logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
79 661 837
409 online
30 817 VIPy
Reklama

TWOJE OCZYSZCZANIE CIAŁA Z KADMU SPIRULINA This is BIO

JAK JESZ TAKI POKARM, PRZEJEDZ  GO TABLETKĄ SPIRULINY

   

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • L-Glutamina , czyli protokół testowania glutaminy przy nieszczelnym jelicie

    Jelito przeciek

    L- glutamina, czyli protokół testowania L- Glutaminy przy nieszczelnym jelicie

    And kto może, a kto nie powinien korzystać z tego suplementu

    PRZECIEKAJĄCE jelito?

    Yyy … czy to znaczy, że kupa przecieka do mojego ciała?

    Tylko Ci z Was, którzy nie mają do czynienia z przewlekłymi problemami jelitowymi mogą nie docenić takich pytań. Inni na pewno się zastanowią, co jest grane.

    GDY masz alergie, nadwrażliwość pokarmową, chorobę autoimmunologiczną, albo chociaż tylko częste zaparcia, problemy z trawieniem, oraz równie częste zjazdy energii, czyli jesteś nie do życia jest duże prawdopodobieństwo, że Twoje jelita są nieszczelne. Jest to jeden z pierwszych kroków do rozwinięcia się choroby autoimmunologicznej.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ BIAŁKO SERWATKOWE 100% Izolat CFM bez cukru, tłuszczu i laktozy TiB (słodzona stewią) z dużą ilością glutaminy (wskazana szczególnie przy nieszczelnym jelicie)i wszystkimi aminokwasami egzogennymi


    Jak więc leczyć nieszczelne jelito?

    Zadanie obejmuje wprowadzanie zmian w diecie, dodanie suplementów, i zmniejszanie stresorów.

    A jeśli chodzi o suplementy, L-glutamina jest jednym z najczęściej wymienianych i omawianych. Na tym etapie badań jest całkiem jasne, że L-glutamina jest bardzo cennym uzupełnieniem dla każdego, kto zajmuje się, lub sam cierpi na przewlekłe problemy zdrowotne.

    Glutamina potrafi naprawiać ścianę jelit, ale też pomaga lepiej spać, i odbudowywać układ kostny

    Naukowcy przekonują, że L-Glutamina odgrywa kluczową rolę w procesie trawienia i w funkcjach mózgu – badanie GLUTAMINA chroni przed awariami śluzówki w jelicie – badanie
    ISTNIEJĄ nawet badania, że glutamina może pomóc zmniejszyć skutki uboczne chemioterapii – badanie

    ZASADNICZO można wysnuć taką tezę, że im masz większe kłopoty z błoną śluzową jelita tym bardziej prawdopodobne, że L- Glutamina jest to suplement, który powinieneś użyć

    Gdy cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, lub masz problemy zdrowotne z jelitami, cierpisz na alergie pokarmowe warto przetestować dodanie glutaminy do rutynowej suplementacji. Jak wszystko w organizmie, delikatna tkanka nabłonkowa wyścielająca jelita wymaga konserwacji.

    Niedobór glutaminy, aminokwasu należącego do puli aminokwasów esencjonalnych, czyli takich, które człowiek nie umie wytworzyć, ale które bezwzględnie musi mieć, a więc taki niedobór glutaminy sprawia, że tkanka jelit nie tylko cierpi, ale może dojść do atrofii, a suplementacja glutaminy może ochronić nas przed rozpadem tkanki – badanie

    Jest też badanie, które dowodzi, że glutamina działa ochronnie na błonę śluzową jelit przez zwalczanie złej flory jelitowej, chroni komórki nabłonka przed rozpadem i potrafi tak wesprzeć układ odpornościowy, że ten już skopie tyłek temu czemu potrzeba.

    Jak widać, jest to zdumiewający aminokwas

    Jednak żadne badanie na świecie nie powie Ci, jak ona zadziała na Ciebie, musisz go po prostu przetestować

    Przyjęcie naraz zbyt dużo i za szybko jakiegokolwiek suplementu może powodować problemy. Z glutaminą jest podobnie. Najlepszym sposobem jest powoli zwiększać dawkę.

    W oparciu o badania, ale też zastosowanie w świecie rzeczywistym dawkowanie należy budować od 10 g do 40g na dzień.

    Chociaż widziałam nawet protokoły brania po 100 g dziennie tego aminokwasu, (od15 lat wraz z G. pracuję jako doradca przy dietach budujących suchą masę mięśniową, oraz odchudzaniu z tłuszczu) ale odradzam.

    Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie

    Jeśli jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.

    Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych

    TEST:

    Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Jak widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mógł przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.

    Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

    UWAGA dla robiących suchą masę mięśniową ciała:

    Przy używaniu l -glutaminy przede wszystkim jako antykatabolika chroniącego mięśnie, aminokwas ten przyjmuje się rano na czczo, po katabolizmie nocnym, tuż po treningu i tuż przed snem, aby chronić mięśnie/nie zjadać mięśni w nocy. Jeżeli ktoś sobie chce dodawać taką do szejka polecam tę czystą L-Glutaminę w proszku, ale z dodatkiem Witaminy B6

    Powinnaś przyjmować glutaminę czystą, i dobrej renomowanej firmy. Polecam tę L-Glutaminę.

    Jeśli w trakcie robienia protokołu wystąpią jakieś negatywne reakcje, należy zaraz przerwać suplementację, albo zmniejszyć dawkowanie

    Dlaczego mogą wystąpić negatywne reakcje?

    Zanim o tym napiszę, wspomnę tylko o dziwnych/pozytywnych zjawiskach, które wiążą się z glutaminą. Na przykład przechodzi ochota na chęć zjedzenia czegoś słodkiego. Działa jak jakiś wygaszacz. Steven Wright twierdzi, że gdy dochodzi u niego do obsesyjnej myśli o zjedzeniu czegoś słodkiego, to bierze 5 g L-Glutaminy i wariactwo przechodzi. Podanie z kolei jakiejkolwiek formy glukozy, tylko podkręciłoby pragnienie.

    Dlaczego nie glutamina więc?

    Istnieje kilka ważnych rzeczy, które należy uświadomić sobie w kontekście suplementacji L-glutaminą.

    Po pierwsze, że istnieje niewielki odsetek ludzi, którym nie zrobi dobrze uzupełnienie tego aminokwasu. To może dotyczyć każdego innego suplementu, albo pożywienia. Ludziom może zaszkodzić brokuł, banan, chlorella, a nawet jagoda, czy awokado których nie wolno na przykład jeść w terapii Gersona.

    Jednak w pewnymi pokarmami i suplementami jest tak, że nie będą złe raz na zawsze. Często zmiana stylu życia, wewnętrzna odnowa sprawia, że możemy dobrze się czuć jedząc pokarmy, które kiedyś nam szkodziły. Jestem tego żywym przykładem, gdyż zanim nie zostałam witarianką na 811 źle się czułam jedząc niektóre warzywa, jak cebula, czy kapusta. Obecnie już nie.

    Jakie negatywne objawy u stosunkowo niewielkiej ilości ludzi wynikały z brania większej ilości glutaminy?

    Zaparcia, albo biegunka, ogólny niepokój, kołatanie serca, mgła mózgu, bóle głowy.

    MNIEJ niż 5% ludzi zgłasza objawy związane z problemami mózgowymi i to od pierwszej małej dawki, i wtedy należy bezwzględnie przerwać branie suplementu glutaminy

    Różnice genetyczne, epigenetyczne, różnice flory jelitowej i aktualne poziomy hormonów będą miały wpływ na specyficzny odbiór tego aminokwasu. Jednak dla nauki nie jest jeszcze ostatecznie jasne i do końca wytłumaczone dlaczego tak się dzieje, w niektórych przypadkach.

    Jeżeli jesteś tym przypadkiem powinieneś odstawić l- glutaminę.

    Ważne jest, aby używać czysty i renomowany suplement. A także zacząć działać na wszystkich frontach, czyli zmienić swoją dietę i styl życia.

    NIE dla każdego będzie to oznaczało tę samą drogę, znam ludzi, którzy dopiero na diecie niskowęglowodanowej uzyskali najlepszą poprawę zdrowia przy Hashimoto.

    SĄ też ludzie, chociaż znacznie jest ich mniej, którzy na drodze roślinożerstwa osiągnęli bardzo dużo. Oczywiście zarówno jedni jak i drudzy musieli wyeliminować gluten. Często sobie zadaję też pytanie, czy dlatego, że diety niskowęglowodanowe bardziej pomagają, czy też dlatego, że takie panuje rozeznanie i znacznie miej ludzi wybiera inną drogę?

    Na podstawie mojej wiedzy z zakresu medycyny alternatywnej tylko 30% ludzi z chorobami autoimmunologicznymi ma szansę wyjść z tego, ale w porównaniu do medycyny alopatycznej, która twierdzi, że nikt, czyli 0%, jest to ogromna ilość ludzi i szans.

    Suplementy diety są potężną bronią w rękach mędrców

    Nie można oczekiwać, że naprawią wszystko, bo to nie są cuda.

    Człowiek jak wiemy jest szalenie złożonym mechanizmem, i jest wiele aspektów zdrowia jelit, zdrowia ogólnie pojętego i do tego zdrowia układu odpornościowego. Jednak taki suplement jak L-glutamina może odegrać niezwykle ważną rolę na drodze do pozbywania się problemów nieszczelnego jelita i chorób autoimmunologicznych. Może, ale niestety nie jest dla wszystkich.

    Ale ci, którzy mogą ją używać, a jest ich zdecydowana większość mogą też w ciągu kilku miesięcy doznać ogromnej poprawy, pomimo że wcześniej od lat zmagali się z poważną chorobą wynikająca z przeciekających jelit.

    And:

    Glutamina wraz z kolagenem i witaminą C według wielu naturopatów i nie tylko, jak dr. Axe jest czymś wręcz idealnym dla jelit.

    Nigdy nie należy zapominać o zakwaszaniu żołądka

    Jest rosół na kościach (przerażający dla wegan, radosny dla paleo), który działa świetnie odbudowująco na wyściółkę jelit. Podam przepis wkrótce.

     

    (Visited 69 678 times, 38 visits today)

    Komentarze

    1. Ewelina 22 stycznia 2017 o 16:25

      Dziekuje za szybka odpowiedz. Gdzie najlepiej zrobic taki test? Czytalam, ze jest on dostepny dopiero od 5 roku zycia…
      Co do gilfosatu to staram sie podawac wszystkie zboza i kasze bio/eko. Warzywa tez staramy sie jesc glownie ze sklepow ekologicznych ale zdarza sie, ze dziecko je obiadek u babci gdzie raczej produkty nie sa eko. Jak moge zbadac obciazenie gilfosytem?

    2. grzegorzadam 22 stycznia 2017 o 18:00

      Nie ma takich badań., przynajmniej na razie i na pewno nie w Polsce.
      Zajmuje się tym prof. Sanecki z Reszowa, ale to walka z wiatrakami, jak na razie.

      -”Nie możemy nastawiać się na neutralizację bo nie zneutralizujemy tej rozproszonej trucizny na tysiącach hektarów i w tonach żywności. Nie tędy droga. Trzeba usunąć przyczynę. Należy zablokować tzw. desykację czyli celowe trucie żywności zalecane przez urobione i ogłupione służby rolne (ODR-y). Cudownych rozwiązań nie ma. Jest tylko dobra organizacja i konsekwentne działanie. Trzeba powstrzymać tych wariatów.”

      Aktualnie pracuję nad glifosatem tak, aby przynajmniej przystopować tą plagę. Potrzebne jest dotarcie do jak najszerszej grupy ludzi i bojkot tego świństwa. Póki co przesyłam już opublikowany materiał z prośbą o rozpowszechnienie. Dalszy, szerszy materiał w trakcie opracowywania. Naszym celem jest bojkot Glifosatu/Roundupu. Nasza przyszłość jest w naszych rękach i głównie od nas zależy sukces takiego bojkotu.”

