logo
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
68 516 620
425 online
28 996 VIPy
Reklama

TWOJE OCZYSZCZANIE CIAŁA Z KADMU SPIRULINA This is BIO

JAK JESZ TAKI POKARM, PRZEJEDZ  GO TABLETKĄ SPIRULINY

   

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • L-Glutamina , czyli protokół testowania glutaminy przy nieszczelnym jelicie

    Jelito przeciek

    L- glutamina, czyli protokół testowania L- Glutaminy przy nieszczelnym jelicie

    And kto może, a kto nie powinien korzystać z tego suplementu

    PRZECIEKAJĄCE jelito?

    Yyy … czy to znaczy, że kupa przecieka do mojego ciała?

    Tylko Ci z Was, którzy nie mają do czynienia z przewlekłymi problemami jelitowymi mogą nie docenić takich pytań. Inni na pewno się zastanowią, co jest grane.

    GDY masz alergie, nadwrażliwość pokarmową, chorobę autoimmunologiczną, albo chociaż tylko częste zaparcia, problemy z trawieniem, oraz równie częste zjazdy energii, czyli jesteś nie do życia jest duże prawdopodobieństwo, że Twoje jelita są nieszczelne. Jest to jeden z pierwszych kroków do rozwinięcia się choroby autoimmunologicznej.

    Reklama

    TU ZNAJDZIESZ BIAŁKO SERWATKOWE 100% Izolat CFM bez cukru, tłuszczu i laktozy TiB (słodzona stewią) z dużą ilością glutaminy (wskazana szczególnie przy nieszczelnym jelicie)i wszystkimi aminokwasami egzogennymi


    Jak więc leczyć nieszczelne jelito?

    Zadanie obejmuje wprowadzanie zmian w diecie, dodanie suplementów, i zmniejszanie stresorów.

    A jeśli chodzi o suplementy, L-glutamina jest jednym z najczęściej wymienianych i omawianych. Na tym etapie badań jest całkiem jasne, że L-glutamina jest bardzo cennym uzupełnieniem dla każdego, kto zajmuje się, lub sam cierpi na przewlekłe problemy zdrowotne.

    Glutamina potrafi naprawiać ścianę jelit, ale też pomaga lepiej spać, i odbudowywać układ kostny

    Naukowcy przekonują, że L-Glutamina odgrywa kluczową rolę w procesie trawienia i w funkcjach mózgu – badanie GLUTAMINA chroni przed awariami śluzówki w jelicie – badanie
    ISTNIEJĄ nawet badania, że glutamina może pomóc zmniejszyć skutki uboczne chemioterapii – badanie

    ZASADNICZO można wysnuć taką tezę, że im masz większe kłopoty z błoną śluzową jelita tym bardziej prawdopodobne, że L- Glutamina jest to suplement, który powinieneś użyć

    Gdy cierpisz na chorobę autoimmunologiczną, lub masz problemy zdrowotne z jelitami, cierpisz na alergie pokarmowe warto przetestować dodanie glutaminy do rutynowej suplementacji. Jak wszystko w organizmie, delikatna tkanka nabłonkowa wyścielająca jelita wymaga konserwacji.

    Niedobór glutaminy, aminokwasu należącego do puli aminokwasów esencjonalnych, czyli takich, które człowiek nie umie wytworzyć, ale które bezwzględnie musi mieć, a więc taki niedobór glutaminy sprawia, że tkanka jelit nie tylko cierpi, ale może dojść do atrofii, a suplementacja glutaminy może ochronić nas przed rozpadem tkanki – badanie

    Jest też badanie, które dowodzi, że glutamina działa ochronnie na błonę śluzową jelit przez zwalczanie złej flory jelitowej, chroni komórki nabłonka przed rozpadem i potrafi tak wesprzeć układ odpornościowy, że ten już skopie tyłek temu czemu potrzeba.

    Jak widać, jest to zdumiewający aminokwas

    Jednak żadne badanie na świecie nie powie Ci, jak ona zadziała na Ciebie, musisz go po prostu przetestować

    Przyjęcie naraz zbyt dużo i za szybko jakiegokolwiek suplementu może powodować problemy. Z glutaminą jest podobnie. Najlepszym sposobem jest powoli zwiększać dawkę.

    W oparciu o badania, ale też zastosowanie w świecie rzeczywistym dawkowanie należy budować od 10 g do 40g na dzień.

    Chociaż widziałam nawet protokoły brania po 100 g dziennie tego aminokwasu, (od15 lat wraz z G. pracuję jako doradca przy dietach budujących suchą masę mięśniową, oraz odchudzaniu z tłuszczu) ale odradzam.

    Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie

    Jeśli jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.

    Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych

    TEST:

    Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

    Jak widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mógł przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.

    Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

    UWAGA dla robiących suchą masę mięśniową ciała:

    Przy używaniu l -glutaminy przede wszystkim jako antykatabolika chroniącego mięśnie, aminokwas ten przyjmuje się rano na czczo, po katabolizmie nocnym, tuż po treningu i tuż przed snem, aby chronić mięśnie/nie zjadać mięśni w nocy. Jeżeli ktoś sobie chce dodawać taką do szejka polecam tę czystą L-Glutaminę w proszku, ale z dodatkiem Witaminy B6

    Powinnaś przyjmować glutaminę czystą, i dobrej renomowanej firmy. Polecam tę L-Glutaminę.

    Jeśli w trakcie robienia protokołu wystąpią jakieś negatywne reakcje, należy zaraz przerwać suplementację, albo zmniejszyć dawkowanie

    Dlaczego mogą wystąpić negatywne reakcje?

    Zanim o tym napiszę, wspomnę tylko o dziwnych/pozytywnych zjawiskach, które wiążą się z glutaminą. Na przykład przechodzi ochota na chęć zjedzenia czegoś słodkiego. Działa jak jakiś wygaszacz. Steven Wright twierdzi, że gdy dochodzi u niego do obsesyjnej myśli o zjedzeniu czegoś słodkiego, to bierze 5 g L-Glutaminy i wariactwo przechodzi. Podanie z kolei jakiejkolwiek formy glukozy, tylko podkręciłoby pragnienie.

    Dlaczego nie glutamina więc?

    Istnieje kilka ważnych rzeczy, które należy uświadomić sobie w kontekście suplementacji L-glutaminą.

    Po pierwsze, że istnieje niewielki odsetek ludzi, którym nie zrobi dobrze uzupełnienie tego aminokwasu. To może dotyczyć każdego innego suplementu, albo pożywienia. Ludziom może zaszkodzić brokuł, banan, chlorella, a nawet jagoda, czy awokado których nie wolno na przykład jeść w terapii Gersona.

    Jednak w pewnymi pokarmami i suplementami jest tak, że nie będą złe raz na zawsze. Często zmiana stylu życia, wewnętrzna odnowa sprawia, że możemy dobrze się czuć jedząc pokarmy, które kiedyś nam szkodziły. Jestem tego żywym przykładem, gdyż zanim nie zostałam witarianką na 811 źle się czułam jedząc niektóre warzywa, jak cebula, czy kapusta. Obecnie już nie.

    Jakie negatywne objawy u stosunkowo niewielkiej ilości ludzi wynikały z brania większej ilości glutaminy?

    Zaparcia, albo biegunka, ogólny niepokój, kołatanie serca, mgła mózgu, bóle głowy.

    MNIEJ niż 5% ludzi zgłasza objawy związane z problemami mózgowymi i to od pierwszej małej dawki, i wtedy należy bezwzględnie przerwać branie suplementu glutaminy

    Różnice genetyczne, epigenetyczne, różnice flory jelitowej i aktualne poziomy hormonów będą miały wpływ na specyficzny odbiór tego aminokwasu. Jednak dla nauki nie jest jeszcze ostatecznie jasne i do końca wytłumaczone dlaczego tak się dzieje, w niektórych przypadkach.

    Jeżeli jesteś tym przypadkiem powinieneś odstawić l- glutaminę.

    Ważne jest, aby używać czysty i renomowany suplement. A także zacząć działać na wszystkich frontach, czyli zmienić swoją dietę i styl życia.

    NIE dla każdego będzie to oznaczało tę samą drogę, znam ludzi, którzy dopiero na diecie niskowęglowodanowej uzyskali najlepszą poprawę zdrowia przy Hashimoto.

    SĄ też ludzie, chociaż znacznie jest ich mniej, którzy na drodze roślinożerstwa osiągnęli bardzo dużo. Oczywiście zarówno jedni jak i drudzy musieli wyeliminować gluten. Często sobie zadaję też pytanie, czy dlatego, że diety niskowęglowodanowe bardziej pomagają, czy też dlatego, że takie panuje rozeznanie i znacznie miej ludzi wybiera inną drogę?

    Na podstawie mojej wiedzy z zakresu medycyny alternatywnej tylko 30% ludzi z chorobami autoimmunologicznymi ma szansę wyjść z tego, ale w porównaniu do medycyny alopatycznej, która twierdzi, że nikt, czyli 0%, jest to ogromna ilość ludzi i szans.

    Suplementy diety są potężną bronią w rękach mędrców

    Nie można oczekiwać, że naprawią wszystko, bo to nie są cuda.

    Człowiek jak wiemy jest szalenie złożonym mechanizmem, i jest wiele aspektów zdrowia jelit, zdrowia ogólnie pojętego i do tego zdrowia układu odpornościowego. Jednak taki suplement jak L-glutamina może odegrać niezwykle ważną rolę na drodze do pozbywania się problemów nieszczelnego jelita i chorób autoimmunologicznych. Może, ale niestety nie jest dla wszystkich.

    Ale ci, którzy mogą ją używać, a jest ich zdecydowana większość mogą też w ciągu kilku miesięcy doznać ogromnej poprawy, pomimo że wcześniej od lat zmagali się z poważną chorobą wynikająca z przeciekających jelit.

    And:

    Glutamina wraz z kolagenem i witaminą C według wielu naturopatów i nie tylko, jak dr. Axe jest czymś wręcz idealnym dla jelit.

    Nigdy nie należy zapominać o zakwaszaniu żołądka

    Jest rosół na kościach (przerażający dla wegan, radosny dla paleo), który działa świetnie odbudowująco na wyściółkę jelit. Podam przepis wkrótce.

     

    (Visited 57 577 times, 69 visits today)

    Powiązane artykuły

    1. PaleoBite 17 kwietnia 2016 o 14:36

      Czekam w takim razie na przepis 🙂 Ja akurat bardzo długo gotuje rosół i wszyscy się temu dziwią 🙂

    2. Ewa 17 kwietnia 2016 o 15:16

      Taki długo gotowany ma dużo kolagenu 🙂

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 15:25

        ale też składa się oprócz tego głównie z kwasu moczowego.

        1. Ewa 17 kwietnia 2016 o 16:36

          Banany, jarmuz albo melon = kwas moczowy 🙁 jak sobie z nim radzisz? Picie dużej ilości płynów wystarczy?

          1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 16:40

            oczywiście, mam idealny poziom kwasu moczowego, a insulinę na czczo 2,5 🙂 na 811 należy pić tyle wody, żeby oddawać 10 razy dziennie mocz biały. Oczywiście po niacynie w Greens& Fruitsie TiB to się nie udaje, ale poza tym spoko.

    3. Ewcik 17 kwietnia 2016 o 15:20

      Jezu, problemy mózgowe, to brzmi okropnie. Właśnie zamówiłam sobie glutaminę i shape shejka. Czy przy tym drinku też może mnie zamglić umysłowo? Niestety często miewam objawy niepożądane, dotyczące ułamka procent ludności, podczas stosowania różnych lekarstw. Mam nadzieję, że ominie mnie tym razem. A w ogóle jak się te problemy mózgowe objawiają, bo mogę ich nie odróżnić od mojego normalnego zachowania?

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 15:24

        Ewcik weź sobie osobno glutaminę malutko i sprawdź. Ja się jeszcze w ciągu 15 lat nie spotkałam z takim przypadkiem, a miałam do czynienia z tysiącami przypadków. Owszem niektórzy kulkturyści miewają mgłę mózgu okresowo, ale zwykle nie od glutaminy, której biorę po 100 g dziennie.Tylko bez histerii! Tysiące ludzi na świecie jedzą rzeczy, które powodują mgłę mózgu, jak cukier z cukierniczki, przecież w razie czego zaraz wszystko ustąpi, spokojnie, jestem pewna, że nic ci nie będzie. Składamy się też z glutaminy, nie zapominaj o tym. Kupiłaś bardzo dobre produkty, do tego w tej glutaminie jest troch B6 więc cykl metylacji się tylko polepszy, a to jest niezbędne do prawidłowych reakcji psychicznych. Patrz mój wpis o psyche i metylacji.

        Musiałam napisać o rzadkich skutkach ubocznych, bo ludzie z nieszczelnymi jelitami muszą tego dużo jeść. Moja koleżanka bardzo rozchorowała się po bananie. Glutamina to nie jest lekarstwo, to element pożywienia, tylko wyizolowany i wstępnie „przetrawiony”, żeby był łatwiej przyswajalny.

    4. Marta 17 kwietnia 2016 o 15:44

      Droga Pepsi, czy moge supementowac glutamine karmiac piersia? I jeszcze dziwne pytanie czy moja nieszczelnosc jelit moze wplywac na alergie karmionego piersia dziecka?

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 16:39

        oczywiscie, że tak, toksyny z jelita przedostają się do krwi, a następnie do mleka

        1. Marta 17 kwietnia 2016 o 17:41

          Dzieki wielkie za tak szybka odpowiedz, ehhh czyli wszytsko zaczyna sie u mnie…Czyli moge/powinnam stosowac glutamine karmiac, bo nie jestem pewna czy Twoje „tak, oczywiscie” odnosilo sie do stosowania glutaminy w trakcie karmienia czy tak oczywiscie twoja nieszczelosc jelit wplywa na alergie? Jeszcze raz dziekuje, juz jestem krok dalej:)

          1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 17:46

            co do glutaminy karmiąc, musisz skonsultować się z lekarzem najlepiej naturopatą

    5. Izabela 17 kwietnia 2016 o 15:45

      Mam pytanie i co później po tych 14-sty dniach,przez jaki czas osoba z nieszczekbym jelitem musi jeść takie dawki czy do tego wystarczy witaminą C ,jajka ,chodzi mi jeszcze o inne niezbędne aminokwasy do uszczelnienia? Dzięki i pozdrowionka☺

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 16:38

        to zależy od choroby,jeżeli jest tonieszczelność spowodowana niezakwaszonym żołądkiem, to pewnie wszystko wróci do normy,nalezy przestzregać zakwaszania żołądka. Jeśli jednak już rozwinęła się z tej nieszczelności jakaś choroba przewlekła, czy autoimmunologiczna, zapewne trzeba będzie robić cykliczne kuracje. Autor tego tekstu miał późnozdiagnozowaną celiakię dorosłych, cały czas jadł gluten, on od 15 lat z małymi przerwami bierze l-glutaminę. wszystko zależy od przypadku.

    6. Klaudia 17 kwietnia 2016 o 15:46

      Witam. Czy są jakieś normy dla dzieci? Syn choruje na wzjg.

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 16:34

        Póki co, nie podawaj mu glutaminy przy wrzodziejącym jelicie,

        Są 2 opcje naturalnego leczenia, albo surowymi bio sokami owocowymi, a potem owocowymi i warzywnymi, tak jak w Instytucie Hipokratesa wyleczono Paula Nisona. To znan historia w witariańskim świecie. Plus pewne suplementy, ale nie glutamina.

        Albo inna metoda, podaję za dr. Axe:

        Powinien brać D3. I zapewnić w diecie K2, jak na przykład z natto.
        Probiotyki – pokarmy sfermentowane jak kapusta, kimchi, miso, probiotyczny jogurt kozi
        Głównym objawem wrzodziejącego jelita jest niedokrwistość, powinien dostawać wszystko aby uchronić go od anemii, czyli wątrobę, boćwinę, buraki, żółtka jaj szpinak, jarmuż fasolę czarną. Tu nie tylko chodzi o żelazo, ale transport krwi do mózgu. Należałoby pomyśleć o jakimś dotlenianiu ciała. Chlorella.
        Kwas foliowy pokarm i często również suplementacja
        Kurkuma ma największą ze wszystkich naturalnych środków zdolność do gaszenia zapalenia.

        An in-depth analysis of all the studies evaluating curcumin’s ability to manage inflammatory bowel disease found that many patients were able to stop taking their prescribed corticosteroids because their condition improved so dramatically by taking curcumin. For many patients with ulcerative colitis, taking corticosteroids reduces their pain symptoms but damages the intestinal lining over time, which actually makes the condition worse. However, supplementing with curcumin did not have these side effects, and because of its anti-inflammatory properties, actually helped heal the gut and supported the growth of good bacteria.

        Omega 3
        Oraz dobry preparat multiwitaminowo minerałowy, jak Greens& Fruits TiB (ale on jest w dozach dla dorosłych)
        Należy zapewnić dobre źródła wapnia.

        Najlepszą opcją są koktajle i małe porcje jedzenia.

        Bardzo wskazany koktajl:
        Pęczek kolendry
        1 ogórek pocięty
        1 limonka- sok
        1/2 szerokości palca imbiru
        5 małych kawałków ananasa
        1 duży pomidor pokroić

        Wszystko razem zmiksować na gładką masę i wypić.

        Poczytaj o przeszczepach kału, czyli mikroflory, która daje podobno 93% wyleczeń. http://draxe.com/fecal-transplant/

        1. JJ 6 października 2017 o 21:51

          Pepsi, dlaczego WZJG i glutamina nie idą w parze??
          Pozdrawiam

          1. Pepsi Eliot 6 października 2017 o 22:34

            bo trzeba zacząć od soków owocowych i witarianizmu tak pojętego, a dopiero potem scalać aminokwasem tkankę.

