July 2023 68 431 Jak schudnąć z brzucha w tydzień? Kiedyś naczelną ideą tego bloga było niechorowanie. Dlatego bezskutecznie szukać starych artykułów w sensie ścisłym o urodzie, estetyce płaskiego brzucha, czy wysokich pośladków. Od pewnego…
8 July 2023 14 550 Domowe sposoby na skurcze nóg. Skurcze i rozkurcze mięśni to właściwie ich prawidłowa, fizjologiczna czynność, dzięki której możliwy jest ruch. Wykonujemy ją praktycznie cały czas, najczęściej zupełnie bezwiednie. Inaczej jest w…
nie ignorować bólu, tylko go próbować różnymi sposobami zmniejszać, ale nie myśleć o tym, że jesteś chora, po prostu boli, więc…