      Nie jest tak źle, mafia też się boi. Glifosat/Roundup nie jest biodegradowalny. Taki napis Monsanto musiało usunąć . W glebie, wodzie i organizmach pozostaje wiele lat. W glebie szacunkowo 5 lat i więcej.”

      Fragmenty z maili, pdf-u nie wstawię na bloga.

    3. Marzenia 28 stycznia 2017 o 15:04

      Witam. Wspaniały blog! Chciałam się poradzić czy jeżeli karmię piersią (Córeczka ma już 2 latka, jada wszystko ale jeszcze chce pierś) to mogę brać glutamine aby uszczelnić jelita? z góry dziękuję za poradę i pozdrawiam ☺

      1. Pepsi Eliot 28 stycznia 2017 o 21:46

        nie rób kuracji glutaminą, ale możesz zjadać porcję Shape Shake TiB, ma sporo glutaminy, a jest dobrym pożywieniem białkowym.

    4. Kropka123 7 lutego 2017 o 09:07

      Moi Drodzy 🙂 Wczoraj odebrałam L-Glutamine, Omege oraz juz wcześniej mialam eznymy trawienne.
      co do L-G., będę stosować według planu rozpisanego tutaj, czy mam to zgodnie z opisem na opakowaniu rozpuszczać w szklance wody do 300 ml ? zamierzam pić to wraz z enzymami (2 tabletki) z pół h przed posiłkiem (czyli śniadanie/kolacja) , bo jak piję w trakcie jedzenia, to potem mnie dodatkowo wzdyma, źle się czuje 🙁 Czy to jest ok ? 

      1. Pepsi Eliot 7 lutego 2017 o 10:04

        kupiłaś suplementy w naszym sklepie?

        1. Kropka123 7 lutego 2017 o 14:23

          tak

      2. grzegorzadam 7 lutego 2017 o 11:27

        Wzdęcia występują od nadmiaru bakterii..
        WU na czczo, płukanie solą traktu tez wskazane.
        http://www.pepsieliot.com/jak-w-tydzien-pozbyc-sie-osobistych-pasozytow/

        1. Kropka123 7 lutego 2017 o 14:28

          wiem, co nie zmienia faktu, ze po wypiciu wody w trakcie jedzenia mnie wzdyma, czuje dyskomfort. Testowałam, bez wody/napoi w trakcie jest zdecydowanie lepiej, skad tez moje pytanie.

          ” WU na czczo, płukanie solą traktu tez wskazane.” taa wszystko mi to mówi:)
          oczywiście zapoznam się z linkiem, dziękuję.

          więc wracam do mego pytania – czy jak wypije wskazane powyżej suplementy np pol h przed jedzeniem bedzie ok, czy mam sie zmusić do wypicia jednak w trakcie jedzenia?

    5. s. 26 lutego 2017 o 14:19

      Odgrzeję kotleta 🙂 Czy jest sens brać glutę 20/20g i HMB 5g przy zonulinie = 110 (norma = 60) i jak długo powinno się brać glutę? Trzeba robić jakieś przerwy? Czy pakować ile wejdzie?

      1. Pepsi Eliot 26 lutego 2017 o 16:33

        cyklicznie się bierze, i trzeba sprawdzić korzystając z protokołu jak się ciało zachowuje
        masz depresję? IgG

    6. Lila 5 marca 2017 o 07:00

      Pepsi, czy w polecanej przez Ciebie glutaminie jest gluten?

      1. Pepsi Eliot 5 marca 2017 o 10:19

        Nie, ale to suplement diety, nie lek, więc uczciwi producenci napiszą, że istnieje możliwość, że pojawi się w mikroilościach soja, lub gluten. Bo istnieje takie minimalne prawdopodobieństwo.

    7. Ciekawska 8 marca 2017 o 20:24

      Hej Pepsi, mam pytanie odnośnie wpływu l-glutaminy i suplementacji przy przetoce okołoodbytniczej. Problem dotyczy mojego męża, który w dodatku ze względu na przechodzenie przez trudny okres zmaga się jeszcze z nerwicą. Lekarz oczywiście twierdzi, że jedynym wyjściem jest operacja, co wydaje mi się troche naciągane, zwłaszcza że całkiem niezłe efekty dają nasiadówki ziołowe, ale szukam co jeszcze mogłoby wspomóc zrastanie ujścia przetoki od wewnątrz. Pomyślałam, że skoro problem na zdrowy rozum dotyczy jelit, dobre rezultaty moglaby dać zmiana diety (głównie płynna, bezmięsna, zero glutenu), l- glutamina, olej kokosowy, chlorella, dodatkowo oczywiście omega 3, d3+k2, zdaje się ze procesy gojenia i regeneracji wspiera też MSM. Ze względu na nerwicę jeszcze magnez (chlorek magnezu), niacyna, b-complex. Oczywiście wszystko od Ciebie. Czy mogłabyś podpowiedzieć coś odnośnie dawkowania? Czy uważasz, że możnaby dodać coś jeszcze do tego zestawu? Pozdrawiam Cię serdecznie 🙂

      1. Pepsi Eliot 8 marca 2017 o 21:11

        oczywiście, że dostaniesz rozpiskę po zakupie supli, dodałabym jod przez skórę. Jaką ma homocysteinę? CRP, żelazo, ferrytynę, lipidy, na wszelki wypadek markery dróg żółciowych, lipidy, cukier i insulinę na czczo, i oczywiście 25(OH)D, żeby dobrze dobrać suplemnetację D3.
        Dobrze byłoby też zacząć od vegatestu Volla na pasożyty.

        1. Ciekawska 8 marca 2017 o 21:41

          dzięki za odpowiedź! wymienione wyżej suplementy już mam, jedynie l-glutamine mam tą: … Czy sugerowałabyś coś jeszcze? Dotychczasowe badania z wartościami referencyjnymi:

          Żelazo (ICD9:O95) 118,08 µg/dl 59,00 — 158,00
          Ferrytyna (ICD9:L05) 198 ng/ml 30 — 400
          TSH 3 (ICD9:L69) 3,54 mIU/l 0,27 — 4,20
          Wolna trójodotyronina (FT3) (ICD9:O55) 3,08 pg/ml 2,57 — 4,43
          Wolna tyroksyna (FT4) (ICD9:O69) 1,76 ng/dl 0,93 — 1,70
          ATG (ICD9:O18) 14,39 IU/ml 0,0 — 115,0
          ATPO (ICD9:O09) 10,1 U/ml 0,0 — 34,0

          Morfologia krwi obwodowej z rozmazem (ICD9:C55)
          Leukocyty (ICD9:C30) 6,70 x10^3/µL 4,00 — 10,00
          Erytrocyty (ICD9:C02) 5,08 x10^6/µL 4,50 — 6,00
          Hemoglobina (ICD9:C19) 15,5 g/dL 14,0 — 18,0
          Hematokryt % 45,8 % 42,0 — 52,0
          MCV 90,2 fL 80,0 — 100,0
          MCH 30,5 pg 27,0 — 31,0
          MCHC 33,8 g/dL 32,0 — 36,0
          Płytki krwi (ICD9:C66) 297 x10^3/µL 130 — 400
          P-LCR 25,9 % 13,0 — 43,0
          RDW-CV 12,9 % 11,5 — 16,0
          Pałeczki (ICD9:C32) 0,1 %
          NEU% (ICD9:C32) 49,9 % 30,0 — 70,0
          EO% (ICD9:C32) 5,8 % 0,0 — 6,0
          BASO% (ICD9:C32) 0,6 % 0,0 — 1,0
          LYM% (ICD9:C32) 33,7 % 20,0 — 50,0
          MONO% (ICD9:C32) 9,9 % 0,0 — 14,0
          MPV 10,1 fL 9,6 — 12,0
          LYMPH# 2,3 x10^3/µL 1,0 — 3,7
          NEUT# 3,3 x10^3/µL 1,5 — 7,0
          MONO# 0,7 x10^3/µL 0,0 — 1,0 E
          O# 0,4 x10^3/µL 0,0 — 0,4
          BASO# 0,0 x10^3/µL 0,0 — 0,1

          OB (ICD9:C59) 3 mm/h 3 — 8
          Białko C-reaktywne (CRP) (ICD9:I81) < 1,00 mg/l < 5,00
          ASO (ICD9:U75) 20,0 IU/ml < 200,0

          1. Pepsi Eliot 9 marca 2017 o 08:26

            Wyniki mogą wskazywać na wtórną nadczynność tarczycy, reszta ok, nie ma stanu zapalnego

          2. grzegorzadam 9 marca 2017 o 08:29

            ZBADAŁBYM POZIOM BROMU, CHLORU, FLUORU, RTĘCI i innych.
            I test na pasożyty.

            1. ciekawska 9 marca 2017 o 08:47

              Dzieki za pomoc! Ze względu na tarczycę kupilam tez korzen maca. A odnosnie dawkowania czy moge podawac to wszystko razem i w jakich ilosciach?

            2. Ciekawska 9 marca 2017 o 15:14

              Mam jeszcze jedno pytanie, zapisałam męża na vegatest ale wyczytałam, ze przeciwskazaniem jest przyjmowanie leków antydepresyjnych, czy to prawda?

            3. grzegorzadam 9 marca 2017 o 15:37

              A przyjmuje?

              Jest takie zalecenie. może przekłamywać test, tak jak stan upojenia alkoholowego lub narkotycznego.

            4. Ciekawska 9 marca 2017 o 21:32

              Niestety przyjmuje, próbowałam z wysokimi dawkami niacyny ale pomimo tego słaby stan się ciągle pogłębiał i stracił cierpliwość do moich prób.

            5. grzegorzadam 9 marca 2017 o 22:20

              W każdej terapii likwidującej PRZYCZYNY, a nie maskującej objawy trzeba tygodni i miesięcy wraz z oczyszczaniem organizmu.
              jak oczekuje reakcji tabsem, będzie pogłębiał degradację.
              Wszystkie ”leki” antydepresyjne zawieraja fluor i podobne świństwa.
              Magnez, witaminy kompleksu”B” wywierają trwały terapeutyczny efekt.
              Polecam Hoffera i Saula, sa dostepni już nawet u nas.

              http://www.pepsieliot.com/dlaczego-szpitale-psychiatryczne-milcza-na-temat-niacyny-czyli-witaminy-b3/

            6. ciekawska 10 marca 2017 o 00:01

              @grzegorzadam a moze w takim razie Ty będziesz w stanie pomoc mi z dawkowaniem tych suplementow?

            7. grzegorzadam 10 marca 2017 o 10:09

              Dawki musisz sobie dobrac.
              Zawsze sa podane orientacyjne, modyfikujesz w trakcie, mnie lub więcej.
              Każdy jest inny, ma różne niedobory, uwarunkowania biochemiczne.