      2. grzegorzadam 18 kwietnia 2016 o 05:59

        Diagnozowaliście drożdże, grzyby, posożyty?

        1. Gosia 29 marca 2017 o 23:06

          Dlaczego przy WZJG nie polecasz glutaminy??
          Piję glutaminę juz 2 lata, choruję na WZJG.

    7. magda 17 kwietnia 2016 o 15:54

      czy to prawda ze po dwoch miesiacach stosowania l glutaminy trzeba zrobic miesiac przerwy?

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 16:07

        Nie słyszałam o tym, ale zwykle robi się przerwy i wchodzi na inne antykataboliki w tym czasie.

      2. Klaudia 19 kwietnia 2016 o 12:34

        O grzybach i drożdżach nawet się na oddziale nie zająknęli. Pasożyty sprawdzali tradycyjnie z kału, nic nie wyszło. Za to miał Clostridium z toksynami. Zastanawiam się też nad badaniem mikrobiologicznym kału w Instytucie w Poznaniu i dopasowaniu probiotyków. Warto?
        Czytałam o Vega Test, jest jakiś godny polecenia w okolicy Katowic? A może lepiej badanie żywej kropli krwi?

        Pepsi, dziękuję za odpowiedź. Napisałam do Ciebie maila.

        1. grzegorzadam 19 kwietnia 2016 o 22:44

          Badanie mikro może być korzystne diagnostycznie.

    8. Izabela 17 kwietnia 2016 o 16:03

      Spotkałam się z informacją ze dla profilatyki można już ok.10 gram dziennie, czyli po tym protokole wg Ciebie dobra byłaby to dawka podtrzymujaca? Pozdrawiam ☺

    9. Magda 17 kwietnia 2016 o 16:16

      W jakiej kolejności w ciągu dnia powinnam brać: mam produkty TiB: Green Fruits, witamina D3+K2, Omega3 i witamina C w proszku?

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 16:45

        Na czczo witamina C na przykład z kolagenem i sokiem z pomarańczy. Jak nie jesz kolagenu, to w dowolnym czasie. Jak masz niskie żelazo, to bierz witaminę C w pobliżu posiłków z żelazem. Greensa& Fruitsa TiB jedną tabletkę po śniadaniu razem z Omega 3 (1 kapsułka) i odrazu zacznij ssać 2 tabletki D3+K2 TiB.
        Witaminą C w razie infekcji dowolnej zrób sobie kalibrację z wokiem pomarańczowym, a potem bierz 1 gram dziennie w soku pomarańczowym na świeżo wyciśniętym.,

    10. Piorun 17 kwietnia 2016 o 17:02

      Czy przyjmowanie tak dużych dawek glutaminy nie zmniejszy wchłanialności innych aminokwasów, jak w przypadku lizyny i argininy?

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 17:05

        Nie tak to działa

    11. MariaMagdalena 17 kwietnia 2016 o 18:09

      Peps, czy jest możlliwy odbiór osobisty gdziesik w Krakówku tejże zalecanej przez Ciebie L-glutaminy? Jeśli tak, to czy muszę zrobić wcześniej zamówienie tutaj na stronie? Idealnych lelitek życzę Tobie i Wszystkim. 🙂

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 20:33

        Oczywiście w M1 Kraków, naprzeciwko Go Sport: nazywa się Gym & Juice

    12. Ida Piątkowska 17 kwietnia 2016 o 18:43

      Witam, mogę prosic o radę 🙂 ?
      Miałąm pasożyty, nieszczelne jelito, zapalnie żołądka i ogólnie problemy z układam pokarmowym 🙁 (zaparcia, słabe trawienie, uczucie pełności)… Było już lepiej, ale ostatnio znów czuję się gorzej. Zaczęłam suplementować l-glutaminę, ale ile powinnam jej przyjmować dziennie ? Biorę jeszcze HCL z bethainą, probiotyki…. Mam 17 lat, nie spożywam glutenu (alergia) i porduktów odzwierzęcych 😀

    13. wolna 17 kwietnia 2016 o 18:48

      Witam! Od paru miesięcy pochłaniam każdy artykuł i wprowadzam zmiany w swoim życiu. Mam duże problemy ze zdrowiem i powoli sama z tym sobie nie radzę. Na lekarzy nie ma co liczyć, bo tylko mnie zbywają. Wyniki dobre, a ja ledwo funkcjonuję, więc pewnie nerwica. Nerwicę, to ja mam na pewno, ale z braku pomocy. Jeżeli pozwolisz pepsi, to trochę ponarzekam i postarasz się mi pomóc, albo gdzieś pokierujesz.Pozdrawiam:)

    14. Piorun 17 kwietnia 2016 o 19:29

      Aha no to teraz już wszystko jasne

    15. baacteriaa 17 kwietnia 2016 o 20:34

      Ze wzgledu na straszne wzdecia ktore nagle mnie dopadly 2 lata temu poszlam do lekarza ktory stwierdzil ze to tylko IBS, przepisal mi leki ktore oczywiscie nic nie daly i olał mnie na maxa…. a wzdecia mialam nawet po wypiciu wody no wiec zaczelam wariowac wymyslac rozne diety oczywiscie gluten odstawilam czasem bylo lepiej (szczegolnie kiedy zaczelam uprawiac wiecej sportu, biegac) czasem gorzej( generalnie tylko po jajkach na miekko dobrze sie czulam niewiem czy to ma jakies znaczenie probowalam cos znalezc na ten temat ale nie moge), a czasami jadlam wszystko i bylo ok zero problemu… no i zrobilam sobie test na candidie wyszedl negatywny ale tez sie naczytalam ze candidia nie koniecznie w badaniu kału wychodzi…. czytalam juz wczesniej na tym blogu ze glutamina pomaga, ale ostatnio przeczytalam tez na jakims forum ze glutamina karmi grzyba candidia czy to jest prawda????? dlatego nie wiem czy sobie moge zaszkodzic? gwarancji nie mam ze to candidia ale zaczelam brac probiotyki i jest troche lepiej wiec niewiem czy probiotyki i l glutamina to dobre polaczenie jesli niewiem co mi jest? z gory dzieki za odp

      1. grzegorzadam 18 kwietnia 2016 o 09:19

        ==no i zrobilam sobie test na candidie wyszedl negatywny ale tez sie naczytalam ze candidia nie koniecznie w badaniu kału wychodzi….==

        Otóż to, zrób prosty test ze szklanką wody Lasta. (”Jak pozbyć się drożdżaków”)

        @baacteriaa, @wolna, @Ida

        Bez unormowania trawienia, zakwaszenia żołądka, likwidacji przerostów candidy, żadne leczenie nie będzie skuteczne.
        Trzeba włączyć do diety sól kamienną, gorzkie zioła i przyprawy, psyllium, mielony len (Szafir polski lub Złoty Oliwin)
        podniesć pH, właczyć kurację WU, boraks.

        Bez odbudowy jelit i żołądka zadne zabiegi nie będą skuteczne, daremny trud.

    16. Spoks_ON 17 kwietnia 2016 o 20:44

      Glutamina jest syntetyzowana przez organizm i w przypadku budowania mięśni czy też jako antykatabolik się nie sprawdzi , ponieważ organizm sam potrafi wytworzyć odpowiednią ilość a nadmiar dostarczany z zewnątrz w tym wypadku nie poprawia tych parametrów.
      (Ogólnie to działanie glutaminy egzogennej już dawno zostało okrzyknięte jednym z podstawowych suplementacyjnych mitów kulturystycznych).

      Natomiast podejrzewam że na regenerację jelit jak najbardziej dodatkowa ilość może się sprawdzić…

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 21:35

        Ale bzdura, rozmawiam z największymi gwiazdami na świecie kulturystycznymi na FiBO, jest to jedno z głupszych stwierdzeń, Glutamina obok BCA, (czyli izoleucyna, leucyna i walina) i HMB to są 3 najmocniejsze antykataboliki na świecie. Stosuje się jeszcze l-karnitynę. Wszystkie te antykataboliki działają inaczej, ale chronią mięśnie ukierunkowując organizm na pozyskiwanie energii z tłuszczu.

    17. malena 17 kwietnia 2016 o 20:45

      Hej, Pepsi muszę zrzucić sporo kg, ok 20- a po roku całkowitej zmiany diety na bezmiesna z zielonymi szejkami wg Twoich przepisów, dużą ilością warzyw i owoców efekty są na tym polu mizerne . Zrzucilam co prawda 5-6 kg, wyglądam inaczej, ciało się zwarło, cera pojasniala itd, ale masa wciąż za duża i przedzkadza mi to bardzo. Staram się ruszać, ale mam bardzo absorbujaca pracę i dwoje dość małych dzieci, więc na co dzień czasem nie ogarniam rzeczywistosci. Przyjmuję B complex , D3, magnez , wit C, do szejka dodaję chlorelle i spiruline. Czym się wspomóc przy odchudzaniu? Piszesz i bialku serwatkowym zTiB, czy miałoby to sens w moim przypadku?

      1. pepsieliot 17 kwietnia 2016 o 21:32

        Malena hej, wstrzymaj się dwa dni, w związku z dużą ilością zapytań, podam całą kurację odchudzającą

      2. rafal kichal 22 lutego 2017 o 01:05

        niestety gwiazdy kulturystyki sa na koksie caly rok i na takich dawkach ze nie ma mozliwosci zeby wyczuli jaka kolwiek roznice , niestety w tej sprawie trzeba patrzec na badania a nie odczucia kulturystow , bardzo czesto kazdy ma inne spojrzenie na rozne sprawy i inna recepte na zyciowa forme

    18. malena 17 kwietnia 2016 o 21:47

      Jasne Pepsi. Czekam cierpliwie. Chcę być szczupła i zdrowa, ileż można się toczyć :-/

      1. pepsieliot 18 kwietnia 2016 o 08:25

        dzisiaj dość późno wrzucę,

    19. Izabela 17 kwietnia 2016 o 21:52

      Dziękuję ,moja nieszczelność jest od candidy,wrzodziejacego nie mam ,ale mam również od zawsze bardzo niska hemoglobine

      1. grzegorzadam 18 kwietnia 2016 o 08:47

        Zacznij więc od wyleczenia tej nieszczelności.
        Od zakwaszenia żoładka, pH limfy.
        Likwidacji przerostów, w książce Lasta są pięknie rozpisane metody na likwidację drożdżaków.

        1. Agucha 18 stycznia 2018 o 16:58

          Grzegorzu takie pytanie – w ksiazce Last jest o czosnku ale nie wiem ile – jest napisane ze dla osob z problemami z przyjmowaniem tego brac 1 zabek przed snem, a co z osobami ktore nie maja klopotow z przyjmowaniem czosnku? tez jeden zabek? czy ile sie chce ? mam takie problem – doslownie wstyd mi mowic bo strasznie smierdzi mi z buzi… od szkoly podstawowej a mam juz 30 lat. moj tata tez tak ma, mama i siostra nie. nie wiem co robic ;/ to jest straszne jak ludzie sie odsuwaja, zatykaja nosy reka itp, okropnie w pracy…. jestem zalamana. chce z tym lastem sprobowac. pozdrawiam

          1. grzegorzadam 18 stycznia 2018 o 22:34

            wstyd mi mowic bo strasznie smierdzi mi z buzi”

            Jak test sody?
            http://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/

    20. Kamila 17 kwietnia 2016 o 22:27

      hej a czy musi być koniecznie mikronizowana?

      1. pepsieliot 18 kwietnia 2016 o 08:25

        no to jak się wchłonie inna?

    21. jen 18 kwietnia 2016 o 09:46

      Drodzy,

      Nie napiszę w temacie (wybaczcie), ale inny mam problem. Moja skóra nie działa jak powinna- po mocniejszym otarciu, takim do krwi, pozostają mi brązowe przebarwienia. Czasem coś mocno rozdrapię na ciele (wiem, że lepiej tego nie robić)- i od razu ciemne przebarwienie, które nie chce zejść. Przykładowo otarcia z października widoczne są do tej pory, może lekko zbledły? Sama nie wiem. Przebarwienie z zetknięcia z nagrzanym piekarnikiem w maju zeszłego roku mam do teraz. Dodam, że mam 24 lata.

      Dla niektórych może się to wydać błahe, dla mnie nie jest, gdyż rzecz nie dzieje się od zawsze, a od roku.

      Pozdrawiam Was wszystkich,
      jen

      1. grzegorzadam 18 kwietnia 2016 o 21:03

        Te ”błahe” powody wskazują na postepujący problem zdrowotny.
        Lepiej zajać sie nim niezwłocznie.
        Zrób sobie na poczatek 4 testy domowe.

        1. jen 18 kwietnia 2016 o 22:11

          Bardzo Ci dziękuję za odpowiedź.
          Rozumiem, że chodzi o te testy: http://www.pepsieliot.com/4-bardzo-proste-testy-zdrowotne-ktore-powinienes-przeprowadzic-w-domu/ ? Wykonam je niezwłocznie.

          Pozdrawiam serdecznie

          1. grzegorzadam 19 kwietnia 2016 o 08:10

            Tak, to są domowe testy, bardzo orientacyjne, ale mogą dać asumpt do dalszych działań.
            Dla potwierdzenia można wykonac testy lab. później, badanie APW, vega test, choć są różne
            opinie na ten temat.
            Kalibrację wit.C też warto wykonać.

    22. Ewa 18 kwietnia 2016 o 10:48

      Mam pytanie/prośbę do Pepsieliot i Grzegorzadama

      Wyczytałam w komentarzach, że Grzegorzadam walczył z czerniakiem i wygrał dlatego proszę o wpis poczyniony przez Grzegorzadama jak tego dokonał. Taki wpis ze szczegółami co robiłeś, co zmieniłeś w swoim życiu, że udało się go pokonać. Taki wpis będzie motywatorem dla kogoś mi bliskiego. Mam nadzieje, że ten wpis jeśli powstanie pomoże przekonać innych do zmiany życia bo wiecie, że z tym jest bardzo ciężko. A może inni wtedy pochwalą się swoimi sukcesami. Pozytywny przykład innych jest najlepszym sposobem do tego aby ktoś w końcu zacząłzzmieniać swoje życie. Czekam na odzew:-)

      1. grzegorzadam 18 kwietnia 2016 o 20:51

        Nie walczyłem z czerniakiem, jest tu osoba, która w rodzinie pokonała jak na razie ten problem, mam
        nadzieję że napisze.

        1. Ewa 18 kwietnia 2016 o 21:28

          Byłam pewna, że to twoje komentarze czytałam.

          1. grzegorzadam 19 kwietnia 2016 o 08:27

            Pisaliśmy o czerniaku, ale to @agnieszkaanka miała ten problem w rodzinie,
            i zastosowała metody skuteczne z sukcesem, może napisze.
            A zaczęło się od vegatestu i zdiagnozowania kropidlaka, aspergillus niger.
            W temacie o jodzie sa podane metody smarowania 10% płynem Lugola.
            Jest temat wody utlenionej, utrzymywania pH na właściwym poziomie.
            Mnóstwo czynników musi współgrać.

            1. Ewa 19 kwietnia 2016 o 16:09

              Agnieszki komentarze też pamiętam ale jakoś mi się z Tobą sskojarzyło, że dwa razy wykiwałeś czerniaka 🙂 może za dużo tych komentarzy i pomyliło mi się 🙂 ale mim wszystko zachęcam do takiego wpisu coś w rodzaju pamiętnika z dobrym zakończeniem 🙂

    23. Gosiak 18 kwietnia 2016 o 16:00

      Pepsi a jak usunąć metale ciężkie z obwodowego i centralnego układu nerwowego?? ot pytanie za sto punktów i skąd one się tam wzieły..pamietam jak pare lat temu 1 raz bylam na bioezonansie, to ta lekarka od razu mi dała coś na mózg. kropelki…takie homeo.:(

      1. grzegorzadam 18 kwietnia 2016 o 20:55

        Metale ciężkie migrują wraz z pasożytami, grzybami.
        Zasiedlają się w różnych miejscach powodując schorzenia organów.

      2. grzegorzadam 19 kwietnia 2016 o 08:38

        Poleciłbym Ci ksiażki W. Lasta, H. Clark.
        Polecaja swoje ”autorskie” metody chelatacji.
        WU, boraks i jod usuwają wiele toksyn, metali, grzybów, pleśni, pasożytów.

        Clark twierdzi, że bardzo ważne jest pozbycie się amalgamatów, jeżeli są, jest problem kanałówek,
        powodujacych stany zapalne.

        1. Gosiak 19 kwietnia 2016 o 19:36

          poczytam…tyle tego czytania, jak życ??:P smaruje sobie plamki tym plynem lugola, slabiutkim z apteki, mam nadzieje, ze cos tam sie wchlania, bo mam ph moczu w srodku dnia, 6.5, 7.0…biore duze dawki wit d3..przymierzam sie jeszcze do tej WU, ale moja swiadomosc jeszcze chba tego nie łykneła do konca, bo jakos nie wiem jak zaczac:)
          ile co jak, mam jakas wu z apteki.

          1. grzegorzadam 19 kwietnia 2016 o 22:46

            Od jednej kropli na osolona wodę, poczytaj tutaj:

            http://www.pepsieliot.com/skuteczna-terapia-leczenia-raka-woda-utleniona/

    24. ka 19 kwietnia 2016 o 11:28

      Znajdzie się wpis jak dietą i ćwiczeniami poprawić wzrok?

      1. pepsieliot 19 kwietnia 2016 o 11:28

        Tak, a co dokładnie Ci dolega?

      2. grzegorzadam 19 kwietnia 2016 o 11:34

        Wzrok: alkalizacja, witaminy, mieszanki kwasów tłuszczowych z wysokiej klasy olejów roślinnych.

