Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
215 972 502
7 online
39 004 VIPy
Prosty winegret  musztardowy - keto przepis
Oraz jak uprażyć liście kapusty do keto burrito? Jak zrobisz prosty winegret  musztardowy? Składniki: ½ szklanki najlepszego octu jabłkowego ACV  (tym samym, którego używasz do 4 szklanek) ½ szklanki oliwy z oliwek…
Czipsy (cziperki) jarmużowe - keto przepis!
Ponieważ czipsy niekoniecznie kojarzą się ze zdrowiem, od dzisiaj będą zwane cziperkami z jarmużu. Mała rzecz, a cieszy:) Jak zrobić cziperki jarmużowe? Składniki : 3 garści jarmużu, 1 łyżka oleju kokosowego,…
Pyszny szejk z glutaminą, czyli odbudowa jelit, kości, mięśni i jak ktoś chce, rzeźba ciała
izolat serwatki Shake Shake
Rzeźba ciała się liczy w wieczorowym stroju, a na plaży to już w ogóle. Do tego lubisz napięte mięśnie, gdy nie łupie Cię w kościach, no i kochasz NIEPRZEPUSZCZALNE jelita. Po różnych…
Najzdrowsze ŚNIADANIA na diecie KETO - przepisy, duuużo (część 1)
Najzdrowsze OBIADY/LANCZE na diecie KETO już są (część 2):) Zasada podstawowa keto to, jedz tłuszcz i spalaj tłuszcz Dobra, skoro wybrałaś, wybrałeś DIETĘ KETO, pomogę Ci, żeby Twoje posiłki były JAK NAJZDROWSZE!…
Idealny przepis na KETO kawę z antyoksydantami!
Ketoza jest stanem metabolicznym, w którym przez organizm zużywany jest tłuszcz i ciała ketonowe zamiast glukozy, czyli cukru, jako głównego źródła paliwa. Zjawisko to zostało wykorzystane w popularnej diecie keto. Sporo…
5 nieoczywistych przyczyn chronicznego zmęczenia
Chroniczne zmęczenie jest jedną z najczęstszych przypadłości zdrowotnych wśród ludzi między 20 a 60 rokiem życia. Nie powinno być to niespodzianką ze względu na „współczesny” tryb życia obfitujący w stres. Jeśli…
Jeśli czujesz się niepewnie, wiedz, że selen ma pozytywny wpływ na dysplazję szyjki macicy
Gdy czujesz się niepewnie zdrowotnie, szczególnie, gdy dzisiaj co druga osoba ma skłonności do hipochondrii, jak student pierwszego roku medycyny, a Ty właśnie jesteś tą, która nieustająco coś u siebie rozpoznaje,…
Cześć, jeśli znajdziesz dla mnie 5 minut … (6) Odpuść i idź po swoje
Cześć, to nie jest typowy wpis na bloga, raczej codzienna rozmowa z Tobą, bo znamy się przecież od dawna. Leciutka reprymenda? Jesteś  wkręcona w TO COŚ i kręcisz się jak  inne coś…
Jesteś smutna, wylękniona, niespokojna? 10 naturalnych metod na wzrost dopaminy
Słyszałaś kiedyś o wysokiej dopaminie? Wytwarzana przez neurony dopaminergiczne dopamina jest maleńkim neuroprzekaźnikiem z ogromnym wpływem na mózg ssaków, w tym Twoje samopoczucie psychiczne i fizyczne. Pobudzając swoiste receptory dopamina bierze…
Niski testosteron a przewlekłe choroby wśród mężczyzn
Joe Ladnier (Amerykanin) i Frank Mcgrath (Kanadyjczyk) amerykańscy goście Gym & Juice na Power Tour ponad dekadę temu:) Na temat testosteronu powstało wiele półprawd i mitów. Nie każdy zdaje sobie sprawę…
Kategorie

  • Najnowsze komentarze

    1. avatar
    2. avatar
    3. avatar
    4. avatar
    5. avatar
  • 
    Archiwum