    8. grzegorzadam 9 marca 2017 o 15:40

      ”W dniu badania należy być spokojnym, przyjść bez pośpiechu, nie dopuścić do przegrzania lub wychłodzenia organizmu. Wskazane jest, aby bezpośrednio przed testowaniem posiedzieć cicho przez 5 – 10 minut, dlatego prosimy aby przyjść do naszego Centrum kilkanaście minut wcześniej. Dotyczy to szczególnie osób nadmiernie ruchliwych i pobudzonych, ponieważ mentalna czy psychiczna nierównowaga mocno zakłóca prawidłowe reakcje organizmu podczas testu.
      Przez dwie doby poprzedzające testowanie nie należy przyjmować leków o silnym działaniu na układ nerwowy (nasenne, psychotropowe, antydepresyjne itp.) Po zażyciu niezbędnych leków podtrzymujących główne procesy życiowe należy poinformować terapeutę wykonującego diagnozę i zabrać je ze sobą na wizytę.
      Noc przed badaniem zaleca się spędzić w łóżku, a nie przed komputerem czy na imprezie.
      W dniu wizyty nie należy pić kawy, czarnej herbaty czy innych pobudzających napojów; alkoholu nie należy spożywać dwa dni przed wizytą. Posiłki powinny być lekkostrawne.
      Prosimy nie palić minimum pół godziny przed Vega-testowaniem.
      W dniu diagnostyki VEGA-test, nie należy używać kosmetyków, maści, kremów, dezodorantów oraz perfum, ponieważ mogą one wpływać na wyniki pomiarów.
      Na wizytę prosimy założyć wygodne ubrania wykonane z naturalnych, niesyntetycznych materiałów.
      Tuż przed testowaniem należy umyć ręce mydłem i dobrze wytrzeć na sucho.
      Podczas wykonywania testu prosimy o zachowanie ciszy i spokoju; nie czytamy, nie korzystamy z urządzeń elektronicznych i staramy się myśleć o czymś przyjemnym, a nie o problemach, ponieważ intensywna praca mózgu przeszkadza w przeprowadzeniu testu. Prosimy nie rozmawiać z terapeutą podczas testu, ponieważ rozmowa pobudza aktywność mózgu i u niektórych klientów utrudnia diagnostykę.
      W trakcie diagnostyki telefon komórkowy powinien być wyłączony lub wyciszony i leżeć z dala od ciała.”

    9. iw. 16 marca 2017 o 12:21

      mam pytanie: czy przy budowie suchej masy mięśniowej mogę po treningu dorzucić porcję l-glutaminy do porcji białka? żeby wypić już szejka kompletnego?

      1. Pepsi Eliot 16 marca 2017 o 13:33

        w shape Shake masz duźo gluta,inny, ale możesz porcję dorzucić

    10. leon 27 marca 2017 o 07:58

      Stosuję gluteinę ale nie mogę zakwaszać żołądka, bo mam przepuklinę rozworu przełykowego. Kupilem betainę hcl ale nie mogę jej brać , bo się źle po niej czuję 🙁

      1. grzegorzadam 27 marca 2017 o 09:49

        Ile czasu było IPP?

    11. Sylwestera 29 marca 2017 o 09:08

      Droga Moja, czy dla dziecka pięcioletniego też będzie odpowiednia? Jak dawkować?

      1. Pepsi Eliot 29 marca 2017 o 09:12

        To jest dla dorosłych, tutaj postawiłabym na buliony z kości, i trochę szejka białkowego TiB do którego jest link, on ma sporo glutaminy, ale jest to bardziej jedzenie, no i witamina C, ale na pierwszym miejscu zrób dziecku vegatest Volla, albo biorezonans, aby zobaczyć jakie ma pasożyty i je jak najszybciej usunąć

    12. Sylwestera 29 marca 2017 o 10:03

      Synek jest alergikiem (nie może kakao, awokado, jaj – żadnych, drobiu, wieprzowiny, ryb (toteż przeszliśmy oboje na wegetarianizm), marchwi, pieczarek). Zdaniem specjalisty ma za mało enzymów trawiennych. Biorezonans pokazał znaczne niedobory witamin i minerałów. Odrobaczany wielokrotnie (miał owsiki, z którymi walczyliśmy ponad pół roku). Niestety rażąca niewiedza i nieświadomość spowodowały że gorliwie szczepiłam malucha, czego bardzo żałuję i nigdy więcej 🙁 Oboje mamy słabe jelita i kiepską wchłanialność mimo zdrowej diety, a przynajmniej tak mi się wydaje. Nie wiem co możemy zrobić. Ken ju help pliss?

      1. Pepsi Eliot 29 marca 2017 o 11:00

        Dla dorosłych Greens&Fruits TiB i oczywiście d3+K2 TiB, dla dziecka https://thisisbio.pl/dla-dzieci/2520-kids-multi-witaminy-dla-dzieci-120kaps-gg–5060040824597.html no i Omega 3

      2. grzegorzadam 29 marca 2017 o 11:57

        Odrobaczany wielokrotnie (miał owsiki, z którymi walczyliśmy ponad pół roku).”
        Jak jest teraz?

        Test sody na kwas żołądkowy wykonałbym, kwas to podstawa.
        Zdrowy kwaśny żołądek reguluje również pracę jelit.
        Woda z solą wskazana.

    13. Mona 29 marca 2017 o 11:27

      Witaj, nie wiesz czy można stosować l-glutamine przy boreliozie (jeszcze nie leczoną) oraz czy l-glutamina pozbywa się bakterii chorobotwórczych i gnilnych z jelita grubego? Pozdrawiam.

      1. grzegorzadam 29 marca 2017 o 12:01

        przy boreliozie (jeszcze nie leczoną)”

        Jak zamierzasz ją leczyć?
        Poczytaj o ziołach na jelita, Wszelkie zakłócenia jelit leczy się wywarem z korzenia końskiego szczawiu (kobylak)

        Zestaw ziół na choroby jelit: krwawnik pospolity, rumianek, wrotycz, nawłoć, tysiącznik pospolity, nagietek, glistnik. Wierzba – iwa (bazie).
        Do tyego piołun, perz i inne.

        Próbuj różnych metod.

    14. Magda 3 kwietnia 2017 o 10:13

      Mam wysokie przeciwciała ANA>10 tys, OB 86 i podejrzenie choroby auto (póki co te przeciwciała i bez objawów) ale chciałabym obniżyć to wszystko i być zdrową i w rzeczywistości i na papierze a ostatnio pewna dietetyczka + naturopatka powiedziała mi, że „Działanie przeciwzapalne obecnie tylko pobudzi system odpornościowy, na Twoją niekorzyść, ponieważ substancje wzmacniające odporność również wzmocnią reakcję ze strony tego systemu”. Czyli co ja mam robić? Wyeliminować ten gluten i postawić na warzywa i suple i będzie dobrze? Czy tylko gorzej…

    15. Szymi 10 maja 2017 o 13:09

      Czy l-glutamina karmi candide? Wziąłem przy celowanej probiotykoterapii i od kilku dni jest beznadziejnie.

      1. Pepsi Eliot 10 maja 2017 o 13:26

        to mi wygląda na jakiś mit, bo na poważnej stronie znalazłam coś wręcz przeciwnego, że glutamina (i chia) wskazana przy infekcji Candidą pochwy, ale to jest ta sama candida, którą mamy w ustach, i tak dalej http://www.livestrong.com/article/549477-chia-seeds-l-glutamine-for-candida/

      2. grzegorzadam 10 maja 2017 o 13:35

        przy celowanej probiotykoterapii ”

        Kto zalecił i na co?

        1. Szymi 10 maja 2017 o 15:47

          centrum w poznaniu na 2-letnią dysbioze po abx

          1. grzegorzadam 10 maja 2017 o 16:22

            Jakie wirusy i pasożyty są zdiagnozowane?

            1. Szymi 10 maja 2017 o 16:59

              przeleczona lamblia, yersinia i pojedyncze wirusy. lecze się w vegamedica w wwie. jaki to ma ze sobą związek?

            2. grzegorzadam 10 maja 2017 o 18:43

              Bez likwidacji wirusów układ odpornościowy czeka.
              Można im delikatnie zasugerować.

              ”przeleczona lamblia,”
              To trzeba zlikwidować, nie przeleczyć, ale najpierw eliminacja wirusów.

            3. Szymi 10 maja 2017 o 20:59

              no z tego co mówią wszystkie vega testy i biorezonanse najpierw leczymy „większe” sprawki a na końcu wirusy?

            4. grzegorzadam 11 maja 2017 o 08:14

              no z tego co mówią wszystkie vega testy i biorezonanse”

              Zmierzam do tego, zeby sprowokować dyskusję na te tematy, poczyniłem pierwsze kroki,
              znam parę osób tu i tam.

            5. Szymi 10 maja 2017 o 22:43

              zonulina w kale podwyzszona, candida rowniez przy niedoborach i przerostach zlej flory. Gazy i wzdecia przy suplementacji l-glutaminy. Czyli dokarmia grzyba?

            6. grzegorzadam 11 maja 2017 o 08:12

              najpierw leczymy „większe” sprawki a na końcu wirusy?”

              Nie, odwrotnie.
              Wirusy blokują układ immunologiczny, to podstawa.

              ”Czyli dokarmia grzyba?”

              Wszystko dokarmia grzyba, po pierwsze rtęć!
              grzybów pozbywamy się na końcu, są najbardziej likwidacyjnie trudne i pracochłonne.
              Trzeba sie pozbywać rtęci, czyli selen i inne środki.

              Jka ktoś ma amalgamat w dziąsłach likwidacja grzybów jest praktycznie niemożliwa.

            7. Szymi 11 maja 2017 o 13:08

              zadnej prowokacji. Pytam dlatego, bo obskoczylem wszystkie bio i vega, ktore Ty polecales tutaj lub na cheopsie i takie dostalem od nich wytyczne. Metale ciezkie byly chelatowane, selen, cynk, bor, oliwa magnezowa plus wszystkie suple oraz G&F, spirulina, chlorelka byly/sa brane. Amalgantow brak

            8. grzegorzadam 11 maja 2017 o 14:22

              Tak, to są fakty, miałem szczęście, że trafiłem na prawdziwego pasjonata i poszukiwacza rozwiązań.

              Na kursach tego nie uczą, popełniają szkolne błędy, stąd takie opinie czasami, poniekąd słuszne o nieskuteczności biorezonansu.
              Badanie na palca i inne, powtarzają jeden po drugim.
              Też cały czas nabywam doświadczenia.
              jak Bicom, to nie palec a biotensor.

            9. Moni 22 maja 2017 o 19:34

              Czy znacie dietę / metody na candide? Lekarz przepisał mi flukonazol oraz Nystatyna na miesiąc i nie wiem czy to wystarczy czy tez dieta jest konieczna?..

    16. Karolka 10 maja 2017 o 13:48

      Pepsi choruje na zjd postac biegunkowa jestem czytelniczka Twojego bloga i dzieki info w nim zawartym wybralam juz dwa opakowania Greens&fruits, jedno wit. D+K2 i przyjmuje caly czas l-glutamine w proszku 2 razy dziennie. Mam wrazenie ze jest widoczna poprawa a zwlaszcza w trawieniu. Mozliwe, ze greens&fruits moze miec rowniez wplyw na poprawe trawienia? Teraz z z witaminami mialam krotka przerwe bo nie wiem czy mozna je stale przyjmowac? Chcialabym znow je zamowic. Poza tym co bys jeszcze dodala? Czytalam ze kolagen tez warto? Jak go dawkowac? Mozna rano razem z glutamina?Wiem ze na jelita polecasz wit. C u mnie jednak odpada bo bardzo podraznia jelita. Za wszelkie rady i sugestie bede bardzo wdzieczna:)

      1. Pepsi Eliot 10 maja 2017 o 14:10

        Osobiście odebrałam telefon od klienta, który bardzo się zmartwił, że nie ma G&F TiB (był chwilowy brak w magazynie), ponieważ jego matce cofa się po nim rak żołądka. Pomyślałam wtedy, że pewnie to przesada, ale poprawiło się kobiecie właśnie trawienie. Wzrosła też odporność. Wiem na 100% że ludzie po kuracjach G&F pozbywają się uporczywych i częstych zapaleń pęcherza, nie mówiąc o zwykłym wzmocnieniu odporności i wsparciu samoleczenia ciała.
        Możesz zrobić małą przerwę, jeśli jest to profilaktyczna 1 tabletka, przy kuracji 3 tabletki dziennie, przerwa dłuższa, i potem można wejść na 1 dziennie, po około 2 tygodniach. Dobrze też jest raz w roku zrobić badania B12, kwas foliowy, 25(OH)D, żelazo, ferrytyna, hormony tarczycy i przeciwciała, sód, potas, szkoda że nie wszędzie można zbadać selen i cynk, nie mówiąc o jodzie. Rób też lipidy, cukier i insulinę na czczo i homocysteinę.