        1. Ewa 21 kwietnia 2016 o 20:34

          Grzegorzadam,
          a jeśli wzrok jest ok, ale spojówki przekrwione od 20 lat, to co byś doradził? Wszelkie parametry okulistyczne w normie, ale oczy wiecznie zaczerwienione i oczywiście żadne kropelki nie pomogły jak dotąd…

          1. grzegorzadam 21 kwietnia 2016 o 22:07

            Objawy wskazują na pasożyty, nużeniec..?
            żadnych innych objawów drożdżycy, grzybicy?

            1. Ewa 22 kwietnia 2016 o 10:26

              Mniej więcej właśnie te 20 lat temu byłam u kosmetyczki na oczyszczaniu twarzy. Zaraziła mnie jakimś gronkowcem w efekcie czego miałam straszny trądzik na twarzy. Wtedy też zaczęły się moje problemy ze spojówkami.
              Ponadto mam problemy żołądkowo-jelitowe, które nasiliły się od około 1,5 roku-2 lat (choć z żołądkiem przez całe życie miałam kłopoty), bóle kolan od czasu do czasu od 10 lat, biały na lot na języku od nie wiem kiedy,ale mam. Za to nie ciągnie mnie do słodyczy. Często muszę zmieniać poszewkę oraz prać pędzle do makijażu, bo moja cera jest bardzo wrażliwa i wyskakują mi od razu kostki (podobnie się dzieje, gdy dotykam do twarzy).
              Jeśli to jakiś pasożyt/nużenieć to jak go usunąć?

            2. grzegorzadam 22 kwietnia 2016 o 11:56

              Ewa
              Masz odpowiedź..
              Zastosuj terapie antydrożdżycowe mistrza Lasta,
              Terapię nużycową ziołową Różańskiego.
              Jest w odpowiednich tematach, do tego woda utleniona, boraks.

              Masz grzybicę! Biały nalot> ewidentne !
              Zlikwiduj to 😉

            3. Ewa 22 kwietnia 2016 o 12:09

              Bardzo dziękuję za odpowiedź i twoje wielkie zaangażowanie!!!

            4. grzegorzadam 22 kwietnia 2016 o 14:11

              Ewa
              Działaj, po miesiącu powinno być już w miarę dobrze, nawet szybciej, ale
              przy grzybicy układowej niezbędna jest woda utleniona, szczegóły w temacie:
              http://www.pepsieliot.com/skuteczna-terapia-leczenia-raka-woda-utleniona/

              Boraks:
              http://www.pepsieliot.com/co-mozemy-zrobic-zeby-dochtore-nie-wycielo-migdalkow/
              http://www.pepsieliot.com/sok-leczacy-zapalenia-w-tym-stawow-oraz-dlaczego-boraksowi-mowimy-nie/

              Zrób sobie 4 testy domowe:
              http://www.pepsieliot.com/4-bardzo-proste-testy-zdrowotne-ktore-powinienes-przeprowadzic-w-domu/

              Zaopatrz się w podręcznik W. Lasta o drożdżakach.

    25. ka 20 kwietnia 2016 o 09:52

      Dzięki. Noszę w dal,mam cylindry ale chcę się pozbyć dziadów.

    26. ka 20 kwietnia 2016 o 11:48

      Dzięki. Mam okulary w dal,cylindry. Chcę się pozbyć dziadów.

    27. Infor 21 kwietnia 2016 o 09:19

      Witaj Pepsi!
      Od jakiegoś czasu męczy mnie uczucie pieczenia/dyskomfortu (ciężko to nazwać bo nie boli jako tako) w przełyku. Czytając twoje artykuły wydedukowałam, że mogę mieć niedokwasotę i zakwaszony organizm. Ph porannego moczu 6. Ograniczyłam nabiał (jadlam w ogromnych ilościach i tu może jest winowajca) i pieczenie jakby ustąpiło, jednak po każdym posiłku z wyjątkiem pierwszego (na czczo piję wodę z OJ) mam tak jakby gule na początku przełyku, jakby mi tam stanęło to jedzenie. Zrobiłam dziś test z soda oczyszczoną…i o dziwo zaraz po wypiciu miałam pierwsze, ale słabe odbicie, następne po kilku sekundach (nadal słabe), kolejne po 1,5 minucie, a takie już sensowne około 3m. I teraz zgłupiałam! 🙁 lekarz rodzinny po opisaniu problemów przepisał mi controlec – nie biorę! W ogóle rozmowa z nim była poniżej wszelkiej krytyki. czekam teraz na wizytę z gastro, ale obawiam się, ze też zamiast szukać przyczynę będzie leczył objawowo…masz pomysł jak sobie mogę naturalnie pomóc?

      1. grzegorzadam 21 kwietnia 2016 o 12:07

        Kup Bołotowa..

    28. grzegorzadam 21 kwietnia 2016 o 12:07

      Brak kwasu ma 90% populacji.
      Bledne diagnozy! A potem męczarnia latami z IPP..

      1. Infor 21 kwietnia 2016 o 13:24

        Gzregorzuadamie, komu bym nie wspomniała o moich problem to każdy mówi – nadkwasota!! Tak nas lekarze wytresowali. Dlatego nie kupiłam leków i nie zamierzam. Jednak zdziwił mnie tez mój dzisiejszy wynik testu, hmm.
        „kup bołotowa’ rozumiem, że chodzi Ci o jego książkę?
        Uważasz, że pomimo wyniku dzisiejszego testu z sodą powinnam zakwaszać żołądek? Dodać sodę? Z góry dziękuję za odpowiedzi 🙂

        1. grzegorzadam 21 kwietnia 2016 o 21:11

          Ph poranne nie najgorsze, mierz koło południa dodatkowo i zapisuj.
          Twój wynik jakby niejednoznaczny, zrób ten test jeszcze kilka razy.
          Nawyk zakwaszania żoładka to z wiekiem coraz własciwsza procedura.
          Stosowanie wodorowęglanów również.

          Gastro oceni objawy tak samo.
          Tak, o książkę 😉

    29. karol 24 kwietnia 2016 o 20:41

      Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
      tzn rano ze śniadaniem czy na czczo

      1. pepsieliot 24 kwietnia 2016 o 20:42

        ze śniadaniem

    30. Joanna 26 kwietnia 2016 o 15:21

      Witam Pespi, wlasnie po tym wpisie zamowilam glutamine, ktora nota bene juz kiedys bralam w ilosciach 3g na dzien i duzo dobrego sie przedtem o niej naczytalam. Poniewaz od lat, badz dekad, borykam sie z jelitami (teraz wiem, ze nieszczelnymi) to pomyslalam, ze sprobuje z tymi wiekszymi dawkami glutaminy. No i dzis przypadkowo sluchalam wywiadu z lekarzem (niestety nie zalapalam nazwiska, bo bylo po angielsku) ktory mowil, ze glutamina na jelito to nie to. Wprost przeciwnie mowil, ze glownym porzywieniem komorek raka jest cukier i glutamina. I tu nie chodzi o glutamat, tylko o glutamine. Teraz jestem skolowana.

      1. pepsieliot 26 kwietnia 2016 o 16:25

        Yyy … tak, i zapewne owoce.

        1. rafal kichal 22 lutego 2017 o 01:35

          zapewne chodzilo o glutaminian sodu , powszechnie urzywany jakoa wzmaczniacz smaku

    31. karol 27 kwietnia 2016 o 22:18

      jak dlugo trzeba brac glutmine aby naprawic jelita ?

      1. pepsieliot 27 kwietnia 2016 o 23:01

        sam zobaczysz, koleś na którego powołuję się bierze od 15 lat, oczywiście cyklami, ale on ma celiakię dorosłych

    32. dolly 29 kwietnia 2016 o 14:14

      Co stosowac przy nieszczelnych jelitach jak nie mozna brac glutaminy, mam rowniez nie zakwaszony zoladek pije wode z cytryna, z octem jablkowwym, krople gorzkie , sol himalajska przed jedzeniem ale od pol roku nic sie nie zmienia, nie odbija mi sie wcale, a chorobska przewlekle mam i nowe sie pokazuja, co robic?dziekuje

      1. pepsieliot 29 kwietnia 2016 o 15:36
      2. grzegorzadam 29 kwietnia 2016 o 15:40

        Możesz mieć problem z kręgosłupem, zrób test kwasem nikotynowym :

        ==Na przestrzeni wielu lat, w czasie których moja książka została szeroko udostępniona, otrzymałem setki opinii od osób, których trawiennym i innym problemom zdrowotnym znacząco pomogło przyjmowanie kwasu solnego.
        Niektórzy z nich stwierdzili, że nie udało się im uzyskać diagnostycznego sygnału „ciepła” w żołądku bez względu na ilość przyjmowanych kapsułek kwasu solnego. W takim przypadku należy przerwać przyjmowanie kwasu solnego do czasu zdiagnozowania i naprawienia problemu. Zwykle jest to spowodowane blokadą nerwów w kręgosłupie.

        Istnieje prosty test na ustalenie, czy taka blokada istnieje. Należy nabyć butelkę kwasu nikotynowego (ale nie niacyny ani amidu kwasu nikotynowego) ze sklepu ze zdrową żyw-nością. Niewykluczone że trzeba będzie zamówić go gdzie indziej, ponieważ wersja wywołująca „uderzenia gorąca” nie zawsze jest dostępna w Australii i innych krajach (należy skontaktować się z New Zealand Nutritionals pisząc na adres enquiries @vita-fit.nz). Następnie należy rozwiązać problem w bezpieczny sposób, zaczynając od przyjęcia pół tabletki przed śniadaniem. To powinno wywołać „niacynowe zaczerwienienie”, jeśli ta dawka okaże się odpowiednia. Jeśli nie, trzeba wziąć trochę więcej następnego dnia rano. Kiedy pojawi się zaczerwienienie, należy sprawdzić, czy czerwony kolor rozciąga się na palce rąk i nóg.

        Jeśli nie, wskazuje to na istnienie blokady nerwów kręgosłupa i wówczas trzeba zamówić wizytę u wykwalifikowanego kręgarza.

        Dr John Whitman Ray z Body Electronics powiedział mi, że pierwszy kręg szyj¬ny powinien być ustawiony jako pierwszy.

        Potem, kiedy kręgosłup zostanie skorygowany, kwas solny będzie bezpieczny i skuteczny, poza tym przyjmowane przez nas inne składniki odżywcze będą wprowadzone na poziom komórkowy.

        Trzeba wiedzieć, że kwas nikotynowy jest tak mocny, iż wzmacnia działanie wszelkich leków i suplementów, jakie zażywamy. Należy bardzo uważać na stosowane dawki. Na przykład wiele osób przyjmuje duże ilości magnezu w celu pozbycia się zaparć.

        Bardzo szybko odkrywają, czasami w przykry sposób, że potrzeba do tego znacznie mniej magnezu, ponieważ kwas nikotynowy powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, pobudzając nerwy w całym ciele, w tym jelita. Wnętrzności, które działały opieszale przez dziesiątki lat, u niektórych nawet od dzieciństwa, nagle ożywiają się i są w stanie poruszać się normalnie bez żadnej po-mocy środków przeczyszczających, które są jedyną pomocą oferowaną przez lekarzy akademickich.

        Ta kombinacja jest najlepszym lekarstwem na uporczywe zaparcia, jakie znam.

        Istnieją, oczywiście, przeciwwskazania: nie należy przyjmować kwasu nikotynowego, jeśli przygotowujemy się do operacji lub cierpimy na wrzody żołądka albo na zapalenie uchyłków. Jeśli chodzi o dawkowanie, wskazana jest porada eksperta, o ile można go znaleźć. Jeśli nie, trzeba wsłuchiwać się w swój organizm. Niektórzy ludzie odkrywają, że muszą mieć wypieki przez kilka dni, aby przyswoić składniki odżywcze. Innym wystarczają zaledwie dwa lub trzy razy w tygodniu” ==

    33. dolly 29 kwietnia 2016 o 20:53

      Zazywam kolagen … bo mam problem z ze stawami,mam przepukline kregoslupa, ostatnio zawroty glowy (podobno cos z blednikiem ale nie jestem pewna bo to wiem od lekarza rodzinnego). Nie wiem co jesc, co zazywac i najchetniej wybralabym sie na osobista konsultavje do Was obojga:)

    34. grzegorzadam 29 kwietnia 2016 o 21:45

      Badania lab. bardzo dobrze.
      Dodatkowo:
      APW,
      4 testy domowe,
      kalibrację wit.C.
      Diagnoza na pasożyty, stawiam na ich działanie z dużym prawdopodobieństwem.

      Potem pomyślimy.

    35. Gloria 30 kwietnia 2016 o 20:38

      Pepsi mam pytanko: jestem w trakcie przyjmowania l-glutaminy (mam celiakie) 4 dzień…moim problemem jest ból piersi, mam przerwać żeby sprawdzić czy to od niej czy tak ma być? hormony? nie mam z nimi problemów ;/ będę wdzięczna za info. pozdrawiam

      1. pepsieliot 30 kwietnia 2016 o 21:42

        oczywiście, że przerwij i sprawdź, chociaż nic nie wiem o takich przypadkach

    36. IB 25 czerwca 2016 o 18:24

      To naprawdę działa! Podchodziłam do tego specyfiku z pewną rezerwą, bo mam już cały koszyk suplementów, i oczywiście trochę czuję się po nich lepiej, ale do normy daleko. A tu mniej więcej przy dawce 10 gram zaczęło mi się chcieć ruchu 🙂 Wreszcie!, po kilku latach spędzonych na kanapie przez Hashimoto.
      Bardzo dziękuję za całą tutejszą wiedzę, bo o tego wszystko się zaczyna. Pozdrawiam

    37. Ewcik 26 czerwca 2016 o 12:40

      Hej Pepsi, zaczynam stosować l-glutaminę według protokołu podanego przez Ciebie we wpisie. W zakupionej przeze mnie l-glutaminie 4000 jest miarka.Rozumiem że 1,6 g odpowiada 5 ml na miarce tj. pełna płaska miarka? W związku z powyższym powinnam brać około 1,5 łyżeczki na początek co odpowiadałoby 7 i pół mililitra, czy dobrze to obliczyłam bo przyznam, że jestem noga z przeliczenia Dzięki za pomoc i buziaki.

    38. marteczka_z 30 czerwca 2016 o 14:01

      ja mam taki sam problem, jak brać tę l-glutaminę, ile takich miarek dziennie? zaczęłam od 2 dziennie. I na jak długo wystarczy taka puszka 500g?
      swoją drogą to ciekawe, że puszka-słoik, zwał jak zwał wielki, a samego proszku w środku tylko do połowy puszki-słoika

      1. pepsieliot 30 czerwca 2016 o 14:31

        ciągłe te same dylematy, ma być tyle ile na etykiecie.To się nazywa unifikacja, my też to stosujemy

    39. Nastia222 10 sierpnia 2016 o 10:15

      Pepsi, a czy mozna stosowac glutamine i kolagen w ciazy?

      1. pepsieliot 10 sierpnia 2016 o 13:11

        kolagen ten najlepszy jest morski, nie wiem jak to jest w ciąży z morskimi pokarmami, różnie jest, glutamina jest aminokwasem zawartym w najlepszym białku, ja bym postawiła na dobre jedzenie, albo uzgodniła rzecz z lekarzem

    40. Nastia222 10 sierpnia 2016 o 19:13

      dzieki za odpowiedz. a Greens& Fruits moze byc? tez ma w sobie chyba troche morskich

      1. pepsieliot 10 sierpnia 2016 o 19:55

        ten ma masę dobroci

    41. leszakowa 17 października 2016 o 21:04

      Cześć, siedzę sobie tu cicho i poczytuję. Postanowiłam jednak w końcu zaistnieć, bo wydaje mi się, warto podzielić się moimi wrażeniami z suplementacji l-glutaminą. Po trzech dniach dawki 5 g/dziennie zaczęłam odczuwać znajome pieczenie przy siusianiu, po zwiększeniu dawki do dwóch dawek miernika z pojemnika byłam już pewna,ze moja kandydoza, która zaleczyłam 10 lat temu i która nie dawała żadnych objawów przez ten okres czasu, znów jest bardzo aktywna w pęcherzu. Po zaprzestaniu suplementacji po paru dniach wszystko wróciło do normy. Chętnie bym ją zażywała, bo poczułam się jak nowo narodzona, ale przez ten gwałtowny wzrost grzyba – odpada. S Z K O D A 🙁

      1. Milkman 10 października 2017 o 16:09

        Takie pieczenie mam zawsze po zjedzeniu/wypiciu czegos czego moj organizm nie toleruje 🙁
        Żeby bylo trudniej, to produkty powodujące klopoty z czasem sie zmieniają. Raz był grapefruit zwykły, surowy, a kiedy indziej MSM organiczna dobrej firmy, herbatka z czystka itd. Klopot mam do 3 dni po tym jak rozkminię czego tym razem nie toleruję. Zazwyczaj musze pomoc sobie maścią clotrimazol. Żadne naturalne octy i woda utl nie dziala. Na badaniach brezonansem brt nie wyszło nic o candida ale w tym czasie włączam sobie program do likwidacji grzybków. Na podst moich dłuuuuugich obserwacji jestem przekonana ze pieczenie to reakcja na COŚ. A mogłabyś napisac więcej?

    42. grzegorzadam 18 października 2016 o 10:45

      Po trzech dniach dawki 5 g/dziennie zaczęłam odczuwać znajome pieczenie przy siusianiu, po zwiększeniu dawki do dwóch dawek miernika z pojemnika byłam już pewna,ze moja kandydoza, która zaleczyłam 10 lat temu==

      Jak zaleczyłaś 10 lat temu, to bardzo długi okres.. Jakie środki były w użyciu?
      Od glutaminy:?
      Może coś z nią jest nie tak.

