23 October 2019 8 448 Często pomija się w poradach dotyczących troski o włosy skalp i jego rolę będącą gwarantem zdrowych, lśniących i długich włosów. Ten, chociaż na co dzień raczej ukryty, pełni…
23 October 2019 46 020 Czasami zastanawia mnie, jak ludzie jedzący wszystko mogą żyć bez trójglicerydów o średniej długości łańcucha, czyli bez podstawowego tłuszczu zawartego w oleju kokosowym? I tu nie chodzi o to, że poszukiwałam…
23 October 2019 6 497 Jeśli jesteś w grupie 10-15% dorosłych dotkniętych zespołem jelita drażliwego, czyli IBS, może ucieszyć Cię jedno z najnowszych odkryć w tym zakresie. Badacze z Instytutu Badań Zdrowia i…
22 October 2019 12 953 Ocet jabłkowy to złoto w płynie. Jesienią idealnie sprawdza się w formie ognistego cydru wzmacniającego odporność ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/ 1), a w ciepłe dni jako sekretna lemoniada oczyszczająca. Ten…
22 October 2019 3 382 Totalnie smoothie instant. Napój instant nie brzmi jak coś, co budzi zaufanie i ma naturalny skład. Na szczęścia możesz to zmienić kiedy połączysz najwyższej próby super pokarmy i otrzymasz koktajl do…
21 October 2019 3 061 Wstęp od Pepsa. Co tu dużo mówić, dla ponad 30 letniego ego na wege, takie filmy, to po prostu cymesik:) Zobacz Kochana "The Game Changers" (jest już…
20 October 2019 6 051 Nie myli się kto nie robi nic, więc niewiedza nie jest żadnym faux pas. Oczywiście oznacza to, że pomyłki zdarzają się nawet wówczas, gdy dba się o dietę…
19 October 2019 8 014 Możesz mieć mylne wyobrażenie o swojej wiedzy i zdolnościach, a co za tym idzie możliwościach. Gdy codziennie uczęszczasz do szkoły, a potem na wykłady, dajmy na to, na…
19 October 2019 3 290 Zapach cynamonu to zapach pierników, deserów i korzennych naparów. To zapach miejsc orientalnych i zawsze rozkosznie ciepłych, ale też woń chłodnych jesienno-zimowych wieczorów. Jest coś pociągającego w sposobie,…
18 October 2019 15 413 Aby ruszyć ze skrzyżowania, czasami lepiej sięgnąć bez spiny po matriksowe metody, bo je znasz, a potem zmienić narzędzie. Zabaw się w matrix Matriksowy sukces Bena Silbermanna (gościa od…
ilość zależy od ilości beztłuszczowej masy ciała. Kulturysta je nawet 2,5 grama białka na kilogram ciała. Ale Ty dbasz o…