        Weź sam kolagen TiB z glutaminą, lub shape shake TiB. Próbowałaś C1000+ TiB, ona się bardzo powoli uwalnia.
        Powinnaś brać też jabłczan magnezu TiB. I jod przez skórę.

      2. grzegorzadam 10 maja 2017 o 14:19

        Jak z zakwaszeniem żołądka?
        Bez zdrowego żołądka jelita będą niesprawne.

    17. Karolka 11 maja 2017 o 13:59

      Pepsi dziekuje za komentarz. Greens&fruits bralam 2 opakowania pod rzad po 1tabletce. Teraz mam przerwy ok 3tyg. Myslisz ze juz moge do nich wrocic? Naprawde lepiej sie po nich czulam tym bardziej ze mialam rowniez anemie po porodzie plus przemeczenie, niedojadanie i postawily mnie na nogi. Robilam badania ogolne i wyszly super jak nigdy wiec podejrzewam tu również ich pomoc;) U mnie tarczyca, cukier i podstawowe badania zawsze wychodza ok jedynie czasem nizsza hemoglobina i mch z niedozywienia.Reszty nigdy nie robilam. Ogolnie wg lekarzy jestem zdrowa i nie widza we mnie problemu zwalaja raczej na psychike;) A ja sama juz nie wiem co bylo pierwsze jajko czy kura, bo to takie bledne kolo;)Co do magnezu to moge go zamienic na chlorek magnezu tib zeby moczyc nogi? Bo sprawdzilam polecany przez Ciebie jablczan magnezu i pisze ze tam jest kwas jablkowy i sie go obawiam. Bo ogolnie wszystkie soki czy owoce z kwasami mnie mega podrazniaja tak jak i wit. C. Nie probowalam jeszcze Waszej wit. C mowisz ze mimo wszystko warto?Jod rozumiem wcierac w nadgarstek?
      A teraz odbiegne troche od tematu interesuje mnie rowniez poruszana przez Ciebie tematyka duchowosci i chcialam kliknac ksiazki na ten temat i mysle nad Tolle Nowa Ziemia, Potega terazniejszosci i Wereszczganin Wyzwolenie i Ksztaltowanie tylko czytajac opinie na temat deir czasem sie pojawiaja komentarze ze to niezbyt czysta sila i tak troche mnie to powstrzymuje przed ich zakupem i co o tym sadzisz? bo ja w tym temacie kompletny laik.
      Pozdrawiam i dziekuje za poswiecony czas!

      grzegorzadam z zakwaszeniem zoladka mysle ze jest juz. Kiedys bralam dłuższy czas enzymy z hcl i nie odczuwam na tym tle juz problemu.

      1. Pepsi Eliot 11 maja 2017 o 14:37

        Wereszczagina sobie zostaw, jak już będziesz dużo kumać, bo tylko sobie kłopotów narobisz, Tolle to jest potęga (teraźniejszości:). Ale tak naprawdę wszyscy, którzy wiedzą mówią to samo.

        Możesz już brać, ja teraz nie robię przerw, gdy biorę po 1. Powiem nieskromnie że nie znam skuteczniejszego suplementu na wzrost odporności.

      2. grzegorzadam 11 maja 2017 o 14:41

        to moge go zamienic na chlorek magnezu tib zeby moczyc nogi? ”

        To możesz zawsze, ,bez konsultacji z nikim.

        ”z zakwaszeniem zoladka mysle ze jest juz”
        Sprawdzałaś to ostatnio choćby testem sody?

    18. Freya 4 czerwca 2017 o 12:10

      Zdaje się że L-glutamina jest też w surowej białej kapuście, której sok leczy stany zapalne jelit.

    19. Gonia 13 września 2017 o 20:59

      Pepsi co robić po skończonym protokole podanym w poście? Pozostać na dawce 40 g dziennie? Jeśli tak, to jak długo? Jeśli zredukować to do ilu gr? Jeśli przerwać kiedy powtórzyć protokół? Bo w sumie jestem w dniu 10 i nie wiem co dalej robić, zamawiać kolejne opakowanie glutaminy czy na tym koniec uszczelniania?

      1. Pepsi Eliot 14 września 2017 o 07:48

        Nie, wrócić do małej dawki uzupełniającej, albo pić 1 porcję Shape Shake TiB codziennie, lub co drugi dzień.

    20. Oczy 28 listopada 2017 o 10:57

      Droga Pepsi,
      będę bardzo wdzięczna za poradę odnośnie suplementacji przy Hashimoto dla męża (mezczyzna, lat 30). Zamówienie u was właśnie zlożone, jak tylko dojdzie zaczynamy suplementację. Mianowicie: Greens&Fruits TiB, Jabłczan Mangnezu TiB (dodatkowo chlorek + sol epsom do kąpieli), D3 TiB, osobno K2 TiB, Omega3 TiB, selen G&G, cynk G&G, witamina C TiB, L-glutamina Amix, B complex G&G (sub Lingual), Pycnogenol. Dodatkowo bedzie rowniez suplementacja jodu plynem Lugola oraz probiotyki z kiszonek. Sporo tego, gubimy sie jeszcze 🙁 Poradź proszę co z czym i kiedy. Rano, wieczorem, z posilkiem, na czczo? Dodam jeszcze, że poziom wit D wyszedł nisko, ok 30. Pozdrawiam Cię serdecznie. Dzięki za wszystko!!!

      1. Pepsi Eliot 28 listopada 2017 o 12:38

        wybierz proszę porady dotyczące Twoich suplementów z listy suplemnetacji przy Hashimoto:
        Witamina D3 (w protokole z K2) przyjmujemy po śniadaniu wraz z K2 i najlepiej 1 Omega 3 TiB
        Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 70 – 80, czyli zawsze w drugiej połowie normy). 
        Zanim nie poznamy wyników, należy przyjmować https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib—254475917497.html, ale na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3
        Selen
        SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. 
        Bierz  1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17
        https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

        Cynk
        1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
        https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

        cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

        Jod
        Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
        Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 2,5 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

        Magnez
        MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
        np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
        magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/

        B complex – ten jest bez niacyny z B3 w formie nikotynamid https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
        a ten z niacyną (niektórzy ludzie źle znoszą rumień po niacynie, albo są po prostu uczuleni) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html
        Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.

        Zbadaj też przy okazji prolaktynę

        Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
        (nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
        Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
        jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

        Nieszczelność jelita:

        Domowy test kwasowości żołądka:
        WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
        Czasy „odbicia”:
        Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
        Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
        Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
        Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
        Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
        Co robić więc?
        PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
        Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

        Glutamina
        Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
        albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7

        1 opcja

        Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
        JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
        Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
        TEST:
        Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

        JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
        Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

        2 opcja

        ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
        https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

        GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

        Kolagen
        https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

        Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
        Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB 

        Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne – Hashimoto
        Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

        Kwas askorbinowy TiB 

        KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
        Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
        Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

        Chlorella 100% Organik This is Bio
        https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

        Jak możesz to nie łącz witaminy C z chlorellą. Przy dużych odtruwaniach, gdy używasz dużej ilości chlorelli, nie wolno łączyć chlorelli z witaminą C.

        3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce

        Kurkuma
        Kurkuma 100% Organik This is Bio
        https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
         
        1, 5 grama dziennie z pieprzem cayenne ( albo czarnym) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki)
        Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
        Używamy bio olej kokosowy surowy 

        Olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy.

        Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem:
        https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1686-msm-siarka-organiczna-110g-tib–254475917404.html

        Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
        Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

        Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
        1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2) 

        Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem

        Witamina E (naturalna) jw

        Glutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)

        Ogólne zalecenia uzupełniające:
        Zero cukru z cukiernicy
        Zero kazeiny
        Zero glutenu
        Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
        Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
        Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
        Długo śpij
        Całkowicie odstaw kofeinę

        1. Oczy 28 listopada 2017 o 13:42

          Dziękuję pięknie za odpowiedź 🙂 W przypadku Greens&Fruits i B complex przyjmowac wszystko razem, czy może najpierw jedno potem drugie? I jeszcze pytanie dot. D3 jeśli wynik był ok 30 to 8000 jednostek bedzie ok czy lepiej więcej/mniej?

          1. Pepsi Eliot 28 listopada 2017 o 14:17

            co drugi dzień do śniadania 1 G&F, następnego dnia 1 Bcomplex i tak naprzemiennie, bierz 8000 i zobacz, ale nie wcześniej niż za 2 miesiące, D idzie powoli

            1. Oczy 5 grudnia 2017 o 16:37

              Dziekuje 🙂 Pepsi, jeszcze odnosnie sublingual B complex 1. czy musi byc pod jezyk czy mozna zwyczajnie z posilkiem/plynem? 2. I jesli tak to wtedy tez z cynkiem (G&G) normalnie do sniadania? 3. Ile miarek profilaktycznie?

            2. Pepsi Eliot 5 grudnia 2017 o 16:45

              Spod języka pominie układ trawienny, i wchłonie się odrazu, ale możesz oczywiście z pokarmem

    21. marta 7 stycznia 2018 o 15:10

      dzień doby.czy jest sens brania l glutaminy w kapsulce? czy to zbyt mala dawka?

      1. Pepsi Eliot 7 stycznia 2018 o 19:18
    22. Matylda 11 stycznia 2018 o 21:04

      Pepsi czy glutaminę mogę podawać 15 latkowi ,który dużo ćwiczy i miewa po treningu ciągle bóle brzucha, wydaje mi się że to może przez nieszczelne jelita gdyż ma też od dłuższego czasu problemy ze skórą , na nogach ciągle wypryski swędzące czerwone plamki, no i trądzik też jest od około pół roku. Ma też zespół Gilberta dlatego myślałam ,że to on jest przyczyną tych bóli brzucha po wysiłku , ból też pojawia się gdy np jest głodny. Od 3 miesięcy je chlorelle , G&F po1 witd3+k2 i wiesiołek zaczęłam mu podawać.

      1. Pepsi Eliot 11 stycznia 2018 o 22:08

        glutamina wyizolowana może być podawana 15 latkowi,który intensywnie uprawia sport, ale nie wszyscy dobrze reagują, należy własnie powolutku wprowadzić. Zrób mu domowy test na zakwaszenie żołąddka za pomocą sody, jest na blogu. Czy znajduje całe, niestrawione fragmenty pokarmu, który zjadł?

    23. Matylda 12 stycznia 2018 o 11:19

      nie wiem czy znajduje, on nie chce o tym mówić i uważa że przesadzam, ale na pewno często siedzi w toalecie 3-4 razy dziennie .Czasami zauważyłam takie resztki ,strzępiaste, pływające po wierzchu. Test sody zrobimy, a czy takie lekkie odbicie po około 1 minucie jest ok? tak akurat wyszło u mnie dzisiaj ,a tydzień temu jak zrobiłam nie odbiło mi się wcale.
      Co do glutaminy to podawać mu według protokołu , oczywiście jak wszystko będzie ok to jaką dawkę maksymalną? on waży 65kg

      1. Pepsi Eliot 12 stycznia 2018 o 11:48

        spróbuj tego protokołu i bacznie go obserwuj, z drugiej strony cala kadra juniorów bierze glutaminę jako główny antykatabolic obok lkarnityny i HMB

        Ale możesz też zamiast tego podawać mu wywar z kości, Kolagen TiB z witaminą C TiB

    24. Matylda 12 stycznia 2018 o 12:29

      dzięki Pepsi, a jesli wyjdzie że ma za mało kwasów żołądkowych po teście sody to też to zastosować ?witc.zazywa 1000mg dziennie. czy oprócz tego enzymy trawienne i probiotyki też podawać ? czy to będzie za dużo?