      O tym pieczeniu io prawdopodobnych przyczynach przeczytaj w tym temacie:
      http://www.pepsieliot.com/czy-w-twojej-solniczce-jest-juz-witamina-c-czyli-jak-prosto-zgladzic-plesn/

      oraz zioła:
      ==Jeśli masz ból pleców, stawów, on wydali wszystkie sole. To zioło jest bogate w sole krzemu. Kruszy on kamienie w pęcherzyku żółciowym, pęcherzu moczowym, nerkach. Drapie i drapie te kamienie i zamieniają się one w piasek, a za dwa – trzy miesiące żadnych kamieni już nie ma. A lekarze tylko się dziwią.

      Rdest ptasi leczy gruźlicę, zapalenie pęcherza moczowego, nerki, wrzód żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego, reumatyzm, otyłość, wyczerpanie nerwowe, gruczolaka prostaty u mężczyzn, raka. Przeciwwskazań nie ma żadnych.==

      Oprócz rdestu śmiało można dodać inne synergiczne, piołun, łopian, malwę, mniszek i inne, kalina zwykła, kwiat jarzębiny.

    43. sylasia 4 listopada 2016 o 00:27

      Potrzebuje rad dla siostry, ma 20 l. a stwierdzono u niej refluks, niedoczynnosc tarczycy i wrzodziejace zapalenia jelita grubego. Jest na sterydach, ale nie ma poprawy, jest oslabiona, bola ja stawy. Teraz zostala zakwalifikowana do leczenia biologicznego humira, czy slyszeliscie moze tym? Prosze doradz @Pepsi oraz @Grzegorz od czego zaczac, co wprowadzic by polepszyc jej stan? Jakie ziola, suple, dieta?

      1. grzegorzadam 4 listopada 2016 o 07:58

        Sterydy w grze..

        Niezwłocznie wykonać vegatest-Volla.
        Nerki sa zablokowane, stąd kłopoty ze stawami, mogą być tam już mykoytoksyny.
        Likwidacja pasożytów środkami ziołowymi, w linkach
        Zioła na nerki:
        http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
        http://www.pepsieliot.com/czy-w-twojej-solniczce-jest-juz-witamina-c-czyli-jak-prosto-zgladzic-plesn/

        Dysbakterioza już jest.
        Inhalacje WU, sodą.
        Alkalizacje cytrynianem potasu (paski pH) lub soda oczyszczoną:
        http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/

      2. grzegorzadam 4 listopada 2016 o 08:08

        Na humirę zawsze jest czas.
        Spróbujcie od prostych działań, bywają bardzo skuteczne.
        Przede wszystkim pasożyty, które powodują stany zapalne, krzem niezbędny.

    44. Joa 21 listopada 2016 o 12:37

      Po jakim czasie można stwierdzić, że glutamina pomaga przy nieszczelności jelit? Przez jaki czas należy ją brać? Czy test buraczkowy po jakimś czasie (miesiąc, dwa) byłby wiarygodny?

      1. Pepsi Eliot 21 listopada 2016 o 13:01

        Nie test buraczkowy, po prostu czujesz że lepiej trawisz, nie odbija Ci się, nie jeździ Ci w brzuchu, nie masz nieprzyjemnych wzdęć i śmierdzących gazów (kilkanaście razy dziennie musisz wydalić połknięte powietrze, ale to norma i takie gazy są raczej bezwonne) , w kale nie ma niestrawionego pożywienia. (niepogryzione grzyby i połknięte w całości ziarna się nie liczą)

      2. grzegorzadam 21 listopada 2016 o 13:12

        Test buraczkowy poleca dr Nieumywakin:

        -”Aby sprawdzić, jak pracuje przewód
        pokarmowy, można wykonać prosty test .
        Przyjmijcie 1 – 2 łyżki soku buraczanego
        (niech się odstoi przez 1,5-2 godzin) .
        Jeśli mocz po tym zabarwi się na kolor
        buraczkowy, będzie to oznaczać, że wasze
        jelita i wątroba przestały wypełniać
        swoje funkcje detoksykacyjne i produkty
        rozpadu-toksyny-dostają się do krwi,
        nerek, zatruwając cały organizm.”

        1. Pepsi Eliot 21 listopada 2016 o 14:49

          Zdarza się, że w niektórych punktach eksperci się mylą, nawet gdy w innych są bezbłędni

          1. grzegorzadam 21 listopada 2016 o 15:48

            Dlaczego akurat ten test jest u Ciebie na cenzurowanym?

            1. Pepsi Eliot 21 listopada 2016 o 16:11

              Bo on moim zdaniem nie świadczy o przeciekaniu jelit, określ fizjologiczny sposób w jaki miałoby się to odbywać? I dlaczego Ci sami ludzie jedząc chlorellę nie sikają na zielono? Dlaczego po B2 sika się z kolei na transparentno zółto? To jest moim zdaniem właśnie ten sam powód po którym mocz zabarwia się na różowo po burakach. Ale nawet jakbym się myliła, to żeby to stwierdzić muszę poznać drogę jak się to odbywa z punktu widzenia fizjologii. I dlaczego akurat tylko mocz, a nie wydzielina spod napletka? Albo z pochwy? Dlaczego nie pot?

            2. grzegorzadam 21 listopada 2016 o 16:20

              Aż tak głęboko tego nie rozkminiałem.
              I tej fizjologicznej drogi nie znam, dr Ivan na podstawie wieloletnich doświadczeń z pacjentami
              właśnie to poleca.
              Pamiętam swoje ”kolorowe” reakcje przed i po powrocie do równowagi.
              I mnóstwo doniesień z netu.
              Może dlatego, że to w moczu znajdują się wszystkie zebrane metabolity do eliminacji.
              Wydzieliny wymienione mają jednak konkretne umiejscowienie i funkcję biologiczną.

              Wykonać nie kłopot, wnioski mogą się okazać zaskakujące.
              Zastanawiające, że przy kłopotach z jelitami zawsze barwi..

            3. Pepsi Eliot 21 listopada 2016 o 18:27

              gdy nie podasz opisu jak do tego dochodzi, pisanie, że zawsze barwi jest dużą przesadą

    45. Joa 21 listopada 2016 o 13:17

      A czy po jej odstawieniu efekt zostaje utrzymany? Oczywiście pod warunkiem odpowiedniego jedzenia.

      1. Pepsi Eliot 21 listopada 2016 o 14:46

        to nie jest aminokwas niezbędny, chociaż jest bardzo mocno używany przez układ odpornościowy, ale nie musisz go dostarczać specjalnie po kuracji. Jednak z doświadczenia wiem, że od czasu do czasu, gdy stan jelit znowu dawałby ku temu powody (np. ponownie gluten w diecie) trzeba dołożyć glutaminę.

    46. Krysia Sucha 23 listopada 2016 o 19:01

      Grzegorzuadamie,

      zaciekawiła mnie informacja w Twoim wpisie z 18 października 2016 w odpowiedzi leszakowej na temat rdestu ptasiego:

      ==Jeśli masz ból pleców, stawów, on wydali wszystkie sole. To zioło jest bogate w sole krzemu. Kruszy on kamienie w pęcherzyku żółciowym, pęcherzu moczowym, nerkach. Drapie i drapie te kamienie i zamieniają się one w piasek, a za dwa – trzy miesiące żadnych kamieni już nie ma. A lekarze tylko się dziwią.

      Rdest ptasi leczy gruźlicę, zapalenie pęcherza moczowego, nerki, wrzód żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego, reumatyzm, otyłość, wyczerpanie nerwowe, gruczolaka prostaty u mężczyzn, raka. Przeciwwskazań nie ma żadnych.==

      W jakim stopniu ten sposób na pozbycie się złogów w pęcherzyku żółciowym jest bezpieczny z racji ich rozkruszania i ewentualnie możliwości zatkania przewodu żółciowego przy ich przesuwaniu się do „wyjścia”. W cytacie jest mowa, że stosowanie rdestu nie ma żadnych przeciwwskazań. Czy z tego można wnioskować, że być może te złogi się całkowicie rozpuszczają, a nie tylko rozkruszają? Interesują mnie bliższe szczegóły. Czy możesz podać więcej informacji lub jakąś obszerniejszą publikację na ten temat?

      Dzięki za wszelkie wspaniałe informacje na tym blogu i pozdrawiam serdecznie —
      Krysia

      1. grzegorzadam 23 listopada 2016 o 20:58

        To są setki (tysiące) lat doświadczeń zielarzy.
        Zioła działają powoli, ale są łagodne (wyłączając kilka: piołun wrotycz, glistnik- z tymi ostrożnie) i skuteczne.

        Wczytaj się w te linki powyżej z:
        grzegorzadam
        4 LISTOPADA 2016 @ 07:58

        Najważniejsze to nie dopuszczać do tworzenia tego piasku i kamieni, czyli unikamy złogów szczawianowych i fosforanowych.
        Czyli czyste nerki, wątroba i okoliczne wypustki i woreczki.
        W bonusie sprawne do starości stawy.
        Zioła nadają się do tego idealnie.

    47. EmCa 26 listopada 2016 o 13:17

      Nie rozumiem. Czyli bierzemy dwa tygodnie i potem nie? czy po tych 2 tygodniach bierzemy codziennie 40g?

    48. Ula 26 listopada 2016 o 15:18

      Czy jak mam potwierdzone kolonoskopią nieswoiste zapalenie jelita to mogę stosować glutaminę? Codziennie źle się czuję, przelewa mi się w brzuchu, mam wzdęcia, gazy, zaparcia, czasem biegunki i często jest mi niedobrze i mi się odbija. Nie wiem już czego się złapać. Byłam przez pół roku na FODMAP i na początku było idealnie, ale później znowu to samo.

      1. grzegorzadam 26 listopada 2016 o 19:46

        Fodmap to ściema, podobnie jak indeks glikemiczny i inne ..

        Zrób sobie vegatest, zastosuj alginian sodu, zioła jelitowe i dostarcz krzemu:
        http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

        Program jelitowy:
        http://www.pepsieliot.com/czy-w-twojej-solniczce-jest-juz-witamina-c-czyli-jak-prosto-zgladzic-plesn/

    49. EmCa 29 grudnia 2016 o 13:29

      2,5 g trzeba odmierzyć na wadze? Miarka w środku ma pojemność 10 ml. To jak brać?

      1. EmCa 2 stycznia 2017 o 16:37

        no więc? wyżej jest podobne pytanie i nie ma odpowiedzi. Zaczęłam od 2,5 ml… dziś 7,5 ml i boli mnie głowa, ale przy 5 ml zapomniałam jednego dnia brać…

    50. Ewelina 21 stycznia 2017 o 12:20

      Witam,

      U mojego 3 letniego dziecka wyszla w badaniu kaly kandydoza (wzrost obfity). Dziecko zostalo przeleczone nystatyna. Je regularnie probiotyki, ktore zmieniamy co jakks czas (aktualnie je vivomixx i lacidoenter). Dodatkowo suplementuje olejek oregano, olej kokosowy, olejek czosnkowy, witamina D+K, olej lniany, czasami olejek z wiesiolka. W ubiegla sobote zrobilismy dziecku test wodorowy na dysbioze jeli i wyszla dysbioza -zapis graniczny. Gastrolog zlecil podanie metronidazolu, ktorego jednak nie zdecydowalam sie podac poniewaz zwatpilam w kompetencje tego lekarza. Otoz po zadanu lekarzowi pytania skad u dziecka kandydoza i dysbioza otrzymalam odpowiedz, ze jest to wynikiem czestych infekcji… Dziecko zaczelismy diagnozowac poniewaz od listopada lapie infekcje jedna za druga praktycznie bez przerwy ale wychodzi z nich bez podawania sterydow czy antybiotykow i tylko teraz przy wysokiej goraczce dostala ibuprofen. Wczesniej nawet tego jej nie ppdawalam. Wczesniej dziecko malo chorowalo i tylko w ciagu 3 lat mialo jeden raz podany antybiotyk. Probiotyki dostaje od urodzenia poniewaz mialo nietolerancje laktozy. Mimo to karmione piersia do 1,5 roku. Dodatkow dziecko nie wie co to cukierek, lizak czy lod. Nigdy nie dostalo cukru. Nie podawalam tez mleka krowiego. Gluten je sporadycznie. Pije sporo mleka owsianego, je sporo warzyw-uwielbia brokula i buraka. Dlatego dziwi mnie skad u niej takie problemy z jelitami. I tu uwazam, ze przyczyna infekcji sa problemy z jelitami a nie jak to okreslil gastrolog, ze jelita sa uszkodzone przez infekcje.
      Jakie badania zrobic dziecku? Czy testy na nietolerancje pokarmowe beda mialy w tym przypadku sens? Gdzie leczyc dziecko? Alergolog? Lekarz medycyny naturalne? Bo do gastrologa juz raczej nie pojde…Czym dodatkowo suplementowac takie dziecko? Dodam tylko, ze mieszkamy w Krakowie wiec wybor lekarzy jest tu dosc spory.
      Prosze o pomoc bo od listopada, zycie zamienilo sie w walke z ciaglymi infekcjami a mam tez drugie malutkie dziecko, ktore niestety lapie kazda infekcje od starszego dziecka.

      1. grzegorzadam 22 stycznia 2017 o 12:12

        Zrób vegatest-Volla.
        Dysbioza to wynik działania glifosatu przenoszonego za pomocą zbóż, kasz i innego pożywienia, coraz
        więcej ludzi to ma i problem bedzie narastał.

        -”Otoz po zadanu lekarzowi pytania skad u dziecka kandydoza i dysbioza otrzymalam odpowiedz, ze jest to wynikiem czestych infekcji”

        Tylko nie ma na to rady jako lekarz.

    51. Ewelina 22 stycznia 2017 o 16:25

      Dziekuje za szybka odpowiedz. Gdzie najlepiej zrobic taki test? Czytalam, ze jest on dostepny dopiero od 5 roku zycia…
      Co do gilfosatu to staram sie podawac wszystkie zboza i kasze bio/eko. Warzywa tez staramy sie jesc glownie ze sklepow ekologicznych ale zdarza sie, ze dziecko je obiadek u babci gdzie raczej produkty nie sa eko. Jak moge zbadac obciazenie gilfosytem?

    52. grzegorzadam 22 stycznia 2017 o 18:00

      Nie ma takich badań., przynajmniej na razie i na pewno nie w Polsce.
      Zajmuje się tym prof. Sanecki z Reszowa, ale to walka z wiatrakami, jak na razie.

      -”Nie możemy nastawiać się na neutralizację bo nie zneutralizujemy tej rozproszonej trucizny na tysiącach hektarów i w tonach żywności. Nie tędy droga. Trzeba usunąć przyczynę. Należy zablokować tzw. desykację czyli celowe trucie żywności zalecane przez urobione i ogłupione służby rolne (ODR-y). Cudownych rozwiązań nie ma. Jest tylko dobra organizacja i konsekwentne działanie. Trzeba powstrzymać tych wariatów.”

      Aktualnie pracuję nad glifosatem tak, aby przynajmniej przystopować tą plagę. Potrzebne jest dotarcie do jak najszerszej grupy ludzi i bojkot tego świństwa. Póki co przesyłam już opublikowany materiał z prośbą o rozpowszechnienie. Dalszy, szerszy materiał w trakcie opracowywania. Naszym celem jest bojkot Glifosatu/Roundupu. Nasza przyszłość jest w naszych rękach i głównie od nas zależy sukces takiego bojkotu.”

      Nie jest tak źle, mafia też się boi. Glifosat/Roundup nie jest biodegradowalny. Taki napis Monsanto musiało usunąć . W glebie, wodzie i organizmach pozostaje wiele lat. W glebie szacunkowo 5 lat i więcej.”

      Fragmenty z maili, pdf-u nie wstawię na bloga.

    53. Marzenia 28 stycznia 2017 o 15:04

      Witam. Wspaniały blog! Chciałam się poradzić czy jeżeli karmię piersią (Córeczka ma już 2 latka, jada wszystko ale jeszcze chce pierś) to mogę brać glutamine aby uszczelnić jelita? z góry dziękuję za poradę i pozdrawiam ☺

      1. Pepsi Eliot 28 stycznia 2017 o 21:46

        nie rób kuracji glutaminą, ale możesz zjadać porcję Shape Shake TiB, ma sporo glutaminy, a jest dobrym pożywieniem białkowym.

    54. Kropka123 7 lutego 2017 o 09:07

      Moi Drodzy 🙂 Wczoraj odebrałam L-Glutamine, Omege oraz juz wcześniej mialam eznymy trawienne.
      co do L-G., będę stosować według planu rozpisanego tutaj, czy mam to zgodnie z opisem na opakowaniu rozpuszczać w szklance wody do 300 ml ? zamierzam pić to wraz z enzymami (2 tabletki) z pół h przed posiłkiem (czyli śniadanie/kolacja) , bo jak piję w trakcie jedzenia, to potem mnie dodatkowo wzdyma, źle się czuje 🙁 Czy to jest ok ? 

      1. Pepsi Eliot 7 lutego 2017 o 10:04

        kupiłaś suplementy w naszym sklepie?

        1. Kropka123 7 lutego 2017 o 14:23

          tak

      2. grzegorzadam 7 lutego 2017 o 11:27

        Wzdęcia występują od nadmiaru bakterii..
        WU na czczo, płukanie solą traktu tez wskazane.
        http://www.pepsieliot.com/jak-w-tydzien-pozbyc-sie-osobistych-pasozytow/

        1. Kropka123 7 lutego 2017 o 14:28

          wiem, co nie zmienia faktu, ze po wypiciu wody w trakcie jedzenia mnie wzdyma, czuje dyskomfort. Testowałam, bez wody/napoi w trakcie jest zdecydowanie lepiej, skad tez moje pytanie.

