11 November 2019 6 140 Fazy spokojnego snu, senność, płytki i głęboki sen (przy czym przebudzenie bezpośrednio z tej fazy snu może odegrać rolę w zmniejszeniu kreatywności, oraz nastroju), przeplatają się z okresami…
10 November 2019 59 926 Jako Matka Fanatyczka Zdrowego Odżywiania (dalej: MaFaZO) zastanawiasz się pewnie każdego dnia jaką ilość białka, węglowodanów i tłuszczy spożyło Twoje dziecko, czy zapodałaś mu dostateczną liczbę minerałów, witamin i kwasów…
10 November 2019 3 070 Mogłoby się wydawać, że skoro pierwiastki śladowe są śladowe, to nie potrzeba ich wcale wiele i nic się nie stanie jeśli nam ich zabraknie. Cytując klasyka "otóż nie".…
9 November 2019 2 340 Wielu rzeczy potrzeba nam jesienią. Płaszcza ciepłego żeby się szczelnie opatulić i szalika tak długiego, jakby człowiek miał się nim okręcić w mumię. Spacerów jak tylko wyjdzie słońce…
9 November 2019 16 534 Wyobraź sobie salę śpiących, takie dormitorium i nagle jeden śpiący się budzi. Kręci się, wierci, w końcu przebudzony, nawołuje do przebudzenia innych. Niektórzy poruszają rzęsami próbując otworzyć oczy,…
9 November 2019 7 828 Coraz częściej mówi się, że nie zawsze potrzeba leków żeby kontrolować poziom cukru we krwi. Oczywiście kiedy chodzi o insulinooporność jest to droga znacznie bardziej wyboista, wymagająca samokontroli,…
8 November 2019 14 524 Tak więc jeśli masz zamiar usiąść przed kompem z nogami zwiniętymi w precelek, popijać latte i zjadać malutkie drożdżówki ze słodkim serem, który na Twojej ślicznej twarzyczce pokrytej…
7 November 2019 3 733 Miewasz częste napady objadania się po sam korek? Obiecujesz sobie, że dziś ostatni raz, a później pomykasz radośnie do sklepu po paczkę chipsów i ulubioną czekoladę? Bez dramatu.…
7 November 2019 4 856 Choroby autoimmunologiczne, takie jak Hashimoto, sieją w organizmie spustoszenie, prowadząc do wzrostu wagi, wahań nastroju, wypadania włosów, obniżonego samopoczucia, bezpłodności i wielu innych dolegliwości zdrowotnych. Hashimoto daje objawy…
6 November 2019 7 772 Wątroba to jeden z najważniejszych trybów w maszynie Twojego ciała: jego główny filtr, przez który odpady i szkodliwe substancje zostają usunięte z krwiobiegu. Stanowi pierwszą linię obrony i…
To jest jeden ze znanych skutków ubocznych u wrażliwych osób (obok biegunki), zmniejsz dawkowanie, albo przejdź na cytrynian magnezu TiB