      1. Pepsi Eliot 12 stycznia 2018 o 12:45

        jeśli przeciekają mu jelita, to z pewnością ma za mało kwasów żołądkowych i słabo trawi aminokwasy

    25. Matylda 12 stycznia 2018 o 17:15

      Pepsi czyli ta glutamina wszystko załatwi, czy coś na te kwasy żołądkowe powinien brać?ja tego nie ogarniam

      1. Pepsi Eliot 12 stycznia 2018 o 22:49

        może pomóc, przecież te problemy nie wystąpiły z dnia na dzień, a żołądek należy zakwaszać, wodą z sokiem z cytryny, z octem jabłkowym bio.

    26. Adriana 12 stycznia 2018 o 23:30

      czy jest jakiś protokół stosowania glutaminy u dziecka prawie 5 letniego? czy ktoś się kiedyś o tym zająknął w jakimś opracowaniu, przy jakimś badaniu?? nic nie moge znaleźć a próbowałam już chyba wszystkiego innego..

      1. Pepsi Eliot 13 stycznia 2018 o 08:25

        co je dziecko, jelita przeciekają gdy jest celiakia, albo tylko wrażliwość, a dziecko stale je gluten, lub glutenopodobne białka

        1. Adriana 13 stycznia 2018 o 14:13

          nie je glutenu od grudnia 2016 roku gdy wyszła celiakia, jest tez od tamtej pory na probiotykach, laktoza i kazeina wykluczone na prawie rok, biorezonans wykazał bruceloze i pasozyty filarie, jest po 2im odrobaczaniu. Stosowalismy rosoły na kosciach pomagały ale potem znowu wracał przeciek, zero konserwantów ZERO wszystko robimy sami w domu. Unikamy alergenów choc jest ich tyle że na pewno nie wszystkie sa wykluczone. Dostaje magnez, omege 3, co kilka dni b-complex, teraz przyszła chlorella i spirulina, czasem daje jej krople wit e, wit c duze dawki od połowy 2017, krzem. Lekarze rozkładaja ręce jeden dał debutir (srednio reagowała) inny kwas kaprylowy (jeszcze nie podawałam). a facet z biorezonansu kazał podawać 2 łyzki glutaminy 1 rano jedna wieczorem ale jak czytam twojego bloga to boje sie dac tak duzo od razu tym bardziej, że innych lekarzy pytałam ale mowia ze nie wiedza czy u dziecka mozna. Jak nie sika na czerwono jest pełna energii, smieje sie, ma na wszystko siłe a jak zaczyna sikac na czerwono to od razu widac to po jej zachowaniu, jest placzliwa, rozdrazniona, ma czerwona twarz i wszystko ja boli. Może ta glutamina by pomogła. Pije też sok z białej kapusty. dzieki

          1. grzegorzadam 13 stycznia 2018 o 15:31

            Jak reaguje na test sody?

            oraz:
            ”Rano po wstaniu z łóżka zbierz trochę śliny w ustach. Napełnij szklankę wodą i napluj do niej.
            Sprawdzaj wodę co 15 minut, mniej więcej przez godzinę.
            Jeżeli będziesz miał infekcję drożdży candida, widoczne będą sznury (jak nogi) opadające na dół szklanki od śliny pływającej na wierzchu. Innym wariantem jest rozdrobniona ślina pływająca pod postacią chmury w roztworze, opadająca na dno szklanki lub zawieszona w wodzie jak mgła aerozolowa.
            Jeżeli nie ma żadnych sznurów i ślina spływa jednolitym strumieniem na dno szklanki przez godzinę, nie jesteś prawdopodobnie zarażony drożdżami candida.”

        2. Adriana 14 stycznia 2018 o 09:19

          nie beka wcale, mlodsza tez nie

          1. grzegorzadam 14 stycznia 2018 o 09:29

            Masz kierunek działania:
            http://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/

            Może być błyskawiczna poprawa po zastosowaniu ziół, soli, magnezu itd.

    27. sksz 15 stycznia 2018 o 00:01

      witam.czy moge spozywac glutamine 30 min przed posilkiem czy konieczne jest z posilkiem? bo biore w trakcie posilku betaine wiec nie wiem czy ona nie wplynie negatywnie na dzialanie glutaminy, ponadto nie chcialabym pogarszac swogo trawienia pijac przy posilku. prosze o pomoc,co robic?

      1. Pepsi Eliot 15 stycznia 2018 o 08:00

        oczywiście że glutaminę możesz też na czczo brać, to antykatabolik przy okazji, który bierze sie też na czczo, jak lkarnityna i HMB

        1. sksz 15 stycznia 2018 o 17:08

          dziekuje bardzo za odpowiedz. zauwazylam jednak ze gdy biore ja 30 min przed posilkiem moja egzema na tle alergicznym okropnie sie nasila, a 1,5h po posilku jak wezme jest lepiej,chyba jednak musze brac l-glutamine po jedzeniu :/
          nic z tego nie rozumiem – myslalam ze moja egzema sie zagoi od l glutaminy bo bylam pewna ze to oznaka nieszczelnych jelit – ciagle alergie na prawie wszystko, a tu sie okazuje ze jest gorzej…ech

          1. , i koniecznie zrób 15 stycznia 2018 o 17:18

            bierz tak jak się najlepiej czujesz i koniecznie zrób biorezonans i pozbądź się pasożytów.. A swoją drogą jest dokładnie przeciwnie, z powodu alergii przeciekają Ci jelita.

            1. sksz 15 stycznia 2018 o 19:53

              teraz to juz sie kompletnie zalamalam. od 2 lat biore probiotyki zalecone przez swiatowej klasy spejcjalistke…ale one nic nie daja bo mam alergie.najlepsze ze testy na nietolerancje za grube pieniadze nic nie wykazaly a zwykle testy alergiczne tylko na kilka produktow ktore wylaczylam z diety. ale nadal mam te egzeme na rece….skoro nie probiotyki i nie dieta to co robic?! myslalam ze mam nieszczelne jelito i przez to alergie,wiec zaczelam brak l glutamine, i przez kilka dni uczulenie na dloni sie zmniejszylo, a teraz jest dramat – uderzylo z potrojna sila. mam tak sucha dlon ze zaczyna pękac..

            2. sksz 15 stycznia 2018 o 20:01

              2 lata temu jeszcze nie mialam candidy, teraz ją wykryto – lekko wzrost. moze jednak l glutamina pooduje jej namnazanie?

            1. sksz 15 stycznia 2018 o 22:15

              dziekuje bardzo za odpowiedz. oczywiscie od ponad 5 lat nie jem glutenu cukru pod zadna postacia nawet owocow od 2 lat. nie jem rowniez nabialu.moja dieta ze wszgledu na insulinoopornosc to bardziej paleo. stosowalam ocet jablkowy jednak zrezygnowalam bo mam nietolerancje histeaminy. betaine hcl tez stosuje. moze raz jeszcze sporobuje z octem. dziekuje za wskazowki 🙂

            2. grzegorzadam 15 stycznia 2018 o 22:25

              ze wszgledu na insulinoopornosc ”

              jak z magnezem?
              PH moczu?

    28. sksz 16 stycznia 2018 o 00:16

      nie wiem,pewnie mam niedobory.ph moczu nigdy nie mierzylam.bylam prowadzona przez dietetyka

      1. grzegorzadam 16 stycznia 2018 o 09:46

        Kluczem do insulinooporności jest woda, magnez, soda, potas i sól.
        Nie ominiesz tego.
        żadne leki nie są potrzebne.

        1. sksz 16 stycznia 2018 o 21:52

          dziekuje bardzo za wskazowki.mam jeszcze pytanie odnosnie l glutaminy.kiedy bralam kilka dni po 2 tabletki (kazda po 1400mg) to wszystko bylo ok i nawet moja egzema na rece jakby sie zmniejszala. glutamina swietnie wplywala na moja psychike- odczuwalam wenwterzny spokoj i skonczyly sie lęki. ale po kilku dniach zwiekszylam ilosc do 3 tabletek i egzema sie pogorszyla, mam tez luzne zolte stolce ktorych wczesniej nie mialam. czy to oznaki ze organizm nie potrzebuje suplementacji l glutamina? a wiec oznaka ze nie mam nieszczelnych jelit?

          1. grzegorzadam 19 stycznia 2018 o 07:10

            Może 3 to za duża dawka?
            Glutamina to jeden z setek elementów.

            1. sksz 22 stycznia 2018 o 17:12

              a istnieje mozliwosc ze candida sie zywi l glutamina? bo 3 tabeltki po 1400mg to przeciez nieduzo,normalna dawka to jest przeciez o wiele wieksza po 40 g nawet..

            2. grzegorzadam 22 stycznia 2018 o 21:43

              Trudne pytanie, bo grzyby żywią się praktycznie wszystkim.
              Tysiące gatunków, niewiele zbadanych.

    29. Mihyu 17 stycznia 2018 o 20:41

      Hej, mam problem i nie wiem jak się za niego zabrać. Od jakiegos czasu bardzo źle się czułam, problemy neurologiczne, kołatania serca, bóle w klatce piersiowej, problemy z układem pokarmowym, obniżoną odporność, spadki energii… praktycznie wszystko. Mam 22 lata. Chodziłam od lekarza do lekarza i zdiagnozowano jedynie niedobory witaminy D, zwężenie naczyń krwionośnych w nogach i lekką niedoczynność tarczycy, ale miałam wrażenie ze to nie rozwiązywało wcale moich problemów i nie tu jest sedno, a zarówno na jedno jak i drugie chciano mi wcisnąć tzw. leki do końca zycia i właściwie nic poza tym. Znalazłam więc klinikę i zrobiłam VegaTest i wyszedł trochę armagedon… Wykazało boreliozę, masę pasożytów (glisty ludzka i psią, owsiki, motylice wątrobową), lamblie, jakieś paciorkowce, różne wirusy m.in Epsteina-Barr’a i trochę Candidy (ale bez dużego przerostu) i Aspergillusa. Do tego procesy autoimmunologiczne, nietolerancje glutenu i białka mlecznego, zatrucie rtęcią, dysbioze jelitową i niedobory różnych minerałów: magnezu, żelaza, krzemu, jodu, witaminy C, D i K i B7….. Pomóżcie prosze. Nie jestem zupełnym laikiem, próbowałam się troche leczyc sama na oślep i jest nawet troche lepiej, ale jest tego tak dużo, że nie mam pojęcia za co się zabrac najpierw i jak to prawidłowo zrobić. A mam naprawdę duzo motywacji żeby się tego wszystkiego pozbyć i w końcu czuć się dobrze. Pepsi, ktokolwiek, będe wdzięczna za każda fachową rade!

      1. Pepsi Eliot 17 stycznia 2018 o 23:42

        Najpierw pasożyty i ruszyć z boreliozą http://www.pepsieliot.com/13-prostych-krokow-naturalnie-leczacych-borelioze/
        Kuracja oczyszczająca 4 szklanek http://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
        Jod pierwiastkowy przez skórę
        6 D3 TiB i 1 K2 po śniadaniu i za 2 miesiące badanie 25(H)D na 5 dni przed badaniem nie brać D3 wrz z 1 Omega 3 TiB.
        Po pasożytach:
        Kuracja Greens & Fruits TB (dzisiaj przylatuje)
        Ale jakbyś miała jednak Hashimoto (zbadaj przeciwciała tarczycowe i USG tarczycy), to przedstawię Ci inną rozpiskę supli po pasożytach

        1. Mihyu 19 stycznia 2018 o 16:36

          Pepsi, czyli nie powinnam na razie przyjmować żadnych innych suplementów i witaminek oprócz tej D3K2 i Omegi3 jeśli mam pasożyty?
          Miałam robione USG tarczycy i nic nie wykazało, Hashimoto ponoć tez nie mam, tylko samą niedoczynność.
          Ogólnie jeśli chodzi o diete – czy jest coś czego bezwzględnie powinnam unikać przy pasożytach i boreliozie..? Ostatnio zdrowo się odżywiam, rzuciłam przetworzone słodycze i mleko bo źle się po nim czułam i ograniczyłam mięso oraz produkty pszenne, ale ogólnie jestem raczej wszystkożerna.