          ” WU na czczo, płukanie solą traktu tez wskazane.” taa wszystko mi to mówi:)
          oczywiście zapoznam się z linkiem, dziękuję.

          więc wracam do mego pytania – czy jak wypije wskazane powyżej suplementy np pol h przed jedzeniem bedzie ok, czy mam sie zmusić do wypicia jednak w trakcie jedzenia?

    55. s. 26 lutego 2017 o 14:19

      Odgrzeję kotleta 🙂 Czy jest sens brać glutę 20/20g i HMB 5g przy zonulinie = 110 (norma = 60) i jak długo powinno się brać glutę? Trzeba robić jakieś przerwy? Czy pakować ile wejdzie?

      1. Pepsi Eliot 26 lutego 2017 o 16:33

        cyklicznie się bierze, i trzeba sprawdzić korzystając z protokołu jak się ciało zachowuje
        masz depresję? IgG

    56. Lila 5 marca 2017 o 07:00

      Pepsi, czy w polecanej przez Ciebie glutaminie jest gluten?

      1. Pepsi Eliot 5 marca 2017 o 10:19

        Nie, ale to suplement diety, nie lek, więc uczciwi producenci napiszą, że istnieje możliwość, że pojawi się w mikroilościach soja, lub gluten. Bo istnieje takie minimalne prawdopodobieństwo.

    57. Ciekawska 8 marca 2017 o 20:24

      Hej Pepsi, mam pytanie odnośnie wpływu l-glutaminy i suplementacji przy przetoce okołoodbytniczej. Problem dotyczy mojego męża, który w dodatku ze względu na przechodzenie przez trudny okres zmaga się jeszcze z nerwicą. Lekarz oczywiście twierdzi, że jedynym wyjściem jest operacja, co wydaje mi się troche naciągane, zwłaszcza że całkiem niezłe efekty dają nasiadówki ziołowe, ale szukam co jeszcze mogłoby wspomóc zrastanie ujścia przetoki od wewnątrz. Pomyślałam, że skoro problem na zdrowy rozum dotyczy jelit, dobre rezultaty moglaby dać zmiana diety (głównie płynna, bezmięsna, zero glutenu), l- glutamina, olej kokosowy, chlorella, dodatkowo oczywiście omega 3, d3+k2, zdaje się ze procesy gojenia i regeneracji wspiera też MSM. Ze względu na nerwicę jeszcze magnez (chlorek magnezu), niacyna, b-complex. Oczywiście wszystko od Ciebie. Czy mogłabyś podpowiedzieć coś odnośnie dawkowania? Czy uważasz, że możnaby dodać coś jeszcze do tego zestawu? Pozdrawiam Cię serdecznie 🙂

      1. Pepsi Eliot 8 marca 2017 o 21:11

        oczywiście, że dostaniesz rozpiskę po zakupie supli, dodałabym jod przez skórę. Jaką ma homocysteinę? CRP, żelazo, ferrytynę, lipidy, na wszelki wypadek markery dróg żółciowych, lipidy, cukier i insulinę na czczo, i oczywiście 25(OH)D, żeby dobrze dobrać suplemnetację D3.
        Dobrze byłoby też zacząć od vegatestu Volla na pasożyty.

        1. Ciekawska 8 marca 2017 o 21:41

          dzięki za odpowiedź! wymienione wyżej suplementy już mam, jedynie l-glutamine mam tą: … Czy sugerowałabyś coś jeszcze? Dotychczasowe badania z wartościami referencyjnymi:

          Żelazo (ICD9:O95) 118,08 µg/dl 59,00 — 158,00
          Ferrytyna (ICD9:L05) 198 ng/ml 30 — 400
          TSH 3 (ICD9:L69) 3,54 mIU/l 0,27 — 4,20
          Wolna trójodotyronina (FT3) (ICD9:O55) 3,08 pg/ml 2,57 — 4,43
          Wolna tyroksyna (FT4) (ICD9:O69) 1,76 ng/dl 0,93 — 1,70
          ATG (ICD9:O18) 14,39 IU/ml 0,0 — 115,0
          ATPO (ICD9:O09) 10,1 U/ml 0,0 — 34,0

          Morfologia krwi obwodowej z rozmazem (ICD9:C55)
          Leukocyty (ICD9:C30) 6,70 x10^3/µL 4,00 — 10,00
          Erytrocyty (ICD9:C02) 5,08 x10^6/µL 4,50 — 6,00
          Hemoglobina (ICD9:C19) 15,5 g/dL 14,0 — 18,0
          Hematokryt % 45,8 % 42,0 — 52,0
          MCV 90,2 fL 80,0 — 100,0
          MCH 30,5 pg 27,0 — 31,0
          MCHC 33,8 g/dL 32,0 — 36,0
          Płytki krwi (ICD9:C66) 297 x10^3/µL 130 — 400
          P-LCR 25,9 % 13,0 — 43,0
          RDW-CV 12,9 % 11,5 — 16,0
          Pałeczki (ICD9:C32) 0,1 %
          NEU% (ICD9:C32) 49,9 % 30,0 — 70,0
          EO% (ICD9:C32) 5,8 % 0,0 — 6,0
          BASO% (ICD9:C32) 0,6 % 0,0 — 1,0
          LYM% (ICD9:C32) 33,7 % 20,0 — 50,0
          MONO% (ICD9:C32) 9,9 % 0,0 — 14,0
          MPV 10,1 fL 9,6 — 12,0
          LYMPH# 2,3 x10^3/µL 1,0 — 3,7
          NEUT# 3,3 x10^3/µL 1,5 — 7,0
          MONO# 0,7 x10^3/µL 0,0 — 1,0 E
          O# 0,4 x10^3/µL 0,0 — 0,4
          BASO# 0,0 x10^3/µL 0,0 — 0,1

          OB (ICD9:C59) 3 mm/h 3 — 8
          Białko C-reaktywne (CRP) (ICD9:I81) < 1,00 mg/l < 5,00
          ASO (ICD9:U75) 20,0 IU/ml < 200,0

          1. Pepsi Eliot 9 marca 2017 o 08:26

            Wyniki mogą wskazywać na wtórną nadczynność tarczycy, reszta ok, nie ma stanu zapalnego

          2. grzegorzadam 9 marca 2017 o 08:29

            ZBADAŁBYM POZIOM BROMU, CHLORU, FLUORU, RTĘCI i innych.
            I test na pasożyty.

            1. ciekawska 9 marca 2017 o 08:47

              Dzieki za pomoc! Ze względu na tarczycę kupilam tez korzen maca. A odnosnie dawkowania czy moge podawac to wszystko razem i w jakich ilosciach?

            2. Ciekawska 9 marca 2017 o 15:14

              Mam jeszcze jedno pytanie, zapisałam męża na vegatest ale wyczytałam, ze przeciwskazaniem jest przyjmowanie leków antydepresyjnych, czy to prawda?

            3. grzegorzadam 9 marca 2017 o 15:37

              A przyjmuje?

              Jest takie zalecenie. może przekłamywać test, tak jak stan upojenia alkoholowego lub narkotycznego.

            4. Ciekawska 9 marca 2017 o 21:32

              Niestety przyjmuje, próbowałam z wysokimi dawkami niacyny ale pomimo tego słaby stan się ciągle pogłębiał i stracił cierpliwość do moich prób.

            5. grzegorzadam 9 marca 2017 o 22:20

              W każdej terapii likwidującej PRZYCZYNY, a nie maskującej objawy trzeba tygodni i miesięcy wraz z oczyszczaniem organizmu.
              jak oczekuje reakcji tabsem, będzie pogłębiał degradację.
              Wszystkie ”leki” antydepresyjne zawieraja fluor i podobne świństwa.
              Magnez, witaminy kompleksu”B” wywierają trwały terapeutyczny efekt.
              Polecam Hoffera i Saula, sa dostepni już nawet u nas.

              http://www.pepsieliot.com/dlaczego-szpitale-psychiatryczne-milcza-na-temat-niacyny-czyli-witaminy-b3/

            6. ciekawska 10 marca 2017 o 00:01

              @grzegorzadam a moze w takim razie Ty będziesz w stanie pomoc mi z dawkowaniem tych suplementow?

            7. grzegorzadam 10 marca 2017 o 10:09

              Dawki musisz sobie dobrac.
              Zawsze sa podane orientacyjne, modyfikujesz w trakcie, mnie lub więcej.
              Każdy jest inny, ma różne niedobory, uwarunkowania biochemiczne.

    58. grzegorzadam 9 marca 2017 o 15:40

      ”W dniu badania należy być spokojnym, przyjść bez pośpiechu, nie dopuścić do przegrzania lub wychłodzenia organizmu. Wskazane jest, aby bezpośrednio przed testowaniem posiedzieć cicho przez 5 – 10 minut, dlatego prosimy aby przyjść do naszego Centrum kilkanaście minut wcześniej. Dotyczy to szczególnie osób nadmiernie ruchliwych i pobudzonych, ponieważ mentalna czy psychiczna nierównowaga mocno zakłóca prawidłowe reakcje organizmu podczas testu.
      Przez dwie doby poprzedzające testowanie nie należy przyjmować leków o silnym działaniu na układ nerwowy (nasenne, psychotropowe, antydepresyjne itp.) Po zażyciu niezbędnych leków podtrzymujących główne procesy życiowe należy poinformować terapeutę wykonującego diagnozę i zabrać je ze sobą na wizytę.
      Noc przed badaniem zaleca się spędzić w łóżku, a nie przed komputerem czy na imprezie.
      W dniu wizyty nie należy pić kawy, czarnej herbaty czy innych pobudzających napojów; alkoholu nie należy spożywać dwa dni przed wizytą. Posiłki powinny być lekkostrawne.
      Prosimy nie palić minimum pół godziny przed Vega-testowaniem.
      W dniu diagnostyki VEGA-test, nie należy używać kosmetyków, maści, kremów, dezodorantów oraz perfum, ponieważ mogą one wpływać na wyniki pomiarów.
      Na wizytę prosimy założyć wygodne ubrania wykonane z naturalnych, niesyntetycznych materiałów.
      Tuż przed testowaniem należy umyć ręce mydłem i dobrze wytrzeć na sucho.
      Podczas wykonywania testu prosimy o zachowanie ciszy i spokoju; nie czytamy, nie korzystamy z urządzeń elektronicznych i staramy się myśleć o czymś przyjemnym, a nie o problemach, ponieważ intensywna praca mózgu przeszkadza w przeprowadzeniu testu. Prosimy nie rozmawiać z terapeutą podczas testu, ponieważ rozmowa pobudza aktywność mózgu i u niektórych klientów utrudnia diagnostykę.
      W trakcie diagnostyki telefon komórkowy powinien być wyłączony lub wyciszony i leżeć z dala od ciała.”

    59. iw. 16 marca 2017 o 12:21

      mam pytanie: czy przy budowie suchej masy mięśniowej mogę po treningu dorzucić porcję l-glutaminy do porcji białka? żeby wypić już szejka kompletnego?

      1. Pepsi Eliot 16 marca 2017 o 13:33

        w shape Shake masz duźo gluta,inny, ale możesz porcję dorzucić

    60. leon 27 marca 2017 o 07:58

      Stosuję gluteinę ale nie mogę zakwaszać żołądka, bo mam przepuklinę rozworu przełykowego. Kupilem betainę hcl ale nie mogę jej brać , bo się źle po niej czuję 🙁

      1. grzegorzadam 27 marca 2017 o 09:49

        Ile czasu było IPP?

    61. Sylwestera 29 marca 2017 o 09:08

      Droga Moja, czy dla dziecka pięcioletniego też będzie odpowiednia? Jak dawkować?

      1. Pepsi Eliot 29 marca 2017 o 09:12

        To jest dla dorosłych, tutaj postawiłabym na buliony z kości, i trochę szejka białkowego TiB do którego jest link, on ma sporo glutaminy, ale jest to bardziej jedzenie, no i witamina C, ale na pierwszym miejscu zrób dziecku vegatest Volla, albo biorezonans, aby zobaczyć jakie ma pasożyty i je jak najszybciej usunąć

    62. Sylwestera 29 marca 2017 o 10:03

      Synek jest alergikiem (nie może kakao, awokado, jaj – żadnych, drobiu, wieprzowiny, ryb (toteż przeszliśmy oboje na wegetarianizm), marchwi, pieczarek). Zdaniem specjalisty ma za mało enzymów trawiennych. Biorezonans pokazał znaczne niedobory witamin i minerałów. Odrobaczany wielokrotnie (miał owsiki, z którymi walczyliśmy ponad pół roku). Niestety rażąca niewiedza i nieświadomość spowodowały że gorliwie szczepiłam malucha, czego bardzo żałuję i nigdy więcej 🙁 Oboje mamy słabe jelita i kiepską wchłanialność mimo zdrowej diety, a przynajmniej tak mi się wydaje. Nie wiem co możemy zrobić. Ken ju help pliss?

      1. Pepsi Eliot 29 marca 2017 o 11:00

        Dla dorosłych Greens&Fruits TiB i oczywiście d3+K2 TiB, dla dziecka https://thisisbio.pl/dla-dzieci/2520-kids-multi-witaminy-dla-dzieci-120kaps-gg–5060040824597.html no i Omega 3

      2. grzegorzadam 29 marca 2017 o 11:57

        Odrobaczany wielokrotnie (miał owsiki, z którymi walczyliśmy ponad pół roku).”
        Jak jest teraz?

        Test sody na kwas żołądkowy wykonałbym, kwas to podstawa.
        Zdrowy kwaśny żołądek reguluje również pracę jelit.
        Woda z solą wskazana.

    63. Mona 29 marca 2017 o 11:27

      Witaj, nie wiesz czy można stosować l-glutamine przy boreliozie (jeszcze nie leczoną) oraz czy l-glutamina pozbywa się bakterii chorobotwórczych i gnilnych z jelita grubego? Pozdrawiam.

      1. grzegorzadam 29 marca 2017 o 12:01

        przy boreliozie (jeszcze nie leczoną)”

        Jak zamierzasz ją leczyć?
        Poczytaj o ziołach na jelita, Wszelkie zakłócenia jelit leczy się wywarem z korzenia końskiego szczawiu (kobylak)

        Zestaw ziół na choroby jelit: krwawnik pospolity, rumianek, wrotycz, nawłoć, tysiącznik pospolity, nagietek, glistnik. Wierzba – iwa (bazie).
        Do tyego piołun, perz i inne.

        Próbuj różnych metod.

    64. Magda 3 kwietnia 2017 o 10:13

      Mam wysokie przeciwciała ANA>10 tys, OB 86 i podejrzenie choroby auto (póki co te przeciwciała i bez objawów) ale chciałabym obniżyć to wszystko i być zdrową i w rzeczywistości i na papierze a ostatnio pewna dietetyczka + naturopatka powiedziała mi, że „Działanie przeciwzapalne obecnie tylko pobudzi system odpornościowy, na Twoją niekorzyść, ponieważ substancje wzmacniające odporność również wzmocnią reakcję ze strony tego systemu”. Czyli co ja mam robić? Wyeliminować ten gluten i postawić na warzywa i suple i będzie dobrze? Czy tylko gorzej…

    65. Szymi 10 maja 2017 o 13:09

      Czy l-glutamina karmi candide? Wziąłem przy celowanej probiotykoterapii i od kilku dni jest beznadziejnie.

      1. Pepsi Eliot 10 maja 2017 o 13:26

        to mi wygląda na jakiś mit, bo na poważnej stronie znalazłam coś wręcz przeciwnego, że glutamina (i chia) wskazana przy infekcji Candidą pochwy, ale to jest ta sama candida, którą mamy w ustach, i tak dalej http://www.livestrong.com/article/549477-chia-seeds-l-glutamine-for-candida/

      2. grzegorzadam 10 maja 2017 o 13:35

        przy celowanej probiotykoterapii ”

        Kto zalecił i na co?

        1. Szymi 10 maja 2017 o 15:47

          centrum w poznaniu na 2-letnią dysbioze po abx

          1. grzegorzadam 10 maja 2017 o 16:22

            Jakie wirusy i pasożyty są zdiagnozowane?

            1. Szymi 10 maja 2017 o 16:59

              przeleczona lamblia, yersinia i pojedyncze wirusy. lecze się w vegamedica w wwie. jaki to ma ze sobą związek?

            2. grzegorzadam 10 maja 2017 o 18:43

              Bez likwidacji wirusów układ odpornościowy czeka.
              Można im delikatnie zasugerować.

              ”przeleczona lamblia,”
              To trzeba zlikwidować, nie przeleczyć, ale najpierw eliminacja wirusów.

            3. Szymi 10 maja 2017 o 20:59

              no z tego co mówią wszystkie vega testy i biorezonanse najpierw leczymy „większe” sprawki a na końcu wirusy?

            4. grzegorzadam 11 maja 2017 o 08:14

              no z tego co mówią wszystkie vega testy i biorezonanse”

              Zmierzam do tego, zeby sprowokować dyskusję na te tematy, poczyniłem pierwsze kroki,
              znam parę osób tu i tam.

            5. Szymi 10 maja 2017 o 22:43

              zonulina w kale podwyzszona, candida rowniez przy niedoborach i przerostach zlej flory. Gazy i wzdecia przy suplementacji l-glutaminy. Czyli dokarmia grzyba?

            6. grzegorzadam 11 maja 2017 o 08:12

              najpierw leczymy „większe” sprawki a na końcu wirusy?”

              Nie, odwrotnie.
              Wirusy blokują układ immunologiczny, to podstawa.

              ”Czyli dokarmia grzyba?”

              Wszystko dokarmia grzyba, po pierwsze rtęć!
              grzybów pozbywamy się na końcu, są najbardziej likwidacyjnie trudne i pracochłonne.
              Trzeba sie pozbywać rtęci, czyli selen i inne środki.

              Jka ktoś ma amalgamat w dziąsłach likwidacja grzybów jest praktycznie niemożliwa.

            7. Szymi 11 maja 2017 o 13:08

              zadnej prowokacji. Pytam dlatego, bo obskoczylem wszystkie bio i vega, ktore Ty polecales tutaj lub na cheopsie i takie dostalem od nich wytyczne. Metale ciezkie byly chelatowane, selen, cynk, bor, oliwa magnezowa plus wszystkie suple oraz G&F, spirulina, chlorelka byly/sa brane. Amalgantow brak

            8. grzegorzadam 11 maja 2017 o 14:22

              Tak, to są fakty, miałem szczęście, że trafiłem na prawdziwego pasjonata i poszukiwacza rozwiązań.

              Na kursach tego nie uczą, popełniają szkolne błędy, stąd takie opinie czasami, poniekąd słuszne o nieskuteczności biorezonansu.
              Badanie na palca i inne, powtarzają jeden po drugim.
              Też cały czas nabywam doświadczenia.
              jak Bicom, to nie palec a biotensor.

            9. Moni 22 maja 2017 o 19:34

              Czy znacie dietę / metody na candide? Lekarz przepisał mi flukonazol oraz Nystatyna na miesiąc i nie wiem czy to wystarczy czy tez dieta jest konieczna?..

    66. Karolka 10 maja 2017 o 13:48

      Pepsi choruje na zjd postac biegunkowa jestem czytelniczka Twojego bloga i dzieki info w nim zawartym wybralam juz dwa opakowania Greens&fruits, jedno wit. D+K2 i przyjmuje caly czas l-glutamine w proszku 2 razy dziennie. Mam wrazenie ze jest widoczna poprawa a zwlaszcza w trawieniu. Mozliwe, ze greens&fruits moze miec rowniez wplyw na poprawe trawienia? Teraz z z witaminami mialam krotka przerwe bo nie wiem czy mozna je stale przyjmowac? Chcialabym znow je zamowic. Poza tym co bys jeszcze dodala? Czytalam ze kolagen tez warto? Jak go dawkowac? Mozna rano razem z glutamina?Wiem ze na jelita polecasz wit. C u mnie jednak odpada bo bardzo podraznia jelita. Za wszelkie rady i sugestie bede bardzo wdzieczna:)

      1. Pepsi Eliot 10 maja 2017 o 14:10

        Osobiście odebrałam telefon od klienta, który bardzo się zmartwił, że nie ma G&F TiB (był chwilowy brak w magazynie), ponieważ jego matce cofa się po nim rak żołądka. Pomyślałam wtedy, że pewnie to przesada, ale poprawiło się kobiecie właśnie trawienie. Wzrosła też odporność. Wiem na 100% że ludzie po kuracjach G&F pozbywają się uporczywych i częstych zapaleń pęcherza, nie mówiąc o zwykłym wzmocnieniu odporności i wsparciu samoleczenia ciała.
        Możesz zrobić małą przerwę, jeśli jest to profilaktyczna 1 tabletka, przy kuracji 3 tabletki dziennie, przerwa dłuższa, i potem można wejść na 1 dziennie, po około 2 tygodniach. Dobrze też jest raz w roku zrobić badania B12, kwas foliowy, 25(OH)D, żelazo, ferrytyna, hormony tarczycy i przeciwciała, sód, potas, szkoda że nie wszędzie można zbadać selen i cynk, nie mówiąc o jodzie. Rób też lipidy, cukier i insulinę na czczo i homocysteinę.

        Weź sam kolagen TiB z glutaminą, lub shape shake TiB. Próbowałaś C1000+ TiB, ona się bardzo powoli uwalnia.
        Powinnaś brać też jabłczan magnezu TiB. I jod przez skórę.

      2. grzegorzadam 10 maja 2017 o 14:19

        Jak z zakwaszeniem żołądka?
        Bez zdrowego żołądka jelita będą niesprawne.

    67. Karolka 11 maja 2017 o 13:59

      Pepsi dziekuje za komentarz. Greens&fruits bralam 2 opakowania pod rzad po 1tabletce. Teraz mam przerwy ok 3tyg. Myslisz ze juz moge do nich wrocic? Naprawde lepiej sie po nich czulam tym bardziej ze mialam rowniez anemie po porodzie plus przemeczenie, niedojadanie i postawily mnie na nogi. Robilam badania ogolne i wyszly super jak nigdy wiec podejrzewam tu również ich pomoc;) U mnie tarczyca, cukier i podstawowe badania zawsze wychodza ok jedynie czasem nizsza hemoglobina i mch z niedozywienia.Reszty nigdy nie robilam. Ogolnie wg lekarzy jestem zdrowa i nie widza we mnie problemu zwalaja raczej na psychike;) A ja sama juz nie wiem co bylo pierwsze jajko czy kura, bo to takie bledne kolo;)Co do magnezu to moge go zamienic na chlorek magnezu tib zeby moczyc nogi? Bo sprawdzilam polecany przez Ciebie jablczan magnezu i pisze ze tam jest kwas jablkowy i sie go obawiam. Bo ogolnie wszystkie soki czy owoce z kwasami mnie mega podrazniaja tak jak i wit. C. Nie probowalam jeszcze Waszej wit. C mowisz ze mimo wszystko warto?Jod rozumiem wcierac w nadgarstek?
      A teraz odbiegne troche od tematu interesuje mnie rowniez poruszana przez Ciebie tematyka duchowosci i chcialam kliknac ksiazki na ten temat i mysle nad Tolle Nowa Ziemia, Potega terazniejszosci i Wereszczganin Wyzwolenie i Ksztaltowanie tylko czytajac opinie na temat deir czasem sie pojawiaja komentarze ze to niezbyt czysta sila i tak troche mnie to powstrzymuje przed ich zakupem i co o tym sadzisz? bo ja w tym temacie kompletny laik.
      Pozdrawiam i dziekuje za poswiecony czas!

      grzegorzadam z zakwaszeniem zoladka mysle ze jest juz. Kiedys bralam dłuższy czas enzymy z hcl i nie odczuwam na tym tle juz problemu.

      1. Pepsi Eliot 11 maja 2017 o 14:37

        Wereszczagina sobie zostaw, jak już będziesz dużo kumać, bo tylko sobie kłopotów narobisz, Tolle to jest potęga (teraźniejszości:). Ale tak naprawdę wszyscy, którzy wiedzą mówią to samo.

        Możesz już brać, ja teraz nie robię przerw, gdy biorę po 1. Powiem nieskromnie że nie znam skuteczniejszego suplementu na wzrost odporności.

      2. grzegorzadam 11 maja 2017 o 14:41

        to moge go zamienic na chlorek magnezu tib zeby moczyc nogi? ”

        To możesz zawsze, ,bez konsultacji z nikim.

        ”z zakwaszeniem zoladka mysle ze jest juz”
        Sprawdzałaś to ostatnio choćby testem sody?

    68. Freya 4 czerwca 2017 o 12:10

      Zdaje się że L-glutamina jest też w surowej białej kapuście, której sok leczy stany zapalne jelit.

    69. Gonia 13 września 2017 o 20:59

      Pepsi co robić po skończonym protokole podanym w poście? Pozostać na dawce 40 g dziennie? Jeśli tak, to jak długo? Jeśli zredukować to do ilu gr? Jeśli przerwać kiedy powtórzyć protokół? Bo w sumie jestem w dniu 10 i nie wiem co dalej robić, zamawiać kolejne opakowanie glutaminy czy na tym koniec uszczelniania?

      1. Pepsi Eliot 14 września 2017 o 07:48

        Nie, wrócić do małej dawki uzupełniającej, albo pić 1 porcję Shape Shake TiB codziennie, lub co drugi dzień.

    70. Oczy 28 listopada 2017 o 10:57

      Droga Pepsi,
      będę bardzo wdzięczna za poradę odnośnie suplementacji przy Hashimoto dla męża (mezczyzna, lat 30). Zamówienie u was właśnie zlożone, jak tylko dojdzie zaczynamy suplementację. Mianowicie: Greens&Fruits TiB, Jabłczan Mangnezu TiB (dodatkowo chlorek + sol epsom do kąpieli), D3 TiB, osobno K2 TiB, Omega3 TiB, selen G&G, cynk G&G, witamina C TiB, L-glutamina Amix, B complex G&G (sub Lingual), Pycnogenol. Dodatkowo bedzie rowniez suplementacja jodu plynem Lugola oraz probiotyki z kiszonek. Sporo tego, gubimy sie jeszcze 🙁 Poradź proszę co z czym i kiedy. Rano, wieczorem, z posilkiem, na czczo? Dodam jeszcze, że poziom wit D wyszedł nisko, ok 30. Pozdrawiam Cię serdecznie. Dzięki za wszystko!!!

      1. Pepsi Eliot 28 listopada 2017 o 12:38

        wybierz proszę porady dotyczące Twoich suplementów z listy suplemnetacji przy Hashimoto:
        Witamina D3 (w protokole z K2) przyjmujemy po śniadaniu wraz z K2 i najlepiej 1 Omega 3 TiB
        Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 70 – 80, czyli zawsze w drugiej połowie normy). 
        Zanim nie poznamy wyników, należy przyjmować https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib—254475917497.html, ale na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3
        Selen
        SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy. 
        Bierz  1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17
        https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html

        Cynk
        1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
        https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html

        cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki

        Jod
        Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
        Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 2,5 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)

        Magnez
        MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
        np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
        magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/

        B complex – ten jest bez niacyny z B3 w formie nikotynamid https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
        a ten z niacyną (niektórzy ludzie źle znoszą rumień po niacynie, albo są po prostu uczuleni) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html
        Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.

        Zbadaj też przy okazji prolaktynę

        Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
        (nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
        Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
        jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna

        Nieszczelność jelita:

        Domowy test kwasowości żołądka:
        WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
        Czasy „odbicia”:
        Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
        Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
        Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
        Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
        Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
        Co robić więc?
        PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
        Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit

        Glutamina
        Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
        albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7

        1 opcja

        Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca  dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
        JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
        Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
        TEST:
        Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
        Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem

        JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
        Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.

        2 opcja

        ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
        https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html

        GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie

        Kolagen
        https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html

        Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
        Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB 

        Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne – Hashimoto
        Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html

        Kwas askorbinowy TiB 

        KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
        Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
        Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html

        Chlorella 100% Organik This is Bio
        https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html

        Jak możesz to nie łącz witaminy C z chlorellą. Przy dużych odtruwaniach, gdy używasz dużej ilości chlorelli, nie wolno łączyć chlorelli z witaminą C.

        3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce

        Kurkuma
        Kurkuma 100% Organik This is Bio
        https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
         
        1, 5 grama dziennie z pieprzem cayenne ( albo czarnym) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki)
        Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
        Używamy bio olej kokosowy surowy 

        Olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy.

        Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem:
        https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1686-msm-siarka-organiczna-110g-tib–254475917404.html

        Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
        Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę

        Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
        1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2) 

        Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem

        Witamina E (naturalna) jw

        Glutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)

        Ogólne zalecenia uzupełniające:
        Zero cukru z cukiernicy
        Zero kazeiny
        Zero glutenu
        Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
        Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
        Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
        Długo śpij
        Całkowicie odstaw kofeinę

        1. Oczy 28 listopada 2017 o 13:42

          Dziękuję pięknie za odpowiedź 🙂 W przypadku Greens&Fruits i B complex przyjmowac wszystko razem, czy może najpierw jedno potem drugie? I jeszcze pytanie dot. D3 jeśli wynik był ok 30 to 8000 jednostek bedzie ok czy lepiej więcej/mniej?

          1. Pepsi Eliot 28 listopada 2017 o 14:17

            co drugi dzień do śniadania 1 G&F, następnego dnia 1 Bcomplex i tak naprzemiennie, bierz 8000 i zobacz, ale nie wcześniej niż za 2 miesiące, D idzie powoli

            1. Oczy 5 grudnia 2017 o 16:37

              Dziekuje 🙂 Pepsi, jeszcze odnosnie sublingual B complex 1. czy musi byc pod jezyk czy mozna zwyczajnie z posilkiem/plynem? 2. I jesli tak to wtedy tez z cynkiem (G&G) normalnie do sniadania? 3. Ile miarek profilaktycznie?

            2. Pepsi Eliot 5 grudnia 2017 o 16:45

              Spod języka pominie układ trawienny, i wchłonie się odrazu, ale możesz oczywiście z pokarmem

    71. marta 7 stycznia 2018 o 15:10

      dzień doby.czy jest sens brania l glutaminy w kapsulce? czy to zbyt mala dawka?

      1. Pepsi Eliot 7 stycznia 2018 o 19:18
    72. Matylda 11 stycznia 2018 o 21:04

      Pepsi czy glutaminę mogę podawać 15 latkowi ,który dużo ćwiczy i miewa po treningu ciągle bóle brzucha, wydaje mi się że to może przez nieszczelne jelita gdyż ma też od dłuższego czasu problemy ze skórą , na nogach ciągle wypryski swędzące czerwone plamki, no i trądzik też jest od około pół roku. Ma też zespół Gilberta dlatego myślałam ,że to on jest przyczyną tych bóli brzucha po wysiłku , ból też pojawia się gdy np jest głodny. Od 3 miesięcy je chlorelle , G&F po1 witd3+k2 i wiesiołek zaczęłam mu podawać.

      1. Pepsi Eliot 11 stycznia 2018 o 22:08

        glutamina wyizolowana może być podawana 15 latkowi,który intensywnie uprawia sport, ale nie wszyscy dobrze reagują, należy własnie powolutku wprowadzić. Zrób mu domowy test na zakwaszenie żołąddka za pomocą sody, jest na blogu. Czy znajduje całe, niestrawione fragmenty pokarmu, który zjadł?

    73. Matylda 12 stycznia 2018 o 11:19

      nie wiem czy znajduje, on nie chce o tym mówić i uważa że przesadzam, ale na pewno często siedzi w toalecie 3-4 razy dziennie .Czasami zauważyłam takie resztki ,strzępiaste, pływające po wierzchu. Test sody zrobimy, a czy takie lekkie odbicie po około 1 minucie jest ok? tak akurat wyszło u mnie dzisiaj ,a tydzień temu jak zrobiłam nie odbiło mi się wcale.
      Co do glutaminy to podawać mu według protokołu , oczywiście jak wszystko będzie ok to jaką dawkę maksymalną? on waży 65kg

      1. Pepsi Eliot 12 stycznia 2018 o 11:48

        spróbuj tego protokołu i bacznie go obserwuj, z drugiej strony cala kadra juniorów bierze glutaminę jako główny antykatabolic obok lkarnityny i HMB

        Ale możesz też zamiast tego podawać mu wywar z kości, Kolagen TiB z witaminą C TiB

    74. Matylda 12 stycznia 2018 o 12:29

      dzięki Pepsi, a jesli wyjdzie że ma za mało kwasów żołądkowych po teście sody to też to zastosować ?witc.zazywa 1000mg dziennie. czy oprócz tego enzymy trawienne i probiotyki też podawać ? czy to będzie za dużo?

      1. Pepsi Eliot 12 stycznia 2018 o 12:45

        jeśli przeciekają mu jelita, to z pewnością ma za mało kwasów żołądkowych i słabo trawi aminokwasy

    75. Matylda 12 stycznia 2018 o 17:15

      Pepsi czyli ta glutamina wszystko załatwi, czy coś na te kwasy żołądkowe powinien brać?ja tego nie ogarniam

      1. Pepsi Eliot 12 stycznia 2018 o 22:49

        może pomóc, przecież te problemy nie wystąpiły z dnia na dzień, a żołądek należy zakwaszać, wodą z sokiem z cytryny, z octem jabłkowym bio.

    76. Adriana 12 stycznia 2018 o 23:30

      czy jest jakiś protokół stosowania glutaminy u dziecka prawie 5 letniego? czy ktoś się kiedyś o tym zająknął w jakimś opracowaniu, przy jakimś badaniu?? nic nie moge znaleźć a próbowałam już chyba wszystkiego innego..

      1. Pepsi Eliot 13 stycznia 2018 o 08:25

        co je dziecko, jelita przeciekają gdy jest celiakia, albo tylko wrażliwość, a dziecko stale je gluten, lub glutenopodobne białka

        1. Adriana 13 stycznia 2018 o 14:13

          nie je glutenu od grudnia 2016 roku gdy wyszła celiakia, jest tez od tamtej pory na probiotykach, laktoza i kazeina wykluczone na prawie rok, biorezonans wykazał bruceloze i pasozyty filarie, jest po 2im odrobaczaniu. Stosowalismy rosoły na kosciach pomagały ale potem znowu wracał przeciek, zero konserwantów ZERO wszystko robimy sami w domu. Unikamy alergenów choc jest ich tyle że na pewno nie wszystkie sa wykluczone. Dostaje magnez, omege 3, co kilka dni b-complex, teraz przyszła chlorella i spirulina, czasem daje jej krople wit e, wit c duze dawki od połowy 2017, krzem. Lekarze rozkładaja ręce jeden dał debutir (srednio reagowała) inny kwas kaprylowy (jeszcze nie podawałam). a facet z biorezonansu kazał podawać 2 łyzki glutaminy 1 rano jedna wieczorem ale jak czytam twojego bloga to boje sie dac tak duzo od razu tym bardziej, że innych lekarzy pytałam ale mowia ze nie wiedza czy u dziecka mozna. Jak nie sika na czerwono jest pełna energii, smieje sie, ma na wszystko siłe a jak zaczyna sikac na czerwono to od razu widac to po jej zachowaniu, jest placzliwa, rozdrazniona, ma czerwona twarz i wszystko ja boli. Może ta glutamina by pomogła. Pije też sok z białej kapusty. dzieki

          1. grzegorzadam 13 stycznia 2018 o 15:31

            Jak reaguje na test sody?

            oraz:
            ”Rano po wstaniu z łóżka zbierz trochę śliny w ustach. Napełnij szklankę wodą i napluj do niej.
            Sprawdzaj wodę co 15 minut, mniej więcej przez godzinę.
            Jeżeli będziesz miał infekcję drożdży candida, widoczne będą sznury (jak nogi) opadające na dół szklanki od śliny pływającej na wierzchu. Innym wariantem jest rozdrobniona ślina pływająca pod postacią chmury w roztworze, opadająca na dno szklanki lub zawieszona w wodzie jak mgła aerozolowa.
            Jeżeli nie ma żadnych sznurów i ślina spływa jednolitym strumieniem na dno szklanki przez godzinę, nie jesteś prawdopodobnie zarażony drożdżami candida.”

        2. Adriana 14 stycznia 2018 o 09:19

          nie beka wcale, mlodsza tez nie

          1. grzegorzadam 14 stycznia 2018 o 09:29

            Masz kierunek działania:
            http://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/

            Może być błyskawiczna poprawa po zastosowaniu ziół, soli, magnezu itd.

    77. sksz 15 stycznia 2018 o 00:01

      witam.czy moge spozywac glutamine 30 min przed posilkiem czy konieczne jest z posilkiem? bo biore w trakcie posilku betaine wiec nie wiem czy ona nie wplynie negatywnie na dzialanie glutaminy, ponadto nie chcialabym pogarszac swogo trawienia pijac przy posilku. prosze o pomoc,co robic?

      1. Pepsi Eliot 15 stycznia 2018 o 08:00

        oczywiście że glutaminę możesz też na czczo brać, to antykatabolik przy okazji, który bierze sie też na czczo, jak lkarnityna i HMB

        1. sksz 15 stycznia 2018 o 17:08

          dziekuje bardzo za odpowiedz. zauwazylam jednak ze gdy biore ja 30 min przed posilkiem moja egzema na tle alergicznym okropnie sie nasila, a 1,5h po posilku jak wezme jest lepiej,chyba jednak musze brac l-glutamine po jedzeniu :/
          nic z tego nie rozumiem – myslalam ze moja egzema sie zagoi od l glutaminy bo bylam pewna ze to oznaka nieszczelnych jelit – ciagle alergie na prawie wszystko, a tu sie okazuje ze jest gorzej…ech

          1. , i koniecznie zrób 15 stycznia 2018 o 17:18

            bierz tak jak się najlepiej czujesz i koniecznie zrób biorezonans i pozbądź się pasożytów.. A swoją drogą jest dokładnie przeciwnie, z powodu alergii przeciekają Ci jelita.

            1. sksz 15 stycznia 2018 o 19:53

              teraz to juz sie kompletnie zalamalam. od 2 lat biore probiotyki zalecone przez swiatowej klasy spejcjalistke…ale one nic nie daja bo mam alergie.najlepsze ze testy na nietolerancje za grube pieniadze nic nie wykazaly a zwykle testy alergiczne tylko na kilka produktow ktore wylaczylam z diety. ale nadal mam te egzeme na rece….skoro nie probiotyki i nie dieta to co robic?! myslalam ze mam nieszczelne jelito i przez to alergie,wiec zaczelam brak l glutamine, i przez kilka dni uczulenie na dloni sie zmniejszylo, a teraz jest dramat – uderzylo z potrojna sila. mam tak sucha dlon ze zaczyna pękac..

            2. sksz 15 stycznia 2018 o 20:01

              2 lata temu jeszcze nie mialam candidy, teraz ją wykryto – lekko wzrost. moze jednak l glutamina pooduje jej namnazanie?

            1. sksz 15 stycznia 2018 o 22:15

              dziekuje bardzo za odpowiedz. oczywiscie od ponad 5 lat nie jem glutenu cukru pod zadna postacia nawet owocow od 2 lat. nie jem rowniez nabialu.moja dieta ze wszgledu na insulinoopornosc to bardziej paleo. stosowalam ocet jablkowy jednak zrezygnowalam bo mam nietolerancje histeaminy. betaine hcl tez stosuje. moze raz jeszcze sporobuje z octem. dziekuje za wskazowki 🙂

            2. grzegorzadam 15 stycznia 2018 o 22:25

              ze wszgledu na insulinoopornosc ”

              jak z magnezem?
              PH moczu?

    78. sksz 16 stycznia 2018 o 00:16

      nie wiem,pewnie mam niedobory.ph moczu nigdy nie mierzylam.bylam prowadzona przez dietetyka

      1. grzegorzadam 16 stycznia 2018 o 09:46

        Kluczem do insulinooporności jest woda, magnez, soda, potas i sól.
        Nie ominiesz tego.
        żadne leki nie są potrzebne.

        1. sksz 16 stycznia 2018 o 21:52

          dziekuje bardzo za wskazowki.mam jeszcze pytanie odnosnie l glutaminy.kiedy bralam kilka dni po 2 tabletki (kazda po 1400mg) to wszystko bylo ok i nawet moja egzema na rece jakby sie zmniejszala. glutamina swietnie wplywala na moja psychike- odczuwalam wenwterzny spokoj i skonczyly sie lęki. ale po kilku dniach zwiekszylam ilosc do 3 tabletek i egzema sie pogorszyla, mam tez luzne zolte stolce ktorych wczesniej nie mialam. czy to oznaki ze organizm nie potrzebuje suplementacji l glutamina? a wiec oznaka ze nie mam nieszczelnych jelit?

          1. grzegorzadam 19 stycznia 2018 o 07:10

            Może 3 to za duża dawka?
            Glutamina to jeden z setek elementów.

            1. sksz 22 stycznia 2018 o 17:12

              a istnieje mozliwosc ze candida sie zywi l glutamina? bo 3 tabeltki po 1400mg to przeciez nieduzo,normalna dawka to jest przeciez o wiele wieksza po 40 g nawet..

            2. grzegorzadam 22 stycznia 2018 o 21:43

              Trudne pytanie, bo grzyby żywią się praktycznie wszystkim.
              Tysiące gatunków, niewiele zbadanych.

    79. Mihyu 17 stycznia 2018 o 20:41

      Hej, mam problem i nie wiem jak się za niego zabrać. Od jakiegos czasu bardzo źle się czułam, problemy neurologiczne, kołatania serca, bóle w klatce piersiowej, problemy z układem pokarmowym, obniżoną odporność, spadki energii… praktycznie wszystko. Mam 22 lata. Chodziłam od lekarza do lekarza i zdiagnozowano jedynie niedobory witaminy D, zwężenie naczyń krwionośnych w nogach i lekką niedoczynność tarczycy, ale miałam wrażenie ze to nie rozwiązywało wcale moich problemów i nie tu jest sedno, a zarówno na jedno jak i drugie chciano mi wcisnąć tzw. leki do końca zycia i właściwie nic poza tym. Znalazłam więc klinikę i zrobiłam VegaTest i wyszedł trochę armagedon… Wykazało boreliozę, masę pasożytów (glisty ludzka i psią, owsiki, motylice wątrobową), lamblie, jakieś paciorkowce, różne wirusy m.in Epsteina-Barr’a i trochę Candidy (ale bez dużego przerostu) i Aspergillusa. Do tego procesy autoimmunologiczne, nietolerancje glutenu i białka mlecznego, zatrucie rtęcią, dysbioze jelitową i niedobory różnych minerałów: magnezu, żelaza, krzemu, jodu, witaminy C, D i K i B7….. Pomóżcie prosze. Nie jestem zupełnym laikiem, próbowałam się troche leczyc sama na oślep i jest nawet troche lepiej, ale jest tego tak dużo, że nie mam pojęcia za co się zabrac najpierw i jak to prawidłowo zrobić. A mam naprawdę duzo motywacji żeby się tego wszystkiego pozbyć i w końcu czuć się dobrze. Pepsi, ktokolwiek, będe wdzięczna za każda fachową rade!

      1. Pepsi Eliot 17 stycznia 2018 o 23:42

        Najpierw pasożyty i ruszyć z boreliozą http://www.pepsieliot.com/13-prostych-krokow-naturalnie-leczacych-borelioze/
        Kuracja oczyszczająca 4 szklanek http://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
        Jod pierwiastkowy przez skórę
        6 D3 TiB i 1 K2 po śniadaniu i za 2 miesiące badanie 25(H)D na 5 dni przed badaniem nie brać D3 wrz z 1 Omega 3 TiB.
        Po pasożytach:
        Kuracja Greens & Fruits TB (dzisiaj przylatuje)
        Ale jakbyś miała jednak Hashimoto (zbadaj przeciwciała tarczycowe i USG tarczycy), to przedstawię Ci inną rozpiskę supli po pasożytach

        1. Mihyu 19 stycznia 2018 o 16:36

          Pepsi, czyli nie powinnam na razie przyjmować żadnych innych suplementów i witaminek oprócz tej D3K2 i Omegi3 jeśli mam pasożyty?
          Miałam robione USG tarczycy i nic nie wykazało, Hashimoto ponoć tez nie mam, tylko samą niedoczynność.
          Ogólnie jeśli chodzi o diete – czy jest coś czego bezwzględnie powinnam unikać przy pasożytach i boreliozie..? Ostatnio zdrowo się odżywiam, rzuciłam przetworzone słodycze i mleko bo źle się po nim czułam i ograniczyłam mięso oraz produkty pszenne, ale ogólnie jestem raczej wszystkożerna.

          1. Mihyu 19 stycznia 2018 o 16:41

            Ps. Będzie jeszcze kiedyś dostępne D3K2 takie do ssania..?

            1. Emanuela Urtica 19 stycznia 2018 o 16:48

              Będzie teraz zaraz! <3

          2. Pepsi Eliot 19 stycznia 2018 o 19:47

            Z pewnością kuracje multiwitaminowo minerałowe nie są jeszcze wskazane, bo pasożyty mogą się obeżreć, natomiast moja oczyszczająca kuracja 4 szklanek jak najbardziej tak, one nie znoszą chlorofilu np. http://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

      2. grzegorzadam 18 stycznia 2018 o 06:36

        jest nawet troche lepiej, ale jest tego tak dużo, że nie mam pojęcia za co się zabrac najpierw i jak to prawidłowo zrobić.”

        Bez paniki.
        Co polecono w gabinecie?
        Jak uzupełniasz wit.D? Jaki poziom?

        1. Mihyu 19 stycznia 2018 o 16:04

          Badania lekarskie robiłam w październiku i wtedy wyszło mi 18,3 ng/ml witaminy D. Później przez jakiś miesiąc uzupełniałam ją tabletkami D3K2 Tib po 1 dziennie (chyba za mało?), a później juz tylko od święta jak mi się przypomniało. Ten VegaTest miałam robiony jakoś ponad tydzień temu.. ogólnie nie było czasu porozmawiac dłużej o leczeniu, ale dostałam kartki z ogólną dieta przeciwpasożytniczą
          + dietą przy boreliozie i polecono mi najpierw pozbyć sie pasożytów jakimis lekami ziołowymi typu Vernikabon lub mieszankami ziół. Ew, terapie generatorem plazmowym, ale pasozytów wolałabym pozbyć się sama, głównie ze względu na koszty… ale myślałam o tym żeby borelioze spróbowac tym wyleczyć, tylko nie wiem w sumie na ile to jest skuteczne(?). I kiedy będe wiedziała że juz się tych pasozytów pozbyłam..? Wyczytałam różne sposoby, ale w sumie nie wiem co wybrać i co byłoby najskuteczniejsze..

          1. grzegorzadam 19 stycznia 2018 o 16:52

            tylko nie wiem w sumie na ile to jest skuteczne(?)”

            Tego nie wiemy, trzeba spróbować, u mnie zadziałało bardzo ładnie.

            ”I kiedy będe wiedziała że juz się tych pasozytów pozbyłam..?”
            Jak zrobisz ponowny test.

    80. Marta 19 stycznia 2018 o 13:12

      A ja mam pytanie o skutki uboczne l-glutaminy, w związku z nieszczelnym jelitem – lekarz zalecił mi je przyjmowanie w dawce 500 mg 3 razy dziennie, biorę ją od 9 dni i już trzeci dzień mam bóle głowy. Owszem wcześniej też mnie głowa bolała, ale zdarzało się raz na tydzień – dwa i nie dzień po dniu, więc podejrzewam l-glutaminę. Czy faktycznie od takiej dawki po takim czasie stosowania mogą pojawić się bóle głowy? Czy jest jakiś zamiennik l-glutaminy, które również będzie walczył z nieszczelnymi jelitami? Będę wdzięczna za podpowiedź 🙂

      1. Pepsi Eliot 19 stycznia 2018 o 16:51

        Glutaminę trzeba przyjmować zgodnie z protokołem na blogu, tak to może być z powodu glutaminy

    81. Klaudia 25 stycznia 2018 o 16:15

      Od 5 lat cierpie na nieustanne wzdęcia, zaparcia, biegunki. Jestem alergikiem odkad pamietam, kilka lat temu zdiagnozowano u mnie przepukline rozworu przelykowego, brałam przez bardzo dlugi czas IPP ( okolo pol roku, pozniej doraznie i znowu kilka miesięcy). Przez 6 lat bralam srodki antykoncepcyjne, poniewaz pojawiają sie u mnie bardzo czesto torbiele, teraz miesniak. Mialam wykonywane testy na nietolerancje.. wyszlo bardzo duzo tego. Testy na pasozyty ujemne. Zrobilam test sodą , za kazdym razem odbija mi sie po 8.5 minucie. Biore od miesiaca betainę ( obecna dawka to dwie tabletki do kazdego posiłku) , ale narazie nie widze zadnej poprawy. Do tego przeprowadzam kuracje przeciwpasozytniczą, suplementuje wit. C, D3+K2, chlorelle, spiruline, duzo omega 3, codziennie jem probiotyki: jogurt kokosowy, kiszone ogorki, kapusta kiszona oraz prebiotyki miedzy innymi cykoria. Jednak mam caly czas wrazenie ze stoję w miejscu, w stolcu mam resztki pokarmowe, jedzenie bardzo dlugo przebywa w zoladku, bardzo czesto mi sie odbija jedzeniem nawet po kilku dobrych godzinach od zjedzenia czegos, wzdecia mam praktycznie non stop, najwieksze są wieczorami.. bylam przez 3 miesiące na diecie SCD ale to rowniez nic nie pomoglo. wiele razy ludzie blednie mysleli ze jestem w zaawansowanej ciazy. Pomozcie, bo juz powoli mam wrazenie ze nie ma dla mnie ratunku 🙁

      1. Pepsi Eliot 25 stycznia 2018 o 16:27

        Robiłaś ten protokół glutaminowy? Do tego zalecam Ci kurację 4 szklanek, http://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/

        Na jakiej jesteś diecie? Suplemntujesz jod i selen? widzę że nie napisałaś, a jaki masz teraz poziom 25(OH)D? jaki poziom B12, kwasu foliowego i homocysteiny, oraz TSH, pozostałych bhormonów tarczycy i przeciwciał tarczycowych. robiłaś USG tarczycy?

        1. Klaudia 19 lutego 2018 o 12:29

          tak robiłam. ale mam wrażenie, że to nic nie pomogło. teraz jestem na diecie bezglutenowej, bezmlecznej. Suplementuje jod w postaci płynu lugola z apteki. wit. D, kwasu foliowego, homocysteiny nie badałam. poziom B12 w normie, TSH, ft3 i ft4 też w normie. USG tarczycy nie robiłam. Kilka dni temu zrobilam badanie moczu: bakterie liczne, pasma śluzu dość liczne, nabłonki dość liczne, leukocyty 17 (norma do 5), szczawiany wapnia dość liczne.

          1. Pepsi Eliot 19 lutego 2018 o 12:32

            podaj wszystkie wyniki B12, TSH i pozostałych hormonów, norma nie zawsze oznacza to samo, ile bierzesz D3? ile K2, jaki i ile magnezu?

            1. klaudia 19 lutego 2018 o 18:26

              Nie dodałam, że wit,D3 biorę 2000 j.m. oraz 100 mcg K2 z natto. magnezu nie suplementuje.

            2. Pepsi Eliot 19 lutego 2018 o 19:56

              magnez jest konieczny, szczególnie przy D3 z K2

            3. klaudia 20 lutego 2018 o 20:58

              ok. w takim razie zamówię jutro jabłczan magnezu. a czy mogę jabłczan magnezu mieszać razem z wit. C w jednej szklance?
              wit.B12: 469 pg/ml, TSH: 2,45 µlU/ml, FT4: 16,01 pmol/l. nie mogę niestety znaleźć nigdzie FT3

            4. Pepsi Eliot 20 lutego 2018 o 21:26

              możesz

            5. klaudia 20 lutego 2018 o 21:39

              wyniki ok?

    82. Graża 3 lutego 2018 o 03:05

      Witam. A jak sobie pomoc w przypadku choroby Crohna. Czy mogę brać l-glutamine? Wyniki w toku wiec aktualnych jeszcze nie mam. Choroba zdiagnozowana 20 lat temu. Skończyło się wycinką jelita cienkiego i kątnicy. Niedobory bialkowe i żelaza od zawsze.

    83. sksz 24 lutego 2018 o 15:00

      HEj wam, dzięki waszym radom udałam się na biorezonans i usunelam candide i pasozyty.TAKZE WIELKIE DZIEKI DLA PEPSI I GRZEGORZA! <3 Jednak zostal najbardziej uciążliwy objaw – bardzo sucha egzema wewnątrz dłoni. Na biorezonansie mowili ze powinna zniknac po terapii, jednak tak sie nie stalo. Podejrzewam ze candida doporowadzila do nieszczelnego jelita i stad alergie…czy zgadzacie się z tym? Przy candidzie i pasozytach niemozliwym jest uszczelnienie jelita,prawda? Czyli teraz po pozbyciu sie tego syfu l – glutamina powinna mi pomoc? Bo niestety wczesniej nasilala objawy..chocby egzeme na ręce.

      1. grzegorzadam 24 lutego 2018 o 19:50

        czy zgadzacie się z tym?”

        Tak może być.

        Grzyby to ten trudniejszy element.
        Na grzyby:
        http://www.pepsieliot.com/pasozyty-czyli-protokol-stosowania-terpentyny-olejem-rycynowym-diy2/

        + stewia ze spiruliną.
        + niacynamid

        ”Niacynamid „silny zabójca Candidy” nowe badanie ..
        / kwas undecylenowy 6 razy bardziej skuteczny niż kwas kaprylowy
        Witam,

        Cieszę, że mogę zgłosić, że podczas słuchania podcastu jednego z moich 2 (wow dużych liczb) zaufanych źródeł, najwyraźniej było niedawne odkrycie dotyczące postaci witaminy B3, która może stać się „narzędziem w zestawie narzędzi” przeciwko candida albicans.

        „W obecnym badaniu naukowcy stwierdzili, że niacynafina bezpośrednio zakłóciła kluczowe enzymy rozrodcze Candida prowadzące do słabszych szczepów Candida, niezdolność do tworzenia zakaźnych biofilmów i aberracji brutto w DNA Candida. To dobra wiadomość dla ludzi i zła wiadomość dla Candidy.

        Niacinamide jest praktycznie wolny od działań niepożądanych, o ile całkowita dawka nie przekracza 3000 mg na dobę.
        Niacynamid jest podobny do niacyny, ale nie wykazuje właściwości czyszczących ani żadnej zdolności do obniżania poziomu cholesterolu „.
        http://www.curezone.org/aa/?623872

      2. grzegorzadam 24 lutego 2018 o 19:52

        Skopiowany z Kliniki Ziemi:

        06/19/2006: Ted z Bangkoku, Tajlandia pisze:
        „W kręgach naukowych było wiadome, że kiedyś witamina B3 w postaci niacynylu (nie-flushing) jest stosunkowo toksyczna dla drożdży. kilka lat temu i stwierdził (niewłaściwie), że przyjmowanie witaminy B3 niacynaminy skraca okres żywotności lub długowieczności poprzez wyeliminowanie genu silencingu SIR2, który jest odpowiedzialny za długowieczność.

        W wyniku tych małych dezinformacji ludzie przestali przyjmować niacynamid,
        an candidę i drożdże. Ujawniono, że u zwierząt wyższych, włączono muchy owocowe, efekt dodania niacynylu powodował dłuższy okres żywotności 15%, a także, jeśli chodzi o pomiary, że

        jeśli masz Candidę, zakażenie drożdżami, a nawet zakażenie układu moczowego (zakażenie dróg moczowych), przyjmowanie niacynamidu w dawce 100-500 mg na dobę może rozwiązać te problemy, a lekarze mają trudności z ich tłumieniem.

        W rzeczywistości można rozwinąć ten pomysł w zastosowaniu niacynylu NIE NIACINY jako środka zwalczania grzybów, ponieważ grzyb jest stosunkowo bliskim kuzynem drożdży.

        To interesujące, ponieważ w medycynie dwa najtwardsze organizmy do zabijania to grzyby i drożdże. To prawie wyrok śmierci, jeśli masz to i nie pozbycie się może oznaczać nieskończony koszmar.
        Kto wie, być może rozpuszczenie niacynamidu z octem będzie pomocne w złagodzeniu zakażeń grzybiczych paznokci.

        Dlatego istnieje możliwość z punktu widzenia biologicznego Candidy, drożdży i zakażeń grzybiczych jest formą niedoboru niacynamidu. ”
        http://www.earthclinic.com/CURES/yeast_infection.html

        Tadziu nie przesadza z tym wyrokiem, ale my się grzyba nie boimy 🙂
        Bo mamy recepty Tadeusza z Bangkoku również.

    84. sksz 24 lutego 2018 o 21:27

      dziekuje, ale ja sie juz dzieki biorezonansowi pozbylam candidy. a moje pytanie brzmi czy teraz gdy ją juz wybilam to l glutamina w koncu uszczelni moje jelita?bo wczesniej najprawdopodbnie gdy jeszcze candida byla aktywna to glutamina nic nie dawala

      1. Pepsi Eliot 25 lutego 2018 o 05:47

        nie wiem, próbuj, to tylko aminokwas, nie jakaś chemia

      2. grzegorzadam 25 lutego 2018 o 05:57
    85. sksz 25 lutego 2018 o 15:23

      dawno nie robilam testu ale zakwaszam żoładek od lipca 2017 z małą przerwą. jednak mam dysbioze jelit i mialam pasozyty wiec podejrzewam ze tez to duzo nie dawalo – zawkaszalam betainą. Dzięki za pomoc raz jeszcze 🙂

    86. Kuba 2 marca 2018 o 11:57

      Czy to możliwe aby podczas brania l glutaminy nic nie czuć? Ani pozytywow -przypływu energii, spokoju psychicznego ani negatywów -np senność. Czy też tak mieliście że podczas brania k glutaminy nie idczywaliscue niczego? To chyba oznaką że nie działa na mnie…?

      1. Pepsi Eliot 2 marca 2018 o 13:08

        oczywiście, tom normalna reakcja, to przede wszystkim antykatabolik, czyli coś co chroni tkankę mięśniową

        1. Kuba 2 marca 2018 o 16:10

          Czyli nie działa uszczelniająco na jelita w moim przypadku? Na miesnie chyba też nie bo kiedyś brałem 5dni małe dawki i mięśnie przestawały boleć a teraz biorę nawet większe dawki tej samej firmy i mięśnie bola po lekkim treningu

          1. Kuba 3 marca 2018 o 09:59

            Właśnie byłem na biorezonansie i wyszło mi że l glutamina nie jest potrzebna mojemu organizmowi -prwnie dlatego nic nie odczuwam biorąc ja. Mam nadzieję że to oznacza że nie mam nieszczelnych jelit 🙂

            1. grzegorzadam 3 marca 2018 o 12:01

              Co jeszcze badał diagnosta?

            2. kuba 3 marca 2018 o 17:01

              tak,to byla kontrolna wizyta bo mialem wczesniej gliste ludzka,ale juz jest na wykonczneiu,jednak dalej mecza mnie alergie i poprosilem aby sprawdzil co mnie uczula – niestety ale wszystko z jedzenia, poprosilem tez o sprawdzenie l glutaminy bo o dziwo wgl na mnie nie dziala a jeszcze miesiac temu odczuwalem super efekty. diagnosta poweidzial ze organizm nie jest uczulony a maszayna pokazuje ze moj organizm nie potrzebuje tej substancji.wiec prewencyjnie dalej biore bo to az dziwne ze przy pasozytach nie mialbym uszkodzonego jelita w sensie nieszczelnego. nie wiem czy l glutamina cokolwiek daje bo obecnie nic nie czuje biorac ja,ale wazne ze nie uczula.jednak obawiam sie czy nie dokarmia grzyba, bo z niego zostalem oczyszczony miesiac temu,a maszyna zanotowala…moze nie wzrost ale pokazala ze organizm potrzebuje terapii… :/ :/ a diete trzymam w 100% od kilku lat.zero cukru nabialu glutenu konserwantow.tylko warzywa, mieso 100%,czasem bataty,kasze…wszystko na parze lu gotowane we wodzie + probiotyki + betaina hcl +swego czasu ocet jablkowy od 2 lat a do picia woda lub woda z sola niejodowana klodawska :/

            3. grzegorzadam 4 marca 2018 o 16:00

              A wirusy, EBV i inne? Bdali?

              A surowe jedzenie- enzymy ?

    87. Figusia 16 marca 2018 o 13:11

      Czy 16-latkowi o wadze 62 kg rowniez do 40g glutaminy mozna podawac? Od ponad miesiaca bierze po 3g ale widze ze to niewiele. Zamówiłam wlasnie glutamine u Ciebie i chciałabym zacząć syna sensownie suplementowac.

      1. Pepsi Eliot 16 marca 2018 o 19:27

        Nie jest jeszcze dorosły, żeby mógł sam zadecydować. Powolutku zwiększaj dawkę jak w protokole. Pływacy 13 letni biorą glutaminę jako antykatabolik.

        1. Figusia 17 marca 2018 o 07:30

          Syn też dużo pływa:) ale ta glutamina pod katem alergii pokarmowej. W lutym miał robione badania z krwi i wyszło mu dość duże uczulenie na ziemniaki, marchew, sezam, jabłko, brzoskwinię.Wcześniej bardzo źle przechodził jak pyliły drzewa i trawy, jest po odczulaniu, nawet ok, ale teraz weszły te pokarmowe objawiające się swędzeniem skóry…

          1. Pepsi Eliot 17 marca 2018 o 10:12

            jak na ziemniaki to może na psiankowate, trzeba to sprawdzić

            1. Figusia 17 marca 2018 o 12:41

              tak, na pomidory również, ale sporo mniej niż ziemniaki, wykluczamy z diety, jabłko pewnie wyszło krzyżowo po brzozie (a propos zaczynamy pozyskiwać sok z brzozy, czy może bez obaw pić?). Myślisz, że jak wyszło z krwi to jest to alergia na 100% a nie np. przeciekające jelito i nie warto uszczelniać? Do tego mąka pszenna (13 kU/L) i żytnia (4 kU/L)

            2. Pepsi Eliot 17 marca 2018 o 16:38

              psiankowate jak będzie jadł a ma nietolerancję, to obciąży stawy, ale nietolerancje, to nie jest wyrok na całe życie. Pozbawiać pasożytów, zakwaszać żołądek, odkwaszać ciało. poprawią trawienie i sprawdzać,

        2. Figusia 17 marca 2018 o 17:23

          Pepsi, to dawać mu tę glutaminę czy nie? czy tylko wykluczyć z diety uczulające?

    88. natka 10 kwietnia 2018 o 18:40

      Czytam, czytam i czytam i niestety jako początkująca mam wiele pytań. Bardzo proszę o pomoc:) dodam, że kobieta 28 lat.
      1. Zrobiłam test sody i w ogóle mi się nie odbiło…a myślałam że jest wszystko ok.O_o Wiec zakupiłam betaine hcl z pepsyna i spożywam 1 tabletkę tj 650mg betainy i 150 pepsyny podczas śniadania. Póki co żadnej różnicy nie czuję ale to dopiero tydzień.
      2. Skoro mam niedokwaszony żołądek to mogę wnioskować że przeciekajace jelito też mam, więc czy mogę podczas kuracji betainy dołączyć glumatine na nieszczelnośc jelita? Czy z tym poczekać?
      3. Czy suplementowac się np D3+K2, omega 3, magnez, Wit. C+kolagen+msm, complex B? Czy na razie nie ma sensu skoro mój żołądek ma problemy z trawieniem i nie będę tych suplementów przyswajac?
      4. Kiedy zrobić oczyszczanie z pasożytów? Na pewno mam, chociażby ze względu na trądzik na twarzy, plecach, dekolcie… Żeby to miało sens to chyba potrzebny jest sprawny, zakwaszony żołądek co nie?
      5. Co z terapią czterech szklanek? Zacząć od zaraz czy poczekać aż żołądek będzie zakwaszony? Tak samo przerywany post…zaczac już teraz?
      6. Po południu robię trening 5-6 razy w tygodniu i chciałam zakupić Szejka TiB do picia po treningu ale skoro to białko to mogę go nie trawic przy niedokwaszonym żołądku i przeciekajacym jelicie więc tu chyba powinnam poczekać…
      7. Badania zrobiłam, wpisze te które maja odchylenia: 25ohD wyszło 23,20 ng/ml, Wit b12 – 350,80 pq/ml, homocysteina 10,62 umol/ml, żelazo 141, 0 ug/dl (wcześniej miałam ponad 200, ale przestałam jeść mięso) , cynk 81,00 ug/dl, prolaktyna n59 – 577,2 uIU/ml czyli za duża bo nie jestem w ciąży. Tsh- 1,020uIU/ml, ft3 – 5,03 pmol/l, ft4 – 14,21 pmol/l, cholesterol 123,0 mg/dl, triglicerydy 50,01 mg/dl. PH krwi włośniczkowej 7,43, PH moczu na czczo 6,0 i bakterie w moczu dodatnie, ale to akurat często mam z uwagi na częste infekcje pęcherza, od kiedy suplementuje Wit c znacznie rzadziej je miewam ale chyba za duże dawki Wit c spowodowały wzrost żelaza…wiec na razie Wit c odstawiamy.
      Będę jeszcze robić apw wkrótce.
      Proszę o jakąś podpowiedź co po kolei, chyba że mam po prostu eksperymentować 😀

      1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2018 o 21:32

        Ad 1. Zastosuj sok z selera naciowego https://www.pepsieliot.com/najprostszy-sposob-na-odbudowanie-zapasow-kwasu-zoladkowego/
        Ad 2. Przede wszystkim miałabyś niestrawiony pokarm w kale, masz? Natomiast dodanie porcji glutaminy do szejka Shape Shake będzie działało jak budulec, i jest opcją dla potężnej kuracji glutaminą.
        Ad 3. Suplementacja jest konieczna, gdy są braki, np D3+K2 TiB do ssania, wchłania się już z receptorów podjęzykowych i właściwie omija drogi trawienne. Piszę właściwie, bo często na końcu się rozgryzie tabletkę, ale większość idzie spod języka. Mamy też liposomale TiB, które działają podobnie.
        Dobrze byłoby zrobić te badania: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
        Ad 4. Oczyszczanie z pasożytów jest priorytetem, dobrze zakwaszony żołądek może jeszcze nie być dobrze zakwaszoy przez długi czas, jest przecież jakiś powód, że masz mało kwasu będąc młódą osobą.
        Ad.5 Zacząć terapię, to program odczyszczający, odżywiający, ale także mobilizujący ciało do lepszego trawienia
        Ad.6 To jest tak czyste białko, że trawią go dzieci uczulone na kazeinę i laktozę. Jednak zawsze istnieje prawdopodobieństwo, że pojawią się jakieś gazy. A po treningu to szybkie , niezakwaszające białko izolat CFM jest idealne.Jeśli interesujesz się trochę taką tematyką, to zapewne wiesz, jakiej klasy białkiem jest 100% izolat serwatki CFM
        Ad 7. D poniżej normy, B12 niska, prolaktyna za wysoka, homocysteina za wysoka. Na już zaleciłabym Ci kurację B6 G&G (nie tylko obniża homocysteinę, ale jest markerem dla wysokiej prolaktyny), B12 G&G lub TiB, kwas foliowy G&G, do śniadania, przed śniadaniem 4 szklanki, a po śniadaniu 6 Tabletek D3 TiB i 1 K2 TiB, wraz z 1 Omega 3 TiB, lub łyżeczką świeżo zmielonych nasion chia i siemienia lnianego, albo do 4 szklanki dodaj 2 duże łyżki hemp Protein This is BIO. Badanie 25(OH)D za 2 miesiace na 5 dni przed badaniem odstaw D3.
        Na częste infekcje pęcherza, pomarańcze, żurawiny, jagoda acai Thios is BIO do 4 szklanki, i kuracja Greens & Fruits TiB, ale wtedy już nie bierzesz kwasu foliowego i B12 do śnaidania tylko zamiast tego 1 Greens & Fruits TiB

        1. natka 10 kwietnia 2018 o 21:54

          Dziękuję za ekspresową i rozbudowaną odpowiedź 😀 od jutra zacznę wprowadzać Twe porady w życie 🙂 a bloga czytam namiętnie i baaardzo Ci dziękuję że jesteś i że dzielisz się swoją ogromną wiedzą 🙂 serdecznie pozdrawiam 🙂 <3
          Ps. Rozumiem że szklankę 0 z sodą przy moim niedokwaszonym żołądku mam sobie na razie darować?

          1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2018 o 22:51

            przyjdzie czas na sodę 🙂

    89. natka 10 kwietnia 2018 o 22:30

      Czyli podsumowując:
      Po wstaniu i wyczyszczeniu języka (dziś się naczytalam) 😀 piję pół litra soku z selera naciowego bio. Potem zaczynam kuracje 4 szklanek (bez szklanki 0 z sodą?) tylko ile muszę odczekać od selera? A do 4 szklanki dodaję jagoda acai TiB, hemp Protein TiB i Green&Friuts TiB.(to już nie muszę brać Wit b12 i kwasu foliowego – mam go na poziomie 9,85 ng/ml.?)
      Po dwóch, trzech godzinach jem śniadanie (chyba najlepiej jakieś surowe? Banany, jablka mogą być? ) Do śniadania jem betaine hcl i Wit B6 G&G. Po śniadanie 6 tabl d3 TiB i 1 tabl K2 TiB pod język i łykam 1 tabl. Omega 3 TiB.
      Później obiad a po dwóch lub trzech godzinach trening. Natomiast po południowym treningu zapodaje szejka z glutaminą, tylko ile glutaminy, tak jak w powyższym protokole zwiększać dawkę stopniowo? Co do kału, to zdarza mi się mieć np. paprykę czerwona, kukurydzę, rodzynki czy płatki owsiane bo czasami jem owsianke na wodzie z borówkami lub truskawkami swoimi…
      A jaki protokół polecasz Pepsi w tym wypadku na pasożyty?
      I po szejku już nic. Medytacja i spać łi Madam? 😀

      1. Pepsi Eliot 10 kwietnia 2018 o 22:55

        4 szklanki już zaczną działać, one nie znoszą chlorofilu, a jak zrobisz biorezonans dowiesz się wewentualnie jakie masz, bo w niektórych przypadkach różne są kuracje

    90. natka 11 kwietnia 2018 o 05:40

      Bardzo dziękuję zazainteresowanie i informacje 🙂 pozdrawiam:)

    Dodaj komentarz