          1. Mihyu 19 stycznia 2018 o 16:41

            Ps. Będzie jeszcze kiedyś dostępne D3K2 takie do ssania..?

            1. Emanuela Urtica 19 stycznia 2018 o 16:48

              Będzie teraz zaraz! <3

          2. Pepsi Eliot 19 stycznia 2018 o 19:47

            Z pewnością kuracje multiwitaminowo minerałowe nie są jeszcze wskazane, bo pasożyty mogą się obeżreć, natomiast moja oczyszczająca kuracja 4 szklanek jak najbardziej tak, one nie znoszą chlorofilu np. http://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      2. grzegorzadam 18 stycznia 2018 o 06:36

        jest nawet troche lepiej, ale jest tego tak dużo, że nie mam pojęcia za co się zabrac najpierw i jak to prawidłowo zrobić.”

        Bez paniki.
        Co polecono w gabinecie?
        Jak uzupełniasz wit.D? Jaki poziom?

        1. Mihyu 19 stycznia 2018 o 16:04

          Badania lekarskie robiłam w październiku i wtedy wyszło mi 18,3 ng/ml witaminy D. Później przez jakiś miesiąc uzupełniałam ją tabletkami D3K2 Tib po 1 dziennie (chyba za mało?), a później juz tylko od święta jak mi się przypomniało. Ten VegaTest miałam robiony jakoś ponad tydzień temu.. ogólnie nie było czasu porozmawiac dłużej o leczeniu, ale dostałam kartki z ogólną dieta przeciwpasożytniczą
          + dietą przy boreliozie i polecono mi najpierw pozbyć sie pasożytów jakimis lekami ziołowymi typu Vernikabon lub mieszankami ziół. Ew, terapie generatorem plazmowym, ale pasozytów wolałabym pozbyć się sama, głównie ze względu na koszty… ale myślałam o tym żeby borelioze spróbowac tym wyleczyć, tylko nie wiem w sumie na ile to jest skuteczne(?). I kiedy będe wiedziała że juz się tych pasozytów pozbyłam..? Wyczytałam różne sposoby, ale w sumie nie wiem co wybrać i co byłoby najskuteczniejsze..

          1. grzegorzadam 19 stycznia 2018 o 16:52

            tylko nie wiem w sumie na ile to jest skuteczne(?)”

            Tego nie wiemy, trzeba spróbować, u mnie zadziałało bardzo ładnie.

            ”I kiedy będe wiedziała że juz się tych pasozytów pozbyłam..?”
            Jak zrobisz ponowny test.

    30. Marta 19 stycznia 2018 o 13:12

      A ja mam pytanie o skutki uboczne l-glutaminy, w związku z nieszczelnym jelitem – lekarz zalecił mi je przyjmowanie w dawce 500 mg 3 razy dziennie, biorę ją od 9 dni i już trzeci dzień mam bóle głowy. Owszem wcześniej też mnie głowa bolała, ale zdarzało się raz na tydzień – dwa i nie dzień po dniu, więc podejrzewam l-glutaminę. Czy faktycznie od takiej dawki po takim czasie stosowania mogą pojawić się bóle głowy? Czy jest jakiś zamiennik l-glutaminy, które również będzie walczył z nieszczelnymi jelitami? Będę wdzięczna za podpowiedź 🙂

      1. Pepsi Eliot 19 stycznia 2018 o 16:51

        Glutaminę trzeba przyjmować zgodnie z protokołem na blogu, tak to może być z powodu glutaminy

    31. Klaudia 25 stycznia 2018 o 16:15

      Od 5 lat cierpie na nieustanne wzdęcia, zaparcia, biegunki. Jestem alergikiem odkad pamietam, kilka lat temu zdiagnozowano u mnie przepukline rozworu przelykowego, brałam przez bardzo dlugi czas IPP ( okolo pol roku, pozniej doraznie i znowu kilka miesięcy). Przez 6 lat bralam srodki antykoncepcyjne, poniewaz pojawiają sie u mnie bardzo czesto torbiele, teraz miesniak. Mialam wykonywane testy na nietolerancje.. wyszlo bardzo duzo tego. Testy na pasozyty ujemne. Zrobilam test sodą , za kazdym razem odbija mi sie po 8.5 minucie. Biore od miesiaca betainę ( obecna dawka to dwie tabletki do kazdego posiłku) , ale narazie nie widze zadnej poprawy. Do tego przeprowadzam kuracje przeciwpasozytniczą, suplementuje wit. C, D3+K2, chlorelle, spiruline, duzo omega 3, codziennie jem probiotyki: jogurt kokosowy, kiszone ogorki, kapusta kiszona oraz prebiotyki miedzy innymi cykoria. Jednak mam caly czas wrazenie ze stoję w miejscu, w stolcu mam resztki pokarmowe, jedzenie bardzo dlugo przebywa w zoladku, bardzo czesto mi sie odbija jedzeniem nawet po kilku dobrych godzinach od zjedzenia czegos, wzdecia mam praktycznie non stop, najwieksze są wieczorami.. bylam przez 3 miesiące na diecie SCD ale to rowniez nic nie pomoglo. wiele razy ludzie blednie mysleli ze jestem w zaawansowanej ciazy. Pomozcie, bo juz powoli mam wrazenie ze nie ma dla mnie ratunku 🙁

      1. Pepsi Eliot 25 stycznia 2018 o 16:27

        Robiłaś ten protokół glutaminowy? Do tego zalecam Ci kurację 4 szklanek, http://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

        Na jakiej jesteś diecie? Suplemntujesz jod i selen? widzę że nie napisałaś, a jaki masz teraz poziom 25(OH)D? jaki poziom B12, kwasu foliowego i homocysteiny, oraz TSH, pozostałych bhormonów tarczycy i przeciwciał tarczycowych. robiłaś USG tarczycy?

        1. Klaudia 19 lutego 2018 o 12:29

          tak robiłam. ale mam wrażenie, że to nic nie pomogło. teraz jestem na diecie bezglutenowej, bezmlecznej. Suplementuje jod w postaci płynu lugola z apteki. wit. D, kwasu foliowego, homocysteiny nie badałam. poziom B12 w normie, TSH, ft3 i ft4 też w normie. USG tarczycy nie robiłam. Kilka dni temu zrobilam badanie moczu: bakterie liczne, pasma śluzu dość liczne, nabłonki dość liczne, leukocyty 17 (norma do 5), szczawiany wapnia dość liczne.

          1. Pepsi Eliot 19 lutego 2018 o 12:32

            podaj wszystkie wyniki B12, TSH i pozostałych hormonów, norma nie zawsze oznacza to samo, ile bierzesz D3? ile K2, jaki i ile magnezu?

            1. klaudia 19 lutego 2018 o 18:26

              Nie dodałam, że wit,D3 biorę 2000 j.m. oraz 100 mcg K2 z natto. magnezu nie suplementuje.

            2. Pepsi Eliot 19 lutego 2018 o 19:56

              magnez jest konieczny, szczególnie przy D3 z K2

            3. klaudia 20 lutego 2018 o 20:58

              ok. w takim razie zamówię jutro jabłczan magnezu. a czy mogę jabłczan magnezu mieszać razem z wit. C w jednej szklance?
              wit.B12: 469 pg/ml, TSH: 2,45 µlU/ml, FT4: 16,01 pmol/l. nie mogę niestety znaleźć nigdzie FT3

            4. Pepsi Eliot 20 lutego 2018 o 21:26

              możesz

            5. klaudia 20 lutego 2018 o 21:39

              wyniki ok?

    32. Graża 3 lutego 2018 o 03:05

      Witam. A jak sobie pomoc w przypadku choroby Crohna. Czy mogę brać l-glutamine? Wyniki w toku wiec aktualnych jeszcze nie mam. Choroba zdiagnozowana 20 lat temu. Skończyło się wycinką jelita cienkiego i kątnicy. Niedobory bialkowe i żelaza od zawsze.

    33. sksz 24 lutego 2018 o 15:00

      HEj wam, dzięki waszym radom udałam się na biorezonans i usunelam candide i pasozyty.TAKZE WIELKIE DZIEKI DLA PEPSI I GRZEGORZA! <3 Jednak zostal najbardziej uciążliwy objaw – bardzo sucha egzema wewnątrz dłoni. Na biorezonansie mowili ze powinna zniknac po terapii, jednak tak sie nie stalo. Podejrzewam ze candida doporowadzila do nieszczelnego jelita i stad alergie…czy zgadzacie się z tym? Przy candidzie i pasozytach niemozliwym jest uszczelnienie jelita,prawda? Czyli teraz po pozbyciu sie tego syfu l – glutamina powinna mi pomoc? Bo niestety wczesniej nasilala objawy..chocby egzeme na ręce.

      1. grzegorzadam 24 lutego 2018 o 19:50

        czy zgadzacie się z tym?”

        Tak może być.

        Grzyby to ten trudniejszy element.
        Na grzyby:
        http://www.pepsieliot.com/pasozyty-czyli-protokol-stosowania-terpentyny-olejem-rycynowym-diy2/

        + stewia ze spiruliną.
        + niacynamid

        ”Niacynamid „silny zabójca Candidy” nowe badanie ..
        / kwas undecylenowy 6 razy bardziej skuteczny niż kwas kaprylowy
        Witam,

        Cieszę, że mogę zgłosić, że podczas słuchania podcastu jednego z moich 2 (wow dużych liczb) zaufanych źródeł, najwyraźniej było niedawne odkrycie dotyczące postaci witaminy B3, która może stać się „narzędziem w zestawie narzędzi” przeciwko candida albicans.

        „W obecnym badaniu naukowcy stwierdzili, że niacynafina bezpośrednio zakłóciła kluczowe enzymy rozrodcze Candida prowadzące do słabszych szczepów Candida, niezdolność do tworzenia zakaźnych biofilmów i aberracji brutto w DNA Candida. To dobra wiadomość dla ludzi i zła wiadomość dla Candidy.

        Niacinamide jest praktycznie wolny od działań niepożądanych, o ile całkowita dawka nie przekracza 3000 mg na dobę.
        Niacynamid jest podobny do niacyny, ale nie wykazuje właściwości czyszczących ani żadnej zdolności do obniżania poziomu cholesterolu „.
        http://www.curezone.org/aa/?623872

      2. grzegorzadam 24 lutego 2018 o 19:52

        Skopiowany z Kliniki Ziemi:

        06/19/2006: Ted z Bangkoku, Tajlandia pisze:
        „W kręgach naukowych było wiadome, że kiedyś witamina B3 w postaci niacynylu (nie-flushing) jest stosunkowo toksyczna dla drożdży. kilka lat temu i stwierdził (niewłaściwie), że przyjmowanie witaminy B3 niacynaminy skraca okres żywotności lub długowieczności poprzez wyeliminowanie genu silencingu SIR2, który jest odpowiedzialny za długowieczność.

        W wyniku tych małych dezinformacji ludzie przestali przyjmować niacynamid,
        an candidę i drożdże. Ujawniono, że u zwierząt wyższych, włączono muchy owocowe, efekt dodania niacynylu powodował dłuższy okres żywotności 15%, a także, jeśli chodzi o pomiary, że

        jeśli masz Candidę, zakażenie drożdżami, a nawet zakażenie układu moczowego (zakażenie dróg moczowych), przyjmowanie niacynamidu w dawce 100-500 mg na dobę może rozwiązać te problemy, a lekarze mają trudności z ich tłumieniem.

        W rzeczywistości można rozwinąć ten pomysł w zastosowaniu niacynylu NIE NIACINY jako środka zwalczania grzybów, ponieważ grzyb jest stosunkowo bliskim kuzynem drożdży.

        To interesujące, ponieważ w medycynie dwa najtwardsze organizmy do zabijania to grzyby i drożdże. To prawie wyrok śmierci, jeśli masz to i nie pozbycie się może oznaczać nieskończony koszmar.
        Kto wie, być może rozpuszczenie niacynamidu z octem będzie pomocne w złagodzeniu zakażeń grzybiczych paznokci.

        Dlatego istnieje możliwość z punktu widzenia biologicznego Candidy, drożdży i zakażeń grzybiczych jest formą niedoboru niacynamidu. ”
        http://www.earthclinic.com/CURES/yeast_infection.html

        Tadziu nie przesadza z tym wyrokiem, ale my się grzyba nie boimy 🙂
        Bo mamy recepty Tadeusza z Bangkoku również.

    34. sksz 24 lutego 2018 o 21:27

      dziekuje, ale ja sie juz dzieki biorezonansowi pozbylam candidy. a moje pytanie brzmi czy teraz gdy ją juz wybilam to l glutamina w koncu uszczelni moje jelita?bo wczesniej najprawdopodbnie gdy jeszcze candida byla aktywna to glutamina nic nie dawala

      1. Pepsi Eliot 25 lutego 2018 o 05:47

        nie wiem, próbuj, to tylko aminokwas, nie jakaś chemia

      2. grzegorzadam 25 lutego 2018 o 05:57
    35. sksz 25 lutego 2018 o 15:23

      dawno nie robilam testu ale zakwaszam żoładek od lipca 2017 z małą przerwą. jednak mam dysbioze jelit i mialam pasozyty wiec podejrzewam ze tez to duzo nie dawalo – zawkaszalam betainą. Dzięki za pomoc raz jeszcze 🙂

    36. Kuba 2 marca 2018 o 11:57

      Czy to możliwe aby podczas brania l glutaminy nic nie czuć? Ani pozytywow -przypływu energii, spokoju psychicznego ani negatywów -np senność. Czy też tak mieliście że podczas brania k glutaminy nie idczywaliscue niczego? To chyba oznaką że nie działa na mnie…?

      1. Pepsi Eliot 2 marca 2018 o 13:08

        oczywiście, tom normalna reakcja, to przede wszystkim antykatabolik, czyli coś co chroni tkankę mięśniową

        1. Kuba 2 marca 2018 o 16:10

          Czyli nie działa uszczelniająco na jelita w moim przypadku? Na miesnie chyba też nie bo kiedyś brałem 5dni małe dawki i mięśnie przestawały boleć a teraz biorę nawet większe dawki tej samej firmy i mięśnie bola po lekkim treningu

          1. Kuba 3 marca 2018 o 09:59

            Właśnie byłem na biorezonansie i wyszło mi że l glutamina nie jest potrzebna mojemu organizmowi -prwnie dlatego nic nie odczuwam biorąc ja. Mam nadzieję że to oznacza że nie mam nieszczelnych jelit 🙂

            1. grzegorzadam 3 marca 2018 o 12:01

              Co jeszcze badał diagnosta?

            2. kuba 3 marca 2018 o 17:01

              tak,to byla kontrolna wizyta bo mialem wczesniej gliste ludzka,ale juz jest na wykonczneiu,jednak dalej mecza mnie alergie i poprosilem aby sprawdzil co mnie uczula – niestety ale wszystko z jedzenia, poprosilem tez o sprawdzenie l glutaminy bo o dziwo wgl na mnie nie dziala a jeszcze miesiac temu odczuwalem super efekty. diagnosta poweidzial ze organizm nie jest uczulony a maszayna pokazuje ze moj organizm nie potrzebuje tej substancji.wiec prewencyjnie dalej biore bo to az dziwne ze przy pasozytach nie mialbym uszkodzonego jelita w sensie nieszczelnego. nie wiem czy l glutamina cokolwiek daje bo obecnie nic nie czuje biorac ja,ale wazne ze nie uczula.jednak obawiam sie czy nie dokarmia grzyba, bo z niego zostalem oczyszczony miesiac temu,a maszyna zanotowala…moze nie wzrost ale pokazala ze organizm potrzebuje terapii… :/ :/ a diete trzymam w 100% od kilku lat.zero cukru nabialu glutenu konserwantow.tylko warzywa, mieso 100%,czasem bataty,kasze…wszystko na parze lu gotowane we wodzie + probiotyki + betaina hcl +swego czasu ocet jablkowy od 2 lat a do picia woda lub woda z sola niejodowana klodawska :/

            3. grzegorzadam 4 marca 2018 o 16:00

              A wirusy, EBV i inne? Bdali?

              A surowe jedzenie- enzymy ?

    37. Figusia 16 marca 2018 o 13:11

      Czy 16-latkowi o wadze 62 kg rowniez do 40g glutaminy mozna podawac? Od ponad miesiaca bierze po 3g ale widze ze to niewiele. Zamówiłam wlasnie glutamine u Ciebie i chciałabym zacząć syna sensownie suplementowac.

      1. Pepsi Eliot 16 marca 2018 o 19:27

        Nie jest jeszcze dorosły, żeby mógł sam zadecydować. Powolutku zwiększaj dawkę jak w protokole. Pływacy 13 letni biorą glutaminę jako antykatabolik.

        1. Figusia 17 marca 2018 o 07:30

          Syn też dużo pływa:) ale ta glutamina pod katem alergii pokarmowej. W lutym miał robione badania z krwi i wyszło mu dość duże uczulenie na ziemniaki, marchew, sezam, jabłko, brzoskwinię.Wcześniej bardzo źle przechodził jak pyliły drzewa i trawy, jest po odczulaniu, nawet ok, ale teraz weszły te pokarmowe objawiające się swędzeniem skóry…

          1. Pepsi Eliot 17 marca 2018 o 10:12

            jak na ziemniaki to może na psiankowate, trzeba to sprawdzić

            1. Figusia 17 marca 2018 o 12:41

              tak, na pomidory również, ale sporo mniej niż ziemniaki, wykluczamy z diety, jabłko pewnie wyszło krzyżowo po brzozie (a propos zaczynamy pozyskiwać sok z brzozy, czy może bez obaw pić?). Myślisz, że jak wyszło z krwi to jest to alergia na 100% a nie np. przeciekające jelito i nie warto uszczelniać? Do tego mąka pszenna (13 kU/L) i żytnia (4 kU/L)

            2. Pepsi Eliot 17 marca 2018 o 16:38

              psiankowate jak będzie jadł a ma nietolerancję, to obciąży stawy, ale nietolerancje, to nie jest wyrok na całe życie. Pozbawiać pasożytów, zakwaszać żołądek, odkwaszać ciało. poprawią trawienie i sprawdzać,

        2. Figusia 17 marca 2018 o 17:23

          Pepsi, to dawać mu tę glutaminę czy nie? czy tylko wykluczyć z diety uczulające?

    38. natka 10 kwietnia 2018 o 18:40

      Czytam, czytam i czytam i niestety jako początkująca mam wiele pytań. Bardzo proszę o pomoc:) dodam, że kobieta 28 lat.
      1. Zrobiłam test sody i w ogóle mi się nie odbiło…a myślałam że jest wszystko ok.O_o Wiec zakupiłam betaine hcl z pepsyna i spożywam 1 tabletkę tj 650mg betainy i 150 pepsyny podczas śniadania. Póki co żadnej różnicy nie czuję ale to dopiero tydzień.
      2. Skoro mam niedokwaszony żołądek to mogę wnioskować że przeciekajace jelito też mam, więc czy mogę podczas kuracji betainy dołączyć glumatine na nieszczelnośc jelita? Czy z tym poczekać?
      3. Czy suplementowac się np D3+K2, omega 3, magnez, Wit. C+kolagen+msm, complex B? Czy na razie nie ma sensu skoro mój żołądek ma problemy z trawieniem i nie będę tych suplementów przyswajac?
      4. Kiedy zrobić oczyszczanie z pasożytów? Na pewno mam, chociażby ze względu na trądzik na twarzy, plecach, dekolcie… Żeby to miało sens to chyba potrzebny jest sprawny, zakwaszony żołądek co nie?
      5. Co z terapią czterech szklanek? Zacząć od zaraz czy poczekać aż żołądek będzie zakwaszony? Tak samo przerywany post…zaczac już teraz?
      6. Po południu robię trening 5-6 razy w tygodniu i chciałam zakupić Szejka TiB do picia po treningu ale skoro to białko to mogę go nie trawic przy niedokwaszonym żołądku i przeciekajacym jelicie więc tu chyba powinnam poczekać…
      7. Badania zrobiłam, wpisze te które maja odchylenia: 25ohD wyszło 23,20 ng/ml, Wit b12 – 350,80 pq/ml, homocysteina 10,62 umol/ml, żelazo 141, 0 ug/dl (wcześniej miałam ponad 200, ale przestałam jeść mięso) , cynk 81,00 ug/dl, prolaktyna n59 – 577,2 uIU/ml czyli za duża bo nie jestem w ciąży. Tsh- 1,020uIU/ml, ft3 – 5,03 pmol/l, ft4 – 14,21 pmol/l, cholesterol 123,0 mg/dl, triglicerydy 50,01 mg/dl. PH krwi włośniczkowej 7,43, PH moczu na czczo 6,0 i bakterie w moczu dodatnie, ale to akurat często mam z uwagi na częste infekcje pęcherza, od kiedy suplementuje Wit c znacznie rzadziej je miewam ale chyba za duże dawki Wit c spowodowały wzrost żelaza…wiec na razie Wit c odstawiamy.
      Będę jeszcze robić apw wkrótce.
      Proszę o jakąś podpowiedź co po kolei, chyba że mam po prostu eksperymentować 😀

      1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2018 o 21:32

        Ad 1. Zastosuj sok z selera naciowego https://www.pepsieliot.com/najprostszy-sposob-na-odbudowanie-zapasow-kwasu-zoladkowego/
        Ad 2. Przede wszystkim miałabyś niestrawiony pokarm w kale, masz? Natomiast dodanie porcji glutaminy do szejka Shape Shake będzie działało jak budulec, i jest opcją dla potężnej kuracji glutaminą.
        Ad 3. Suplementacja jest konieczna, gdy są braki, np D3+K2 TiB do ssania, wchłania się już z receptorów podjęzykowych i właściwie omija drogi trawienne. Piszę właściwie, bo często na końcu się rozgryzie tabletkę, ale większość idzie spod języka. Mamy też liposomale TiB, które działają podobnie.
        Dobrze byłoby zrobić te badania: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
        Ad 4. Oczyszczanie z pasożytów jest priorytetem, dobrze zakwaszony żołądek może jeszcze nie być dobrze zakwaszoy przez długi czas, jest przecież jakiś powód, że masz mało kwasu będąc młódą osobą.
        Ad.5 Zacząć terapię, to program odczyszczający, odżywiający, ale także mobilizujący ciało do lepszego trawienia
        Ad.6 To jest tak czyste białko, że trawią go dzieci uczulone na kazeinę i laktozę. Jednak zawsze istnieje prawdopodobieństwo, że pojawią się jakieś gazy. A po treningu to szybkie , niezakwaszające białko izolat CFM jest idealne.Jeśli interesujesz się trochę taką tematyką, to zapewne wiesz, jakiej klasy białkiem jest 100% izolat serwatki CFM
        Ad 7. D poniżej normy, B12 niska, prolaktyna za wysoka, homocysteina za wysoka. Na już zaleciłabym Ci kurację B6 G&G (nie tylko obniża homocysteinę, ale jest markerem dla wysokiej prolaktyny), B12 G&G lub TiB, kwas foliowy G&G, do śniadania, przed śniadaniem 4 szklanki, a po śniadaniu 6 Tabletek D3 TiB i 1 K2 TiB, wraz z 1 Omega 3 TiB, lub łyżeczką świeżo zmielonych nasion chia i siemienia lnianego, albo do 4 szklanki dodaj 2 duże łyżki hemp Protein This is BIO. Badanie 25(OH)D za 2 miesiace na 5 dni przed badaniem odstaw D3.
        Na częste infekcje pęcherza, pomarańcze, żurawiny, jagoda acai Thios is BIO do 4 szklanki, i kuracja Greens & Fruits TiB, ale wtedy już nie bierzesz kwasu foliowego i B12 do śnaidania tylko zamiast tego 1 Greens & Fruits TiB

        1. natka 10 kwietnia 2018 o 21:54

          Dziękuję za ekspresową i rozbudowaną odpowiedź 😀 od jutra zacznę wprowadzać Twe porady w życie 🙂 a bloga czytam namiętnie i baaardzo Ci dziękuję że jesteś i że dzielisz się swoją ogromną wiedzą 🙂 serdecznie pozdrawiam 🙂 <3
          Ps. Rozumiem że szklankę 0 z sodą przy moim niedokwaszonym żołądku mam sobie na razie darować?

          1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2018 o 22:51

            przyjdzie czas na sodę 🙂

    39. natka 10 kwietnia 2018 o 22:30

      Czyli podsumowując:
      Po wstaniu i wyczyszczeniu języka (dziś się naczytalam) 😀 piję pół litra soku z selera naciowego bio. Potem zaczynam kuracje 4 szklanek (bez szklanki 0 z sodą?) tylko ile muszę odczekać od selera? A do 4 szklanki dodaję jagoda acai TiB, hemp Protein TiB i Green&Friuts TiB.(to już nie muszę brać Wit b12 i kwasu foliowego – mam go na poziomie 9,85 ng/ml.?)
      Po dwóch, trzech godzinach jem śniadanie (chyba najlepiej jakieś surowe? Banany, jablka mogą być? ) Do śniadania jem betaine hcl i Wit B6 G&G. Po śniadanie 6 tabl d3 TiB i 1 tabl K2 TiB pod język i łykam 1 tabl. Omega 3 TiB.
      Później obiad a po dwóch lub trzech godzinach trening. Natomiast po południowym treningu zapodaje szejka z glutaminą, tylko ile glutaminy, tak jak w powyższym protokole zwiększać dawkę stopniowo? Co do kału, to zdarza mi się mieć np. paprykę czerwona, kukurydzę, rodzynki czy płatki owsiane bo czasami jem owsianke na wodzie z borówkami lub truskawkami swoimi…
      A jaki protokół polecasz Pepsi w tym wypadku na pasożyty?
      I po szejku już nic. Medytacja i spać łi Madam? 😀

      1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2018 o 22:55

        4 szklanki już zaczną działać, one nie znoszą chlorofilu, a jak zrobisz biorezonans dowiesz się wewentualnie jakie masz, bo w niektórych przypadkach różne są kuracje

    40. natka 11 kwietnia 2018 o 05:40

      Bardzo dziękuję zazainteresowanie i informacje 🙂 pozdrawiam:)

    41. Aga 1 sierpnia 2018 o 13:02

      A można zacząć od rana szklanka wody z solą himalajska i cytryna Bio, miód, sok z aloesu i Glutamina w proszku na raz? Dla zdrowia jelit i żołądka?

      1. Pepsi Eliot 1 sierpnia 2018 o 14:54

        można

        1. Aga 1 sierpnia 2018 o 15:33

          Super! A Probiotyk po wziąć można od razu? I przed śniadaniem??

          1. Pepsi Eliot 1 sierpnia 2018 o 15:39

            probiotyk najwcześniej bierze się z pierwszym kęsem, czyli nie na czczo

    42. japoneczka01 5 sierpnia 2018 o 18:39

      Czy dzieci już się rodzą z przeciekającymi jelitami? Babcia zawsze mówiła, że jak się je buraczki to stolec i mocz jest zabarwiony i nie należy się tego bać. W mojej rodzinie i wśród znajomych wszyscy po buraczkach tak mają. Pamiętam siebie z wczesnego dzieciństwa jak mocz po buraczkach miałam zabarwiony. Nigdy nie miałam problemów trawiennych i wypróżnieniowych, tudzież z nerkami itp. Czy to oznacza, że wszyscy których znam mają przeciekające jelita?

      1. Pepsi Eliot 5 sierpnia 2018 o 20:02

        czy ktoś tu zwariował? przecież stolec musi się zabarwić od buraków, przecież tak mocny pigment ciało nie wchłonie, bo i po co? A prawdziwie dobre wysycenie chlorellą/algami jest takie,że stolec ma być ciemno zielony. Co do moczu to trochę inna sprawa, ale i tak nie jest to bezpośrednie przełożenie.

      2. grzegorzadam 6 sierpnia 2018 o 14:26

        Czy to oznacza, że wszyscy których znam mają przeciekające jelita?”

        Może tak być, glifosat wszechobecny tak perforuje jelita, do tego dochodzą grzybice
        i jest antyzdrowotny komplet.

    43. japoneczka01 6 sierpnia 2018 o 08:31

      Chciałam się upewnić co do zabarwienia moczu po buraczkach, bo moje dzieci tak jak ja od maleńkiego mają zabarwiony mocz po ich spożyciu. Na tym forum często niektórzy wspominają „test buraczkowy” jakoby on miał być wskaźnikiem przeciekających jelit. Upewniłaś mnie Pepsi, że to nie jest prawdą. Dziękuję.

      1. Pepsi Eliot 6 sierpnia 2018 o 10:20

        To nie musi być prawdą, z pewnością kał nie jest prawdą. Na wszelki wypadek, zróbcie biorezonans. Macie jakieś objawy obecności pasożytów, albo słabego trawienia? Jaki poziom 25(OH)D? Prosty test na zakwaszenie żołądka: https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/

      2. grzegorzadam 6 sierpnia 2018 o 14:24

        Upewniłaś mnie Pepsi, że to nie jest prawdą. ”

        Na blogu są opisane doświadczenia osób, którym barwiło mocz,
        a po regulacji jelit już nie.
        U mnie nic nie barwi.

    44. Daff 17 września 2018 o 10:11

      Brałem glutamine przez parę miesięcy i bardzo mi pomogla na dolegliwości jelitowo- skorne jednak od jakiegoś czasu po wzięciu nawet bardzo małej ilości glutaminy momentalnie zaczynają sir problemy jelitowe. Wie ktos może czym to jest spodowodawne i czy powinienem zaprzestać stosowanie glutaminy?

      1. Pepsi Eliot 17 września 2018 o 11:35

        odstaw, i wróć po pewnym czasie i zobacz, albo przejdź na glutaminę naturalnie zawartą w białku, na przykład w Shape Sheke TiB

    45. Daff 18 września 2018 o 10:29

      Dziękuję za odpowiedz.
      Jest moze jakiś inny aminokwas o podobnym działaniu? Glutamina bardzo mi pomogła, praktycznie od początku jej brania wszysykie moje objawy zniknęły a teraz wszystko zaczyna się od nowa.

      1. Pepsi Eliot 18 września 2018 o 10:44

        a dieta? wróciłaś do starych przyzwyczajeń? Zrób kurację 4 szklanek i do 4 dodawaj łyżeczkę kolagenu TiB, oraz 2 g (ok pół łyżeczki) MSM TiB, albo tylko rób sobie 4 szklankę, jeśli byłby to dla Ciebie problem. Jeśli jesz mięso, to możesz zrobić sobie bulion/wywar z kości.

    46. Daff 18 września 2018 o 12:25

      Staram sie jesc zdrowo, jednak nie trzymam scislej diety. Również podczas brania glutaminy jej nie trzymalem a poprawa byla ogromna. Zatem zacznę kurację 4 szklanek. Od 2 tygodni na czczo pije wode z cytryną, do tego 2 lyzeczki kolagenu, pół łyżeczki msm i pół łyżeczki witaminu c. Co do rosołu na kościach to czesto go pije.

    47. Marta 20 września 2018 o 21:44

      Czy glutamina przerywa PP?

      1. Pepsi Eliot 20 września 2018 o 22:12

        uważam, że nie

    48. hmm 4 października 2018 o 06:14

      Pepsik, taki lekki off topik, dotyczący gramatyki tekstu, bo aż zgrzyta podczas czytania, jak piasek w zębach hahha 😉
      Skoro czyta Cię tak wielu Polaków, to myślę, że warto zadbać również o kondycję polskiej mowy, która ostatnimi czasy mocno „podupadła na zdrowiu” wśród naszych rodaków 😉 😉

      Rzecz dotyczy czasownika „używać” stosowanego w błędnej formie przypadka.
      Prawidłowo, aby czasownik ten brzmiał logicznie, łączymy go z dopełniaczem. Połączenie z biernikiem będzie uzasadnione w przypadu czasownika „zużywać”, zatem:

      -> używamy oleju, a nie olej
      ALE
      -> zużywamy olej, a nie oleju

      I na tej samej zasadzie:

      Cyt: „L- Glutamina jest to suplement, który powinieneś użyć…”
      Poprawnie: „L- Glutamina jest to suplement, któREGO powinieneś użyć…”

      Cy.:” Ważne jest, aby używać czysty i renomowany suplement.”
      Poprawnie: „Ważne jest, aby używać czysTEGO i renomowaNEGO suplemenTU.”

      Cyt.:” Ale ci, którzy mogą ją używać,”
      Poprawnie: „Ale ci, którzy mogą ją używać,

      No i podobnie sprawa się ma z zaprzeczeniami. One również zawsze, tylko i wyłącznie z dopełniaczem.

      Czyli nie:
      Cyt:” Niedobór glutaminy, aminokwasu należącego do puli aminokwasów esencjonalnych, czyli takich, które człowiek nie umie wytworzyć…”
      a:
      „Niedobór glutaminy, aminokwasu należącego do puli aminokwasów esencjonalnych, czyli takich, któRYCH człowiek nie umie wytworzyć…”

      Na interpunkcję już z bólem serca i oka przymykam owe oko i staram się udawać, że nie widzę, ale błagam, używajmy choćby tej podstawowej polszczyzny poprawnie 😉

      Pozdrawiam serdecznie i mimo wszystko doceniam w tym, o czym piszesz merytorykę.
      Much Love <3

      1. Pepsi Eliot 4 października 2018 o 10:17

        oj tam oj tam <3 , czytaj Emcię, ona jest po polonistyce 🙂

        1. hmm 9 października 2018 o 08:35

          Hahaha, no i jak tu Cię nie kochać, no jak? <3 "sie nie da sie".

          Nie wiem, kto to jest Emcia, ale nawet gdybym wiedziała, to i tak nigdzie stąd nie pójdę, nie ma mowy ;P 😉 Tu dom mój, bo TU serce moje <3 <3 <3

          1. Pepsi Eliot 9 października 2018 o 09:09

            <3 <3, spoczko Emcia pisze tutaj na blogu :)

    49. Jul 2 grudnia 2018 o 08:41

      Mam pytanie, jezeli skoncze protokuł to jaką dawkę kontynuować i przez ile brać glutaminę?
      Bardzo wazne

      1. Pepsi Eliot 2 grudnia 2018 o 13:27

        przez 2 tygodnie 1 dawka do 1 porcji Shapoe Shake This is BIO, a potem już tylko 1 dawka shape shake TiB dziennie. Potem co drugi dzień po 1 porcji szczególnie po treningu. https://www.pepsieliot.com/pyszny-szejk-l-glutamina-czyli-odbudowa-jelit-kosci-miesni-jak-ktos-chce-mega-odchudzanie/

    50. Paulaa 21 grudnia 2018 o 14:25

      Jak wygląda kuracja bulionem na kościach? czy to muszą być jakieś konkretne kości? czy może być w formie rosołowej, jak długo stosować aby wspomóc nadnercza i uszczelnić jelita?

      1. Pepsi Eliot 21 grudnia 2018 o 14:50

        1 -2 tygodni wystarczy, takie jak na rosół, ale z chcrząstkami, do tego 4 szklanki, do 4 dorzucaj łyżeczkę kolagenu TiB i ok 2 gramy MSM TiB

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *